-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Maşallah güzel yürümüşsün benimde şu saate kadar tam 9244 adım olmuş. Sabah yürümek çok işe yaradı.bugün tam yani şuana kadar 12 bin adım attım kaptan okuldan çıktım yürüdüm gelirkende 1 durak önce inip yürüdm filan iyi oldu benzetmelerim süperdir
cnım bulguru haftada 1 kase yiybilirsin ama çarşambaya kadar çünkü çok şişirir cumaya fazla çıkarsın
Gayet güzel bir menü. Afiyet olsun.
İyileştim canım birşeyim kalmadı çok şükür.. Evet çok üzüldüm, demekki benim kadar kötü duruma kimse düşmemiş
Geçmiş olsun canım
Size de geçmiş olsun ebrucum.. bu seneki hastalıklar fena sanki, daha uzun sürüyor
Çok fazla yemişsin
Allah korusun yahuuu konuşma öyle
Süpersin maşallah :)
Canım bulgur ye ama cumaya yakın zamanlarda değil
Afiyet olsun canımmm
Maşallah güzel yürümüşsün benimde şu saate kadar tam 9244 adım olmuş. Sabah yürümek çok işe yaradı.
Gayet güzel bir menü. Afiyet olsun.
bu hafta sonucu merak ediyorum ebrucum ya valla 59.9 u göreyim bi ağlıcam sanırım
Bizim takım baya çoğalıyo :))
gelen durmuyo ki öyküm ya listemiz çok kalabalık ama gelen giden yok yerlerinde yeller esiyo
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
Ayy cok zor mu evliyken okumak
Sozlum bana tam destek veriyo okumam icin o lise mezunu sen kazan evlenelim bende aciktan okurum diyo :)
O benden zeki tabi sayisali vs mukemmel nazar degmesin :)
Ayy sende mi bizdensin bilmiyordum ben seni :)
ben cok erken evlilige karsiyim aslinda ama insallah evliligin hakkini verebilecek bilinctesinizdir canim.
demek ki taze gelin adaylari cogaldi grubumuzda
aslinda bende karsiydim ama ama insan sevince erken gec farketmiyo ama tabi evlenecegin kiside onemli duzgun biri mi serseri mi bilmek gerek
babam cok arastirdi bakalim halada sorusturuyo nasil biri diye :)
Herseyin hayirlisi olsun :)
:) okudum ve anladım
Yasım 25,evliyim ve 1 çocuğum var.sporu ve diyeti çok severim ve azimliyimdir.kilo problemli sayılmam ama basen kalçada toplanıyor kilolar.sporlarım basen kalça ağırlıklı.30 dk günlük+ duşta selülit masajı,sıcak soğuk su şok .lahana kürü yapıyorum bide.ara yemem.
bugün tam yani şuana kadar 12 bin adım attım kaptan okuldan çıktım yürüdüm gelirkende 1 durak önce inip yürüdm filan iyi oldu benzetmelerim süperdir
cnım bulguru haftada 1 kase yiybilirsin ama çarşambaya kadar çünkü çok şişirir cumaya fazla çıkarsın
cok iyi yapmissin canim.
Hoş geldin Sevgi' cim. Göremiyorum seni takımda. Uzak kalmak sana da yaramayacak dikkat et lütfen.
Biz seni bırakmıyoruz da sen bizi bırakıp gidiyorsun
Bulgurun hiç bir sakıncası yok canım. Öykü senin mesajını sen Öykü' nün mesajını yanlış anlamışsın. Bulguru sadece cumaya yakın günlerde yememen lazım. Çünkü şişlik yapıyor ve bu da kilonun fazla görünmesine neden oluyor. Ama bulgur pirinçten daha yararlı bir besin.
anlasilmistir kizlar bulgur icin tesekkürler
hosgeldin canim
ben Nur, 22 yasindayim, ögrenciyim. baslangic ve hedef kilom asagida.
senide taniyabilirmiyiz
cok iyi yapmissin canim.
anlasilmistir kizlar bulgur icin tesekkürler
hosgeldin canim
ben Nur, 22 yasindayim, ögrenciyim. baslangic ve hedef kilom asagida.
senide taniyabilirmiyiz
Memnun oldum ssercecik
Ayy cok zor mu evliyken okumak
Sozlum bana tam destek veriyo okumam icin o lise mezunu sen kazan evlenelim bende aciktan okurum diyo :)
O benden zeki tabi sayisali vs mukemmel nazar degmesin :)
Ayy sende mi bizdensin bilmiyordum ben seni :)
aslinda bende karsiydim ama ama insan sevince erken gec farketmiyo ama tabi evlenecegin kiside onemli duzgun biri mi serseri mi bilmek gerek
babam cok arastirdi bakalim halada sorusturuyo nasil biri diye :)
Herseyin hayirlisi olsun :)
aynen canim herseyin hayirlisi. ask insani ne zaman yakalar, karsindaki kim olur hic bilinmiyor
daha dogrusu evdeki hesap yani hayaller carsiya uymaz genelde
canim yemek saatlerini yazarsan daha iyi anlariz ve yedigin peynirin miktari ve yag oranida önemli.
menüde tek begendigim spor bugün.
halinin olmamasi normal cok az yemissin ve sosis olmamaliydi. suyunda cok cok az.
yarin güzel bir menü bekliyoruz
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
Bugun yediklerim
Sabah 8 de : 1 yumurta ( annemim yaptigi biber salcasiyla yagsiz yaptim katki maddesi felanda yok )
1 kk peynir
yarim domates
3 zeytin
Ogle 12 de : 1 tane mandalina
saat 4 de aksam yemegi : 3.5 kepce iskembe corbasi
3 kasik fasulye
salata
saat 7 de 1 tane mandalina
su yatana kadar 2.5 lt olur
yesilcay 3 bardak
Spor dahaca yok ama yatmadan yapicam
yarin oglene sandvic goturcem sabah ve aksam ekmek yemicem o zaman olur dimi ?
Bugun acelem vardi ne para almisim yanima nede baska bisey mandalinayida arada yerim diye almistim oglene nasip oldu
Sabah 8 de : 1 yumurta ( annemim yaptigi biber salcasiyla yagsiz yaptim katki maddesi felanda yok )
1 kk peynir
yarim domates
3 zeytin
Ogle 12 de : 1 tane mandalina
saat 4 de aksam yemegi : 3.5 kepce iskembe corbasi
3 kasik fasulye
salata
saat 7 de 1 tane mandalina
su yatana kadar 2.5 lt olur
yesilcay 3 bardak
Spor dahaca yok ama yatmadan yapicam
yarin oglene sandvic goturcem sabah ve aksam ekmek yemicem o zaman olur dimi ?
Bugun acelem vardi ne para almisim yanima nede baska bisey mandalinayida arada yerim diye almistim oglene nasip oldu
memnun oldum canım ismin nedir?
çok sağlıksız bi menü olmuş bu
Bugun yediklerim
Sabah 8 de : 1 yumurta ( annemim yaptigi biber salcasiyla yagsiz yaptim katki maddesi felanda yok )
1 kk peynir
yarim domates
3 zeytin
Ogle 12 de : 1 tane mandalina
saat 4 de aksam yemegi : 3.5 kepce iskembe corbasi
3 kasik fasulye
salata
saat 7 de 1 tane mandalina
su yatana kadar 2.5 lt olur
yesilcay 3 bardak
Spor dahaca yok ama yatmadan yapicam
yarin oglene sandvic goturcem sabah ve aksam ekmek yemicem o zaman olur dimi ?
Bugun acelem vardi ne para almisim yanima nede baska bisey mandalinayida arada yerim diye almistim oglene nasip oldu
tatlım akşam menünü bi düzene sok acıkmasan bile bi kase yoğurt ye o yediğin mandalina senin kan şekerini fırlattı ve vücudun yagdan yakmıyo şu an
