Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

dosba · 30 Nisan 2010

cuma günleri burası bu kadar sessiz olmazdı herkes dağıttı :))
bu hafta sonuçlarda takımda dağıldı...neyse kızlar geçen geçmiştir şimdi toparlanma zamanı...
bu rehavetten kurtulalım
diyetisyene giden arkadaşlardan bi ricam var sorabilirler mi acaba dondurma kaçamak mı??değilse haftada kaç kere yiyebiliriz...yani 1 mi 2 mi?? ayy ben dayanamıyorum

(
neyse şimdi yeşil çayımı içiyorum
akşama herkes 2 kupa yeşil çay ve 2 lt su içmiş olsun lütfen
takip edeceğim kimler içti kimler içmedi???
bu ulvi görevi üzerime alıyorum :)) hepinizi seviyorum

celudar · 30 Nisan 2010

dosba .!.:

cuma günleri burası bu kadar sessiz olmazdı herkes dağıttı :))
bu hafta sonuçlarda takımda dağıldı...neyse kızlar geçen geçmiştir şimdi toparlanma zamanı...
bu rehavetten kurtulalım
diyetisyene giden arkadaşlardan bi ricam var sorabilirler mi acaba dondurma kaçamak mı??değilse haftada kaç kere yiyebiliriz...yani 1 mi 2 mi?? ayy ben dayanamıyorum (
neyse şimdi yeşil çayımı içiyorum
akşama herkes 2 kupa yeşil çay ve 2 lt su içmiş olsun lütfen
takip edeceğim kimler içti kimler içmedi???
bu ulvi görevi üzerime alıyorum :)) hepinizi seviyorum

Genişletmek için tıkla...

canıım benım diyetisyenım 1 top vanılyalı (beyaz) dondurmayı aksam ustu bı ara ogune sayıyordu ama haftada kac kes yenır bılmıyorum. sorayım tekrar gıttıgımde :)

aksama da haber verırım suyu ve yesıl cayı..

şimdi sınava gıdıyorum inşallah su kuru hayırlısıyla gecerım yaa
pekde calısmadım yabancı arkadaslarla olan pratıgıme guvenıyorum bı tek
akşam gorusuruz bugun erken gelcem inş...

ethos · 30 Nisan 2010

ben 2. yeşil çayımı içiyorum bilgilerinize

nur_84 · 30 Nisan 2010

kızlar merhabalar asılsıız bakalım ben çok yorgun ve uykusuzum
kızım diş çıkarıyor çok huzursuz uyuyamıyor yemiyor hiiç durmuyor iş hayırlısıyla atlatırız bunuda
kilom hala 70 çok sinir oldum bu duruma gram oynamıyor kilo ya

kahvaltım
1 dilim ekmek 2 dilim peynir 3 tane zeytin domates, biber, salatalık
ve çay
saat 11de kahvaltı yaptım
şimdide 1 tane dolma yiyeceğim dün yapmıştım çok çok az zeytinyağı var içinde etsiz üzerinede lıght yoğurt

dosba · 30 Nisan 2010

celudar .!.:
canıım benım diyetisyenım 1 top vanılyalı (beyaz) dondurmayı aksam ustu bı ara ogune sayıyordu ama haftada kac kes yenır bılmıyorum. sorayım tekrar gıttıgımde :)

aksama da haber verırım suyu ve yesıl cayı..

şimdi sınava gıdıyorum inşallah su kuru hayırlısıyla gecerım yaa
pekde calısmadım yabancı arkadaslarla olan pratıgıme guvenıyorum bı tek
akşam gorusuruz bugun erken gelcem inş...

dua edeceğim asiyecim
akşama su ve yeşil çay bildirimini bekliyorum

ethos .!.:
ben 2. yeşil çayımı içiyorum bilgilerinize

afiyet bal şeker olsun bol bol ödem ve kilo kaybı olsun

nur_84 .!.:
kızlar merhabalar asılsıız bakalım ben çok yorgun ve uykusuzum
kızım diş çıkarıyor çok huzursuz uyuyamıyor yemiyor hiiç durmuyor iş hayırlısıyla atlatırız bunuda
kilom hala 70 çok sinir oldum bu duruma gram oynamıyor kilo ya

kahvaltım
1 dilim ekmek 2 dilim peynir 3 tane zeytin domates, biber, salatalık
ve çay
saat 11de kahvaltı yaptım
şimdide 1 tane dolma yiyeceğim dün yapmıştım çok çok az zeytinyağı var içinde etsiz üzerinede lıght yoğurt

afiyet olsun canım
kızında inş. en kısa zamanda atlatır... kaç dişi kaldı,inş çok sıcaklara kalmadan tamamlar dişlerini...

nur_84 · 30 Nisan 2010

dosba .!.:
dua edeceğim asiyecim
akşama su ve yeşil çay bildirimini bekliyorum

afiyet bal şeker olsun bol bol ödem ve kilo kaybı olsun

afiyet olsun canım
kızında inş. en kısa zamanda atlatır... kaç dişi kaldı,inş çok sıcaklara kalmadan tamamlar dişlerini...

sağol canım
daha 4. dişi busenağlama

Nachtigall · 30 Nisan 2010

Nurcum, kolay gelsin canım. Umarım çabucak çıkarır dişlerini bebişin ve hemen toparlanır.
Dosbik çok büyük bir hayra girersin canım. Sularımızı takip etmen çok iyi olacak. Bana istediğin kadar kızabilirsin. Ben de sporlarımızı takip edeceğim ))))

Öğlen bir hamburger yedim. Hırs çıkararırcasına... Pazartesi saat 16.45 e diyetisyenden randevu aldım. Şimdi özel dersime gidiyorum
Kızlar, havalr bugün yaşadığınız yerlerde gozelse bi yürüyüşe çıkın bence )))

nur_84 · 30 Nisan 2010

Nachtigall .!.:
Nurcum, kolay gelsin canım. Umarım çabucak çıkarır dişlerini bebişin ve hemen toparlanır.
Dosbik çok büyük bir hayra girersin canım. Sularımızı takip etmen çok iyi olacak. Bana istediğin kadar kızabilirsin. Ben de sporlarımızı takip edeceğim ))))

Öğlen bir hamburger yedim. Hırs çıkararırcasına... Pazartesi saat 16.45 e diyetisyenden randevu aldım. Şimdi özel dersime gidiyorum
Kızlar, havalr bugün yaşadığınız yerlerde gozelse bi yürüyüşe çıkın bence )))

inş canım
özel dersin benim burdamıydı banada uğra bi sade kahvemi iç

Nachtigall · 30 Nisan 2010

nur_84 .!.:
inş canım
özel dersin benim burdamıydı banada uğra bi sade kahvemi iç

Aaaa, evet canımm )))) şimdi sana çok yakınım. Uğramayı çok isterim ama biliyorsun, babam burada. Dersi hemen bitirip eve gitmem lazım. Ama buluşacağız canım ))))

nur_84 · 30 Nisan 2010

Nachtigall .!.:
Aaaa, evet canımm )))) şimdi sana çok yakınım. Uğramayı çok isterim ama biliyorsun, babam burada. Dersi hemen bitirip eve gitmem lazım. Ama buluşacağız canım ))))

inş canım her zaman beklerim evim çok yakın bak aklında olayım

dosba · 30 Nisan 2010

nac canım tamam sende sporu kontrol et
bende şimdi 2.yeşil çayımı içiyorum

Nachtigall · 30 Nisan 2010

nur_84 .!.:
inş canım her zaman beklerim evim çok yakın bak aklında olayım

çok teşekkür ederim canım ))))
Şimdi çıkmam lazım. Öğrencimin evine yaklaştım. Öpüyorum canım ))

nur_84 · 30 Nisan 2010

dosba .!.:
nac canım tamam sende sporu kontrol et
bende şimdi 2.yeşil çayımı içiyorum

canım ben şu ana kadar yarımlık su şişeleri varya onlarla 4 tane içtim bi 2-3 de yatana kadar içerim
ama yeşil çay içemiyorum ben

dosba · 30 Nisan 2010

nur_84 .!.:
canım ben şu ana kadar yarımlık su şişeleri varya onlarla 4 tane içtim bi 2-3 de yatana kadar içerim
ama yeşil çay içemiyorum ben

tamam canım sen sadece suyunu iç ama gayet ii su içiyorsun akşam tam olarak ne kadar içtiğini yazarsın

nur_84 · 30 Nisan 2010

dosba .!.:
tamam canım sen sadece suyunu iç ama gayet ii su içiyorsun akşam tam olarak ne kadar içtiğini yazarsın

tamam canım 2 litre oluyor herhalde şimdiye kadar bi 1.5 daha içerim yazarım yatmadan

ela26 · 30 Nisan 2010

kızlar nasılsınız ben iyi deilimm grip oluyorum sanırım kızımda diş çıkaartıyoo uykuda yokk giremeyebilirim pc çok yavaş neden anlamadımm
yediklerime gelince
kahvaltı 1dilim ekmek 1 dilim peynirr
öğlen mantar 1dilim ekmek
1dilim bisiküvili pastaa
akşam yemeğii kabak yemeği 4 kaşıkk makarnaa eşim istedii bende yaptımm

( ve yedimdee saymadım da kaç kaşık 1 tabağa yakındı sanırım artık yemem inşş

Nachtigall · 30 Nisan 2010

şimdi eve gidiyorum. Daha yarım litre su içtim. İçtikçe yazacağım )) akşam dışarı çıkarız herhalde, yazamayabilirim. Bilginiz olsun )))

melzeyit · 30 Nisan 2010

ay ben bugün buraya uğrayamadım diğer topikte çok önemli gereksiz işlerim vardııı
hehehee

yemek düzenim bozuk yemeklerden miğdem bulanıyorrr neyse kısa ve öz yazayım yarın 1 mayıs sabahtan görevliyisi akşamda gelir uyurum pazarda iş yaparımm biraz devlete biraz kendime kızlar ne olur dua edin yarın en azından burda olaylar çıkmasın kocam nöbetçi müdürr vede teröre bakıyor adam perişan olur arkadaşlarım desen öylee dualarınızı eksik etmeyin

istanbul ankara sakın yarın hava güzel şöle bi dolaşıyım gafletine düşmeyin izmirde aynı şekildee herkes evinde otusunn kk da takılsın

fikriye_bg · 30 Nisan 2010

melzeyit .!.:
13.TAKIM 153. ETAP
Dosba ( 69 /68.5 /0.5 /0.72 % )
Ad1 (55.7 /56,7 /-1 /-1,7%)
Nachtigall ( 61.8 /62 /-0.2 /-0.39 % )
Melzeyit ( 78.6 /78,2 /0,4 /0,51 % )
Nur_84 ( 70.0 / 70 /0,0 /0,0 %)
taylor ( 65.2 / 65 / 0,2 /0,31 % )
ethos ( 74 / 74,5/-0,5 /-0.068 % )
Ela ( 61 /62 /-1,0 /-1,64 % )
Celudar ( 88.4 /87,2 /1,2 / 1,36% ) (eski üye, nicki değişti-Bilmem_89)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 623.7 / 624,1/-0,4 /-0,64 % )

Merhabalar arkadaşlar sizi çok çok özledim.Sizinle sohbet etmeyi dertleşmeyi çooooooooook özledim.Birkaç gündür evimize döndük hala biraz yorgunluk var üzerimde.Ama çok işlerim var dolapları düzeltmem lazım.kışlıkları kaldırmak yazlıkları indirmeliyim.Perdeler,halılar yıkancak,camlar silincek çok çalışmama lazım çok :)))))

Bakıyorum benim rakibim taylor çoktan beni geçmiş aferin sana tebrik ederim canım.

Kilo vermeyenlere de moraliniz bozmayınız arkadaşlar sonraki hafta iyi sonuçları alırsanız eminim.
Ben eski kilolarıma döndüm.Memlekette pek güzel vakit geçirmedim.Oğlumla çok kötü hastalandık yaklaşık 20 gün sürdü hastalığımız.Ben iyileştim ama oğlum tam iyileşti buraya gelince tekrar hasta oldu hala da hasta

((((( moralim bozuk ama düzelir İnşalalh.

sizde durum nasıl günleriniz nasıl geçiyor,umarım hasta olnlar yoktur.Hepinizi çok öpt.

dosba · 30 Nisan 2010

nac iyi gezlemeler canım
melzeyit canım benim inş. yarın sizin için ve ülkemiz için çok güzel geçer...dualarımız sizinle iyiki varsınız
fikriyecim canım büyük geçmiş olsun... inş. en kısa zamanda toparlanırsınız
çok özledik seni..

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Ve İnsan Aldandı...

Guru

meleğim geldi

Popüler Üye

meleğim geldi

Guru

meleğim geldi

Guru

meleğim geldi

Popüler Üye

Guru

meleğim geldi

Popüler Üye

meleğim geldi

annesinin küçük meleği

Guru

Nirvana

SaNBeRk 14/08/2008

Popüler Üye

Benzer Konular