Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

neyneyse · 3 Aralık 2010

eski_bir_masal .!.:
Kızlar öncelikle kilo çizelgelerinizi değiştirmemeniz çok iyi olmuş ben yorum yapamıyordum ..
Tebrik ederim Neyneysecim ..
Çok sağlıklı bir şekilde vermen kiloları çok güzel.
Bence de geçsin artık ..
FAzla duygusalım ve dışarıya bir şey yansıtmamak için kendimi kasıp duruyorum.
Dışarıda hazır yapılmışını yesem olmaz mı :S
Evde yapamam ki ben ..

masalcım ben sırf senin için değiştirmedim:81: daha önce yazmıştın değiştirmeyin diye:)
teşekkür ederim canım. burcun ne canım senin?
hazır hamsi de olur canım. ah ah ne güzel olur

nihan86 .!.:
evet canım haklısın o kaçamakları hafta sonu telafi edicem inş siz ceza vermezseniz kendi kendime ceza vercem

aa ben kaçırmışım nihan sen ne zaman kaçamak yaptın?

eski_bir_masal .!.:
Ceza verme konusunu pek beceremedik sanırım yumuşak kalpliyiz mi ne ..
Ama hafta sonu için ekstradan 2 saatlik spor olabilir diye düşünüyorum

valla masalcım asumana gayet de ceza verdik. hiç de itiraz etmedi asumancım. biraz da şahısa göe oluyor. siz de bana verebilirsiniz. bu birbirimizle ilgilendiğimizi de gösteriyor. ben asumana ceza yazdım, kimse ne ne kadar süre yapacağı ne de ne kadar yapacağı konusunda bir şey yazmadı. yapıp yapmadığını da kendim takip ediyorum. yani ortaklaşa hareket edemiyoruz. sorun o bence. birbirine yorum yazmak sadece menün çok güzelmiş seklinde olmamalı diye düşünüyorum. herkes birbirini daha dikkatli okumalı.

SaHmErAn · 3 Aralık 2010

nihan86 .!.:
günaydın kızlar

akşam yemeği
bir kaze çorba
hiç ekmek yemedim gün vardı:78:
biraz pasta sarma kurabiye ve küçük pohaça yidim :78:
yeşil çay içtim...

eve geldim yürüyerek, 1 saat yürüyüş
80 mekik 150 bisiklet hareketleri 60 kalça eritme hareketlerini yaptım
bana sporla ilgili ceza verebilirsiniz kızlar

sabah kahvaltı
1 kase çorba
1 dilim ekmek

kilom akşam bunları yememe rağmen sabah tartıldığımda 58.1 çıktı

sabah geldiğim gibi yazdım canım dün akşam yaptım:78:

neyneyse · 3 Aralık 2010

nihan86 .!.:
günaydın kızlar

akşam yemeği
bir kaze çorba
hiç ekmek yemedim gün vardı:78:
biraz pasta sarma kurabiye ve küçük pohaça yidim :78:
yeşil çay içtim...

eve geldim yürüyerek, 1 saat yürüyüş
80 mekik 150 bisiklet hareketleri 60 kalça eritme hareketlerini yaptım
bana sporla ilgili ceza verebilirsiniz kızlar

sabah kahvaltı
1 kase çorba
1 dilim ekmek

kilom akşam bunları yememe rağmen sabah tartıldığımda 58.1 çıktı

hımm şimdi gördüm kaçamaklarını nihan gerçi gündeymişsin ama yine de sistem işlemeli bence. yediklerini tam mikatarlarıyla yazar mısın canım? kaç sarma? kaç kurabiye? ondan sonra kaç kalori olduklarına göre ceza var.

dombili85 .!.:
gunaydın ben geldımm
sonunda ınternet sorunum cozuldu
bu arada dıkkat ettıklerm edemedıklerım oldu kılom 70.3
spor yapamadım
bu arada bugun mısafırım gelecek ısım cok akşama ugrarım

hoşgeldin dombili canım. özledik seni

neyneyse · 3 Aralık 2010

nihancım mesajını kaçırmışım. o sayfayı kaçırmışım daha doğrusu:)) şimdi gördüm.

ad1 · 3 Aralık 2010

günaydın ciciler
inşallah iyisinizdir bende iyiyim çok şükür. 200 gr vermişim ama haftaya azimliyim inşallah 2 kilo vericem.
reyhanımada yazdığım gibi not defteri tamamdır. haftaya a dan z ye yediğim yaptığım herşeyi yazacağım. :18:
bu arada listeleri hazırlıyorum,sonuç listelerinide ben yapacağım,:26: işim uzun,melankoli ve derya kaldı,yalnız derya geçen haftaki kilosuna yazmışmıydı hatırlayamıyorum yazdıysa eğer gelirse tekrar yazarsa sevinirim.
unutmadan çekilişe katılan canlar lütfen ad soyad adres ve tel bilgilerinizi kalliste me mesaj atmanızı rica ederim.

SaHmErAn · 3 Aralık 2010

neyneyse .!.:
hımm şimdi gördüm kaçamaklarını nihan gerçi gündeymişsin ama yine de sistem işlemeli bence. yediklerini tam mikatarlarıyla yazar mısın canım? kaç sarma? kaç kurabiye? ondan sonra kaç kalori olduklarına göre ceza var.

hoşgeldin dombili canım. özledik seni

yok kız 1 kurabiye küçüktü zaten hepsinden 1 sarma 3 tane canım
kalorleri yakabileceğim sporla ilgili bütün cezaları memnuniyetle kabul ederim
zaten akşam yaptım ama sizinde özel yapmamı istediğiniz ne varsa yaparım

nur_84 · 3 Aralık 2010

kızlar günaydın
ben yeni kalktım o yüzden geç kaldım
Başıma geleni hiç sormayın baş dönmesi ve mide bulantısı olunca millet hamile misin diye sormaya başladı hemen test yaptım negatif idrara güvenmedim baş ağrımda artınca eşim acile götürdü dr migren krizi dedi
hemen iğne vurdu bende şüphemi söyledim adet gecikmesi veya bi anormallik var mı dedi hayır dedim o zaman onbinde bir ihtimal ama kanda baktıralım dedi hemen kan verdik tabi saat 10 tahlil 12de çıkacak sonucu vermeden bişey yapmıyorlar bekledik
Allaha şükür sonuç negatif
kilom aynı canım
gram oynama yok

SaHmErAn · 3 Aralık 2010

nur_84 .!.:
kızlar günaydın
ben yeni kalktım o yüzden geç kaldım
Başıma geleni hiç sormayın baş dönmesi ve mide bulantısı olunca millet hamile misin diye sormaya başladı hemen test yaptım negatif idrara güvenmedim baş ağrımda artınca eşim acile götürdü dr migren krizi dedi
hemen iğne vurdu bende şüphemi söyledim adet gecikmesi veya bi anormallik var mı dedi hayır dedim o zaman onbinde bir ihtimal ama kanda baktıralım dedi hemen kan verdik tabi saat 10 tahlil 12de çıkacak sonucu vermeden bişey yapmıyorlar bekledik
Allaha şükür sonuç negatif
kilom aynı canım
gram oynama yok

bi an hamileyim dicen diye bi nefeste okudum yazdığını valla canım.
geçmiş olsun Allah şifanı versin
şimdi iyimisin

ferihann · 3 Aralık 2010

5. TAKIM 183. ETAP

takyon (62,5) geri dönmek üzere ayrıldı
ferihan (95,0 /92,0 / 3,0 /3,16 %)
esw (63,0 /62,5 /0,5/0,79 % )
shelly (72,7 /71,7/1,0/1,38 %)
atceken2005 ( 57,0 /56,5/0,5/0,88 % )
ebrehe (/66,2 /64,9 /1,3/1,96 % )
amonra (82,8 /82,8/0,0/0,00 % )
begümd (83,9 /83,2 /0,7/0,83 % )
senanaz (70,5/70,0 /0,5/0,71 % )
aresözgür (60,0/60,0/0,0/0,00 % )
adigenisse (78,0 /78,0/0,0/0,00 % )

5.TAKIM TOPLAM KİLO (729,1 /721,6/7,5/1,29 %)

günaydın kardeş takımcım hepinize güzel kilolar verilen bir gün dilerim .

adcim canım rica etsem listemizi kontrol edebilirmisin teşekkür ederim canım .

dombili85 · 3 Aralık 2010

hazırlıklar bıttı saah bısı yemedım bu gun mısafırden sonra temızlık yapcam

dombili85 · 3 Aralık 2010

kızar hosuldum
ozlemısım hazırlıkla bıttı
yalancı su boreği
portakalllı kek kısır kedı dılı pasta
tuzlu sımıt
sabah kahvaltı yok oglen sadece 1dılım borek ve pasta dusunuyorum akşama bıraz kısır
1saat yuruyeceğim

SaHmErAn · 3 Aralık 2010

selam kızlar

öğle yemeğim 1 kepçe çorba
3yk ıspanak
biraz yoğurt

ad1 · 3 Aralık 2010

13 .TAKIM 184. ETAP

Ad1 ( 57.2 / 57.0 / 0.2 / 0.35 %)
dombili (71.5 / 70.3 / 1.2 / 1.68 %) (eski üye geri döndü)
ela26yeni ( 59.9 / 60.8 / -0.9 / -1.50 %)
eski bir masal ( 59.0 / 58.0 / 1.0 / 1.69 %)
fiyuce ( 61.5 / 68.8 / -7.3 / -11.87 %) (kapanan 12.takım üyesiyiydi.111. etapta kendi isteğiyle ayrılmış. )
neyneyse ( 73.7 / 72.3 / 1.4 / 1.90 %)
nihan86 ( 58.5 / 58.1 / 0.4 / 0.68 %)
nur_84 ( 64.4 / 0.0 / 0.00 %)
reyhantuana ( 63.0 / 61.0 / 2.0 / 3.17 %) (yeni üye)
seda__ ( 85.5 / 84.6 / 0.9 / 1.05 %)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 582.7 / 585.0 / 2.3 / -0.39 %)

ad1 · 3 Aralık 2010

13 .TAKIM 184. ETAP

Ad1 ( 57.2 / 57.0 / 0.2 / 0.35 %)
dombili85 (71.5 / 70.3 / 1.2 / 1.68 %) (eski üye geri döndü)
ela26yeni ( 59.9 / 60.8 / -0.9 / -1.50 %)
eski bir masal ( 59.0 / 58.0 / 1.0 / 1.69 %)
fiyuce ( 61.5 / 68.8 / -7.3 / -11.87 %) (kapanan 12.takım üyesiyiydi.111. etapta kendi isteğiyle ayrılmış. )
neyneyse ( 73.7 / 72.3 / 1.4 / 1.90 %)
nihan86 ( 58.5 / 58.1 / 0.4 / 0.68 %)
nur_84 ( 64.4 / 0.0 / 0.00 %)
reyhantuana ( 63.0 / 61.0 / 2.0 / 3.17 %) (yeni üye)
seda__ ( 85.5 / 84.6 / 0.9 / 1.05 %)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 654.2 / 655.3 / -1.10 / -0.17 %)

ad1 · 3 Aralık 2010

derya ve melankoli bildirmde bulunmadığı için listeye alınmadı kızlar.yada bildirimlerini gören varsa yazsın lütfen. dombili geldiği için onu aldım listeye,listede dosbanın yeri hariç 1 kişilik yerimiz var gelmek isteyen arkadaşlar paylaşımlarına göre değerlendirrilecektir.

takyon · 3 Aralık 2010

selam kardeş takımım hepiniz iyisiniz inşaAllah asumancım canım listeniz doğru paylaşıma verebilirsin

Fiyuce · 3 Aralık 2010

ad1 .!.:
13 .TAKIM 184. ETAP

Ad1 ( 57.2 / 57.0 / 0.2 / 0.35 %)
dombili85 (71.5 / 70.3 / 1.2 / 1.68 %) (eski üye geri döndü)
ela26yeni ( 59.9 / 60.8 / -0.9 / -1.50 %)
eski bir masal ( 59.0 / 58.0 / 1.0 / 1.69 %)
fiyuce ( 61.5 / 68.8 / -7.3 / -11.87 %) (kapanan 12.takım üyesiyiydi.111. etapta kendi isteğiyle ayrılmış. )
neyneyse ( 73.7 / 72.3 / 1.4 / 1.90 %)
nihan86 ( 58.5 / 58.1 / 0.4 / 0.68 %)
nur_84 ( 64.4 / 0.0 / 0.00 %)
reyhantuana ( 63.0 / 61.0 / 2.0 / 3.17 %) (yeni üye)
seda__ ( 85.5 / 84.6 / 0.9 / 1.05 %)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 654.2 / 655.3 / -1.10 / -0.17 %)

offf batırdım listeyi ben

reyhantuana · 3 Aralık 2010

ad1 .!.:
günaydın ciciler
inşallah iyisinizdir bende iyiyim çok şükür. 200 gr vermişim ama haftaya azimliyim inşallah 2 kilo vericem.
reyhanımada yazdığım gibi not defteri tamamdır. haftaya a dan z ye yediğim yaptığım herşeyi yazacağım. :18:
bu arada listeleri hazırlıyorum,sonuç listelerinide ben yapacağım,:26: işim uzun,melankoli ve derya kaldı,yalnız derya geçen haftaki kilosuna yazmışmıydı hatırlayamıyorum yazdıysa eğer gelirse tekrar yazarsa sevinirim.
unutmadan çekilişe katılan canlar lütfen ad soyad adres ve tel bilgilerinizi kalliste me mesaj atmanızı rica ederim.

nasıl atıcam adres bilgilerimi canım yazarmısın

neyneyse · 3 Aralık 2010

ad1 .!.:
200 gr vermişim ama haftaya azimliyim inşallah 2 kilo vericem.
reyhanımada yazdığım gibi not defteri tamamdır. haftaya a dan z ye yediğim yaptığım herşeyi yazacağım. :18:
bu arada listeleri hazırlıyorum,sonuç listelerinide ben yapacağım,:26: işim uzun,melankoli ve derya kaldı,yalnız derya geçen haftaki kilosuna yazmışmıydı hatırlayamıyorum yazdıysa eğer gelirse tekrar yazarsa sevinirim.

canım 200 gr da olsa sana motivasyon sağlayacak bu giden kilo inşallah. özelden de yazdım sana fderya yazdı diye hatırlıyorum. ayrıca şehirdışında o. 3 gün yok. net bulursa gelir belki. melankoli de aksatmazdı, yazdı mı acaba? hatırlayamadım.

nihan86 .!.:
yok kız 1 kurabiye küçüktü zaten hepsinden 1 sarma 3 tane canım
kalorleri yakabileceğim sporla ilgili bütün cezaları memnuniyetle kabul ederim
zaten akşam yaptım ama sizinde özel yapmamı istediğiniz ne varsa yaparım

aslında nihancım sen çok abartmamışsın. gün boyunca ekmek yememişsin. akşam da spor yapmışsın. yani bence bu sefer cezalık bi durum yok.

nihan86 .!.:
selam kızlar

öğle yemeğim 1 kepçe çorba
3yk ıspanak
biraz yoğurt

afiyet olsun canım.

neyneyse · 3 Aralık 2010

ad'cığım,

derya başlangıç kilosunu 82 yazmış ama maalesef giderken kilosunu yazmamış. benim aklımda yazdı gibi kalmıştı. yanlışlık oldu canım kusura bakma.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

R4BIA

Yusuf alim

R4BIA

R4BIA

birtek canım var.''oğlum'

Yusuf alim

meleğim geldi

Yusuf alim

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yusuf alim

birtek canım var.''oğlum'

birtek canım var.''oğlum'

birtek canım var.''oğlum'

170/73

02.04.2016

Guru

R4BIA

R4BIA

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency