canım kilon çok güzel. yarın inşallah listede güzel bir yerin olacak bana öyle geliyor. sunumunda da kolay gelsin.
şimdi bak kilo vermen güzel gidiyor, işte tam bu noktada alacam korkusuyla vücuduna yiyecek vermezsen vücut da kilo vermeyi bırakabilir. asıl şimdi dikkatli olmalısın ve kendini aç bırakmamalısın. lapayı bilmiyorum ama biliyorsun patates iyi bir opsiyon değil. sebze varsa evde onu tavsiye ederim veya çorba.
rabiacım firuzecim masalcım hepinize teşekkürler kızlar alıntıyla cveplıcam bilgisayar çok yavaş
haklısınız hepsi imtihan şimdi birazdaha iyiyim insan bi anda o kadar karamsarlığa kapılıyorki hem sizle konuştum hem ağladım ve açıldım şimdi daha iyi görebiliyorum. isyan etmek biz müslümanlara yakışmaz doğrusunuz canlarım benim.
firüze herkezin bi derdi var işte seninkinede çok üzüldüm. inş hayırlı bi zamanda evlat sahibi olursun tabi öncesinde hayırlı bi eş
geçmiş olsun ayrıca çölyak olduğunu bilmiyordum. iyiki varsınız kızlar bazen yakınımdakine anlatamadığımı burda anlatıyorum sizde sıkılmadan cevaplıyorsunuz çok teşekkür ederim
inş dünyalar güzeli sağlıklı bi kızın olur.teşekkür ederim cnm:) ya varya cidden nihan'ın dedigi gibi... bu forum insana acaip moral veriyor..sizin sayenizde:)
lapa olayı vücuttaki ödemi atmak icin yapılıyor...
1cay bardagı pirinci 3cay bardagı suyla haslıyorsun... icine salata malzemesi ne istersen ya da direk pirinc...sabah ogle aksam tüketiyorsun..vücut ödemi atıyor... önemli olan o gün şekerli ve tuzlu hiçbişey tüketmemekregl dönemlerinde öneririm...
ne demek cnm hepimiz aynı durumdayız.. o yuzden belkide daha yakınız..
inşallah bakalım.. bi kızım olursa zaten dünyalar benim olcak:)
teşekkür edeirm.. bende 10yıllık kansızlık dertleri sonrası çölyak oldugumu zaten haziranda ogrendim...
o degil de sonra sohbete devam ederiz ben kacıyorum cidden fena midem kazındı
öptüm hepinizi
oldu tabiki olmazmı canım yanihancım ne demek canım, sen yeter ki iyi ol.gerçekten hepimizin böyle zamanları oluyor, önemli olan atlatabilmek bu duyguları sanırım. faydamız da olduysa ne mutlu:116:
fiyuce, hadi kaç artık:) seninki öğle değil ikindi yemeği olacak nerdeyse.
bu arada lapa güzel bir şeye benziyor. ben diyet yapmaya başladım başlayalı pirinci de unuttum:)
evett şuan bi yandan da tıkınıyorum:)
yogurtla karıstırdım..
kızlar yeşil mercimek aldım babamın ısrarları sonucu protein bilmemne deposu die basımın etini yedi... ii de bu nası pişirilir ne yapabilirim diet olcak şekilde önerisi olan var mı?
firuze canım hoşgeldin. dünden beri yama imkanım olamadı malesef. ama bakıyorum sen destan döktürmüşsün takımda,herkese ne güzel cevaplar yazmışsın uzun uzun. bir kız çocuğu istediğini yazmışsın,Allah gönlüne göre versin hayatım. bu menapoz olayının normalde önlemi var. senin hem ırsilik hemde hastalığın olduğu için sendede önlenebiliyormu ilaç yada iğneyle. hiç dr ile görüştünmü canım. inşallah 50 yaşına kadar girmezsin menapoza ki inşallah hepimizde girmeyiz canlar.Kaptancım senden bişey rica edicem...benm cuma günleri 8:30da dersim varda 7:30gibi cıkıyorum evden.. olurda uyuya kalırsam direk çıkmam gerekebilir... o yüzden olur da saat8:30a kadar kilo bildirimi yapamazsam şayet 66.6kg alırsan kilomu sevinirim
afiyet olsun masalcım.Ara olarak 7-8 badem yedim.
Öğle: 1 burger salata 1 dilim kızartılmış kepekli ekmek ..
selam kızlar öğlen menümü yazmayı çok isterim ama yiyemediğimden yazamıyorum.
eşim öğlen arabayla almaya geldi yolda araba bozulduya daha 3 ay oldu alalı bide 2011 model çokta kullanmıyoruz nasıl bozuluyor anlamıyorum. şu hayatta neyi çok istersem olmuyo
evlendim annem hastalandı evliliğimi bilemedim ilk yıllar üzüntüden
bebeğim oldu heveslendim sevindim içim içime sığmadı oda gitti kollarımdan
bişey sahibi olayım dedim borç harç araba aldım oda bozuldu
yok ya bu dünyada bana mutluluk yasak artık bunu anladım ben
bende öyle düşündüm herkezin gözü kaldı çünkü ben kimsenin bişeyini kıskanmam ama çevremdekiler öyle değil evet kaptancım haklısın her şeyin başı sağlıkafiyet olsun masalcım.
nazar değmiştir hayatım sıkma canını. düzelir herşey yoluna girer,sağlığın varsa gerisin boş.
yok cnm daha belli olmadı.. bu akşam belli olacak...içimden durmadan mugla marmaris mersin geçiyor m harfine takmıs durumdayım ama ... bakalım bekliyorum bende merakla..
inşallah kurtulurum bu dersten.. cidden bunalmıs durumdayım artık...2.uzatış yılı bıktım bitse artık bi hayatımı kurabilsem...
cidden bu bi artı düzenli beslen daha rahat edersin...zaten bikaç gündür seni daha bi anladım.. bende de gastrit var, yemeyince midem almıyor sonra böyle düzensiz oluyorum...
cnm benim baba tarafının meslegi fırıncılık, babam her ne kadar devlet memuru olsa da süper poğaca yapar, onların icine 1tepsi icin 1paket falan katıyag ekleniyor.. ama sana süper bi kahvaltı önerisi;
1haslanmıs yumurta
beyaz peynir
salatalık domates biber dogra bunları ustunden biraz zeytinyagı gezdir(ben zeytin tüketmedigim icin katıyorum) biraz limon süper gidiyor kahvaltıda...
ha ekmek 1-2dilim yeterli.. aslına bakarsan kalıbına göre hesapla pogacanın... o boyut kadar ekmek yesen daha az kalori, neden cunku yagı az...
şimdi seni dinleyip kaçıyorum kendime lapa yapıcam..domates salatalık falanla karıstırıp ohhh...açımmmm:)
bu arada arkdslar cok yaptıgım bi salata örnegi tavsiye ederim, benim gibi ıspanak sevmeyenler icin...
herzaman yaptıgınız salatadaki marul yerine ıspanak dograyın çiğden... hem daha vitaminli hemde tadı süper oluyor:)
kaçtımmm gelirim bi ara...
rabiacım firuzecim masalcım hepinize teşekkürler kızlar alıntıyla cveplıcam bilgisayar çok yavaş
haklısınız hepsi imtihan şimdi birazdaha iyiyim insan bi anda o kadar karamsarlığa kapılıyorki hem sizle konuştum hem ağladım ve açıldım şimdi daha iyi görebiliyorum. isyan etmek biz müslümanlara yakışmaz doğrusunuz canlarım benim.
firüze herkezin bi derdi var işte seninkinede çok üzüldüm. inş hayırlı bi zamanda evlat sahibi olursun tabi öncesinde hayırlı bi eş
geçmiş olsun ayrıca çölyak olduğunu bilmiyordum. iyiki varsınız kızlar bazen yakınımdakine anlatamadığımı burda anlatıyorum sizde sıkılmadan cevaplıyorsunuz çok teşekkür ederim
firuze canım hoşgeldin. dünden beri yama imkanım olamadı malesef. ama bakıyorum sen destan döktürmüşsün takımda,herkese ne güzel cevaplar yazmışsın uzun uzun. bir kız çocuğu istediğini yazmışsın,Allah gönlüne göre versin hayatım. bu menapoz olayının normalde önlemi var. senin hem ırsilik hemde hastalığın olduğu için sendede önlenebiliyormu ilaç yada iğneyle. hiç dr ile görüştünmü canım. inşallah 50 yaşına kadar girmezsin menapoza ki inşallah hepimizde girmeyiz canlar.
normalde bende mantara bayılırım,şöyle bol soğanlı bol biberli. ama çorbası için aynı şeyi söyleyemiyorum. el işi olayını aklıma soktum bir kere,eğitim almaya başlamalıyım ama aksilik bu ya halk eğitimde kursu yok. 10 yada 15 kişi başvuracağız ki açılsın. şimdi nerden toplayayım o kadar kişiyi.bir sürü iş. ama vazgeçmedim tabi ama ne zaman yapabilirim bilemiyorum, bu konuda önüme çıkan tüm fırsatları değerlendireceğim inşallah.
kilonu kaydettim canım. tebrikediyorum 2.200 gr vermişsin bu hafta bireyselde dereceye gireceğin kesin.
evett şuan bi yandan da tıkınıyorum:)
yogurtla karıstırdım..
kızlar yeşil mercimek aldım babamın ısrarları sonucu protein bilmemne deposu die basımın etini yedi... ii de bu nası pişirilir ne yapabilirim diet olcak şekilde önerisi olan var mı?
afiyet olsun canım.
yeşil mercimeğin pişireceğin kadarını yıka. sonra suyla haşla siyah suyu çıksın. haşladıktan sonrası hayal gücüne kalmış. ben salatama katıyorum mesela. veya çorbası yapılıyor soğanlı falan. ya da erişteyle bir yemeği var ama glutensiz erişte bulabiliyor musun bilmiyorum? haşlayıp çerez gibi bile yiyebilirsin, ben çok severim yeşil mercimeği.
http://www.kadinlarkulubu.com/kk-yo...m-hakkinda-09-aralik-2010-a.html#post16566310
kızlar uyarıyı gördünüzmü bilmem ama ben yazayım dedim bakım olcakmış ben kaçtım öptüm hepinizi
:) ben ilk görüyorum sanırım yoksa takımızın benden çok daha marifetli hatunları var.:125:İlk mesajı ben mi yazdım diye baktım önce
Ben de bilemeyince ki genelde bilemiyorum buraya soruyorum.
Ve Başta Neyneyse olmak üzere güzel güzel yemek tarifleri geliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?