- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
3 litreyi nasıl iiçiyorsun ya ben kendimi çok zorluyorum ama havalar soğuk 2 litre içebilirsem ancak. Ona da bol su içiyorum diyorum bir de :)
bende 2.5 kilometre falan koştum dün azmış gibi geilyordu söyleyince bana ama bittikten sorna değil 2.5 kilometre 25 kilometre koşmuş gibi hissediyordum kendimi :)
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
ay işte olmasam bende yapardım hadi kolay gelsin sana canım
günaydın herkese... herzamanki gibi domates,salatalık,peynir, 1 dilim kepekli ekmekle kahvaltımı yaptım.
birkaçgündür babama yardıma gidiyorum cidden çok yoruluyorum, buraya yazmaya bile vakit bulamıyorum.çalışan bayanlar size saygım sonsuz,hem ev, hem iş, hem çocuk harikasınız.ben çalıştığım dönemde önce bekardım,sonrada evlendim ama çocuk yoktu hepsini biarada yürütmek cidden çok zor.bir aksilik çıkmazsa bugün evdeyim.
birkaçgündür babama yardıma gidiyorum cidden çok yoruluyorum, buraya yazmaya bile vakit bulamıyorum.çalışan bayanlar size saygım sonsuz,hem ev, hem iş, hem çocuk harikasınız.ben çalıştığım dönemde önce bekardım,sonrada evlendim ama çocuk yoktu hepsini biarada yürütmek cidden çok zor.bir aksilik çıkmazsa bugün evdeyim.
harikasın ben yürüyüş yapıyorum,bizim orda bi parkur var onun etrafında dönüp duruyorumdelikafadulden 4 km kadar hızlı tempo yürüyorum ama koşmada okadar iyi değilim en fazla yavaş tempoda 1km kadar koşup sonra yürüyerek devam ediyorumdelikafadulden.
canım sen evdemi spor yapıyorsun? evdeyse tavsiye edebileceğin hareketler varmı?
(
kızlaaaar ben geldiiiiimmm 
sabah müthiş bir yağmur yağıyordu spor yapmadım ama öğle çıkıp yürüyüş yapcam opuyorumnanaktan
kahvaltım: bir yumurta, bir dilim kızarmış ekmek, iki çatal lor, salatalık domates, ve çay
kızlar artık o zayıflama çayını içmiyeceğim bi işe yaramıyor bir haftayı geçti :gitme: tamam bende biraz bozmuş olablirim ama bir etkisinide görmedim sempatiksalakcinni
normal yeşil çay 5i1 yerde felan içerim kaydirigubbakcemile5
bir kaşık plav bir dilim ekmek demektir... :uhm: ne güzel koşuyorsun tebriklerr kaydirigubbakcemile5
sabah müthiş bir yağmur yağıyordu spor yapmadım ama öğle çıkıp yürüyüş yapcam opuyorumnanaktan
kahvaltım: bir yumurta, bir dilim kızarmış ekmek, iki çatal lor, salatalık domates, ve çay
kızlar artık o zayıflama çayını içmiyeceğim bi işe yaramıyor bir haftayı geçti :gitme: tamam bende biraz bozmuş olablirim ama bir etkisinide görmedim sempatiksalakcinni
normal yeşil çay 5i1 yerde felan içerim kaydirigubbakcemile5
üzümleri sayıyorum tabiki 12 üzüm bir porsiyon meyva ediyomuş ne yapiim sempatiksalakcinni canım ben çıkmışım merak etceğini bilsem sorardım yahu olumunekankayizsmile soru şu aslında, kardeşim yağ yakmaya yarayan bir hap almış iki kutu bi kutusunu ben alayım ondan diyorum :kedi: formula x3 mü ne öyle bişiy ender saraçta öneriyormuş bende kullandım felan diyomuş kullansam bir zararı olurmu yada faydası yani öldürmesse haplar kullanabilirim sorun değil belki işe yarar kaydirigubbakcemile3 kullanıpta memnun olan varmı bu tür haplardan?
waaaw süpersiinn pastaya bile sabretmişsin kaydirigubbakcemile5harikasın canım bende bozmadım diyetimi arkadaşlar pasta getirmişler
bende bişeyler hazırlamıştım yemedim valla pastayla bakıştık sadece
nihan çok güzel beslenmişsin olumunekankayizsmile doktor bana şey demişti
bir kaşık plav bir dilim ekmek demektir... :uhm: ne güzel koşuyorsun tebriklerr kaydirigubbakcemile5 Son düzenleme:
hoşgeldin dosbaa zemuszemus ben kiloma bakmıyorum zaten bakcak bi durumda yok biraz bozdum bu hafta başındaa alsanaalsanasmile benden başka herkes çok azimli :sinifsinif: sen neler yapıyorsun yüzükler takıldımı zemuszemus
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
nihan çok güzel beslenmişsin olumunekankayizsmile doktor bana şey demişti
sağol canım
1 kaşık pilav 1 diliim ekmekseakannehir
iyi bari koştum yakmışımdır çoğunu umarım
taze fasülyede pilavsız gitmiyo ama çok yemedim yazemuszemus
merhaba kardeş takımcığım nasılsıınız bir kaç gündür iş yoğunluğum yüzünden epey giremedim takıma sizleride boşladım kusura bakmayın hazır fırsat bulmuşken yazayım dedim . iyisinizdir inşallah hepinizi çok öpüyorum hepinize diyetle geçen güzel bir gün dilerim sevgiyle kalın .
bencede çok olmamış olsun fasulyede pilavsız olmas sempatiksalakcinnisağol canım
1 kaşık pilav 1 diliim ekmekseakannehir
iyi bari koştum yakmışımdır çoğunu umarım
taze fasülyede pilavsız gitmiyo ama çok yemedim yazemuszemus
hoşbulduk canım eveeettt takıldı yüzükler...çok keyifliydi ve yorucu :))
sen azimli değilim diyorsan kesin bu hafta çok ii sonuç alacaksın :))ben bilirim senin azmini
Benzer Konular
