Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Sabah 10.30
2 yumurta
Domates
Salatalık
5 zeytin
2 küp peynir

Öğlen14.00
1 kase tarhana çorbası
2 yemek kaşığı sebzeli erişte

Akşam18.00
Tavuk göğüs ve salata

2 kupa yeşil çay içtim ödemlerim gitsin inş
Afiyet olsun canım 🤗
Sabah Yok
Ogle 12:30 Mocha, 14:00 2 yumurta, domates, salatalik, peynir
Aksam 18:30 paatesli gozleme, cay, 20:00 tatli (sehirdisindan arkadasim gelmisti o yuzden tatli yedik)
Gözleme ne kadardı ?tatlı?

Sabah 10.00
Lorlu yumurta
Zeytin
2 dilim ekmek

Ara 12.00
Yarım elma

Ögle 13.30
Lorlu salata

Ara 16.00
Kivi

Akşam 17.30
Haşlanmış tavuk
Salata
Yogurt
3 kaşık bulgur pilavi

3 litre su
1 mil leslie
Afiyet olsun canım 🤗
9şubat cumartesi
Sabah 10.00..1çeyrek simit,1tane yumurta 1kactane sucukla,1parca peynir,5zeytin,roka,yarim.dilim ekmek tahinpekmezle
Öğle 14.30..1kase çorba,1kase yogurt
Aksam 18.30..1parça et,3,4dilim patates,2kasik pilav,1bardak ayran (misafirim vardı)
3litre su,1tane kahve
30dakika leslie#90puan
Afiyet olsun 😊
9.30: zeytinyağlı yumurta 6-7 çatal, 6 zeytin, 2 dilim tuzsuz peynir, 1 dilim sucuk

13.30 7 adet diyet bisküvi, salep( olmamalıydı ama kar güzeldi)

17.30 fırında tavuk 2 but sanırım, 2 dilim ekmek, kuru biber, salatalık

2.5 litre su
Afiyet olsun 😊
 
ya benim eve el atılacak topik adı ver kurban olan ocağına düştüm evin ipi elimden kaçtı gitti resmen sadece çamaşır yemek bulaşık yapıyorum WC yi yıkıyorum
temizlik adına herşey battı bende :silah:
Valla topiklerin çok faydası olmadı bana canım. Her girdiğimde geyik muhabbeti var konuşulanları da anlamıyorum :KK70: ben kirliyken yesa yesa ve Mia- Mia- ya fotoğraf atıyorum. Sonra da toplayınca atıyorum:KK70: fotoğraf çekince daha çok gaza geliyorum:KK70: sen de bana atabilirsin istersen:KK70:
 

Eklentiler

  • BCCB6394-1D73-44C5-BA9C-0D6D3E4666B4.png
    BCCB6394-1D73-44C5-BA9C-0D6D3E4666B4.png
    687,2 KB · Görüntüleme: 30
  • image.jpg
    image.jpg
    201,8 KB · Görüntüleme: 30
X