- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Selam hoş geldin..
Arkadasina üzüldüm. .Rabbim yardımcıları olsun..Merhaba kizlar iki gundur yoktum msglari okumam 1 dk aldi
Arkadasim var corluda kardesim kadar sevdigim ailesini ziyaret etmek istedik 2 gundur burdayim teyze neler yapmis neler valla cok sartli gelmistim zaafdan da degil sirf kadincagizin ginlu kalmasin die cok buyuk kacamaklar yaptim2 ay sonra ilk defa moralim cok bozuk
Gezerken protein ağırlıklı yersen kilo verirsin..
Geçmiş olsun ..kolay gelsin Ebru.Slm kızlar. Merak etmeyin diye yazıyorum. Geçmişe bakamadım ama son mesajlara göre durum oldukça vahim galiba. Hafta sonu çok yoğundum. Misafirlerimi uğurladım. Benim minik yine hasta. Grip olmuş burnu akıp duruyor. Bugün iş yeri de çok yoğun. Akşama gelmeye çalışırım.
Evet yeniyıl sonrası düzelir.
Canım belliki sinav stresinden boyle oluyor ..Birakma kendini. ..Gunaydın kızlar
ben moralman hiç iyi değilim, heyecanımı hevesimi kaybediyorum, sınav donemi kendime dur diyemeyince olmuyor artık diyorum. Esime de dedim, o da beni yureklendiriyor sınavların gecince yaparsın, kısın vucut su toplar filan diye.. Artık ödülüm olan laptop için bile, ümitsizlikle "ben zaten laaptop sevmem " diye dalga gecmeye basladım.. Sınavlar beni bozuyor
ne yapıcam
Gecmis olsun..gunaydın kızlar nasılsınız ben cokk kotuyum :2: bu grıpmi benden ayrılmıyor benmı grıbı bırakmıyorum bılemedımbogazım falan cok kaşınıyor
dun hiç gıremedım kızlar k bakmayın bı gecmışe bakıyım dedım hatta okuyamam bayagı sayfa olmuştur dıye dusundum ama hiç mesaj yok neredeyse neler oluyor bıze arkadaslar
Cok zayif bir menü. .pasta var ..misafir varmış gerçi
Iyi atlatmissin..tebrikler.B'nde bozmadım cnmsadece yaptığım tatlıdan yedim bi parça okadar yani
Söylemedim ..yok cnm istemiyor falan geçiştirdim ..atlattım sayılır yani
Sadece çorba yedim ..çaylarda belki bişeyler yerim diye. ... Bu milattır bnm için a dostlar
Sanada bravo..;
gunaydın kızlar nasılsınız ben cokk kotuyum :2: bu grıpmi benden ayrılmıyor benmı grıbı bırakmıyorum bılemedım
dun hiç gıremedım kızlar k bakmayın bı gecmışe bakıyım dedım hatta okuyamam bayagı sayfa olmuştur dıye dusundum ama hiç mesaj yok neredeyse neler oluyor bıze arkadaslar
canım çok geçmiş olsun bol bol dinlen ve meyve tüket
Gunaydın kızlar
ben moralman hiç iyi değilim, heyecanımı hevesimi kaybediyorum, sınav donemi kendime dur diyemeyince olmuyor artık diyorum. Esime de dedim, o da beni yureklendiriyor sınavların gecince yaparsın, kısın vucut su toplar filan diye.. Artık ödülüm olan laptop için bile, ümitsizlikle "ben zaten laaptop sevmem " diye dalga gecmeye basladım.. Sınavlar beni bozuyor
ne yapıcam
canım sıkma canını
bozma moralini geçicek bunlar
em az zararla atlatmaya bak
sonra telafi ederiz hep beraber
Slm kızlar. Merak etmeyin diye yazıyorum. Geçmişe bakamadım ama son mesajlara göre durum oldukça vahim galiba. Hafta sonu çok yoğundum. Misafirlerimi uğurladım. Benim minik yine hasta. Grip olmuş burnu akıp duruyor. Bugün iş yeri de çok yoğun. Akşama gelmeye çalışırım.
ebrucum geçmiş olsun kuzucuğuna
aman dikkat havalar çok soğuk
inan dışarı çıkarmaya korkuyorum
mümkün olmadıkça çıkarmıyorum
Merhaba kizlar iki gundur yoktum msglari okumam 1 dk aldi
Arkadasim var corluda kardesim kadar sevdigim ailesini ziyaret etmek istedik 2 gundur burdayim teyze neler yapmis neler valla cok sartli gelmistim zaafdan da degil sirf kadincagizin ginlu kalmasin die cok buyuk kacamaklar yaptim
ahhhh ahhhh naptın kız
canım haftasonuna kadar dikkat edersen toparlarsın
menün çok güzel canım afiyet olsun
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 248
Dert etme cnm sana motive olur işte ...5kilo kesin verirsin ..bazen bize böyle şeyler gerekiyor cidden .. Yoksam işin ucu kaçıyor yani .
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 248
Gunaydın kızlar
ben moralman hiç iyi değilim, heyecanımı hevesimi kaybediyorum, sınav donemi kendime dur diyemeyince olmuyor artık diyorum. Esime de dedim, o da beni yureklendiriyor sınavların gecince yaparsın, kısın vucut su toplar filan diye.. Artık ödülüm olan laptop için bile, ümitsizlikle "ben zaten laaptop sevmem " diye dalga gecmeye basladım.. Sınavlar beni bozuyor
ne yapıcam
Cnm oluyor bazen böyle dönemler ..dertlenipte kendini üzme..heves heyecan işi değil ki bu ,sınav donemınde çok hevesli olmasanda diyete devam ..yok öyle pes etmek .biz zaten hep ,pes ettiğimiz için kilolu değilmiyız ,
Lütfen dağıtma kendini ..bak ben sana diyim ;o sınavlar falan,hep bitiyor ..bize kala kala kilolar kalıyor sonra
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 248
gunaydın kızlar nasılsınız ben cokk kotuyum :2: bu grıpmi benden ayrılmıyor benmı grıbı bırakmıyorum bılemedım
dun hiç gıremedım kızlar k bakmayın bı gecmışe bakıyım dedım hatta okuyamam bayagı sayfa olmuştur dıye dusundum ama hiç mesaj yok neredeyse neler oluyor bıze arkadaslar
Cnm kendine dikkat etmiyormusun ..kat kat giyinmeye çalış ..(grıp nezle için 1numaralı önlem ;tavuk suyuna çorba sebzeli)yediklerine dikkat et yav ..bak ben eşimın boğazları kötü olunca ,ıhlamur ,elma kabuğu ,zencefıl ,nane,çok az karabiber kaynatıyorum ..valla tatlandır iç yani ,soğanı kaynat suyunu iç ..cidden çok faydalı grup için ..evet bu arada sayfa çok sakin
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 248
Cnm kimseler yok bu aralar. Cidden ,ben gun içinde hep giriyorum ama kimse yok konuşacak ..bişiy yazasın bile gelmiyor ..
Slm kızlar. Merak etmeyin diye yazıyorum. Geçmişe bakamadım ama son mesajlara göre durum oldukça vahim galiba. Hafta sonu çok yoğundum. Misafirlerimi uğurladım. Benim minik yine hasta. Grip olmuş burnu akıp duruyor. Bugün iş yeri de çok yoğun. Akşama gelmeye çalışırım.
Kaptan hanımcığım. işler iyi gitmiyor takımda ..
ama onlarında yapacak bişeyi yokki ,çocuktu iş ti ,hastalıklı derken , yani ..bnm de dün misafirim vardı ..baya yoruldum cidden ..cnm. Senin bebekin bünyesini zayıf,kıyamam ben ona ya ,geçmiş olsun ..Merhaba kizlar iki gundur yoktum msglari okumam 1 dk aldi
Arkadasim var corluda kardesim kadar sevdigim ailesini ziyaret etmek istedik 2 gundur burdayim teyze neler yapmis neler valla cok sartli gelmistim zaafdan da degil sirf kadincagizin ginlu kalmasin die cok buyuk kacamaklar yaptim
1,2gun yediklerine daha çok dikkat edersin olur biter cnm ..bende olsaydım aynını yapardım herhalde ..yemesen ,beğenmiyor bnm yaptıklarımı diecek ..
Iyi sayılır cnm ..havalar insanın ruh haline yansıyor galiba ..bnmde içim buz gibi .çok cnm sıkılıyor ..baharı özledim şimdiden ..
Menün güzel cnm bence ..
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 248
Menü
sabah 07:35
1 yumurta
1dilim krem peynirli ekmek
ara 10:45
1fincan sütlü nescafe
öğle 13:00
3 kasik bezelye
2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara 15:00
1 portakal
5 fındık
1 kaşık Musli
aksam 18:00
4kasik nohut
2 kaşık yoğurt
bol yeşil salata
Su 2.5 lt
spor 10886 adım ..
sabah 07:35
1 yumurta
1dilim krem peynirli ekmek
ara 10:45
1fincan sütlü nescafe
öğle 13:00
3 kasik bezelye
2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
ara 15:00
1 portakal
5 fındık
1 kaşık Musli
aksam 18:00
4kasik nohut
2 kaşık yoğurt
bol yeşil salata
Su 2.5 lt
spor 10886 adım ..
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 248
Cnm menün gerçekten güzel olmuş ..sana dikkat ediyorum dirayetlisin ..3kaşık 4kaşık falan ,ne güzel ..birde adımlarını nasılsayıyorsun ??ben evde 2mil Yada 3mil yapıyorum ..kaç adım oluyor İnan bilmiyorum ..
Bugun o dirayetten eser kalmayabilir..Doğum günüm ve pastamdan yiyeceğim. .:)
Adım sayar alabilirsin.yada telefonun benim telfn gibi androidli ise program indirebilirsin.2 tane adimsayar programı indirdim...cok isime yarıyor lar..:)
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 248
Bir ince dilim yersin olur biter yahu ..genelde abartmadığında sıkıntı yok bence ..
Benzer Konular
