- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Kizlar ugrayamiyorum bu ara gelen gidenim cok
Ama menümü yazayim
Sabah30
1 dilim ekmek
A kase domates rendesi
1 kk peynir
1 yumurta
Ara:15
Türk kahvesi
Akşa,:18:30
Mangalda 4 tane köfte
1 dilim ekmek
Salata
Spor yok ama avm de 3 saat folastim
2 litre su
Teşekür ederim burcucum
Canim gecmisi okurken gördüm gencayla annenin arasinda olan evlensende olacak
Aradaki köprüyü kurmak hep sana kalacak
Günaydın kızlar.. Herkese az kalorili,bol sporlu,saglıklı ve mutlu bir hafta geçirmesini diliyorum..)
inşallah bu cumada birinci oluruz..
Günaydin canim sanada
İnşallah cumaya hep beraber başaricaz
Günaydın hanımlar evet efsane geri döndü bu hafta uçuracam kesin 1.benim söylemedi demeyin:)ödem mödem gitti şimdiden 1.1 kg eksideyim kahvaltımı da getirdim iş yerine akşama da bol ip atlamalı bir gün beni bekliyor menümü de düzenli yazacam artık üzerimdeki ölü toprağını attım şükür:)Burcucum bir önerim vardı kimse tınlamadı beni valla ne sen ne ebru aşk olsun
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Günaydın hanımlar evet efsane geri döndü bu hafta uçuracam kesin 1.benim söylemedi demeyin:)ödem mödem gitti şimdiden 1.1 kg eksideyim kahvaltımı da getirdim iş yerine akşama da bol ip atlamalı bir gün beni bekliyor menümü de düzenli yazacam artık üzerimdeki ölü toprağını attım şükür:)Burcucum bir önerim vardı kimse tınlamadı beni valla ne sen ne ebru aşk olsun
atlamışızdır canım neydi önerin
merhaba kızlarbugün çok motiveyim
sabah tartıda güzel sonuçlar gördüm
canım hergün tartılmamalısın bu hiç iyi bişi değil insan ertesi gün 100 gr fazla görse morali bozuluyr.
inş. canım
​kızlar ben spor yapıcam gelırim birazdan muahhh
Teşekkürler tatlım şu 90larda kurtulaydım bi hayırlısıyla daha çok motive olacam da:)Hadi bakalım insallah.
merhaba kızlar
daim olur inşallah.
atlamışızdır canım neydi önerin
benim bi fikrim geldi bana bi gorev ver ve ben burdan ayrilamim kafamda burayla mesgul olsun.ne bileyim arkadaslarin bel cevresini sporunu vs liste tutayim aylik yayinlayayim hem sporun kilo vermedeki rolunu bariz goruruz hem surekli ne kadar surede bu kiloya ulastin sorularini cevaplariz aldigi cezayi yazariz vs. Gonulluyum baska bisede olabilir yeterki emredin yapayim biseler yoksa kafam baska taraflra yogunlasiyor.
gibi bişeler yazmıştım ama kimse istemiyor heralde çetele tutulmasını:)
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
- 73
haklısın canım cumadan beri tartılmamıştım zaten bugün merak edip baktım cumaya kadar tartılmam yine.iyi oldu bana gaza geldim
Benzer Konular
