Tişkür ederim şekerim )))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Tişkür ederim şekerim )))
Bence başarını yücelt canım, öncelikle 500 vermek hiç kolay değil. İkincisi damlaya damlaya göl olur, bi kaç ay sonra bi bakacaksın, dünya kadar kilo vermişsin ))))
Canım şimdi çıkıyorum, gene gelirim...
:) haklısın aslında bozmadan devam edersem yakında hemde çok yakında istediğim kiloya ulaşabilirim... 4-5-6 ay nedirki koca bir ömürdeee opuyorumnanaktan
görüşürüzz güle gülee yerimseniben
öncelikle melzeyitin babasının ii olmasına çok sevindim
bana gelince düğünden sonra 2 kilo fazla görünüyordum ama bu sabah gramı garmına eski halime dönmüşüm ben bu kiloyu uzun zamandır koruyorum bu da bi gelişme benim için...ama koruma bu kadar yeter hızlı hızlı inişe geçmem lazım :))
leyleği hava gördüm diyeceğim ama valla otururken gördüm bu sene :)) bu akşam memlekete gidiyorum... eşim babamı özlemiş :)) yarın akşam gelirim inş. hepinizi öpüyorum canlarım görüşürüz
bana gelince düğünden sonra 2 kilo fazla görünüyordum ama bu sabah gramı garmına eski halime dönmüşüm ben bu kiloyu uzun zamandır koruyorum bu da bi gelişme benim için...ama koruma bu kadar yeter hızlı hızlı inişe geçmem lazım :))
leyleği hava gördüm diyeceğim ama valla otururken gördüm bu sene :)) bu akşam memlekete gidiyorum... eşim babamı özlemiş :)) yarın akşam gelirim inş. hepinizi öpüyorum canlarım görüşürüz
Sagol canım.Sanada afiyet olsun isviçr çikolatası olura yenmezmi yayerimseniben
Ah erkekler,hep aynılar:1rolleyes:iyi eglenceler canım
ıyyyy igrenççç:1no2:
Hayırlı yolculuklar ,görüşmek üzerea.s.
Eski formuna dönmene çok sevindim canım :))) İyi yolculuklar, eğlenceler dosbikim :)))
Afiyet olsun canım :)))
Bizimkiler şimdi vampirli bir dizi seyrediyorlar :)))) Ben de bilgisayar başında :))))
merhabalarrr :teytey:
yediklerim, akşam yemeğim: 3 yemek kaşığı tavuklu patates, közlenmiş bir patlıcan ve 2 biber, bir dilim karpuz,
ara: 6 tane çilek
birazdanda bir bardak süt içicem
bugün güzel geçti yaniiii kaydirigubbakcemile3
arkadaşlar benden başkaaa guruptaki herkes eğitimci galiba ?
yediklerim, akşam yemeğim: 3 yemek kaşığı tavuklu patates, közlenmiş bir patlıcan ve 2 biber, bir dilim karpuz,
ara: 6 tane çilek
birazdanda bir bardak süt içicem
bugün güzel geçti yaniiii kaydirigubbakcemile3
arkadaşlar benden başkaaa guruptaki herkes eğitimci galiba ?
iğrennçççç içim dışıma çıktı valla yaa onca paranın içinde zayıflamak için başka yöntem bulamamış mı manyak kadın
klava:iyi yolculuklar canım
merhabalarrr :teytey:
yediklerim, akşam yemeğim: 3 yemek kaşığı tavuklu patates, közlenmiş bir patlıcan ve 2 biber, bir dilim karpuz,
ara: 6 tane çilek
birazdanda bir bardak süt içicem
bugün güzel geçti yaniiii kaydirigubbakcemile3
arkadaşlar benden başkaaa guruptaki herkes eğitimci galiba ?
bende diilim yalnız değilsin kaydirigubbakcemile3
kimseler yok ama ben bugünden bahsedeyim biraz sonra da zaten biraz ders başına geçip yatarım mafoldumben
diyetisyenle randevum olduğunu söylemiştim arkadaşlar diyetisyenimin tartısına göre 82.6 çıktım 2 kilo 100 gram vermiş görünüyorum yani ve en güzeli hepsi de yağdan gitmiş kaydirigubbakcemile2 diyetim de köklü değişmeler olmadı bir süre daha sanırım aynı listeyle devam edicem yalnızca akşam son aramda içtiğim süte yarım çay kaşığı tarçın ilave etmemi istedi ve akşamki yoğurduma pulbiber ve nane karıştırmamı söyledi haa bir de ekmeğim artık kepekli değil çavdar ekmeği olacak haricindeki liste aynı belimi de ölçtü 5 cm incelmiş çok sevindim buna zaten farkediyordum ama kendim hiç ölçmemiştim hihoyyyt
bugün yediklerimi de yazayım sonra da ben kaçayım :))
sabah 2 dilim kepek ekmeği 2 dilim yağsız peynir 4 tane zeytin
ara 3 tane diyet bisküvi
öğle ve diğer aralar yok ne yazık ki dışarıdaydım bi arkadaşımla görüştüm cafede bi limonlu soda içtim kaçamak gibi oldu ya neyse bilmiyorumkismile
akşamüzeri 6 gibi 3 tane diyet bisküvi
akşam 1 küçük kase çorba 4 kaşık patlıcan yemeği koca bir tabak yağsız salata 2 dilim kepek ekmeği
ara 1 su bardağı yağsız süt 8 tane erik
şimdilik böyle kızlar ben kaçtım herkese iyi geceler
( ne çok şey yazdım yahuu 
)
diyetisyenle randevum olduğunu söylemiştim arkadaşlar diyetisyenimin tartısına göre 82.6 çıktım 2 kilo 100 gram vermiş görünüyorum yani ve en güzeli hepsi de yağdan gitmiş kaydirigubbakcemile2 diyetim de köklü değişmeler olmadı bir süre daha sanırım aynı listeyle devam edicem yalnızca akşam son aramda içtiğim süte yarım çay kaşığı tarçın ilave etmemi istedi ve akşamki yoğurduma pulbiber ve nane karıştırmamı söyledi haa bir de ekmeğim artık kepekli değil çavdar ekmeği olacak haricindeki liste aynı belimi de ölçtü 5 cm incelmiş çok sevindim buna zaten farkediyordum ama kendim hiç ölçmemiştim hihoyyyt
bugün yediklerimi de yazayım sonra da ben kaçayım :))
sabah 2 dilim kepek ekmeği 2 dilim yağsız peynir 4 tane zeytin
ara 3 tane diyet bisküvi
öğle ve diğer aralar yok ne yazık ki dışarıdaydım bi arkadaşımla görüştüm cafede bi limonlu soda içtim kaçamak gibi oldu ya neyse bilmiyorumkismile
akşamüzeri 6 gibi 3 tane diyet bisküvi
akşam 1 küçük kase çorba 4 kaşık patlıcan yemeği koca bir tabak yağsız salata 2 dilim kepek ekmeği
ara 1 su bardağı yağsız süt 8 tane erik
şimdilik böyle kızlar ben kaçtım herkese iyi geceler
( ne çok şey yazdım yahuu ) Son düzenleme:
merhabalarrr :teytey:
yediklerim, akşam yemeğim: 3 yemek kaşığı tavuklu patates, közlenmiş bir patlıcan ve 2 biber, bir dilim karpuz,
ara: 6 tane çilek
birazdanda bir bardak süt içicem
bugün güzel geçti yaniiii kaydirigubbakcemile3
arkadaşlar benden başkaaa guruptaki herkes eğitimci galiba ?
Afiyet olsun canımcım :)))) Beslenmen çok güzel olmuş :)))
Hayatım, hepimiz eğitimci değiliz :)))
kimseler yok ama ben bugünden bahsedeyim biraz sonra da zaten biraz ders başına geçip yatarım mafoldumben
diyetisyenle randevum olduğunu söylemiştim arkadaşlar diyetisyenimin tartısına göre 82.6 çıktım 2 kilo 100 gram vermiş görünüyorum yani ve en güzeli hepsi de yağdan gitmiş kaydirigubbakcemile2 diyetim de köklü değişmeler olmadı bir süre daha sanırım aynı listeyle devam edicem yalnızca akşam son aramda içtiğim süte yarım çay kaşığı tarçın ilave etmemi istedi ve akşamki yoğurduma pulbiber ve nane karıştırmamı söyledi haa bir de ekmeğim artık kepekli değil çavdar ekmeği olacak haricindeki liste aynı belimi de ölçtü 5 cm incelmiş çok sevindim buna zaten farkediyordum ama kendim hiç ölçmemiştim hihoyyyt
bugün yediklerimi de yazayım sonra da ben kaçayım :))
sabah 2 dilim kepek ekmeği 2 dilim yağsız peynir 4 tane zeytin
ara 3 tane diyet bisküvi
öğle ve diğer aralar yok ne yazık ki dışarıdaydım bi arkadaşımla görüştüm cafede bi limonlu soda içtim kaçamak gibi oldu ya neyse bilmiyorumkismile
akşamüzeri 6 gibi 3 tane diyet bisküvi
akşam 1 küçük kase çorba 4 kaşık patlıcan yemeği koca bir tabak yağsız salata 2 dilim kepek ekmeği
ara 1 su bardağı yağsız süt 8 tane erik
şimdilik böyle kızlar ben kaçtım herkese iyi geceler
Baharım,menümde yoğurdum olsa pulbiber ve nane karıştırabilirdim :))) Bu hafta bana yemek yok
(( Benzer Konular
