Kızlar yeni yerde internet varmış :) Yeni farkettim bu daha süper oldu ama inşallah en kısa zamanda eski yerime dönerim. Geçmişi okuyup geliyorum hemen
hoşgeldin ebrucummmm. gelmen çok iyi olduuuu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
hoşgeldin ebrucummmm. gelmen çok iyi olduuuu
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
hoşgeldin ebrucummmm. gelmen çok iyi olduuuu
Bende sevindim canım
Dün öyle boş yere uyuklamışım burda. Üzülmüştüm cuma günleri için zor olacaktı. Ama sorun kalktı artık.
Bende sevindim canım
hallederdim ben ama bu aralar telaşım var canım biliosun
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Bir ara uzun uzun anlatırım canım ama kısaca özeti 13. takım sayesinde. Burdaki motivasyon başka hiç bir yerde yok. Ben ilk olarak 2012 Ocak ayında başladım. 85 li kilolarla. Yaklaşık 6 ayda 61.8 kiloyla mezun oldum takımdan. Ardından hamile olduğumu öğrendim ve 4 Nisan 2013 te 83 kiloyla doğum yaptım. Şuan bebişim 9 aylık ve ben yeniden eski kiloma döndüm. En son 62 kiloydum. Bu arada takımdan ikinci kez 61 kiloyla mezun oldum. Şuan o bir kilo fazlalıkla birlikte 2 kilo verip 60 kilo olmaya çalışıyorum.
Menün antep fıstıkları haricinde çok güzel. Afiyet olsun. Sporda yine öyle. Tebrikler ama su az olmuş.
Geçmiş olsun canım yeniden. Ama çok güzel senin bakman. Büyük sevaba giriyorsun. İnşallah iyileşir biran önce.yok kızlar üsütmüş ama yaşlılık toparlayamdı bıde yemiyo içmiyo halsiz düşüyo anamlarda üzülüyolar bende gidip bakıyorum arada
akşamki antepfıstığı dısında her türlü çok güzel bi menü
Eeee nasıl gidiyor nişan hazırlıkları. Şubattaydı dimi?günaydın kızlar uyuyaöadım ama yataktan anca kalktım regl oldum dün bide şükür agrım filan olmadı ama ödemim çok 2 gündür yeme düzenim şaşıyo ananemlere git gel nişan yaklaştı onun telaşı filan uğraşıp dokuyorum
Aynen canım yaaa bende çok üzüldüm. Aslında yeni yer eskisine göre çok daha iyi ama hem evime uzak hem de bebişin kreşine. Sabah önce eski çalıştığım hastaneye gidiyorum. Bebişi kreşe bırakıp ordan servisle yeni yere geçiyorum. 30 dk sürüyor nerdeyse. Akşam yine aynı. Kötü yani. Ama sadece birkaç günlüğüne dediler. O nedenle ses çıkartmadım. Sürekli deselerdi çok kötü olacaktı. Hayırlısı bakalım.
Funda' cım lütfen bırakma kendini. Bazen herşey böyle üst üste gelir ama önemli olan bu gibi durumları en az yarayla atlatabilmek. Keşke bırakabilseydin sigarayı ama olmamış. Hemen ümitsizliğe kapılma. Aradan biraz zaman geçsin bu kez destekle tekrardan dene. Çünkü ben ilaçla bıraktım. Kendi başına bırakmak eminim çok zordur. Kardeşin için çok ama çok üzüldüm. Geçmiş olsun şimdiden. İnşallah en güzel şekilde geçer ameliyatı. Allah yardımcınız olsun. Daha beterinden korusun.Kızlar benim moraller alt üst kızkardeşim rahatsız canım çok sıkkın 15 gün içinde çok riskli bi ameliyat geçirecek Allah şifa verir inşallah çok üzülüyorum.Burdan da ayrı kaldım saldım iice kendimi sigarada içiyorum ymekde yiyorumhiç bişeyi beceremiyorum ben ya salya sümüğüm kaç gündür
Ama diyet konusunda aynı şeyleri söyleyemeyeceğim. Sakın bırakma kendini. Çünkü tek başına değil takımla devam ediyorsun. Takıma karşı sorumlulukların var ve bu cuma mutlaka kilo vermen lazım. Çünkü ikinci sarı kart gelirse ceza alıyoruz. Toparla kendini canım.
Bir ara uzun uzun anlatırım canım ama kısaca özeti 13. takım sayesinde. Burdaki motivasyon başka hiç bir yerde yok. Ben ilk olarak 2012 Ocak ayında başladım. 85 li kilolarla. Yaklaşık 6 ayda 61.8 kiloyla mezun oldum takımdan. Ardından hamile olduğumu öğrendim ve 4 Nisan 2013 te 83 kiloyla doğum yaptım. Şuan bebişim 9 aylık ve ben yeniden eski kiloma döndüm. En son 62 kiloydum. Bu arada takımdan ikinci kez 61 kiloyla mezun oldum. Şuan o bir kilo fazlalıkla birlikte 2 kilo verip 60 kilo olmaya çalışıyorum.
Menün antep fıstıkları haricinde çok güzel. Afiyet olsun. Sporda yine öyle. Tebrikler ama su az olmuş.
Geçmiş olsun canım yeniden. Ama çok güzel senin bakman. Büyük sevaba giriyorsun. İnşallah iyileşir biran önce.
Eeee nasıl gidiyor nişan hazırlıkları. Şubattaydı dimi?
Aynen canım yaaa bende çok üzüldüm. Aslında yeni yer eskisine göre çok daha iyi ama hem evime uzak hem de bebişin kreşine. Sabah önce eski çalıştığım hastaneye gidiyorum. Bebişi kreşe bırakıp ordan servisle yeni yere geçiyorum. 30 dk sürüyor nerdeyse. Akşam yine aynı. Kötü yani. Ama sadece birkaç günlüğüne dediler. O nedenle ses çıkartmadım. Sürekli deselerdi çok kötü olacaktı. Hayırlısı bakalım.
Funda' cım lütfen bırakma kendini. Bazen herşey böyle üst üste gelir ama önemli olan bu gibi durumları en az yarayla atlatabilmek. Keşke bırakabilseydin sigarayı ama olmamış. Hemen ümitsizliğe kapılma. Aradan biraz zaman geçsin bu kez destekle tekrardan dene. Çünkü ben ilaçla bıraktım. Kendi başına bırakmak eminim çok zordur. Kardeşin için çok ama çok üzüldüm. Geçmiş olsun şimdiden. İnşallah en güzel şekilde geçer ameliyatı. Allah yardımcınız olsun. Daha beterinden korusun.
Ama diyet konusunda aynı şeyleri söyleyemeyeceğim. Sakın bırakma kendini. Çünkü tek başına değil takımla devam ediyorsun. Takıma karşı sorumlulukların var ve bu cuma mutlaka kilo vermen lazım. Çünkü ikinci sarı kart gelirse ceza alıyoruz. Toparla kendini canım.
hazırlıklarda sona geldik ebrucum işte bu hafta temelli bitiyo işte artık beklemeye gecicem
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
evet canım özlem onu yazmayı unutmuşumismin nedir kuzummm sanırım özlem
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 42
Tatlım gerçekten şanslısınız çünkü omurilikte açıklık felan olan yani omuriliğiyle sorun olanlar çok daha kötü durumlarda oluyorlar. Allaha şükür senin kardeşin bu kadar zaman sorunsuz yaşamış. İnşallah ameliyattan sonra daha da sağlıklı olacak. Sen iyi düşünki herşey iyi olsun. Ben inanıyorum inşallah herşey yoluna girecek. Üzülme yeter ki senDoğuştan gelen bi rahatsızlık bu da devamı.Anne karnında omurilik tam gelişmemiş uylukta dışa doğru bombe yapmıştı fıtık gibi kardeşim büyüdü o büyüdü 2 yaşında felan patladı ameliyata aldılar yaşaması düşük ihtimal yaşarsa da felç demişlerdi ama Allahıma binlerce şükür şans da yanında oldu çok önemli damarlar geçmiyormuş ordan yürüyor konuşuyor liseyi bitirdi sen ben gibi yaşıyordu ağrıları dışında bunda 7 ay önce felan o yerde kıl dönmesi olmuştu onun ameliyatını oldu akıntı var die gitti bu seferde omurilikte gerginlik var operasyon geçirmezsen ayaklarını hissetmeyebilirsin demiş çok kötü olduk dedim başka yere götürün die ilk ameliyatını yapan profa götürdüler o da uyuşukluk olur ama felç felan olmaz demiş rahatladık Allaha şükür ama olması lazım ve riskli ameliyatı durup durup ağlıyorum kıyamıyorum genç kız tam gezip tozup üni okuması gereken zamanında ugraştıkları canımı acıtıyor dua edin lütfen kızlar çok çaresiz hissediyorum kendimi
Aynen dikkat etmek yeterli oluyor zaten ama bazen arada çok kaçıyor.
İş içinde amin canım inşallah en kısa zamanda dönerim, çünkü orda kendimi daha mutlu hissediyorum. Elif' cim patatesi söylemişler zaten hiç ama hiç olmamış. Su gayet güzel.
Spor içinde zaten gerekli açıklamalar yapılmış. Uzun bir süre yürüyüş senin için yeterli. Başka hiç bir şey yapma.
Menün harika olmuş Burcuuuuuu
Menünü beğendim canım. Sadece arada ki elmanın vakti geç olmuş ama akşamdan kaynaklanıyor. Yinede sana bu menüde bir zararı olacağını düşünmüyorum. Su ve spor güzel.
Hoş geldin canım aramıza. Büyük ihtimal ismin Özlem. Eğer öyleyse takımın ikinci Özlem i olacaksın. Ben Ebru. Takım kaptanıyım. Konya' da yaşıyorum. İki kızım var.
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
memnun oldm cnm
bende memnum oldum canım.Bu forum çok güzel şimdiye kadar bilgi edinmek için devamlı bakıyodum sonunda üye olup bende aranıza katıldım.Herkes çok samimi ve yardımcı olmak için ellerinden geleni yapıyolar
Bir ara uzun uzun anlatırım canım ama kısaca özeti 13. takım sayesinde. Burdaki motivasyon başka hiç bir yerde yok. Ben ilk olarak 2012 Ocak ayında başladım. 85 li kilolarla. Yaklaşık 6 ayda 61.8 kiloyla mezun oldum takımdan. Ardından hamile olduğumu öğrendim ve 4 Nisan 2013 te 83 kiloyla doğum yaptım. Şuan bebişim 9 aylık ve ben yeniden eski kiloma döndüm. En son 62 kiloydum. Bu arada takımdan ikinci kez 61 kiloyla mezun oldum. Şuan o bir kilo fazlalıkla birlikte 2 kilo verip 60 kilo olmaya çalışıyorum.
Menün antep fıstıkları haricinde çok güzel. Afiyet olsun. Sporda yine öyle. Tebrikler ama su az olmuş.
Geçmiş olsun canım yeniden. Ama çok güzel senin bakman. Büyük sevaba giriyorsun. İnşallah iyileşir biran önce.
Eeee nasıl gidiyor nişan hazırlıkları. Şubattaydı dimi?
Aynen canım yaaa bende çok üzüldüm. Aslında yeni yer eskisine göre çok daha iyi ama hem evime uzak hem de bebişin kreşine. Sabah önce eski çalıştığım hastaneye gidiyorum. Bebişi kreşe bırakıp ordan servisle yeni yere geçiyorum. 30 dk sürüyor nerdeyse. Akşam yine aynı. Kötü yani. Ama sadece birkaç günlüğüne dediler. O nedenle ses çıkartmadım. Sürekli deselerdi çok kötü olacaktı. Hayırlısı bakalım.
Funda' cım lütfen bırakma kendini. Bazen herşey böyle üst üste gelir ama önemli olan bu gibi durumları en az yarayla atlatabilmek. Keşke bırakabilseydin sigarayı ama olmamış. Hemen ümitsizliğe kapılma. Aradan biraz zaman geçsin bu kez destekle tekrardan dene. Çünkü ben ilaçla bıraktım. Kendi başına bırakmak eminim çok zordur. Kardeşin için çok ama çok üzüldüm. Geçmiş olsun şimdiden. İnşallah en güzel şekilde geçer ameliyatı. Allah yardımcınız olsun. Daha beterinden korusun.
Ama diyet konusunda aynı şeyleri söyleyemeyeceğim. Sakın bırakma kendini. Çünkü tek başına değil takımla devam ediyorsun. Takıma karşı sorumlulukların var ve bu cuma mutlaka kilo vermen lazım. Çünkü ikinci sarı kart gelirse ceza alıyoruz. Toparla kendini canım.
Kaptancım şu saniyeden itibaren çok acayip pisss dehşet manyak dikkat edecem diyetime.Evet haklısın salmakla bişeyler çözülmüyor kendimi toplamalıyım hem ailem hem kardeşim hem kendim için.ben stresli ve üzgün olursam eminim etrafımdakiler daha kötü olacak çünkü güçlü duran bi imajım var bende çökersem moral verecek kimse kalmayacak atlatacak inşallah bu ameliyatı da kardeşim Allah yardımcımız olsun.
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
Tatlım gerçekten şanslısınız çünkü omurilikte açıklık felan olan yani omuriliğiyle sorun olanlar çok daha kötü durumlarda oluyorlar. Allaha şükür senin kardeşin bu kadar zaman sorunsuz yaşamış. İnşallah ameliyattan sonra daha da sağlıklı olacak. Sen iyi düşünki herşey iyi olsun. Ben inanıyorum inşallah herşey yoluna girecek. Üzülme yeter ki sen
Aynen dikkat etmek yeterli oluyor zaten ama bazen arada çok kaçıyor.
Elif' cim patatesi söylemişler zaten hiç ama hiç olmamış. Su gayet güzel.
Spor içinde zaten gerekli açıklamalar yapılmış. Uzun bir süre yürüyüş senin için yeterli. Başka hiç bir şey yapma.
Menün harika olmuş Burcuuuuuu
Menünü beğendim canım. Sadece arada ki elmanın vakti geç olmuş ama akşamdan kaynaklanıyor. Yinede sana bu menüde bir zararı olacağını düşünmüyorum. Su ve spor güzel.
Hoş geldin canım aramıza. Büyük ihtimal ismin Özlem. Eğer öyleyse takımın ikinci Özlem i olacaksın. Ben Ebru. Takım kaptanıyım. Konya' da yaşıyorum. İki kızım var.
evet canım adım özlem .tanıştığımıza çok memnum oldum.Bnede istanbulda yaşıyorum.
Tatlım gerçekten şanslısınız çünkü omurilikte açıklık felan olan yani omuriliğiyle sorun olanlar çok daha kötü durumlarda oluyorlar. Allaha şükür senin kardeşin bu kadar zaman sorunsuz yaşamış. İnşallah ameliyattan sonra daha da sağlıklı olacak. Sen iyi düşünki herşey iyi olsun. Ben inanıyorum inşallah herşey yoluna girecek. Üzülme yeter ki sen
Aynen dikkat etmek yeterli oluyor zaten ama bazen arada çok kaçıyor.
Elif' cim patatesi söylemişler zaten hiç ama hiç olmamış. Su gayet güzel.
Spor içinde zaten gerekli açıklamalar yapılmış. Uzun bir süre yürüyüş senin için yeterli. Başka hiç bir şey yapma.
Menün harika olmuş Burcuuuuuu
Menünü beğendim canım. Sadece arada ki elmanın vakti geç olmuş ama akşamdan kaynaklanıyor. Yinede sana bu menüde bir zararı olacağını düşünmüyorum. Su ve spor güzel.
Hoş geldin canım aramıza. Büyük ihtimal ismin Özlem. Eğer öyleyse takımın ikinci Özlem i olacaksın. Ben Ebru. Takım kaptanıyım. Konya' da yaşıyorum. İki kızım var.
sağol ebrucum nişana kadar sapıtmamaya calışcm amacım 59.9 u görmek
benmde öle başladı cnm tam 1 senedir buralardayım ve 17 kilo verdim tabi 3 kilosunu aldım ama onuda vermem lazım
Kızlar ben kaçıyorum mesaim başlıyor. Akşama uğramaya çalışırım. Kocaman öpüyorum hepinizi.
kolay gelsin canımmm
kızlar bende az cografya calışcam gelirim arada
- 4 Ocak 2014
- 840
- 78
bunca kilo vermişşin 3 koimu veremiceksin canımsağol ebrucum nişana kadar sapıtmamaya calışcm amacım 59.9 u görmek
benmde öle başladı cnm tam 1 senedir buralardayım ve 17 kilo verdim tabi 3 kilosunu aldım ama onuda vermem lazım
kolay gelsin canımmm
kızlar bende az cografya calışcam gelirim arada
bende lise sondayken 10 kilo vermiştim kendi başıma sonrasında üniversitede 2 yıl yalnız yaşayınca 15 kilo kadar aldım.Okul bitti aile yanına döndüm bu seferde evde hareket yok iş güç yok 80leri gördüm
günaydın kızlarr
hoş geldin canım
inşallah hep beraber vericaz
Kızlar yeni yerde internet varmış :) Yeni farkettim bu daha süper oldu ama inşallah en kısa zamanda eski yerime dönerim. Geçmişi okuyup geliyorum hemen
Tatlım gerçekten şanslısınız çünkü omurilikte açıklık felan olan yani omuriliğiyle sorun olanlar çok daha kötü durumlarda oluyorlar. Allaha şükür senin kardeşin bu kadar zaman sorunsuz yaşamış. İnşallah ameliyattan sonra daha da sağlıklı olacak. Sen iyi düşünki herşey iyi olsun. Ben inanıyorum inşallah herşey yoluna girecek. Üzülme yeter ki sen
Aynen dikkat etmek yeterli oluyor zaten ama bazen arada çok kaçıyor.
Elif' cim patatesi söylemişler zaten hiç ama hiç olmamış. Su gayet güzel.
Spor içinde zaten gerekli açıklamalar yapılmış. Uzun bir süre yürüyüş senin için yeterli. Başka hiç bir şey yapma.
Menün harika olmuş Burcuuuuuu
Menünü beğendim canım. Sadece arada ki elmanın vakti geç olmuş ama akşamdan kaynaklanıyor. Yinede sana bu menüde bir zararı olacağını düşünmüyorum. Su ve spor güzel.
Hoş geldin canım aramıza. Büyük ihtimal ismin Özlem. Eğer öyleyse takımın ikinci Özlem i olacaksın. Ben Ebru. Takım kaptanıyım. Konya' da yaşıyorum. İki kızım var.
ebrucum teşekkür ederim
elmanın saatini değiştireyim
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
Dünķü menüm
07:00
Cay kasıgının ucuyla tereyagı
1 tatlı kasıgı pekmez-tahin
1 parca ekmek
400ml yesil cay
09:00
1 parca muz
Yarım kivi
Yarim portakal
1 elma
12:30
Icinde tere,roka,dere otu,maydonoz,nane bulunan 1 yumurta
3 siyah zeytin
1 dilim cavdar ekmegi
2 fincan sekersiz cay
3 kasik yayla corbasi
15:00(misafirlikte)
1 bardak sade türk kahvesi
1 küçük baklava
18:00
1 kücük lahmacun
Biraz humus
bol yesillikli salata
2,5 litre su
Spor
08:00
27 dakika jillian
12:00
20 dakika kondisyon bisikleti
Dışarıda toplam 30 dakika yürüdüm
Toplam 15 kat merdiven cıkıp indim
07:00
Cay kasıgının ucuyla tereyagı
1 tatlı kasıgı pekmez-tahin
1 parca ekmek
400ml yesil cay
09:00
1 parca muz
Yarım kivi
Yarim portakal
1 elma
12:30
Icinde tere,roka,dere otu,maydonoz,nane bulunan 1 yumurta
3 siyah zeytin
1 dilim cavdar ekmegi
2 fincan sekersiz cay
3 kasik yayla corbasi
15:00(misafirlikte)
1 bardak sade türk kahvesi
1 küçük baklava
18:00
1 kücük lahmacun
Biraz humus
bol yesillikli salata
2,5 litre su
Spor
08:00
27 dakika jillian
12:00
20 dakika kondisyon bisikleti
Dışarıda toplam 30 dakika yürüdüm
Toplam 15 kat merdiven cıkıp indim
Benzer Konular
