- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
ela canım geçmiş olsun kendini sıcak tutmaya çalış ve dr. ihmal etme
bana gelince biraz toparlandım
ara olarak mandalina yedim
gezmeye gideceğim ankarayı özlemişim
evimi de özlemişim...herşey çok daha zevkli geliyor....
yeni aldığım beslenme şekli beni mutlu etmeye başladı
benim en çok sevdiğim şey mutfak...aslında çok yemek yemek yerine çeşitli şeyler yapmayı seviyorum
ben o kadar uzun zamandır yapmadığım yemekleri görünce hayret ettim
yok aman içinde patates olmasın bezelye şekerli yok tatlı yeme yok ksır şişkinlik yapar!!!! vee bu liste uzayıp gidiyor...
benim hatam miktarı ayarlayamamak ve kendime sürekli yasaklar koymak
sanırım uzun zamandır yanlış yoldayım
tamam evimde kızartma yine olmayacak ama fırın yemeklerimin çoğunu unutmuşum
etli sebze yemekleri tamamen evden çıkmış hep yerini zeytinyağlılar almış
yani kıscası az az hepsinden ama dengeli yemeyi deneyeceğim
mesela yine ara yapacağım ama istediğim yemeği kaşık hesabıyla yine yiyeceğim
canım çekmediği halde zorla her öğle ve akşam yemeğinde yoğurt yemeyeceğim (ki yoğurt severim)
artık şu kalıplardan çıkarsam çok daha mutlu olacağımı düşünüyorum
ayyy ne kadarda doluymuşum
kızlar be kaçıyorum akşama uğrarım
hepinizi öpüyorum
ela canım geçmiş olsun kendini sıcak tutmaya çalış ve dr. ihmal etme
bana gelince biraz toparlandım
ara olarak mandalina yedim
gezmeye gideceğim ankarayı özlemişim
evimi de özlemişim...herşey çok daha zevkli geliyor....
yeni aldığım beslenme şekli beni mutlu etmeye başladı
benim en çok sevdiğim şey mutfak...aslında çok yemek yemek yerine çeşitli şeyler yapmayı seviyorum
ben o kadar uzun zamandır yapmadığım yemekleri görünce hayret ettim
yok aman içinde patates olmasın bezelye şekerli yok tatlı yeme yok ksır şişkinlik yapar!!!! vee bu liste uzayıp gidiyor...
benim hatam miktarı ayarlayamamak ve kendime sürekli yasaklar koymak
sanırım uzun zamandır yanlış yoldayım
tamam evimde kızartma yine olmayacak ama fırın yemeklerimin çoğunu unutmuşum
etli sebze yemekleri tamamen evden çıkmış hep yerini zeytinyağlılar almış
yani kıscası az az hepsinden ama dengeli yemeyi deneyeceğim
mesela yine ara yapacağım ama istediğim yemeği kaşık hesabıyla yine yiyeceğim
canım çekmediği halde zorla her öğle ve akşam yemeğinde yoğurt yemeyeceğim (ki yoğurt severim)
artık şu kalıplardan çıkarsam çok daha mutlu olacağımı düşünüyorum
ayyy ne kadarda doluymuşum
ev gezmesı var ben nıyetlıyım hamur ıslerınden uzak durum bu sayede
bırazcık alırımıftarda yemek ıcın
bu arada canım tatlı ıstıyor
oglumun cıcı bebesını yedım ama boleyken bıle kılo vermısım cok mutluyum
canım orucluyken ben tatlı tatlı dıye dolanıyorum oglanın bebe buskıvılerıne saldıdım artıkDoğru yolu bulmuşsun ama bak Dosbacım ..
Artık daha güzel ve mutlu kilo vereceksin.
Çok güzel kaçamak yapamayacağın kesin oruçlu olduğun için ..
Aslında benim tatlı isteğime de ne güzel gelir.
Ve ben oruç tuttuğum da hiç yiyesim gelmiyor iftarda falan da ..
merhaba reyhancım, evet canım dikkat etmeye çalıştın, kilo verememiş olsanda almamış olmanıda dilerim. herzaman yanındayız canım, her ne kadar bu sıralar pek burada olamasamda herzaman aklımdasınız emin ol hayatım.nasılsınız arkadaşlar ben bu hafta rejime uyamadım az yemeye çalıştım ama ne yalan söyliyim geçen haftaki gibi olmadı ama desteklerinizle inşallah tekrar rejim daha doğrusu sağlıklı yeme çalışmalarına başlıycam desteğinizi eksik etmeyin lütfen.iyiki varsınız.
sağol canımın içi.yapmaya çaşıyorum, bu saatten sonra artık kilo almak istemiyorum.asumancım, dikkat etmeye çalışıyorsun biliyorum canım. işler yoğun olunca elden ne gelir? yine de bakıyorum akşamları dikkatlisin. bu da bence takdire şayan
ne kadar umut dolu bir yazıdır bu, içindeki şu hevesin hiç solmasın canım.ela canım geçmiş olsun kendini sıcak tutmaya çalış ve dr. ihmal etme
bana gelince biraz toparlandım
ara olarak mandalina yedim
gezmeye gideceğim ankarayı özlemişim
evimi de özlemişim...herşey çok daha zevkli geliyor....
yeni aldığım beslenme şekli beni mutlu etmeye başladı
benim en çok sevdiğim şey mutfak...aslında çok yemek yemek yerine çeşitli şeyler yapmayı seviyorum
ben o kadar uzun zamandır yapmadığım yemekleri görünce hayret ettim
yok aman içinde patates olmasın bezelye şekerli yok tatlı yeme yok ksır şişkinlik yapar!!!! vee bu liste uzayıp gidiyor...
benim hatam miktarı ayarlayamamak ve kendime sürekli yasaklar koymak
sanırım uzun zamandır yanlış yoldayım
tamam evimde kızartma yine olmayacak ama fırın yemeklerimin çoğunu unutmuşum
etli sebze yemekleri tamamen evden çıkmış hep yerini zeytinyağlılar almış
yani kıscası az az hepsinden ama dengeli yemeyi deneyeceğim
mesela yine ara yapacağım ama istediğim yemeği kaşık hesabıyla yine yiyeceğim
canım çekmediği halde zorla her öğle ve akşam yemeğinde yoğurt yemeyeceğim (ki yoğurt severim)
artık şu kalıplardan çıkarsam çok daha mutlu olacağımı düşünüyorum
ayyy ne kadarda doluymuşum
elacım,inşallah şu saate kadar birşeyin kalmamıştır canım. :26:kızlar saolun kimseye bırakamam sanırım herkes kendi derdinde öğlene kadar gecmezse giderim bakalımm şimdi biraz daha iyiyim
asumancım dediğin doğru o gün terlemiştim duş aldım ama üsütmüş olabilirim
gece eşim geldi rüya gibi sabah 6da gitti hatta karnıma sıcak su felan getirdi iyi gelir diye ama baya kıvrandım sonra uyumuşumm
dr maaş alınca gideceğim inş muananesine
kızlar be kaçıyorum akşama uğrarım
hepinizi öpüyorum
ev gezmesı var ben nıyetlıyım hamur ıslerınden uzak durum bu sayede
bırazcık alırımıftarda yemek ıcın
bu arada canım tatlı ıstıyor
oglumun cıcı bebesını yedım ama boleyken bıle kılo vermısım cok mutluyum
canım orucluyken ben tatlı tatlı dıye dolanıyorum oglanın bebe buskıvılerıne saldıdım artık
ama hamur ısını engellıyorum
bırde
akşamda en az 30 dk hızlı tempo yuruyorum
bı tatlıya hayır dıyebılsem sımdık gezmeye gıdecegım hazırlanıyorum oglan uyansın onu beklıyorum
inş canım sağol doğru benden daha kötü durumda olanlar da varNihancım canım bazen terslikler gözümüzün önüne çok geliyor ama belki de bu kadar olumsuz bakmamalısın hayata ..
Sonuçta yaşadığımız sorunlar bizim sabrımızı sınamak için ..
Şükret bak sevdiğin bir eşin var birbirinize destek oluyorsunuz ..
Anneler tabiki çok başka üzülmemen mümkün değildir ama sen iyi ol ki ihtiyacı olduğunda yanında olabil ..
Bebeğini kaybettin çok üzücü bir durum ama ileride çok iyi bir evlat sahibi olacağına eminim ..
İnan senden çok çok kötü durumda olanlar var dua et haline şükret eminim hayatın yoluna girecektir ..
Ara olarak 7-8 badem yedim.
Öğle: 1 burger salata 1 dilim kızartılmış kepekli ekmek ..
hoşgeldin fiyuce. sınavını atlatmış olmana sevindim. inşallah güzel de bir not alırsın. beslenmen biraz karmaşık olmuş haliyle. ama bence bundan sonrasına bakalım. sınav stresi, ilişki stresi bunları bir yana bırakıp biraz düzene girmen lazım bence.
cnm günaydın geçmiş olsun son bikaç sayfayı okuyamadım neyin var hayırdır?günaydın kızlarrrr
karnım felaket gecmedi midemi karınmı sözemiyorumm bide
arada bakarımm yatıyorumm
günaydın kaptanım...geçmiş sayfalarda gördüm el işiyle ilgili planların varmış... baya geç oldu ama bence denemelisin, insanın bişeyler üretebildiğini hissetmesi kadar güzel bir duygu yok bence:)günaydın kızlar
nasılsınız iyimisiniz bakem.
ben iyiyim çok şükür. ama yoğunum. bugün belirli bir saate kadar işyerimde yalnız olucam,kimseler gelmeden geçmişi iyice okumak istiyorum.
dün yediklerimi yazayı hemen.
dün sabah kahvaltısı yapmadım sadece 4 ad. burçak bisküvi yedim.
ara öğün yok(yoğunum yiyesim gelmiyor)
öğle yemeği saat 3 gibi 1 ad tost ve çay
akşam evde 4 kaşık pilav,2 kaşık tavuk ve salatalık 1 tane.
yatmadan önce eşim kabuklu fıstık getirmiş 3 tane ondan yedim.
1 tane bayram çikolatası. :)))
geçmişi okuyayım,buralarda olacağım. öpüyorum.
Sınavına çok sevindim Fiyucecim tebrik ederim ..
O kadar çalıştığına değmiş bak gördün mü ..
Kİlon da çok güzel ..
En azından ilişki durumunda da aklın rahatlamış gibi duruyor karmaşık olsa da moralin bozuk değil dimi?
Hemen uyu ki tıkınmaya başlama :)
nihancım mantar yazmıssın ya aklıma geldi arkdsımın tarifi... tavsiye edeyim dedim...dün akşam yemeğim
mantar yemeği
1 dilim ekmek
1 kase yoğurrt
sabah kahvaltı
2 dilim ekmk
klasik kahvaltı
cnm arada oluyor öyle... insan bişeyler yemek istiyor en kalorilisinden...bi hafta kilo iyi verince diger hafta biraz boslayabiliyor...ama onemli olan azim...nasılsınız arkadaşlar ben bu hafta rejime uyamadım az yemeye çalıştım ama ne yalan söyliyim geçen haftaki gibi olmadı ama desteklerinizle inşallah tekrar rejim daha doğrusu sağlıklı yeme çalışmalarına başlıycam desteğinizi eksik etmeyin lütfen.iyiki varsınız.
masalcım zeytin sevmem ama biliyorum ki zeytindeki yag saf yag...sana zararı olmaz bence...Bu arada erkenden kalktım kahvaltımı yaptım.
1 sadece poğaça
Çeyrek domates
1 bardak çay
5 zeytin ( çok mu ki?)
Biraz peynir ....
ela canım geçmiş olsun kendini sıcak tutmaya çalış ve dr. ihmal etme
bana gelince biraz toparlandım
ara olarak mandalina yedim
gezmeye gideceğim ankarayı özlemişim
evimi de özlemişim...herşey çok daha zevkli geliyor....
yeni aldığım beslenme şekli beni mutlu etmeye başladı
benim en çok sevdiğim şey mutfak...aslında çok yemek yemek yerine çeşitli şeyler yapmayı seviyorum
ben o kadar uzun zamandır yapmadığım yemekleri görünce hayret ettim
yok aman içinde patates olmasın bezelye şekerli yok tatlı yeme yok ksır şişkinlik yapar!!!! vee bu liste uzayıp gidiyor...
benim hatam miktarı ayarlayamamak ve kendime sürekli yasaklar koymak
sanırım uzun zamandır yanlış yoldayım
tamam evimde kızartma yine olmayacak ama fırın yemeklerimin çoğunu unutmuşum
etli sebze yemekleri tamamen evden çıkmış hep yerini zeytinyağlılar almış
yani kıscası az az hepsinden ama dengeli yemeyi deneyeceğim
mesela yine ara yapacağım ama istediğim yemeği kaşık hesabıyla yine yiyeceğim
canım çekmediği halde zorla her öğle ve akşam yemeğinde yoğurt yemeyeceğim (ki yoğurt severim)
artık şu kalıplardan çıkarsam çok daha mutlu olacağımı düşünüyorum
ayyy ne kadarda doluymuşum
kuzum valla bende aynı durumdayım... ama hep dediğim bişey vardır... isyan etsen de seni seven insanlar icin ayakta durmak zorundasın... bunu asla unutma üzülerek kimseye faydan olmaz... insanlar üzülüp ağlayıp bi kenara çekilerek sadece kendilerini rahatlatırlar... ama güçlüysen olumlu düşünürsen hep işte ozaman bişeyler rayına girer...selam kızlar öğlen menümü yazmayı çok isterim ama yiyemediğimden yazamıyorum.
eşim öğlen arabayla almaya geldi yolda araba bozulduya daha 3 ay oldu alalı bide 2011 model çokta kullanmıyoruz nasıl bozuluyor anlamıyorum. şu hayatta neyi çok istersem olmuyo
evlendim annem hastalandı evliliğimi bilemedim ilk yıllar üzüntüden
bebeğim oldu heveslendim sevindim içim içime sığmadı oda gitti kollarımdan
bişey sahibi olayım dedim borç harç araba aldım oda bozuldu
yok ya bu dünyada bana mutluluk yasak artık bunu anladım ben
inanamıyorum masal düzgün besleniyorAra olarak 7-8 badem yedim.
Öğle: 1 burger salata 1 dilim kızartılmış kepekli ekmek ..
inş canım sağol doğru benden daha kötü durumda olanlar da var
ama insanız işte herşey üstüste gelince insan olumsuzluklara kapılıyor düşünüyorum bendemi hata var bişeyi yanlış mı yaptım diye
afiyet olsun canım niye bu kadar az yedin
günaydın:) saol cnm.. şimdi önümde 1sunum var vize yerine geçicek onu da zaten pc basında halledicem...biraz zor olucak sunum ama yaparım sanırım... aynı zamanda yanında mühendislik raporu istiyor hoca...
şu ctsi geçsin... bi askere gitsin oda, kendime daha rahat bakabilicem...
evet yeme düzenim cok karmaşık oldu ama aşırı az oldu sanırım...bide inat ettim belli bi saatten sonra yemicem diye...geç yatsam bile etkisi oldu bunun.. suan bu sabah itibariyle kilom 66.6
cnm günaydın geçmiş olsun son bikaç sayfayı okuyamadım neyin var hayırdır?
günaydın kaptanım...geçmiş sayfalarda gördüm el işiyle ilgili planların varmış... baya geç oldu ama bence denemelisin, insanın bişeyler üretebildiğini hissetmesi kadar güzel bir duygu yok bence:)
teşekkür ederim masalcım:) bakalım hoca ne not vericek... bence 60alıcam ama bakalım... bizim geçme notu bu ders icin hoca final takıntılı finalde 60al geçiyorsun der herkes... ama ort 60 istio... öyle dd dc ile de gecirmiyor ya cc ya ff...
bu arada tatli krizin gözümden kaçmadı değil...sanırım düzensiz beslenmeden böyle oldu...hicbisi yemiosun sonrasında sen engel olmaya calıssan da bünyen saldırıyor herşeye... bence kendini bu kadar aç bırakma...
bak ne güzel gecmis sayfalarda balık meyve falan gördüm..süper:)
bu arada bu dans kursuna nekadara gidiosun... bende hep istemisimdir ama dans edemem niye bilmiyorum yeteneksizim gibi geliyor biraz bilgi verir misin bende bakayım belki başlarım:):)
nihancım mantar yazmıssın ya aklıma geldi arkdsımın tarifi... tavsiye edeyim dedim...
arkadasım yapmıstı gecen bana, mantarı sotelik dograyıp tavada pişiriyorsunuz az yag ile(ki dietse bence yagsız da pişebilir),sonra üstüne sarımsaklı yogurt onun üstüne de az biberli sos tıpkı mantıdaki gibi... süper bi tadı oluyor hem de hafif tavsiye ederim
mantara bayılan biriyim de:)
cnm arada oluyor öyle... insan bişeyler yemek istiyor en kalorilisinden...bi hafta kilo iyi verince diger hafta biraz boslayabiliyor...ama onemli olan azim...
eski kilo veriş olayımda bn karsımda hamburger yerken millet salata ile besleniyordum...
ha tabi şimdi istesem de hamburger falan yiyemiyorum o ayrı ama... güzel vücutlu insanlara bakıyorum, kırkkere giysi degistirisime bakıyorum...diyorum kilo vermeliyim...
böyle düsün yaparsın sen ben inanıyorum hepimiz bigün istedigimiz kilolarda olucaz
masalcım zeytin sevmem ama biliyorum ki zeytindeki yag saf yag...sana zararı olmaz bence...
bence sen ordaki pogacaya takıl... aşırı yag kullanılır pogacada.. onun yerine mesela bi iki dilim ekmek biraz daha yesillik ekleyebilirsin
ama tabi senn kahvaltı etmeden çıkışlarına göre süper ötesi bi kahvaltı olmus tebrik ederim, zeytin olayından korkma.... böyle kahvaltı et akşam abartmazsın
ah cnm bu dedigini bende yapmayı cok istiyorum ama olmuyor... mesela pilav.. ben gördüm mü öyle bikaç kaşıkla doymam...yani gözüm doymaz
ah bi ayarlayabilsem...umarım yaparsın da bizde senden ögreniriz...
mesela suan canım acaip bazlama istiyor... tarifde yollamıslar dernekten... kendi unumla denemek istiyorum ama kendime koşul koydum... bugünkü kilomdan daha az ya da aynı çıkarsam yarın evet yarın bazlama yapıcam kendime:)
kuzum valla bende aynı durumdayım... ama hep dediğim bişey vardır... isyan etsen de seni seven insanlar icin ayakta durmak zorundasın... bunu asla unutma üzülerek kimseye faydan olmaz... insanlar üzülüp ağlayıp bi kenara çekilerek sadece kendilerini rahatlatırlar... ama güçlüysen olumlu düşünürsen hep işte ozaman bişeyler rayına girer...
ben de çocuk hayranıyım.. en büyük istegim bi kızım olsun.. sırf bu yüzden ayrılık haline geldik erkek arkdsmla, onun planları 6-7yıl sonrası icin.. benimse okadar vaktim olmayabilir.. 25yasındayım, annem 28menopoz baslangıcı 32tam menopozlu biri... aynı zamanda bendeki bu çölyak hastalıgının ilk etkisi kısırlık.. öyle korkuyorum ki.. herseyi bırakıp 30umdan once evlenmekten baska istegim yok, çünkü hayalim kızım olsun.. ama olmazsa eğer, yine dururum.. okadar cok cocuk varki sokakta, yurtta... kendiminmiş gibi severim diyorum..
anne baba üzüntüsü gecmez bilirim..ama onlar senin üzgün olmanı asla istemez...bunu unutmadan yaşa..
bide..sakınan göze çöp batar derler ya, her sn kötü bisi olcak diye sakın düsünme derim... gün olur devran döner herşey düzelir elbet...
inanamıyorum masal düzgün besleniyorafferim sana:)
acıktıkca salataya dadan derim.. ben öyle yaptım kac gundur... kilo falan almıyorsun...
bu arada yukarıda gördüğünüz destanı yazıcam derken ben hala bişey yiyemedim...
ölcem açlıktan bile diyemiyorum midemi resmen unuttum...
dün de gece kaçamak yapmadım...
ne yicem şimdi ben
kilo geri almaktan da korkuyorum...
evde de pek bisi kalmadı...
lapa mı yapayım yoksa haslanmıs patates günü mü... ya da baska önerisi olan...
inş canım sağol doğru benden daha kötü durumda olanlar da var
ama insanız işte herşey üstüste gelince insan olumsuzluklara kapılıyor düşünüyorum bendemi hata var bişeyi yanlış mı yaptım diye
afiyet olsun canım niye bu kadar az yedin
günaydın:) saol cnm.. şimdi önümde 1sunum var vize yerine geçicek onu da zaten pc basında halledicem...biraz zor olucak sunum ama yaparım sanırım... aynı zamanda yanında mühendislik raporu istiyor hoca...
şu ctsi geçsin... bi askere gitsin oda, kendime daha rahat bakabilicem...
evet yeme düzenim cok karmaşık oldu ama aşırı az oldu sanırım...bide inat ettim belli bi saatten sonra yemicem diye...geç yatsam bile etkisi oldu bunun.. suan bu sabah itibariyle kilom 66.6
cnm günaydın geçmiş olsun son bikaç sayfayı okuyamadım neyin var hayırdır?
günaydın kaptanım...geçmiş sayfalarda gördüm el işiyle ilgili planların varmış... baya geç oldu ama bence denemelisin, insanın bişeyler üretebildiğini hissetmesi kadar güzel bir duygu yok bence:)
teşekkür ederim masalcım:) bakalım hoca ne not vericek... bence 60alıcam ama bakalım... bizim geçme notu bu ders icin hoca final takıntılı finalde 60al geçiyorsun der herkes... ama ort 60 istio... öyle dd dc ile de gecirmiyor ya cc ya ff...
bu arada tatli krizin gözümden kaçmadı değil...sanırım düzensiz beslenmeden böyle oldu...hicbisi yemiosun sonrasında sen engel olmaya calıssan da bünyen saldırıyor herşeye... bence kendini bu kadar aç bırakma...
bak ne güzel gecmis sayfalarda balık meyve falan gördüm..süper:)
bu arada bu dans kursuna nekadara gidiosun... bende hep istemisimdir ama dans edemem niye bilmiyorum yeteneksizim gibi geliyor biraz bilgi verir misin bende bakayım belki başlarım:):)
nihancım mantar yazmıssın ya aklıma geldi arkdsımın tarifi... tavsiye edeyim dedim...
arkadasım yapmıstı gecen bana, mantarı sotelik dograyıp tavada pişiriyorsunuz az yag ile(ki dietse bence yagsız da pişebilir),sonra üstüne sarımsaklı yogurt onun üstüne de az biberli sos tıpkı mantıdaki gibi... süper bi tadı oluyor hem de hafif tavsiye ederim
mantara bayılan biriyim de:)
cnm arada oluyor öyle... insan bişeyler yemek istiyor en kalorilisinden...bi hafta kilo iyi verince diger hafta biraz boslayabiliyor...ama onemli olan azim...
eski kilo veriş olayımda bn karsımda hamburger yerken millet salata ile besleniyordum...
ha tabi şimdi istesem de hamburger falan yiyemiyorum o ayrı ama... güzel vücutlu insanlara bakıyorum, kırkkere giysi degistirisime bakıyorum...diyorum kilo vermeliyim...
böyle düsün yaparsın sen ben inanıyorum hepimiz bigün istedigimiz kilolarda olucaz
masalcım zeytin sevmem ama biliyorum ki zeytindeki yag saf yag...sana zararı olmaz bence...
bence sen ordaki pogacaya takıl... aşırı yag kullanılır pogacada.. onun yerine mesela bi iki dilim ekmek biraz daha yesillik ekleyebilirsin
ama tabi senn kahvaltı etmeden çıkışlarına göre süper ötesi bi kahvaltı olmus tebrik ederim, zeytin olayından korkma.... böyle kahvaltı et akşam abartmazsın
ah cnm bu dedigini bende yapmayı cok istiyorum ama olmuyor... mesela pilav.. ben gördüm mü öyle bikaç kaşıkla doymam...yani gözüm doymaz
ah bi ayarlayabilsem...umarım yaparsın da bizde senden ögreniriz...
mesela suan canım acaip bazlama istiyor... tarifde yollamıslar dernekten... kendi unumla denemek istiyorum ama kendime koşul koydum... bugünkü kilomdan daha az ya da aynı çıkarsam yarın evet yarın bazlama yapıcam kendime:)
kuzum valla bende aynı durumdayım... ama hep dediğim bişey vardır... isyan etsen de seni seven insanlar icin ayakta durmak zorundasın... bunu asla unutma üzülerek kimseye faydan olmaz... insanlar üzülüp ağlayıp bi kenara çekilerek sadece kendilerini rahatlatırlar... ama güçlüysen olumlu düşünürsen hep işte ozaman bişeyler rayına girer...
ben de çocuk hayranıyım.. en büyük istegim bi kızım olsun.. sırf bu yüzden ayrılık haline geldik erkek arkdsmla, onun planları 6-7yıl sonrası icin.. benimse okadar vaktim olmayabilir.. 25yasındayım, annem 28menopoz baslangıcı 32tam menopozlu biri... aynı zamanda bendeki bu çölyak hastalıgının ilk etkisi kısırlık.. öyle korkuyorum ki.. herseyi bırakıp 30umdan once evlenmekten baska istegim yok, çünkü hayalim kızım olsun.. ama olmazsa eğer, yine dururum.. okadar cok cocuk varki sokakta, yurtta... kendiminmiş gibi severim diyorum..
anne baba üzüntüsü gecmez bilirim..ama onlar senin üzgün olmanı asla istemez...bunu unutmadan yaşa..
bide..sakınan göze çöp batar derler ya, her sn kötü bisi olcak diye sakın düsünme derim... gün olur devran döner herşey düzelir elbet...
inanamıyorum masal düzgün besleniyorafferim sana:)
acıktıkca salataya dadan derim.. ben öyle yaptım kac gundur... kilo falan almıyorsun...
bu arada yukarıda gördüğünüz destanı yazıcam derken ben hala bişey yiyemedim...
ölcem açlıktan bile diyemiyorum midemi resmen unuttum...
dün de gece kaçamak yapmadım...
ne yicem şimdi ben
kilo geri almaktan da korkuyorum...
evde de pek bisi kalmadı...
lapa mı yapayım yoksa haslanmıs patates günü mü... ya da baska önerisi olan...
hadi bakalım bugünü güzel geçirmeye çalış yine yorumlarız menünün kalan kısmını:125:Canım artık menülerimin kötü olmasına o kadar alışmışım ki inanamıyorum güzel deyince
O zaman bugünü güzel geçirmeye çalışayım ben ..
altına imza atabilirim:):129:ela canım geçmiş olsun kendini sıcak tutmaya çalış ve dr. ihmal etme
bana gelince biraz toparlandım
ara olarak mandalina yedim
gezmeye gideceğim ankarayı özlemişim
evimi de özlemişim...herşey çok daha zevkli geliyor....
yeni aldığım beslenme şekli beni mutlu etmeye başladı
benim en çok sevdiğim şey mutfak...aslında çok yemek yemek yerine çeşitli şeyler yapmayı seviyorum
ben o kadar uzun zamandır yapmadığım yemekleri görünce hayret ettim
yok aman içinde patates olmasın bezelye şekerli yok tatlı yeme yok ksır şişkinlik yapar!!!! vee bu liste uzayıp gidiyor...
benim hatam miktarı ayarlayamamak ve kendime sürekli yasaklar koymak
sanırım uzun zamandır yanlış yoldayım
tamam evimde kızartma yine olmayacak ama fırın yemeklerimin çoğunu unutmuşum
etli sebze yemekleri tamamen evden çıkmış hep yerini zeytinyağlılar almış
yani kıscası az az hepsinden ama dengeli yemeyi deneyeceğim
mesela yine ara yapacağım ama istediğim yemeği kaşık hesabıyla yine yiyeceğim
canım çekmediği halde zorla her öğle ve akşam yemeğinde yoğurt yemeyeceğim (ki yoğurt severim)
artık şu kalıplardan çıkarsam çok daha mutlu olacağımı düşünüyorum
ayyy ne kadarda doluymuşum
e canım sen böyle yapınca sorunların düzelecek mi? bu dünya böyle canım. her şey mükemmel giderken birden sorunlar başlar. bazen sorunlar olur bazen çok güzel şeyler olur. hepimiz bir imtihan dünyasındayız işte. burda sen de görüyorsun bizlerin de zaman zaman inişleri çıkışları oluyor. canım her inişin bir çıkışı vardır merak etme. bugünlerin böyle geçiyorsa rabbim sana bir ferah kapısı açacaktır. hem biz müslümanız bize ümitsizlik yakışmaz canım. bu kaybettiklerin sana misliyle dönecektir buna inanmalısın.selam kızlar öğlen menümü yazmayı çok isterim ama yiyemediğimden yazamıyorum.
eşim öğlen arabayla almaya geldi yolda araba bozulduya daha 3 ay oldu alalı bide 2011 model çokta kullanmıyoruz nasıl bozuluyor anlamıyorum. şu hayatta neyi çok istersem olmuyo
evlendim annem hastalandı evliliğimi bilemedim ilk yıllar üzüntüden
bebeğim oldu heveslendim sevindim içim içime sığmadı oda gitti kollarımdan
bişey sahibi olayım dedim borç harç araba aldım oda bozuldu
yok ya bu dünyada bana mutluluk yasak artık bunu anladım ben
ara yapılmış, öğle yemeği de yenmiş. gayet güzel.:81:Ara olarak 7-8 badem yedim.
Öğle: 1 burger salata 1 dilim kızartılmış kepekli ekmek ..
canım kilon çok güzel. yarın inşallah listede güzel bir yerin olacak bana öyle geliyor. sunumunda da kolay gelsin.günaydın:) saol cnm.. şimdi önümde 1sunum var vize yerine geçicek onu da zaten pc basında halledicem...biraz zor olucak sunum ama yaparım sanırım... aynı zamanda yanında mühendislik raporu istiyor hoca...
şu ctsi geçsin... bi askere gitsin oda, kendime daha rahat bakabilicem...
evet yeme düzenim cok karmaşık oldu ama aşırı az oldu sanırım...bide inat ettim belli bi saatten sonra yemicem diye...geç yatsam bile etkisi oldu bunun.. suan bu sabah itibariyle kilom 66.6
şimdi bak kilo vermen güzel gidiyor, işte tam bu noktada alacam korkusuyla vücuduna yiyecek vermezsen vücut da kilo vermeyi bırakabilir. asıl şimdi dikkatli olmalısın ve kendini aç bırakmamalısın. lapayı bilmiyorum ama biliyorsun patates iyi bir opsiyon değil. sebze varsa evde onu tavsiye ederim veya çorba.bu arada yukarıda gördüğünüz destanı yazıcam derken ben hala bişey yiyemedim...
ölcem açlıktan bile diyemiyorum midemi resmen unuttum...
dün de gece kaçamak yapmadım...
ne yicem şimdi ben
kilo geri almaktan da korkuyorum...
evde de pek bisi kalmadı...
lapa mı yapayım yoksa haslanmıs patates günü mü... ya da baska önerisi olan...
Belli oldu mu gideceği yer askere Fiyıcecim?
İnanıyorum o kadar emek boşa gitmeyecek ve bu dersten kurtulacaksın ..
Dün yaptıklarımı sorma ne oldu anlayamadım birden ..
Haklısın hep düzensiz beslenmeden oldu ..
ama artı not değil mi bugüne düzen konusunda ..
Poğaça çok mu yağlıdır ama kahvaltı da ancak o gitti ..
Aslında ben yine yapmazdım da kahvaltı düzgünce oda arkadaşım kızdı kalk kahvaltıya gidiyoruz dedi erkenden öyle düzene girdi
Dansa okulda gidiyorum ama dışarıdan da geliniyor.
Dışarıdan gelenlere aylık 20 tl.
Gayette eğlenceli bence gelebilirsin.
Bence lapa yap patatesten daha iyi geliyor nedense bana .
Karbonhidrat ya patates full ondan galiba ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?