teşekkür ederim canım,bende ders çalışmaktan unutmuşum meyve aramı :)) şimdi bir mandalina yedim öncesinde yani bir kaç saat öncesine nescafe içtim yeşil çayda tükettim,artık uyku zamanı benim için hatta geç bile kaldım,iyi geceler neyneysecim :80:
afiyet olsun melankoli.
kız naptın senAaa tam ben geldim sen gittin Neyneysecim :)
Sabah: k special
Ara: yeşil çay
Öğle : k special
Akşama kadar :
1 paket benim o ..
1 browni .
1 Dido ..
ne deseniz haklısınız nasıl oldu ben de anlayamadım valla .
hoşgeldin fiyuce. sınavını atlatmış olmana sevindim. inşallah güzel de bir not alırsın. beslenmen biraz karmaşık olmuş haliyle. ama bence bundan sonrasına bakalım. sınav stresi, ilişki stresi bunları bir yana bırakıp biraz düzene girmen lazım bence.Herkese slm...Biliyorum bayaaa geç girdim.. kusura bakmayın... malum dün sınav bugün ilişki durumları beni aldı götürdü daha yeni vakit buldum...
Kzılar bugünkü yeme stilim berbattı kabul ediyorum şimdiden yazayım... daha geçmişi yani yaklaşık30sayfayı okumadım onları okuyup tek tek döncem söz
Bu arada..sınav idare eder, beklemediğimiz yerlerden sordu, genellikle bu adamın dersinin vize ortalamadı 10-15falan olur.. ben bi 60bekliyorum ama bakalım o ne verecek... umarım geçerim
ilişki durumları hala karmaşık, garip bi evlenme teklifi aldım bikaç yıl sonrasında gerçekleşmek üzerebilmiorm kafam hala karısık, ama beni anladı... askere git gel hayatını kur beni inandır dedim... başka bişey diyemem ki nası inanayım...askerliğini de beklemeyecegimi, eger geldiğinde hala aynıysa duygularımız ozaman tekrar baslayabileceimizi söyledim...Bakalım hayırlısı olsun...
günaydın dosbacım. güzel bir kahvaltıyla güne başlamışsın. hatta günlere gitmeye bile başlamışsın:)günaydııııınnnnnn
nasılsınız güzel takımım :13:
ben güne güzel bi kahvaltı ile başladım
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
3 zeytin
1çatal bal ve yağ
domates ve maydanoz
çay içiyorum şimdi de
günaydın canım. iş yoğunluğundan senin düzen de gitmiş belli ki. inşallah en kısa zamanda yeniden rayına oturtursun.günaydın kızlar
nasılsınız iyimisiniz bakem.
ben iyiyim çok şükür. ama yoğunum. bugün belirli bir saate kadar işyerimde yalnız olucam,kimseler gelmeden geçmişi iyice okumak istiyorum.
dün yediklerimi yazayı hemen.
dün sabah kahvaltısı yapmadım sadece 4 ad. burçak bisküvi yedim.
ara öğün yok(yoğunum yiyesim gelmiyor)
öğle yemeği saat 3 gibi 1 ad tost ve çay
akşam evde 4 kaşık pilav,2 kaşık tavuk ve salatalık 1 tane.
yatmadan önce eşim kabuklu fıstık getirmiş 3 tane ondan yedim.
1 tane bayram çikolatası. :)))
geçmişi okuyayım,buralarda olacağım. öpüyorum.
canım sen keşke bir doktora gitsen. durumun normal gelmedi bana. geçmiş olsun, dinlenmeye çalış.günaydın kızlarrrr
karnım felaket gecmedi midemi karınmı sözemiyorumm bide
arada bakarımm yatıyorumm
günaydın canım. afiyet olsun, güzel olmuş.günaydın kızlar
dün akşam yemeğim
mantar yemeği
1 dilim ekmek
1 kase yoğurrt
sabah kahvaltı
2 dilim ekmk
klasik kahvaltı
Herkese slm...Biliyorum bayaaa geç girdim.. kusura bakmayın... malum dün sınav bugün ilişki durumları beni aldı götürdü daha yeni vakit buldum...
Kzılar bugünkü yeme stilim berbattı kabul ediyorum şimdiden yazayım... daha geçmişi yani yaklaşık30sayfayı okumadım onları okuyup tek tek döncem söz
Bugün yediklerim:
Kalkınca:
1elma
2tane bisküvi(pronat belki duymuşsunuzduz koca paketten 2tane sadece
muzlu süt
sonra hep dışardaydım geç geldim eve...
Dışarıda:
2kadeh kırmızı şarap
6-7tane elma dilim patates
1tane acıbadem kurabiyesi(normalde 2parca olur ya işte onun 1parçası içinde un yok yiyebilceim ender şeylerden...
bukadar...şuan yeni farkettim acıktıgımı hatta midemin kazındıgını...
ama bu saatten sonra bişey yemem..zaten az once tartı 66.9u gösterdi... allahım umarım cuma da böyle bişi olur...
dün yediklerimi de yazayım sınav moduydu ya aklımda kalanlarıyla:
Kahvaltı edemedim sınav sabahtı 10:30da,sınavda 35grlık çikolatalı gofret yedim benim özel gofretlerden
akşam6 da eve geldim 6:30da kocaman bi kase dolusu ıspanak salatası içine az bişi peynir katılmış
sonra9 gibi acıktım gene 2yumurta kırdım 1-2dilim ekmekle yedim...
Ondan onceki gün yani pztrsi de arkdsdaydım aksam yemegine ve sabahlamıstık sınav icin..
kahvaltı 1yumurta 1dilim ekmek
akşam arkdsta
1kase mercimek corbası
1tabak pirinc pilavı + et sote karışık
az bişi salata
gece de sabaha kadar sadece 50grlık paketin hepsi bitmedi grissini ve bikaç çatal beyaz peynir...
Sonuç an itibariyle 66.9kg bakalım yarın bogazı tutarsam süper bi giriş yapmış olucam...
Bu arada..sınav idare eder, beklemediğimiz yerlerden sordu, genellikle bu adamın dersinin vize ortalamadı 10-15falan olur.. ben bi 60bekliyorum ama bakalım o ne verecek... umarım geçerim
ilişki durumları hala karmaşık, garip bi evlenme teklifi aldım bikaç yıl sonrasında gerçekleşmek üzerebilmiorm kafam hala karısık, ama beni anladı... askere git gel hayatını kur beni inandır dedim... başka bişey diyemem ki nası inanayım...askerliğini de beklemeyecegimi, eger geldiğinde hala aynıysa duygularımız ozaman tekrar baslayabileceimizi söyledim...Bakalım hayırlısı olsun...
kızlar neler kaçırmışım ben öyle... valla oku oku bitmedi.. bikac sayfayı ayırdım cvplıcam ama daha okunacak 15sayfa var... feci uykum geldi zaten pc acık olcak sayfaları acık bırakıp yatıorum..uyanınca okuyup cvp yazıcam söz:)
şimdilk iyi geceler...açliktan ölmek üzereyim yatayım en iyisi gece gece yemicem bişi hırs yaptım
görüşürüzzz
günaydııııınnnnnn
nasılsınız güzel takımım :13:
ben güne güzel bi kahvaltı ile başladım
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
3 zeytin
1çatal bal ve yağ
domates ve maydanoz
çay içiyorum şimdi de
takıma bu şekilde devam etmek istiyorum kaptanım belki yılbaşına kadar böyle devam eder...
sonra dönerim gibi geliyor...biliyosun bana fazla tatil yaramıyor
bugün günüm var oraya gitcem kısmet olursa...çok kaçırmayacağım
işler hala bitmedi kızlar...buralarda olurum
kız naptın senyazdıklarını okuyunca anca gülmek geldi içimden kıtlıktan çıkmış gibi tatlıya saldırmışsın kızmak da hiç gelmedi içimden. dün annem de bizim oğluşa benimo almış. yememek için kendimi zor tuttum. akşam gözüm dolaptaki çikolataya gitti, onu da yemedim. benim de dün tatlı krizim var gibiydi. ben yarın kilo vermişsem bir tane kendi yaptığım kurabiyeden yiyeceğim kendime öyle söz verdim. sana da ceza vermeyelim. sen vicdanen kendini yeterince cezalandırmışsındır.
hoşgeldin fiyuce. sınavını atlatmış olmana sevindim. inşallah güzel de bir not alırsın. beslenmen biraz karmaşık olmuş haliyle. ama bence bundan sonrasına bakalım. sınav stresi, ilişki stresi bunları bir yana bırakıp biraz düzene girmen lazım bence.
günaydın dosbacım. güzel bir kahvaltıyla güne başlamışsın. hatta günlere gitmeye bile başlamışsın:)
günaydınlar takımcığım bu arada. kahvaltımı yaptım, çay içiyorum. bugün spor var. 11 gibi çıkarım inşallah.
günaydın kızlar
nasılsınız iyimisiniz bakem.
ben iyiyim çok şükür. ama yoğunum. bugün belirli bir saate kadar işyerimde yalnız olucam,kimseler gelmeden geçmişi iyice okumak istiyorum.
dün yediklerimi yazayı hemen.
dün sabah kahvaltısı yapmadım sadece 4 ad. burçak bisküvi yedim.
ara öğün yok(yoğunum yiyesim gelmiyor)
öğle yemeği saat 3 gibi 1 ad tost ve çay
akşam evde 4 kaşık pilav,2 kaşık tavuk ve salatalık 1 tane.
yatmadan önce eşim kabuklu fıstık getirmiş 3 tane ondan yedim.
1 tane bayram çikolatası. :)))
geçmişi okuyayım,buralarda olacağım. öpüyorum.
dün akşam yemeğim
mantar yemeği
1 dilim ekmek
1 kase yoğurrt
sabah kahvaltı
2 dilim ekmk
klasik kahvaltı
rabia cnm eşim yok elayla zorr bende spralin etkisinden korkuyorum şimdi cubuk kreker yiyorum sabah kalktığımda midem bulanıyodu ağrıyla şimsi hafifledi
nihan cnm aksam hafif güzel beslenmiisin
asumancum kolay geldinn
masalda asağıda gözüküyoo günaydın tatlımm
düzene sokmaya çalışıyorum aslında rabiacım ama hep bir engel çıkıyor nedense. mesela dün dedim öğle yemeğine çıkayım,patronun çıkması gerekti tamam dedim işyerime söyleyeyim, ama oda çıkamadı. pat bankacılar geldi,geç saatte yerim dedim ama bir müşteri havale yapacakmış acil faturasını bekliyor faturasını kesemiyorum çünkü fabrikadan irsaliyesi gelmedi,fabrikayı arıyorum yetkili kişi yerinde yok, böyle böyle uzuyor anlayacağın. artık özenerek beslenebilme olayını çıkarıyorum kafamdan,ne bulursam yiyorum açıkçası. :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?