Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Günaydın kızlar :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

Günaydın diyorum çünkü ben yeni kalktım :eek::eek::eek:

Kaç günün yorgunluğu bugün çıktı. Birkaç kez kalktım sonra yeniden uyudum. Şimdi bile esniyorum :oops::oops:

Bugün için güzel bir projem vardı ama size söylemeden önce kendim katlettim. O yüzden şimdi söylüyorum ki hep birlikte cumaya kadar başaralım. Yarından itibaren, hatta bugün hiç kaçamak yapmamış olanlar varsa şimdiye kadar bugünden başlayabilir. Tek lokma kaçamak yapmadan bakalım bir haftada neler başaracağız. Kimler var benimle? Ben bu sabah kaçırdım biraz. O yüzden yarın sabahtan başlıyorum. Anlaştık mı?
 
Günaydın kızlar :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

Günaydın diyorum çünkü ben yeni kalktım :eek::eek::eek:

Kaç günün yorgunluğu bugün çıktı. Birkaç kez kalktım sonra yeniden uyudum. Şimdi bile esniyorum :oops::oops:


Bugün için güzel bir projem vardı ama size söylemeden önce kendim katlettim. O yüzden şimdi söylüyorum ki hep birlikte cumaya kadar başaralım. Yarından itibaren, hatta bugün hiç kaçamak yapmamış olanlar varsa şimdiye kadar bugünden başlayabilir. Tek lokma kaçamak yapmadan bakalım bir haftada neler başaracağız. Kimler var benimle? Ben bu sabah kaçırdım biraz. O yüzden yarın sabahtan başlıyorum. Anlaştık mı?
Kaptanım beni eleyin bu hafta düğünümüz kınamız var ben yine dikkat etmeyi düşünüyorum ama sıfır kaçamak çıkmaz :olamaz: :olamaz: :olamaz:
 
Son düzenleme:
Ellssa Ellssa senin adina üzgünüm ama bu hafta ben kazandim ☺️
Afedersinde tatlım yarış yaptığımızı unuttum bile senle.. Menü yazmadın, hergün gelip paylaşım yapmadın.. Cuma günü kilo bildirmekten ibaret değilki takım üyeliği.. Geçen hafta yendiğimde de sesin çıkmadı.. Tökezlememi pusuda bekler gibisin.. Böyle rakiplik olmaz güzelim..
Gel hergün paylaşımını yap.. Aslanlar gibi kafa tut bana ben de bileyim rakibim hem bana hem kendine sağlam yatırım yapıyor..
Hadi varmısın bu hafta bu şekilde kapışmaya😉
 
Afedersinde tatlım yarış yaptığımızı unuttum bile senle.. Menü yazmadın, hergün gelip paylaşım yapmadın.. Cuma günü kilo bildirmekten ibaret değilki takım üyeliği.. Geçen hafta yendiğimde de sesin çıkmadı.. Tökezlememi pusuda bekler gibisin.. Böyle rakiplik olmaz güzelim..
Gel hergün paylaşımını yap.. Aslanlar gibi kafa tut bana ben de bileyim rakibim hem bana hem kendine sağlam yatırım yapıyor..
Hadi varmısın bu hafta bu şekilde kapışmaya😉
Ben de üzerime alınayım mı bunu :KK23:
 
Günaydın kızlar :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

Günaydın diyorum çünkü ben yeni kalktım :eek::eek::eek:

Kaç günün yorgunluğu bugün çıktı. Birkaç kez kalktım sonra yeniden uyudum. Şimdi bile esniyorum :oops::oops:

Bugün için güzel bir projem vardı ama size söylemeden önce kendim katlettim. O yüzden şimdi söylüyorum ki hep birlikte cumaya kadar başaralım. Yarından itibaren, hatta bugün hiç kaçamak yapmamış olanlar varsa şimdiye kadar bugünden başlayabilir. Tek lokma kaçamak yapmadan bakalım bir haftada neler başaracağız. Kimler var benimle? Ben bu sabah kaçırdım biraz. O yüzden yarın sabahtan başlıyorum. Anlaştık mı?
Ben varım ama benim bugünümde ve yarınımda kaçamak olacak.. Yine de görüyorum ve artırıyorum😇😇
 
Ben de üzerime alınayım mı bunu :KK23:
Sen bilirsin 😁😁😁
Takım bir iki kişi hariç bomboştu bu hafta.. Bu sitem takım listesinde olupta takımı boş bırakan her kişiye aslında..
Her fırsatta sen de gel..
Ne yaptın bu hafta nasıl gitti kilolar..
Geçen hafta 73 küsürdün sanırım.
 
Siftah benden olsun
09.00: türk kahvesi

11.15
- 2 yumurta+ 2 yk mısır+ 2 dilim sucuk+ 1 kk peynir ile omlet
- 5 zeytin
- boll domates salatalık

13.00: türk kahvesi

15.40: 1 salatalık+ 3 küçük sarma .

17.00: 2 köfte
10 küçük sarma

2.5 lt su
Spor yok
 
Afedersinde tatlım yarış yaptığımızı unuttum bile senle.. Menü yazmadın, hergün gelip paylaşım yapmadın.. Cuma günü kilo bildirmekten ibaret değilki takım üyeliği.. Geçen hafta yendiğimde de sesin çıkmadı.. Tökezlememi pusuda bekler gibisin.. Böyle rakiplik olmaz güzelim..
Gel hergün paylaşımını yap.. Aslanlar gibi kafa tut bana ben de bileyim rakibim hem bana hem kendine sağlam yatırım yapıyor..
Hadi varmısın bu hafta bu şekilde kapışmaya😉
Tatlım mesajlari okursan eger biz yarisa gecen başladık bu hafta ilk yani. Ben hain miyim ki takim arkadaşımın tokezlemesini bekleyim. Tatli bir rekabet olsun istedim sadece ama malesef bu üslubunu hic begenmedim.Gaza getireyim derken karşındakini kırabileceğini unutma bence.Takim genel olarak sessiz ve bu beni menu paylaşma konusunda zorluyor cunku sanki hic kimse yokmus ve ben kendi kendime yazısıyormuş hissi veriyor.
 
Tatlım mesajlari okursan eger biz yarisa gecen başladık bu hafta ilk yani. Ben hain miyim ki takim arkadaşımın tokezlemesini bekleyim. Tatli bir rekabet olsun istedim sadece ama malesef bu üslubunu hic begenmedim.Gaza getireyim derken karşındakini kırabileceğini unutma bence.Takim genel olarak sessiz ve bu beni menu paylaşma konusunda zorluyor cunku sanki hic kimse yokmus ve ben kendi kendime yazısıyormuş hissi veriyor.
Bu ara çoğumuz motivasyonsuzum canım haklısın daha fazla paylaşım olsa bizler de daha motive oluyoruz ama yapacak da çok bir şey olmuyor. Ben birkaç aydır mesela iyi hissetmiyorum kendimi biraz psikolojik boyutu da var benim kendi durumumu düşününce buraya mesela yazasim gelmiyor maalesef. Kendimi ait hissedemiyorum. Umarım diğer arkadaşlar açısından iyi olur ben bir süre daha ayrı takilacagim
 
Bu ara çoğumuz motivasyonsuzum canım haklısın daha fazla paylaşım olsa bizler de daha motive oluyoruz ama yapacak da çok bir şey olmuyor. Ben birkaç aydır mesela iyi hissetmiyorum kendimi biraz psikolojik boyutu da var benim kendi durumumu düşününce buraya mesela yazasim gelmiyor maalesef. Kendimi ait hissedemiyorum. Umarım diğer arkadaşlar açısından iyi olur ben bir süre daha ayrı takilacagim
Kesinlikle canim bende bu aralar oyleyim malesef sonuc olarak sadece buraya ait degiliz hepimizin farkli farkli hayatlari var
 
Siftah benden olsun
09.00: türk kahvesi

11.15
- 2 yumurta+ 2 yk mısır+ 2 dilim sucuk+ 1 kk peynir ile omlet
- 5 zeytin
- boll domates salatalık

13.00: türk kahvesi

15.40: 1 salatalık+ 3 küçük sarma .

17.00: 2 köfte
10 küçük sarma

2.5 lt su
Spor yok
Güzel bir menü olmuş. Sarmayı bu kadar az yiyebildiğin için ayrıca tebrik ediyorum seni😁 ben çok severim o yüzden sık yapmıyorum.
 
Tatlım mesajlari okursan eger biz yarisa gecen başladık bu hafta ilk yani. Ben hain miyim ki takim arkadaşımın tokezlemesini bekleyim. Tatli bir rekabet olsun istedim sadece ama malesef bu üslubunu hic begenmedim.Gaza getireyim derken karşındakini kırabileceğini unutma bence.Takim genel olarak sessiz ve bu beni menu paylaşma konusunda zorluyor cunku sanki hic kimse yokmus ve ben kendi kendime yazısıyormuş hissi veriyor.
Kırdıysam özür dilerim ama maalesef gerçekler canım. Menü paylaşıldıpında da yazmıyordun menünü.. Son hafta tamamen ıssızlaştı.. Sen yazarsın ben yazarım bu şekilde çoğalır..
Bu hafta ayrılmayı bile düşündüm takımdan bu ıssızlık modumu düşürdüğünden.. Üslubumun sertliği ondandır.. Takımda isek menü paylaşımı şart..
 
Kesinlikle canim bende bu aralar oyleyim malesef sonuc olarak sadece buraya ait degiliz hepimizin farkli farkli hayatlari var
Tabiki hepimizin farklı hayatları var ama takıma girerken de takım kurallarını kabul ederek giriyoruz öyle dimi canım.
 
X