Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

pessinus .!.:

Ben de aynı durumdayim canım geldi yapıştı üzerime 3kilo umarım gider bunaldım artık kilolardan. Bu arada tayin istemistiniz çıktı mi

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Tabiki.. Hoşgeldin öncelikle..
İlk sayfamızda form var. Kopyala yapıştır yöntemi ile doldururmusun? Seni daha iyi tanıyalım.

Genişletmek için tıkla...

Narniaa .!.:

Kullanıcı Adı : Narniaa (eski nıck denp)
İsim (İsteğe Bağlı ): tugba ceren
Mesleginiz okuyor
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı : 4
Yaşadığınız şehir: Eskısehır
Boyunuz : 160
Kilonuz: tartımı henuz cıkarmadim
Hedef kilonuz : kiloma gore belirleyelim tartılınca
Kilo alma hikayeniz : bobrek ameliyatı sonrası kortizona baglı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :saglikli olmak İcin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : evet 6.Takımda idim
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Hoş geldin canım aramıza. Geçmiş olsun ameliyatın için. Şimdi nasıl iyi misin? Eski nickinden hatırlıyorum seni. Yarın sabah tartılıp fotoğraflı şekilde bildirim yapabilir misin?

Genişletmek için tıkla...

Narniaa .!.:

Kullanıcı Adı : Narniaa (eski nıck denp)
İsim (İsteğe Bağlı ): tugba ceren
Mesleginiz okuyor
Yaşınız :30
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı : 4
Yaşadığınız şehir: Eskısehır
Boyunuz : 160
Kilonuz: tartımı henuz cıkarmadim
Hedef kilonuz : kiloma gore belirleyelim tartılınca
Kilo alma hikayeniz : bobrek ameliyatı sonrası kortizona baglı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :saglikli olmak İcin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : evet 6.Takımda idim
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

bi-zuzu .!.:

O işlerde karışık sinirimde bozuk benim oldu ama eşiminki belli olmadı ben gidip başlama yapsam olmuyor çocukla 15 20 gün rapor almam lazım veren yok:)) evi taşısak eşimink olumsuz olursa geri taşınmalıyız müthiş kafam karışık ayrı illerde kaldık eşimle ücretsiz kaldı son bir ay için almak istemiyorum yerime ücrrtli verecekler 1 ay sonra ayrılışı yapılacak onada üzülüyorum her ayrıntıyı düşünmekten beynim error veriyor aşıdanda 2 gün kol ağrısı çekip yattım bir dokun bin ah işit oldu ama valla çok stresliyim

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar menüler nerede? Ellssa pessinus bi-zuzu 3oglanannesi afrasyab08 Bravequeen Denp

Bundan sonra menü yazmayana ceza vereceğim haberiniz olsun

Genişletmek için tıkla...

Ikizannesi .!.:

Hoşgeldin canım.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar menüler nerede? Ellssa pessinus bi-zuzu 3oglanannesi afrasyab08 Bravequeen Denp

Bundan sonra menü yazmayana ceza vereceğim haberiniz olsun

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar menüler nerede? Ellssa pessinus bi-zuzu 3oglanannesi afrasyab08 Bravequeen Denp

Bundan sonra menü yazmayana ceza vereceğim haberiniz olsun

Genişletmek için tıkla...

Ikizannesi .!.:

Eyvahhh...yandık yandık...zaten tatil bitti kaptanim.ben bugun eve donuyorum.haftaya benim çocuklar 1.sınıfa başlıyor.sonra ben başlıcam evde küçük bebek var yoğun bir sene bizi bekliyor yani.ins.menuleri paylaşmaya çalışırım merak etmeyin.

Genişletmek için tıkla...

Narniaa .!.:

LAydLiNe
Sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta beyazı
3 minik dilim kaşar peynırı
1 dilim mercimek ekmegi
4 dilim domates 4 dilim salata 1 bardak kefır
Saat. 12.00
10 kaju 10 badem 1 fincan sekersiz turk kahvesi
Saat 16.00
Haşlanmıs tavuk gogsu 1 kase sirkeli salata 2 yk bulgur pilavı 1 kepce mantar corbası
Suana kadar 3 Lt su içildi
15 dk ısınma 45 dk leslie yapıldı

Kaptanım cocuklarin alısverıslerıyle ugrasmaktan eve yeni girdim tartıyı atmayı unutmuşum sabah cekmiştim :)

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Hedef kilon kaç canım?

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar menüler nerede? Ellssa pessinus bi-zuzu 3oglanannesi afrasyab08 Bravequeen Denp

Bundan sonra menü yazmayana ceza vereceğim haberiniz olsun

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Çok kötü oldum ben kaptanım. Bu aşı beni çok fena yaptı..

Sudan bile kesildim.

Öğlen zorla 2 kaşık yoğurda yarım salatalık doğradım yedim.

Akşam da 1 porsiyon bulgur pilavına yoğurt ekleyip yedim kendimi zorlayarak..

Kemiklerim ayrıldı resmen. Şimdi belim ve kolum ağrıyor..

Bol bol terlettim kendimi. Terledikçe rahatladım sanki.. Yarına geçer umarım.

Genişletmek için tıkla...