saol cnmm olcaz inş cnm incecikkhrke gunaydın kızlarelacım masallah dıyorum evet ozamanlar 36 beden bol gelırdı ama sımdı anneyız annelık bıze kılo olarak dondu amaaaaa ıncecık olacagız
bugun mısafırım gelıyor kosusuturmaya basladım
sabah 1 dılım ekmek 5 tane zeytin
ara 1 mandalına
oglene 1 kase yogurt 1 dılım ekmek
ara 1greyfurt
akşam karnıbahar (kıymalı) sarımsaklı yogurt
cnm gecmiş olsun inş hasta deildir ne kadardı oğlusuntatlım ben varımmm :)
oglusuma bısıler yedırem kahvaltı yapsın ablası
dun usuttu sanırım koltukta otururuken uzerıme bır kustu tyabı gece gece koltuk sıldım
sabahta ısal olmus
bakalımhayırlısı ınsallah hasta olmaz
gıdemde oglusumu doyuram
cnm eşim astsubay denizci pazartesi seyire gitti persembe akşam geldii cuma nöbete girdi pazartesi akşama gelcek inş uzun oldu nöbet felan denk gelince yemeğe geldi yarım saat sadece akşamm yanlızım genelde yaniiela tatlım gunaydın
canım esın neden hafta sonları gelıyor asker mı ?
cnm teşekürler sende çok hoşsun cnmm hayranım azmine ben 2 iler 1 geri gidip duruyommHerkese günaydın şekerlerim nasılsınız bakalım
ben kötüyüm belim çok kötü kıpırdayamaıyorum bile
dün dra gittik mr çekildi haftayada emg çekilecek dr bişey demedi haftaya görecez yani
dombili canım eşin emin ol gaz vermek için söylüyordur erkeklerin gaz verme tekniğidir o
ela çok hoş bi resim ama şu andada çok hoş bi bayansın
masal canım boyuna göre kilon iyi değil mi benim boy 1.66 60a razıyım
elabende kalktımm ekmek bayatlamış tost yaptım 2dilimden
şimdi nescafemi içeceğimm
günaydın canlar.
innşallah herkes iyidir. herşeyden önce güzel bir gün diliyorum hepinize ve hegününüzün güzel bir gün olmasını diliyorum.
bugün erken çıkıyorum zaten ama biliyorsunuz zonguldağa gideceğim alışveriş yapılacak. oğlumu görücem gelirken alıp gelicem. çok özledim kuzumu.
dün yazımıştım sanırım ama tekrar yazayım.ikinci olduk,masalcımda bireyselde ikinci oldu.
başka başka bugün kahvaltıyı 1 ad tostla yaptım.
şuan bağırsaklarım yüzünden kasıklarımda ağrı var wc ye gitmem lazım ama olmuyor malesef. bakalım ne zaman rahatlıcam.
dün akşam evimide temizledim. pırıl pırıl oldu.
eee işte böyle canlar kimse gelmeden geçmişe azıcık bakayım. ama yazamazsam kusura bakmayın. öğlen 12 gibi çıkacağım. hepinizi öpüyorum.
Herkese günaydın şekerlerim nasılsınız bakalım
ben kötüyüm belim çok kötü kıpırdayamaıyorum bile
dün dra gittik mr çekildi haftayada emg çekilecek dr bişey demedi haftaya görecez yani
dombili canım eşin emin ol gaz vermek için söylüyordur erkeklerin gaz verme tekniğidir o
ela çok hoş bi resim ama şu andada çok hoş bi bayansın
masal canım boyuna göre kilon iyi değil mi benim boy 1.66 60a razıyım
günaydın canlar.
innşallah herkes iyidir. herşeyden önce güzel bir gün diliyorum hepinize ve hegününüzün güzel bir gün olmasını diliyorum.
bugün erken çıkıyorum zaten ama biliyorsunuz zonguldağa gideceğim alışveriş yapılacak. oğlumu görücem gelirken alıp gelicem. çok özledim kuzumu.
dün yazımıştım sanırım ama tekrar yazayım.ikinci olduk,masalcımda bireyselde ikinci oldu.
başka başka bugün kahvaltıyı 1 ad tostla yaptım.
şuan bağırsaklarım yüzünden kasıklarımda ağrı var wc ye gitmem lazım ama olmuyor malesef. bakalım ne zaman rahatlıcam.
dün akşam evimide temizledim. pırıl pırıl oldu.
eee işte böyle canlar kimse gelmeden geçmişe azıcık bakayım. ama yazamazsam kusura bakmayın. öğlen 12 gibi çıkacağım. hepinizi öpüyorum.
ela
afiyet olsun canım nescafe selulıt yapmaz mı ?oglen oturmaya gelıyor 1 kısı ama bebekle yetişmek zor oluyoo
nurttatlım canım gaz vermek ıcın yapıyorsada bı yandan ıyı bır yandan kotu
neyneysecanım oglum 7.5 aylık daha dıs mış yok bana cekerse 11 aylıkken cıkartır usuttu sanırım gecen akşam ıspanaklı acılı gözleme yedırmıstım ondan olabilir
afiyet olsun elacım.bende kalktımm ekmek bayatlamış tost yaptım 2dilimden
şimdi nescafemi içeceğimm
nur günaydın canım. yanılmıyorsam belini zorladın,spor falan yapamıyordun sırf bu yüzden ama biran önce tedavisine baktırmakta fayda var tabii. inşllah çok canını sıkmaz geçmiş olsun canım.Herkese günaydın şekerlerim nasılsınız bakalım
ben kötüyüm belim çok kötü kıpırdayamaıyorum bile
dün dra gittik mr çekildi haftayada emg çekilecek dr bişey demedi haftaya görecez yani
dombili canım eşin emin ol gaz vermek için söylüyordur erkeklerin gaz verme tekniğidir o
ela çok hoş bi resim ama şu andada çok hoş bi bayansın
masal canım boyuna göre kilon iyi değil mi benim boy 1.66 60a razıyım
geçmiş olsun canım. inşallah hayırlısı ile sağlığına kavuşur yakışıklı.tatlım ben varımmm :)
oglusuma bısıler yedırem kahvaltı yapsın ablası
dun usuttu sanırım koltukta otururuken uzerıme bır kustu tyabı gece gece koltuk sıldım
sabahta ısal olmus
bakalımhayırlısı ınsallah hasta olmaz
gıdemde oglusumu doyuram
çokda zayıf olmaya gerek yok diyorum. azıcık balık etli ama sıkı vücutlu olmak süper olurdu.hrke gunaydın kızlarelacım masallah dıyorum evet ozamanlar 36 beden bol gelırdı ama sımdı anneyız annelık bıze kılo olarak dondu amaaaaa ıncecık olacagız
bugun mısafırım gelıyor kosusuturmaya basladım
sabah 1 dılım ekmek 5 tane zeytin
ara 1 mandalına
oglene 1 kase yogurt 1 dılım ekmek
ara 1greyfurt
akşam karnıbahar (kıymalı) sarımsaklı yogurt
bende geldim ama erken gidicem.günaydınlar, henüz kimse yok sanırım.
epeydir dizi izleyemiyorum. oğlum büyüyor,hemen etkileniyor. günlerinin kıymetini bil rabiacım emin ol birkaç ay sonra izleyemezsin. sende önce bakmaya başlar dizilere filmlere ve sahnelerinden etkilenir,haliyle izlediğin şeyler yada izleme saatlerin değişiyor hayatım.iyi geceler. yaw dizi izlemeyim diyorum ama yine takıldım:) bu saate kadar kavak yelleri peşinde:)) Allahım sonumuzu hayret, ne deyim.
cnm 22 yaşımda evlendim 23 yaşımda anne oldum:)cokta erken sayılmazz 22 deilmii
iyi geceler cnmm ben yatayım yarın ela mesayisi saşmaz 8de kalkar:)))
amanın ela bittim ben. akannehir kız ben 24 yaşımda evlendim.28yaşımda anne oldum şimdi 31. yaşımdayım. :gitme:cnm 86lıyım ben 24 oluyom :)) yaşlanmışızz:)))
helal be süper. alkisalkisalkisbenim kız uyuduu bende o dizimdeyken 10 mekik cektimm:))
bu ayın üzerimizdeki etkisine katılıyorum. beni çok etkiliyor çünkü.Bu arada yarından sonra kilo vermemizin hızlanabilir.
Ay küçülen faza geçtiğinden ...
konu ile alakasız olacak ama epilasyon falan yapacaksanız yada kaş aldırma vs
Yarını tercih ederseniz daha geç çıkarmış.
Dolunay var da
teyzelerisin tabi hayatım. yakın olsakta arada bir araya gelip teyze diye seslenseler sana yada bizlere güzel olurdu ama nerdeee. ben hala dosbaya gidicem. boshayallersmileBen bu topicdekilerin bebeklerine bitiyorum ya hepsi ayrı bir tatlı duruyor
Ben de benimsedim artık teyze gibi görüyorum kendimi:)
koca göbeklii koca göbeklii.. :roflol:ben 9. takım kaptanı olarak takımın yüz karası koca göbeklinin tekiyim kilo aldım bu hafta ama önümüzdeki hafta böyle olmayacak herkese söz veriyorum
dombilicimya seni kıskanıyor yada gaza getirmeye çalışıyor. hiç üzülme hayatımcanım bugun bır tanıdık yetze ılekarsılastık dıuarda doalsıyorduk arkadasımla bebıslerıde aldık
neys teyze sen zayıfladın mı? aa evet yuzun kuculmus bedenın gıtsede olur ama bu yuzun gıtmesın dedı :)çok mutlu oldum
akşam esımle dısarı cıktık cıkmadan once
senın karnın 3 kat oldu 3-4-5 dıe katlanıon dedı dedımkı boyle deme ben cok kırılıyorum uzuluyorum dedım vede ben kılolarımı verdığimde sen bu laflarını yutacaksınaaa gercekten uzuluyon mu dedı
neyse avm ye gıttık defacto da elbıs egordum esımle bız 3 senelık evlıyız ama bırbırımızın gıyım stılını begenmıyoruz bende onun zevkını anlamak ıcın hosuma gıden elbıseyı gosterdım aa bak bu nasıl sence dedım ne dese begenırsınız
bu sana gore degıl bunun buyuk bedenıde sana gore degıl sende boyle durmuyavagını bılıon demı san yakısmaz o dedı
benımde moralımbozuldu bu adamı anlamıyorum benı motıve temek ıcın mı yoksa kırmak ıcın mı dıyor anlamıyorum ama cok kırılıyorum
canım babası aylardır 69.5 kg. metabolizma sağlam çalışıyor. ama hafiften göbek yapmaya başladı gibi. yüzmeyi çok sever,yazın ben hallederim o sorunu diyor.Gerçekten takım çok hareketli genelde birileri oluyor
Kimsenin sorusu havada kalmıyor hep bir paylaşım var maşallah nazar değmesin?
Babasının kilosu nasıl anneciği?....
sağol canım. valla çaycıdan söyledim sanırım yağlıydı.hayırlı yolculuklar
kahvaltın guzel ama tost yagsız demı?
bagırsaklarındakı problem için haslanmıs patates ye
evınde tertemız olmuss ohhhh darısı basıma halılar yıkama pazartesıye gelır
Günaydın kızlarr ...
Sürekli söylüyordum uyuyamıyorum diye dün gece öyle bir uyumuşum ki anlatamam
daha yeni uyanıyorumm :)
Uykumu aldım mutluyumm
Günaydın kaptancığımm ..
Kayınvaliden nasıl odlu bakabilecek durumda mı oğluna?
hafta bile olmadı ama nasıl özleidn değil mi
Kimbilir o da anneciğini nasıl özlemiştir
Girmesin bir daha aranıza uzaklıklar hiç inşallah
Sinemake baya bir rahatlatıyor bağırsaklar konusunda istersen bir dene
Bir ara yaşamıştım bu yaz aynı sorunu da ..
Ohh evde temizlenmiş
Prensi pırıl pırıl dağıtmaya hazır bir ev bekliyor :)
canlar çıkıyorum hepinizi öptüm.
masalcım elacım burdasınız kalamıyorum üzgünüm canlar. görüşürüz sonra.
günaydın canım.
kusma + ishal hayra alamet mi bilmiyorum ama inşallah hasta olmaz. bugün dikkat etmeye çalış. haftasonu ama pek dışarı çıkma bence.
oğluşuna afiyet olsun.
geçmiş olsun nur. inşallah ciddi bir şey yoktur.
cnm teşekürler sende çok hoşsun cnmm hayranım azmine ben 2 iler 1 geri gidip duruyomm
belin için gecmiş olsun zorladınmı cnm önemli bişey deildir inş
çocuklardandır benimde ağrıyoo aradaa
ela
afiyet olsun canım nescafe selulıt yapmaz mı ?oglen oturmaya gelıyor 1 kısı ama bebekle yetişmek zor oluyoo
nurttatlım canım gaz vermek ıcın yapıyorsada bı yandan ıyı bır yandan kotu
neyneysecanım oglum 7.5 aylık daha dıs mış yok bana cekerse 11 aylıkken cıkartır usuttu sanırım gecen akşam ıspanaklı acılı gözleme yedırmıstım ondan olabilir
Günaydın kızlarr ...
Sürekli söylüyordum uyuyamıyorum diye dün gece öyle bir uyumuşum ki anlatamam
daha yeni uyanıyorumm :)
Uykumu aldım mutluyumm
Çok geçmiş olsun
Bel ağrısı çok zorlar insanı çevremden gördüğüm kadarıyla umarım geçer bir an önce
Doktor da iyi şeyler söyler.
Aslına bakarsan kilomla aman aman bir takıntım yoktu
Ama bölgesel olarak fazlalığım var
Basenlerim de yoksa çok takmıyorum da biraz daha ince olmaktan zarar gelemz dedim :)
:)
afiyet olsun elacım.
nur günaydın canım. yanılmıyorsam belini zorladın,spor falan yapamıyordun sırf bu yüzden ama biran önce tedavisine baktırmakta fayda var tabii. inşllah çok canını sıkmaz geçmiş olsun canım.
epeydir dizi izleyemiyorum. oğlum büyüyor,hemen etkileniyor. günlerinin kıymetini bil rabiacım emin ol birkaç ay sonra izleyemezsin. sende önce bakmaya başlar dizilere filmlere ve sahnelerinden etkilenir,haliyle izlediğin şeyler yada izleme saatlerin değişiyor hayatım.
amanın ela bittim ben. akannehir kız ben 24 yaşımda evlendim.28yaşımda anne oldum şimdi 31. yaşımdayım. :gitme:
helal be süper. alkisalkisalkis
bu ayın üzerimizdeki etkisine katılıyorum. beni çok etkiliyor çünkü.
teyzelerisin tabi hayatım. yakın olsakta arada bir araya gelip teyze diye seslenseler sana yada bizlere güzel olurdu ama nerdeee. ben hala dosbaya gidicem. boshayallersmile
koca göbeklii koca göbeklii.. :roflol:
a.s.
dombilicimya seni kıskanıyor yada gaza getirmeye çalışıyor. hiç üzülme hayatım
canım babası aylardır 69.5 kg. metabolizma sağlam çalışıyor. ama hafiften göbek yapmaya başladı gibi. yüzmeyi çok sever,yazın ben hallederim o sorunu diyor.
Afiyet olsun çok güzel bence menülerin ...merhaba kızlar,bugün geç geldim işe doğal olarak işler yığılmış bir şekilde beni bekliyordu yeni bitirdim denilebilir hala ufak tefek işlerim var :)
Dün akşam ; 1 ton balığı , 2 dilim ekmek ve spor'dan sonra salep :))
Sabah klasik kahvaltım
Öğlen : kabak yemeği domatesli filan yağsız, yoğurt ve bir dilim ekmek suyumu içiyorum ara öğün yapamadım bugün birazdan meyvemi yer yeşilçayımı içerim yazarım yne kızlarr :))
merhabalar sevgili takımcığım,
sabah rutin kahvaltımı ettim ve 1.5 dilim ekmek yedim.
ara: elma
öğle: yoğurtlu kereviz salatası(annem süzme yoğurt kullanmış, süzme yoğurt daha mı kalorili olur??)
ikindi: 1 kase sebzeli mercimek çorbası(havuç, pataes ve kereviz)
bundan sonrası rutin benim. birkaç meyve öğünü ve salatayla gün biter Allah nasip ederse.
mamasını yemiş arkadaşlara afiyet olsun.
bu arada masal sen önceki sayfada sormuşsun trekking için ne götürebilirim diye. yani ağır olmasın demişsin ama benim aklıma ilk etapta meyve geliyor: elma olur, mandalina olur. kepek ekmek arası light peynirle sandviç yapabilirsin. biraz yeşillik vs koyarsın. marketlerde satılan küçük yoğurtlardan alabilrsin. activia boyutlarında satılan sade yoğurtlar var. yani diyete uygun olmasını isteyince aklıma bunlar geliyor. bolsu + badem, ceviz gibi kuruyemiş olabilir.
ben sabah menümü yazmadım
3 dilim kepek ekmeği
bir miktar peynir
1 tane domates ve çay
şimdide kahve ve yanında 3 adet hanımeller:kedi:
şekerlerim geçenlerde adcığıma sormuştum bi arkadaşım gelecek diye
bugün üye oldu
kilo paylaşımında yer yokmuş ama bizimle katılım yapacak uygun yer olduğu zamanda paylaşıma katılacak
nicki meryem20
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?