Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

melis08 .!.:

senin aklın kalmasın ben de buralardayım, kalliste de burada ilgileniriz canım. Sen işine bak. Elin iyileşti mi?

Genişletmek için tıkla...

Çok sağol canım. PArmağım tahminimden çabuk iyileşiyor. Hafif bi sızı kaldı. O da yavaş yavaş geçer :)))

kızlar ben şimdi yürüyüşe gidiyorum. Hergün yürüyorum bildiğiniz gibi değil :))
genelde akşam yürüyorum ama bugün evdeyim annem yürümüş, sen de gel ben melisle ilgileneyim sen yürü dedi. Bir de kahvaltımı yapar gelirim.
11'den önce uğrarım o saate bile kalmam. öpüyorum.

13.TAKIM 161.ETAP

Ad1 ( 57.9 / / / % )
Nachtigall ( 59.3/59.3/0/0 % )
Nur_84 ( 69/ / / % )
taylor ( 61.5/ / / % ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8 / / / % ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Shopaholic ( 76.6 /76.2/0.4/0.52 % )
Uzaktandunyalı ( 79/ / / % )
Ethos (74.5/ / /%)
Melis08 (61.6/ / /%) (eski üye)
Bhr.87 (83/ / /%) (eski üye)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( / / / % )

günaydııııınnnnn a.s.
takımım ne kadar da güzel olmuş melis gelmiş bahar katılmış :)))
kızlarrrr ben bu sabah çok mutlu uyandım :)) eşimin dün mezun olduğu haberini aldım :)) hemen akşam kutlama yemeğine götürdüm...akşam çoook güzeldi çok yedim ama pişman değilim :)))
darısı tüm öğrencilerin başına :))

dosba .!.:

günaydııııınnnnn a.s.
takımım ne kadar da güzel olmuş melis gelmiş bahar katılmış :)))
kızlarrrr ben bu sabah çok mutlu uyandım :)) eşimin dün mezun olduğu haberini aldım :)) hemen akşam kutlama yemeğine götürdüm...akşam çoook güzeldi çok yedim ama pişman değilim :)))
darısı tüm öğrencilerin başına :))

Genişletmek için tıkla...

Dosbikim, çok sevindim canım :)))) Tebrikler.. Artık dünkü kaçamağın da kaçamak sayılmaz :))))

dosba .!.:

günaydııııınnnnn a.s.
takımım ne kadar da güzel olmuş melis gelmiş bahar katılmış :)))
kızlarrrr ben bu sabah çok mutlu uyandım :)) eşimin dün mezun olduğu haberini aldım :)) hemen akşam kutlama yemeğine götürdüm...akşam çoook güzeldi çok yedim ama pişman değilim :)))
darısı tüm öğrencilerin başına :))

Genişletmek için tıkla...

gözünüz aydın dosbacım tebrikler, afiyet olsun.
biz çıkıyoruz geliriz en geç 2 saate.

kallistecim özel mesaj kutum doluymuş yazdığın gelmedi sanırım

saolun kızlar teşekkür ederim uzun zamanıdır bekliyoduk
kaçamak sayılmaz dimi :))
meliscim ii yürüyüşler görüşürüz

Ben de el mecbur çıktım. Hepinize güzel cumalar :)

melis08 .!.:

kallistecim özel mesaj kutum doluymuş yazdığın gelmedi sanırım

Genişletmek için tıkla...

evet melisim tam yazdım mesajım havada kaldı buraya gelip haber vereyim dedim tam geldim elektrikler kesildi yollarım şimdi...

Nachtigall .!.:

Ben de el mecbur çıktım. Hepinize güzel cumalar :)

Genişletmek için tıkla...

canım güle güle.. merak etme sen biz ilgileniriz...opuyorumnanaktan

günaydın kızlar a.s.

yürüyüşümü yaptım şimdi kilomada baktım biraz az vermişim ama haftaya daha çok veririm inş. mafoldumben

kilom78.5

canlar günaydın. umarım herkesler iyidir.
kilom 57.8
geçmişe biraz bakayım buralardayım öptüm herkesi.

herkese günaydın cancanlar kilom 68.9 gide gide 100 gram gitmiş ya

melisim gelirsen şeyi hatırlatayım dedim bu gün sonuç bildirim sırası bende o yüzden akşama dek vaktimiz var acele etmeyelim :))

kızlarr kilo veren herkesi kutluyorummm olumunekankayizsmile

kahvaltımı yaptım: bir dilim kızarmış ekmek, 4-5 çatal maydanozlu lor, domates, yeşillik, açık çay keyfime daha devam ediyorum zemuszemus

kızlar benım kılom maalesef 63
sabah ısım vardı erken gıremedım ıse sımdı geldım

uzaktandunyali .!.:

günaydın kızlar a.s.

yürüyüşümü yaptım şimdi kilomada baktım biraz az vermişim ama haftaya daha çok veririm inş. mafoldumben

kilom78.5

Genişletmek için tıkla...

tebrikler canım az yada çok be farkeder vermişsin ya.

bhr.87 .!.:

günaydın kızlar yarım saat önce tartıldım kilom 83,7 :) gereçi takımdan 87 ile ayrılmışım onca zaman vereceğime almışım bi de ama takımdan ayrılca nerdeyse 87 ye kadar çıkmıştım gidiyo artık inşallah bu kilolar :)
ferda ablam da listeye girmiş takımda yaz canlanması var ne güzel hep bir aradayız yine :))
dosbacım eşinin mezuniyetini de tebrik ederim darısı başıma inşallah :)
kahvaltımı yapmaya gidiyorum kızlar geç bile kaldım en geç 9,30 da yapmam gerekiyodu ben kaçar görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

ben de kilo almışım baharım takımdan ayrılmak yaramadı aslında benim özel durumum oldu melisi emzirmeyi bıraktım 2 ay önce 5 kilo birden aldım 1 ay içinde onları vermeye uğraşıyorum 65i görmüştüm.
senin de dönmene sevindim baharım.
afiyet olsun.

ad1 .!.:

canlar günaydın. umarım herkesler iyidir.
kilom 57.8
geçmişe biraz bakayım buralardayım öptüm herkesi.

Genişletmek için tıkla...

günaydın adcım.

nur_84 .!.:

herkese günaydın cancanlar kilom 68.9 gide gide 100 gram gitmiş ya

Genişletmek için tıkla...

üzülme nurcum 100 gr. da 100 gr.dır. seni gördüğüme sevindim uzun süredir yoktun.

Kalliste .!.:

melisim gelirsen şeyi hatırlatayım dedim bu gün sonuç bildirim sırası bende o yüzden akşama dek vaktimiz var acele etmeyelim :))

Genişletmek için tıkla...

tamam kallistecim. Ben bir bakayım herkes bildirmişmi kiloları.

karamanli .!.:

kızlar benım kılom maalesef 63
sabah ısım vardı erken gıremedım ıse sımdı geldım

Genişletmek için tıkla...

olsun karamanlım. Gayet güzel zayıfladın sen.

dosba .!.:

adcım mısır püskülü ve kiraz sapı canım yeşil çay... sallama denemedim ama neden olmasın ??
bu arada öğle yemeği yemedim 1 dilim börek yedim :)) valla tadına bakmadan yapamadım ama dilimi çok minikti

Genişletmek için tıkla...

tamam canım muhakkak denicem. minik dilim dilimmiş zaaten zarar yapmaz hayatım afiyet olsun.

ethos .!.:

sağol canım deneyeceğim de sabah denize gidiyoruz erken kahvaltı öğleye kalıyor bende sabah 1 elma kayısı salatalık yiyip gelince kahvaltı yapsam diyorum ne dersiniz olur mu

Genişletmek için tıkla...

denizden geldikten sonramı kahvaltı edeceksin anlamadımki hayatım :uhm:

Nachtigall .!.:

Canlarım, öncelikle hepinizin kndili ktlu olsun )))) tüm dualarınızın kbul olması dileği ile )))
Canlarım, çok iş hallettim. sabahtan yyınevlerinden biri daha geldi, kafamızda 2 kitaba düştük, şimdi o 2 iki kitabı inceleyeceğiz. Dil sınıfları ile ilgili bir dersaneye gittik, kaynak kitaplarla ilgili faideli bilgi aldık. Babama tam aklımdaki gibi bir saat adım. Saatçi çok güzel de indirim yaptı ))
Gelelim yediklerime.... Gelmesek (( bir küçük su böreği yedim. Dosbikiminki gibi olmaz ama.... İyi ki de olmaz, yoksa daha çok yerdim (((( bir tne de light kazandibi (((( akşama haşlanmış kabak var....

Genişletmek için tıkla...

sağol canım seninde kandilin mübarek olsun. epey yoğunmuşsun hayatım,çok faydalı işler yapmmışsın ne güzel. babacığının saati beğeneceğine eminim,sen aldın çünkü. mideyi şişirmeden yenilen her yemeğin,yani miktarı az olan yiyeceklerin kilo yapmıyacağını düşünüyorum ki uzmanlarda öyle diyor. sende az yemişsin zaten.

melzeyit .!.:

merhaba arkadaşlar nasılsınız
ben yorgunum bulunduğum yerde internet yok giremiyorum akşamda çok yorgun oluyorum haftaya ankarayagidiyorumm 5 gün kalacam ondan sonrada 15 temmus gibi izne ayrılacam nach canım beni tamamen liste dışı bırakırmısn takımdan tamamen ayırırmısın

Genişletmek için tıkla...

yorumsuz. bilmiyorumkismile :çok üzgünüm:

bhr.87 .!.:

iyi akşamlar kızlar hepinizin kandili mübarek olsun dularımız kabul olsun inşallah :Saruboceq:
kursum vardı bugün o kadar sıcaktı ki hava insan durduğu yerde terliyor resmen eve geldim akşamüzeri ama ancak kendime gelebildim sizlere bi yazayım dedim yarın sabah görüşürüz kızlar öpüyorum sizi iyi geceler...

Genişletmek için tıkla...

sağol canım seninde kandilin mübarek olsun. sıcaklar arttı dikkat etmek lazım. fazlasıyla bunaltıcı,işyerimde pek bişey anlamıyorum ama dışarı çıkınca bazen nefes almak zor geliyor.

melis08 .!.:

günaydınlar kızlar,
ilk günaydın benden olsun istedim. Ama kalliste önce davranmış anlaşılan. Hoşgeldin kallistem.
umarım herkes iyidir. Geçen haftadan beri yazamadım. Öncelikle bu alışkanlığı tekrardan kazanmam lazım.
bu sıcak yaz günlerinde şişkinlikler bol sabah çok şiş uyandım bakalım ilerleyen saatlerde ineceklermi.
shopaholiccim aşağıda gördüm seni canım nasılsın?
bu sayfaya bakabildim sadece, melzeyitim ben de 15 temmuzda çıkacağım tatile, o zamana kadar çok dikkat etmeye karar verdim bence sen de ayrılma takımdan o zamana kadar iyice sık biraz daha verelim kiloları ne versek kardır ben en az 4 kilo hedefledim.

Genişletmek için tıkla...

canım hoşgeldin. kendi adıma iyiyim çok şükür. sen nasılsın. anladığım kadarıyla şişliklerle sıkıntın var. bazı sabahlar bende çokşiş uyanırım ne hikmetse.
hedfine ulaşman dileğiyle iyiki döndün canım.

melis08 .!.:

kızlar ben şimdi yürüyüşe gidiyorum. Hergün yürüyorum bildiğiniz gibi değil :))
genelde akşam yürüyorum ama bugün evdeyim annem yürümüş, sen de gel ben melisle ilgileneyim sen yürü dedi. Bir de kahvaltımı yapar gelirim.
11'den önce uğrarım o saate bile kalmam. öpüyorum.

Genişletmek için tıkla...

canım afiyet olsun,yürüyüşe başlaman süper olmuş. ben hala kendimik kandırıyorum bu konuda. kaydirigubbakcemile

dosba .!.:

günaydııııınnnnn a.s.
takımım ne kadar da güzel olmuş melis gelmiş bahar katılmış :)))
kızlarrrr ben bu sabah çok mutlu uyandım :)) eşimin dün mezun olduğu haberini aldım :)) hemen akşam kutlama yemeğine götürdüm...akşam çoook güzeldi çok yedim ama pişman değilim :)))
darısı tüm öğrencilerin başına :))

Genişletmek için tıkla...

gözünüz aydın canım tebrik ederim. bana göre kutlama yemeği kaçamaktan sayılmıyor hayatım afiyet olsun.

bhr.87 .!.:

günaydın kızlar yarım saat önce tartıldım kilom 83,7 :) gereçi takımdan 87 ile ayrılmışım onca zaman vereceğime almışım bi de ama takımdan ayrılca nerdeyse 87 ye kadar çıkmıştım gidiyo artık inşallah bu kilolar :)
ferda ablam da listeye girmiş takımda yaz canlanması var ne güzel hep bir aradayız yine :))
dosbacım eşinin mezuniyetini de tebrik ederim darısı başıma inşallah :)
kahvaltımı yapmaya gidiyorum kızlar geç bile kaldım en geç 9,30 da yapmam gerekiyodu ben kaçar görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

canım döndüğüne sevindim. 87 ile ayrıldıysan epey kilo vermişsin ne güzel.tebrik ederim a.s.

13.TAKIM 161.ETAP

Ad1 ( 57.9 / 57.8 / 0.1 / 0.17% )
Nachtigall ( 59.3 / 59.3 /0.0 / 0.0% )
Nur_84 ( 69/ 68.9 / 0.1 / 0.14% )
taylor ( 61.5,geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8, geri dönmek üzere ayrıldı)
Shopaholic ( 76.6 / 76.2 / 0.4 / 0.52% )
Uzaktandunyalı ( 79.0 / 78.5 / 0.5 / 0.63% )
Ethos (74.5 / 74.5 / 0.0 / 0.0%)
Melis08 (61.6, / 62.7 / -1.1 / -1.79% ) (eski üye)
Bhr.87 (83,0 / 83.7 / -0.7 / -0.84% ) eski üye)


13.TAKIM TOPLAM KıLO ( 560.9 / 561.6 / -0.7 / -0.12% ) )