Hiç yopranmadın mı? Yapma bence sürekli aç yaşamak çok zor, Bir an gelir insan artık yok olmuyor böyle devam edemem der sen demesen bile metabolizman diyebilir. Bak ben anemiğim sürekli demir takviyesi alıyorum o 64 ten 55 e şok bir diyetle düşüp geri alalı. Ama bu sefer daha fazla zamana yaydım. Bence yemeği kesmektense spora yüklenmek daha iyi ama bu benim fikrim tabi. Senin fikrine de saygı duyarım. Her insanın metabolizması aynı değil ne de olsa. Bu arada metabolizma hızlandırıcı şeyler okudukça buldukça paylaşsak güzel olur bence :)