Biliyorum canım da biraz akışına bırakmam gerek sanırım zorlanıyorum çünkü. Diyetisyene gitmeye devam edeceğim, diyete uyum sağlayamadım bir türlü. O işi başarınca dönerim artık.:26:
Haklısın canım işe yarayabilir çünkü ben bu aralar yeşil çay içmiyorum hiç. Biran önce başlamam lazım.
Gayet güzel bir menü olmuş Tuba' cım afiyet olsun. Senin menüler düzelmeye başladı iyice. Aferin
Ay canım benim teşekkürler
Ödem konusun da haklısın çünkü ben dün nohut ve bulgur pilavı yediğimi unutmuşum :26: Sanırım o nedenle çok fazla çıktı kilom. Siz söyleyince aklıma geldi. Teşekkürler yoksa kendimi paralamıştım bugün yediklerime çok dikkat ettiğim halde neden kilo veremiyorum diye. Karar senin canım ama biliyorsun ki burdan her uzak kalmanda kilo vermek yerine alıyorsun. İnşallah kilo vermiş bir şekilde dönersin aramıza. Ama izinlilik durumunu çok uzattığın zaman diskalifiye olabilirsin haberin olsun.
Önemli olan verdiğin kiloyu koruyabilmek bence. Yoksa bir şekilde herkes kilo verebiliyor ama sonrasında fazlasıyla geri alan bir sürü insan var. Bunun nedeni sağlıklı beslenmeyi öğrenememiş olmak bence. Burda diyet yapmıyoruz diye daha önce söylemişimdir. Yaptığımız şey sağlıklı beslenmeyi öğrenmek. Eğer öğrenebilirsek ömür boyu işimize yarayacak.
Haklısın canım burası oldukça boş kalıyor. Hele ben uğrayamadığım zamanlar daha bir beter oluyor. Şimdiden düşünmeye başladım ben nasıl mezun olacağım diye. Mezun olmadan önce yerime kaptan bulmam gerekiyor ama ben burdan uzaklaşınca herkes uzaklaşıyor. Nasıl olcak acaba, takımın dağılmasını asla ama asla istemem
Geçmişi iş yerinde okumaya çalışacağım. Umarım çok zorlanmam
canım telefonumda adımsayar var
afiyet olsun cnm güzel bi menü
afiyet olsun cnm
kaptan bende aynı şelikdeyim böyle bi tartılayım dedim sabah 60.7 çıktım 6 da moralim bozuldu sonra şimdi eve geldim tartıldım 60.8 çıktım havalardan mı nedir anlamadım felaket ödemliyim
afiyet olsun cnm benm
Allahım yaaa güldürdün beni. Hırsızlar alsın gitsin bütün fazlalık kilolarıhayirli geceler herkes uyumustur simdi.
aman üzeriniz acilmasin.
bende grubu kilitleyip gdiyorum kirkislar gelip kilolarimizi calmasinlar onlar bizim ve yavas yavas vercez onlari birden olmaz
Bende hatırlamıyorum canım. Bakarım eve gidince. Biran önce ver fazlalıklarını gir listeye. Ama yine biterse internet paketin o zaman ne olacak ?
Bencede çok güzel bir fikir. Ama çalışmak zorunda kalınca zor oluyor yağmurlu hava.Günaydın kızlar,
Yağmurlu bir İstanbul sabahııı, evde olup elinde kahve battaniye altında televizyon izlemek vardı
Yok tatlım yanlış anlamadım zaten. Sadece seni uyarmak istedim. Hiç kimsenin diyet yüzünden hasta olmasını. Sağlık herşeyden önemli.
Nihal' cim öyle güzel yazmışsın ki çok hoşuma gittir. Kalemin çok güzel. Yazıyor musun arada?
Tebrik ederim canım. Çok güzel bir duygudur eminim. Geçen gün bütün büyük kıyafetlerimi verdim. Artık evde en büyük beden 40 yakında onlarıda atacağım çünkü şuan 38 ler bol gelmeye başladı.
Hayırlı uğurlu olsun canım. İnşallah memnun olursun yeni işinden.arkadasllaarrrrrrrrrr,
sızınle bısey paylasıcam.
yarın ıtıbarıyle calısmaya baslıyorum.2 hafta once bı ıs gorusmesıne gıtmıstım.bugun gerı aradılar yarın baslıyorsun evraklarını hazırla dedıler.
heyecanlıyım,bayadır evde oldugum ıcın heyecanlıyım..o tempoyu unuttum coktan.
artık ben de gunduzlerı gıremem ınternete.ama aksam yemegınden sonra burdayım tabı kı
sızler bana ugurlu geldınız...
çok tatlı bi baharatlık takımı aldım ütü tost makinesi blender narenciye sıkcağı bide işte vitrin takımı diyolarmış bardak filan almıcaktım anam olmaz alıcaz dedi aldım mecbur yarın gelcekler
Eki Görüntüle 819875
Eki Görüntüle 819876
Eki Görüntüle 819877
Eki Görüntüle 819878
Eki Görüntüle 819879 bide bunun küçük orta büyük parçaları var ama o nette yokmuş yağlık sirkeliğide alınacak orda buna uygun bulamadım
Eki Görüntüle 819880 bu o meşur su takımı
Eki Görüntüle 819881 buda onun vazo küllük cart curt seti
Allahım yaaa güldürdün beni. Hırsızlar alsın gitsin bütün fazlalık kiloları
Bende hatırlamıyorum canım. Bakarım eve gidince. Biran önce ver fazlalıklarını gir listeye. Ama yine biterse internet paketin o zaman ne olacak ?
Bencede çok güzel bir fikir. Ama çalışmak zorunda kalınca zor oluyor yağmurlu hava.
Yok tatlım yanlış anlamadım zaten. Sadece seni uyarmak istedim. Hiç kimsenin diyet yüzünden hasta olmasını. Sağlık herşeyden önemli.
Nihal' cim öyle güzel yazmışsın ki çok hoşuma gittir. Kalemin çok güzel. Yazıyor musun arada?
Tebrik ederim canım. Çok güzel bir duygudur eminim. Geçen gün bütün büyük kıyafetlerimi verdim. Artık evde en büyük beden 40 yakında onlarıda atacağım çünkü şuan 38 ler bol gelmeye başladı.
Hayırlı uğurlu olsun canım. İnşallah memnun olursun yeni işinden.
Güle güle kullan canım. Daha önce yazmıştım neden çıkmadı acaba yazdıklarım
Menün güzel olmuş canım afiyet olsun.
Afiyet olsun canım. Krem peynir bir arkadaşında dediği gibi olmasa iyi olur. Beyaz peynir daha sağlıklı bence. Onun haricinde menü çok güzel. Birisi bana fasulye tursusu kavurmasını anlatabilir mi? Nasıl bişey? Hiç yemedim sanırım.
Afiyet olsun Burcu' cum kaşar haricinde güzel bir menü. Adım çok güzel. Tebrikler.
Afiyet olsun Seda' cım güzel bir menü olmuş.
Ayy ne ilginç bir hikaye. Sonunun mutlu olmasına sevindim allah bir ömür boyu böyle mutlu etsin sizi inşallah.
Düne göre menün daha güzel ama yine sağlıksız. Özellikle akşam çok az yemişsin. Su ve sporda çok önemli kilo verirken.
Geçmiş olsun canım. Yat dinlen.kızlar ben biraz uyucam çok ağrım var görüşürüzz
O kendine düşen herşeyi tamamladı ama ben daha ilk kez alıyorum o yüzden çok mutluyum çok heyecanlıyım 
bunun taksiti bitince diğer eksiklerimi de alıcam bi adım attım ya devamı da gelir 
Haklısın canım işe yarayabilir çünkü ben bu aralar yeşil çay içmiyorum hiç. Biran önce başlamam lazım.
Gayet güzel bir menü olmuş Tuba' cım afiyet olsun. Senin menüler düzelmeye başladı iyice. Aferin
Ay canım benim teşekkürler
Karar senin canım ama biliyorsun ki burdan her uzak kalmanda kilo vermek yerine alıyorsun. İnşallah kilo vermiş bir şekilde dönersin aramıza. Ama izinlilik durumunu çok uzattığın zaman diskalifiye olabilirsin haberin olsun.
Önemli olan verdiğin kiloyu koruyabilmek bence. Yoksa bir şekilde herkes kilo verebiliyor ama sonrasında fazlasıyla geri alan bir sürü insan var. Bunun nedeni sağlıklı beslenmeyi öğrenememiş olmak bence. Burda diyet yapmıyoruz diye daha önce söylemişimdir. Yaptığımız şey sağlıklı beslenmeyi öğrenmek. Eğer öğrenebilirsek ömür boyu işimize yarayacak.
Haklısın canım burası oldukça boş kalıyor. Hele ben uğrayamadığım zamanlar daha bir beter oluyor. Şimdiden düşünmeye başladım ben nasıl mezun olacağım diye. Mezun olmadan önce yerime kaptan bulmam gerekiyor ama ben burdan uzaklaşınca herkes uzaklaşıyor. Nasıl olcak acaba, takımın dağılmasını asla ama asla istemem
Afiyet olsun canım. Krem peynir bir arkadaşında dediği gibi olmasa iyi olur. Beyaz peynir daha sağlıklı bence. Onun haricinde menü çok güzel. Birisi bana fasulye tursusu kavurmasını anlatabilir mi? Nasıl bişey? Hiç yemedim sanırım.
Afiyet olsun Burcu' cum kaşar haricinde güzel bir menü. Adım çok güzel. Tebrikler.
Afiyet olsun Seda' cım güzel bir menü olmuş.
Ayy ne ilginç bir hikaye. Sonunun mutlu olmasına sevindim allah bir ömür boyu böyle mutlu etsin sizi inşallah.
Düne göre menün daha güzel ama yine sağlıksız. Özellikle akşam çok az yemişsin. Su ve sporda çok önemli kilo verirken.
Geçmiş olsun canım. Yat dinlen.
çoook iyi temizlenmesi gerekiyo ve ağızada gelmicek benim yediğim
