- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
günaydın....
güzel bi gün olur inş.
ev temizliği ile başladım kayınvalidemler gelecek kızlar eğer yarın sabah girmezsem 69.6 idi bugün ama haftabaşında çok ii bi rakam görmüştüm
(
işim çok geçmişten sadece adcım geçmiş olsun ethos özelden yazdım...kızlar beni idare edin şu bi kaç gün hepinizi öptüm
güzel bi gün olur inş.
ev temizliği ile başladım kayınvalidemler gelecek kızlar eğer yarın sabah girmezsem 69.6 idi bugün ama haftabaşında çok ii bi rakam görmüştüm
(işim çok geçmişten sadece adcım geçmiş olsun ethos özelden yazdım...kızlar beni idare edin şu bi kaç gün hepinizi öptüm
canım,takımda en iradelimiz sendin,bunuda kilolarından kurtularak gösterdin zaten.aldığın kilolarıda atarsın kesinlikle.şimdi senin yerini aslıcım aldı. birgün hafif abartısı olsa ertesi güne dengeliyor. çok iradeli maşallah,inşallah da hep böyle gider.Canım ben başladığımda senden daha obezdim. Sırasıyla önce fazla kiloluya sonra da normale geçtim. Hala uğraşıyorum. Uğraşınca eninde sonunda oluyor. Dediğim gibi ben senden de obezdim. Sen de verirsin.
Iyiyim dosbacım, çok sağol. İnşallah sen de iyisindir. Ben de sizleri özledim canım.
Bu hafta gelmeyi istiyordum ama tatile çıkıyorum. İnşallah diyeti bozmam da dönüşte moralli dönerim takıma :Saruboceq:
Canım yaa ben de iyi gidiyor diye düşünüyordum ama geçen gün stresli bir iş tamamlamam gerekirken 3 gün boyunca bozdum. Hemencecik kilo almışım. Şimdi tekrar başladım düzgün yemeğe ama tatile gideceğim bakalım ne olacak.
Sen de çok güzel vermeye başladın maşallah, nazar değmesin
Sağol canım, iyiyim çok şükür. Seni de iyi gördüm. İnşallah iyisindir canım. İlk sıralardasın. Zaten kilo olarak da en hafifimiz sensin maşallah
bende idare etmeye çalışıyorum hayatım. bugünlerde ruhen ve bedenen yıpranmaya müsaitim. ama artık dur dedim. daha iyi olacam inşallah. yoksa en hafif olmaktan heran çıkabilirim.
(canım sana bol huzurlu,sağlıklı,mutluluk anlamında unutamayacağın tatiller diliyorum.darısı başıma. boshayallersmile
canım sağol,sanada çok geçmişolsun. ilaç aldım ama pek faydası yok açıkçası.yatıp dinlenmek istiyorum ama malesef imkansız. idare edicem artık.
canım çok sağol. sorma hayatım,malesef sinir bozucu günler yaşadım. tam düzeliyorum derken şimdide hasta oldum. düzelirim inşallah.herşey daha güzel olacak diye ümid ediyorum.
bende moral bozukluğunda yemeği seçenlerdenim. sonrasında üzülenlerden. nasıl engellicez bunu bilmiyorum ama dünün kaçamaklarını bugün az yiyerek dengeleybilirsin canım.
günaydın....
güzel bi gün olur inş.
ev temizliği ile başladım kayınvalidemler gelecek kızlar eğer yarın sabah girmezsem 69.6 idi bugün ama haftabaşında çok ii bi rakam görmüştüm
işim çok geçmişten sadece adcım geçmiş olsun ethos özelden yazdım...kızlar beni idare edin şu bi kaç gün hepinizi öptüm
sağol hayatım. sanada kolay gelsin. kilonu not aldım canım.idare ederiz tabi hayatım nedemek.
adcığım geçmiş olsun hayatım aman kendine dikkat et bende bugün nezle gibiyim şuan bütün vücudum sıcaktan ter içinde
taylor canım iyi tatiller
ethoscuğum diyetisyen gerçekten çok iyi kesinlikle tavsiye ediyorum bende hamilelik döneminde gitmek istiyorum aslında burda doktor ayarlayacaktım ama eşimle konuşup ankarradan bir hastane ve doktor ayarlamak istiyorum bakalım ne yapacam
taylor canım iyi tatiller
ethoscuğum diyetisyen gerçekten çok iyi kesinlikle tavsiye ediyorum bende hamilelik döneminde gitmek istiyorum aslında burda doktor ayarlayacaktım ama eşimle konuşup ankarradan bir hastane ve doktor ayarlamak istiyorum bakalım ne yapacam
canlar ben geldimm
asumancım geçmiş olsun çabucak iyileşmen için dua edicem sana
sbaah erken kalktım kızlar ve bir saat yürüdüm
kahvaltım: yarım simit, salatalık yeşillik,
ara : iki dilim karpuz ve iki dilim kavun
geçmişe pek bakamadım şimdi misafirlerimiz var anca akşam gelebilirim görüşürüzzz
asumancım geçmiş olsun çabucak iyileşmen için dua edicem sana
sbaah erken kalktım kızlar ve bir saat yürüdüm
kahvaltım: yarım simit, salatalık yeşillik,
ara : iki dilim karpuz ve iki dilim kavun
geçmişe pek bakamadım şimdi misafirlerimiz var anca akşam gelebilirim görüşürüzzz
kızlaarr misafirler şimdi gittii ve ben geldimmm kaydirigubbakcemile3
sanırım bugün biraz bozdum yada bozmadımda bi garip oldubilmiyorumkismile
öğle bişey yiyemedim misafirlerin yediklerinden yemedim die kaydirigubbakcemile3 sadece bir bardak vişne suyu içtim şekersiz
akşam bir kaşık erişte, üç kaşık etli patates yemeği, bir dilim kızarmış ekmek, yedim
gecede süt içmeyi planlıyorum zemuszemus
yorgunumm hatta yarında çok yorulucam çoookk işimiz var amaa sabah erkenden kalkıp yürüyüş yapmayııı planlıyorumm veee bu hafta hiç kiloma bakmadım umarım yarın kahvaltıdan önceeee buraya kilomu yazarımm zemuszemus ayyy çok heycanlyım inş. bişeyler vermişimdiii opuyorumnanaktankaydirigubbakcemile3
sanırım bugün biraz bozdum yada bozmadımda bi garip oldubilmiyorumkismile
öğle bişey yiyemedim misafirlerin yediklerinden yemedim die kaydirigubbakcemile3 sadece bir bardak vişne suyu içtim şekersiz
akşam bir kaşık erişte, üç kaşık etli patates yemeği, bir dilim kızarmış ekmek, yedim
gecede süt içmeyi planlıyorum zemuszemus
yorgunumm hatta yarında çok yorulucam çoookk işimiz var amaa sabah erkenden kalkıp yürüyüş yapmayııı planlıyorumm veee bu hafta hiç kiloma bakmadım umarım yarın kahvaltıdan önceeee buraya kilomu yazarımm zemuszemus ayyy çok heycanlyım inş. bişeyler vermişimdiii opuyorumnanaktankaydirigubbakcemile3
sağol canım, dikkat etmeye çalışıyorum işte.
sağol canım,sende dikkat et lütfen. herşeyin gönlünce olmasını dilerim hayatım.
canım sağol,ne yalan söyliyim bu sıralar duaya çok ihtiyacım var.canlar ben geldimm
asumancım geçmiş olsun çabucak iyileşmen için dua edicem sana
sbaah erken kalktım kızlar ve bir saat yürüdüm
kahvaltım: yarım simit, salatalık yeşillik,
ara : iki dilim karpuz ve iki dilim kavun
geçmişe pek bakamadım şimdi misafirlerimiz var anca akşam gelebilirim görüşürüzzz
sıcaklar dahada artacakmış ne yapıcaz bilmiyorum.
hoşgeldin. gözünaydın canım. misafirsiz olmaz tekrarını dilerim. yine iradeni konuşturmuşsun. afiyetolsun canım.kızlaarr misafirler şimdi gittii ve ben geldimmm kaydirigubbakcemile3
sanırım bugün biraz bozdum yada bozmadımda bi garip oldubilmiyorumkismile
öğle bişey yiyemedim misafirlerin yediklerinden yemedim die kaydirigubbakcemile3 sadece bir bardak vişne suyu içtim şekersiz
akşam bir kaşık erişte, üç kaşık etli patates yemeği, bir dilim kızarmış ekmek, yedim
gecede süt içmeyi planlıyorum zemuszemus
yorgunumm hatta yarında çok yorulucam çoookk işimiz var amaa sabah erkenden kalkıp yürüyüş yapmayııı planlıyorumm veee bu hafta hiç kiloma bakmadım umarım yarın kahvaltıdan önceeee buraya kilomu yazarımm zemuszemus ayyy çok heycanlyım inş. bişeyler vermişimdiii opuyorumnanaktankaydirigubbakcemile3
canım herhafta kilo veriyorsun daha ne olsun. tabi biraz daha dikkat etmiş olsan sonuç daha iyi olur. toparlarsın inşallah.
13.TAKIM 168 ETAP
Ad1 ( 57.4 / 57.4/0.0/0.0%)
Bhr.87 (79.4 / 79,1/0,3/0,38%)
Dosba (69.7 / 69,6/0,1/0,14%)
Ethos (68.0 / 67.5/0,5/0,74%)
Greendreams (94.0 /(Geri Dönmek Üzere Ayrıldı)
Melzeyit ( 78.8 / 78,8./0,0/0,0%)
Uzaktandunyalı (74.5/ 74/0,5/0,67%)
13.TAKIM TOPLAM KİLO (427,8 /426,4 / 1,4/0,33%)
arkadaşlar kilolarınızı yazarsanız ben gerekli düzeltmeleri yaparımm
Ad1 ( 57.4 / 57.4/0.0/0.0%)
Bhr.87 (79.4 / 79,1/0,3/0,38%)
Dosba (69.7 / 69,6/0,1/0,14%)
Ethos (68.0 / 67.5/0,5/0,74%)
Greendreams (94.0 /(Geri Dönmek Üzere Ayrıldı)
Melzeyit ( 78.8 / 78,8./0,0/0,0%)
Uzaktandunyalı (74.5/ 74/0,5/0,67%)
13.TAKIM TOPLAM KİLO (427,8 /426,4 / 1,4/0,33%)
arkadaşlar kilolarınızı yazarsanız ben gerekli düzeltmeleri yaparımm
Son düzenleme:
günaydın herkese keyfin acayip bozuk nefret ediyorum herşeydeeeeeenalsanaalsanasmile
koskocaman bi haftada sadece yarım kilo vermişim o kadar çabalamasam o kadar uğraşmasam hiç takmıcamda bu kadar emeğin karşılığı olarak sadece yarım kilo görünce çok üzülüyorum...mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
asumancım kilom 74
koskocaman bi haftada sadece yarım kilo vermişim o kadar çabalamasam o kadar uğraşmasam hiç takmıcamda bu kadar emeğin karşılığı olarak sadece yarım kilo görünce çok üzülüyorum...mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
asumancım kilom 74
ah aslıcım,bence kendine çok haksızlık ediyorsun. az kilo vermiş olmanın birçok sebebi olabilir. bunların başında da sıcaklar geliyor tabiki. hepsini geçtim nihayetinde vermişsin.
bence hiç moralini bozma ve kaldığın yerden devam et hayatım. sakın ama sakın kendini bırakma lütfen.
Benzer Konular
