• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Yarın düğün var. Çok gitmek istemiyorum yaa. Kilo alınca asosyal oluyorum ben. Otururken göbegimi kapatmaya çalışmak falan kötü bir bilinç altı yaratıyor bana. İlk etapta 5 kilo versem çoook iyi gelecek bana kızlar
Özgüveni eksiltiyor malesef evet ama sen her zaman kendine güven canım , her halimizle güzeliz kilolarımızıda vereceğiz inşallah
 
Anka Anka söyle bana
Benden zayıf varmı bu dünyada diyesim geldi de demiyorum 😊:KK70:

Anka Anka menünü söyle bana :cool:

Anka Anka
10:30 gibi
3 kaşık yulaf, 3 hurma, 3 ceviz, 1 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı kakao, 1 bardak süt ile bızzttt yapıp içtim

15:00 1 portakal

16:00 1 kase mercimekli kısır
Bol marul ayran

Su: 2,5 lt
:süslü: :süslü:
 
Nerdesiniz Kızlar? İyice ıssız kaldık 😔
 
bugünkü menüm,sabah..yumurta peynir yarim simit domates zeytin sekersiz cay
Ogle..corba salata,yogurt
Aksam..corba firinda sebzeli kofte yogurt
Ara ogun sekersiz türk kahvesi
 
Merhaba herkese,1yasinda bebegim varda onla kosusturmaktan ozur dilerim😊
Özür ne demek canım tabii ki öncelikliğimiz çocuklarımız:36: benim de en küçük 14 aylık peşinde koşuyoruz sürekli :emir_bebek:
bugünkü menüm,sabah..yumurta peynir yarim simit domates zeytin sekersiz cay
Ogle..corba salata,yogurt
Aksam..corba firinda sebzeli kofte yogurt
Ara ogun sekersiz türk kahvesi
İlk gün için gayet güzel. Saatleri de yazarsak daha iyi olur yorumlayabilmemiz için 😊
 
bugünkü menüm,sabah..yumurta peynir yarim simit domates zeytin sekersiz cay
Ogle..corba salata,yogurt
Aksam..corba firinda sebzeli kofte yogurt
Ara ogun sekersiz türk kahvesi
saatler ve kaşık , kepçe, bardak olarak miktarları da belirtirsek çok güzel olur AFiyet olsun canım 🤗
Merak etme 1 kase kısır bende 1 tencere etkisi yapmıştır bile 😅😅
Bende kıymalı patatesle 3 kaşık bulgurdan korkuyorum :confused:
 
Back