- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.512
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 34
Hamileyken aldığın kilolar üstünde kalmıyor zaten canım merak etme. Ben 16 kilo almıştım 40ım çıktığında 3-4 kilosu kalmıştı sadece. Çok fazla stres yapıyorsun çok ince detayları düşünüyorsun ama hayat her zaman bizim düşündüğümüz gibi olmuyor biraz akışına bırak bence
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 34
Günaydın kizlar 81.7 güncel 80.53gundurde regliyim
vayy daha şimdiden harika sonuçlar görüyorum. Maşallah sizlere
Aynen kalsın canımAslinda hedefim 65 de ama simdi ufak ufak once 90 sonra 80... ne uzun yolum var.Öyle kalsın en iyisi
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 31
Günaydın,661. ETAP HEDEFLERİ
Elifcig93 aktifliğin çok az canım. Neredeyse sadece Günaydın yazıp çıkıyorsun. Bu hafta bu şekilde devam edersen izine ayıracağım mecburen. Hafta sonu da dikkatli ol lütfen. 2 kilo kaldı mezun olmana o kadar emek verdin biraz daha sabırla yaparsın eminim. Bu haftaki Hedefin 58,7. Hadi iyi asıl bu hafta
@suukaa geçen hafta hedefi delip geçen sadece sendin galiba tebrik ederimbu haftaki hedefin 80,4
@gulenyuzumsunsen bu haftaki sabit gelmene hiç anlam veremedim. Hedefin 76,5 canım.
zeyneppk sen kendin dedin sağlıklsız beslendim diye. Bu hafta kesinlikle böyle bir mazeret kabul etmiyorum eksi bekliyorum senden. Hedefin aynı 70,9
E Elif_Eylul sen regl kurbanı oldun. Hiç bozmadan aynen devam. Bu hafta yine aynı hedefin 80,5
Su perisi86 sana hedefim 76,9 hadi bakalım asılalım biraz
T turkmenkizi86 hiç kaçamaksız geçirirsen eminim fazla bile verirsin ama benim en az beklediğim 102,5
Z zeyas
@Fatma Aliye
madamhd sizlerin kilosunu kaydetmemişim kızlar bakıp hedef koyacağım
@asya01
@Mavi95
G gunesli gunler sizler de bildirim yapmadınız galiba
Bu haftaki hedeflerimiz bu şekilde kızlar. Lütfen hedeflerimizi ciddiye alalım ulaşmaya çalışalım.
Şubat ayına geldik bahara ne kaldı şurda. Yazın montlar çıkmaya başlayınca keşke yemeseydim az spor yapsaydım istediğimi giyseydim demek istemeyiz değil mi. Elimizden geleni yapalım bu hafta artık birinciliği alalım kızlar
Mümkün olduğunca aktif kalmaya çalışıyorum. Ama yeterli olmuyor galiba. Elimden geldiğince daha aktif olmaya çalışırım.
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 31
Ben de denedim ama yapamadım. Umarım sen başarılı olursun cnmEki Görüntüle 2587861
Bugün tekrar if diyetine başladım kızlar saat 10da kahvaltımı yaptım.ikinci öğünüm 16 da olcak sonrada sabah 10a kadar oruç. Ramazana kadar 75 görmek ilk hedefim
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 31
Bunu ben de deneyebilirim galiba.
Yeni bi şey denemeliyim. Yoksa bu 59 lar kabusum olacak.
Ben yapıyorum cnm seviyorum uzun süre ac kalmayı izinden öncede bunu uyguluyordum zaten tekrar başlıyorum bu sefer hiç bozmayacağım inş.
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 31
Ben de artı geldim. Ne oluyosa hafta sonu oluyo bana da .Gunaydin. Malesef +500 ciktim
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
İf diyeti ile guzel veriliyor canim afiyet olsunEki Görüntüle 2587861
Bugün tekrar if diyetine başladım kızlar saat 10da kahvaltımı yaptım.ikinci öğünüm 16 da olcak sonrada sabah 10a kadar oruç. Ramazana kadar 75 görmek ilk hedefim
