evet hedef cok guzel bende bunaldim artik ya kilo kilo nereye kadar yaza kadar kurtulacam insallah bende.acilen spor icin gaz vermem gerek kendime gerci ev temizligini yapsam bile yetecek bu hafta sonu icin:)suran buran gitmis demesinler zayifsin desinler artik bana ya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
evet hedef cok guzel bende bunaldim artik ya kilo kilo nereye kadar yaza kadar kurtulacam insallah bende.acilen spor icin gaz vermem gerek kendime gerci ev temizligini yapsam bile yetecek bu hafta sonu icin:)suran buran gitmis demesinler zayifsin desinler artik bana ya
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
Kızlar ben yine felaket hastayım. Bu yıl hastalık çıkamadı bizim evden bir türlü. Dün akşam regl oldum. Sanırım o dönem bağışıklığım zayıflıyor. Bugün akşama doğruda iyice hastalandım. Her yerim ağrıyor.
Çok geçmiş olsun canım :) Döndüm ben. Sadece bu ara bir kaç gün idare edin beni. Daha iyi hissediyorum kendimi :)
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Aynen canım şuan kendimi hem zayıf hem çok güzel hissediyorum. İstediğim her kıyafetin içine girebiliyorum. Oram buram bir yerlerden çıkmıyor. Çok güzel bir duygu. Sırf bunun için bile yeniden bir 25 kilo verebilirim.
Aynen canım yaaa bu kez büyük kız okuldan kaptı galiba. Sonra minik kuşa geçti. Ondan eşime şimdi de sıra bende. Gelir gelmez havalandırdım evi umarım yetiyordur. Her odanın camını 10 dk açıyorum. Yeter li mi kızlar günlük?
Geçen hafta ben sana söylemiştim ortalamamız çok düşük seni listeye alayım diye. Senden cevap gelmedi. Bu hafta durum yine vahim gibi. Yarın duruma göre girersin listeye. Ama bu kez bırakıp gitmek yok
Teşekkürler Funda' cım. Bugün kekik içtim. Birazdan da ıhlamur yapayım o zaman.
Hoş geldin canım. Çok teşekkürler
Sana da geçmiş olsun. 
Toparlamana sevindim. - 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
Bu dönemde bırakmadıysam ben artık buralıyım aynen canım yaza kadar bile yarısından rahatla kurtulabiliriz
Aynen canım şuan kendimi hem zayıf hem çok güzel hissediyorum. İstediğim her kıyafetin içine girebiliyorum. Oram buram bir yerlerden çıkmıyor. Çok güzel bir duygu. Sırf bunun için bile yeniden bir 25 kilo verebilirim.
Aynen canım yaaa bu kez büyük kız okuldan kaptı galiba. Sonra minik kuşa geçti. Ondan eşime şimdi de sıra bende. Gelir gelmez havalandırdım evi umarım yetiyordur. Her odanın camını 10 dk açıyorum. Yeter li mi kızlar günlük?
Geçen hafta ben sana söylemiştim ortalamamız çok düşük seni listeye alayım diye. Senden cevap gelmedi. Bu hafta durum yine vahim gibi. Yarın duruma göre girersin listeye. Ama bu kez bırakıp gitmek yok
Teşekkürler Funda' cım. Bugün kekik içtim. Birazdan da ıhlamur yapayım o zaman.
Hoş geldin canım. Çok teşekkürler
bende o duyguları yaşamak istiyorum ebrucum
canım görmedim geçen hafta çok üzüldüm valla
ama alırsan çok sevinirim daha çok gaza gelirim bu sefer kesin buradayım
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 198
- 29
canım menüde öğlenki tombik sağlıklı olmamışsabah:
tavada yumurta
zeytın
yarım kk peynır
domates 2-3 dılım
öğlen:
tombık tavuk doner
meyvesuyu
akşam:
zeytınyaglı köz. patlıcanlı kıyma sote(bayagı uzun oldu)
zeytın
su yok denecek kadar az
birde su olmaması kötü
- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 198
- 29
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 198
- 29
gunaydın cnm umarım basarılı olursun dıyet yolunda...
cızelgede cok basıt aslında istedıgın cızelgeyı secıyorsun 2. adımdada koyacagın resmı 3. adımda ise track yazan sıkkın karsısını agırlık olarak işretlıyorsun agırlık bırımlerı nıde kılogram olarak secıyorsun hedef kılona olmak istedıgın kıloyu baslangıc kılona basladıgın kıloyu gecerlı agırlıgına ise bulundugun kıloyu yazıyorsun ve bıtırıyorsun canım işte bu kadar
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 198
- 29
Benzer Konular
