Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal .!.:

FArkındayım Neyneysecim biraz da keyifim yok ondan böyle oldu sanırım menüm iyice bozuldu.
Yarın akşam hamsi yesem ne güzel olur canımı istettin ..
Bu akşam odada duracaktım karar vermiştim.
Arkadaş geldi dışarıda müzik falan varmış.
Gittik oturduk çimlere.
Dinledik dinledik ..
İçlendim valla ..

Genişletmek için tıkla...

ad1 .!.:

yine unutuyordum şekerler.çekilişe girecekleri tekrar belirteyim.
ad1
ela
nur
seda
masal
reyhan

melankoli girmek istemiyordu değilmi
nihan canım sen giriyormusun çekilişe

Genişletmek için tıkla...

reyhantuana .!.:

günaydın arkadaşlar.işteyim ve az önce eczaneye gidip tartıldım 61 gösteriyordu.kahvaltımı 1 az kaşarlı yağsız tost 6 minik zeytin ile yaptım yeşil çayımı içtim tartıldım ve 61 çıktım.inşallah yarın kilom değişmez,çünkü hergün farklılık gösterebiliyo.
63 kilo ile başladım bugün itibariyle kilom 61

Genişletmek için tıkla...

nihan86 .!.:

farklılık göstermesi dijital tartılardandır çok dengesiz oluyorlar klasik tartı bulsaydım alcaktım

Genişletmek için tıkla...

neyneyse .!.:

günaydın kızlar. kilo bildirimimi yapayım. bu hafta 72.3

forumda yine bir şeyler değişmiş gibi umarım benim mesaj güme gitmez.

Genişletmek için tıkla...

neyneyse .!.:

canım bu moralini bozan şey neyse çabuk geçsin artık. anladığım kadarıyla duygusal da bir yapın var. ama kendini biraz zorlamaya çalış bence o halden çıkmak için.
hamsiyi temizlnmiş satıyorlar aslında. öyle alsan çok rahat az yağda pişirirsin. hamsi temizliği dışında zahmetli değil.

Genişletmek için tıkla...

Fiyuce .!.:

Kızlar okula geç kaldım hemen gitmem lazım.... kusura bakmayın, malum regl donemi...
kilo almış gorunuyorum o yuzden...

Haftaya fazlasıyla vermiş durursun Fiyucecim ..

nihan86 .!.:

günaydın kızlar

akşam yemeği
bir kaze çorba
hiç ekmek yemedim gün vardı:78:
biraz pasta sarma kurabiye ve küçük pohaça yidim :78:
yeşil çay içtim...

eve geldim yürüyerek, 1 saat yürüyüş
80 mekik 150 bisiklet hareketleri 60 kalça eritme hareketlerini yaptım
bana sporla ilgili ceza verebilirsiniz kızlar

sabah kahvaltı
1 kase çorba
1 dilim ekmek

kilom akşam bunları yememe rağmen sabah tartıldığımda 58.1 çıktı

Genişletmek için tıkla...

Senin menülerinde olabildikçe azdı ..
Bu hafta zaten kesin kilo vereceğini düşünüyordum.
Eminim dünkü kaçamaklar olmasaydı daha fazla görecektin ..

seda__ .!.:

kızlar geldımmm
kılo bıldırımı yapıyorum
84.6
:)
bu bıle benım ıcın super cunku bu hafta cok kacırdım aralarda :)

Genişletmek için tıkla...

Sedacım harikasın ..
Yine bu hafta kesin vereceğinini bildiğim kişilerdendin.
NOrmalde yediklerinin onda birini ancak yiyorsun.
Ve spor ..
ama bak sonuçlarını almaya başladın.

ela26yeni .!.:

günaydın çıtırlarrr
bugun moralim bozuldu neden fazla cıktım bu kadarr
60.800

Genişletmek için tıkla...

Regl döneminde falan mısın Eminecim?

dombili85 .!.:

gunaydın ben geldımm
sonunda ınternet sorunum cozuldu
bu arada dıkkat ettıklerm edemedıklerım oldu kılom 70.3
spor yapamadım
bu arada bugun mısafırım gelecek ısım cok akşama ugrarım

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin Dombilicim ..

reyhantuana .!.:

günaydın arkadaşlar.işteyim ve az önce eczaneye gidip tartıldım 61 gösteriyordu.kahvaltımı 1 az kaşarlı yağsız tost 6 minik zeytin ile yaptım yeşil çayımı içtim tartıldım ve 61 çıktım.inşallah yarın kilom değişmez,çünkü hergün farklılık gösterebiliyo.
63 kilo ile başladım bugün itibariyle kilom 61

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim haftada 2 kilo ..
Gayet güzel ..

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Kızlar öncelikle kilo çizelgelerinizi değiştirmemeniz çok iyi olmuş ben yorum yapamıyordum ..


Tebrik ederim Neyneysecim ..
Çok sağlıklı bir şekilde vermen kiloları çok güzel.


Bence de geçsin artık ..
FAzla duygusalım ve dışarıya bir şey yansıtmamak için kendimi kasıp duruyorum.
Dışarıda hazır yapılmışını yesem olmaz mı :S
Evde yapamam ki ben ..

Fiyuce .!.:

Kızlar okula geç kaldım hemen gitmem lazım.... kusura bakmayın, malum regl donemi...
kilo almış gorunuyorum o yuzden...

Haftaya fazlasıyla vermiş durursun Fiyucecim ..



Senin menülerinde olabildikçe azdı ..
Bu hafta zaten kesin kilo vereceğini düşünüyordum.
Eminim dünkü kaçamaklar olmasaydı daha fazla görecektin ..



Sedacım harikasın ..
Yine bu hafta kesin vereceğinini bildiğim kişilerdendin.
NOrmalde yediklerinin onda birini ancak yiyorsun.
Ve spor ..
ama bak sonuçlarını almaya başladın.



Regl döneminde falan mısın Eminecim?



Hoşgeldin Dombilicim ..



Tebrik ederim haftada 2 kilo ..
Gayet güzel ..

Genişletmek için tıkla...

evet canım haklısın o kaçamakları hafta sonu telafi edicem inş siz ceza vermezseniz kendi kendime ceza vercem

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Ceza verme konusunu pek beceremedik sanırım yumuşak kalpliyiz mi ne ..
Ama hafta sonu için ekstradan 2 saatlik spor olabilir diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...