- 4 Kasım 2018
- 26.201
- 108.680
- 598
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.961
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetin Sultanları 😎
- Konu Sahibi accessdenied
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2006
- 56.303
- 216.574
- 1.223
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.962
Kısa sürdü yaaa, azıcık eppek yiyip yeniden başlasam keyifli oluyor tartı vermek, kilo vermediysem paniği adrenalin yapıyor
- 30 Aralık 2022
- 3.141
- 12.909
- 138
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.963
ben bugün unuttum afedersiniz yarın tartı resmini akşamına da cezasını atayım kilo aldım sanırım hissediyorum hem de unutmanın cezası olarak yarın 10000 adım resimli tartı paylaşırım olur muKısa sürdü yaaa, azıcık eppek yiyip yeniden başlasam keyifli oluyor tartı vermek, kilo vermediysem paniği adrenalin yapıyor
- 17 Ağustos 2023
- 7.815
- 22.948
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.964
Ben öneri vermeye korkuyorum taşlarlar sonraBu hafta böyle geçsin bakalım ama el birliğiyle toplayacağız tamam mı
Gruptaki herkes için geçerli, cezalar, grubunu sistemi vs hakkında öneriniz tavsiyeniz olursa yazın, hepsini değerlendirir uygun makul olanları kural diye yazarız ilk mesaja.
Yaza kadar katedilmesi gereken bir yolumuz var, haydi hanımlar hani sultandık yahu
Ben şubata kadar kat etmek istiyorum düğün var
şöyle güçlü bir motivasyon konuşmasi tokatlanip kendine gelmelik yapın artık kim isterse
kendimize gelelim
- 17 Ağustos 2023
- 7.815
- 22.948
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.965
- 4 Kasım 2018
- 26.201
- 108.680
- 598
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.966
Sen gel bana uyBen öneri vermeye korkuyorum taşlarlar sonra
Ben şubata kadar kat etmek istiyorum düğün var
1 ocakda 77,2 kgdum 
- 4 Kasım 2018
- 26.201
- 108.680
- 598
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.967
Beyaz ekmek miKısa sürdü yaaa, azıcık eppek yiyip yeniden başlasam keyifli oluyor tartı vermek, kilo vermediysem paniği adrenalin yapıyor
Ben Türkiyede olunca zayifliyorum.
Cocuklukdan tramva. Türk ekmegi yiyemiyorum. Ekmek yemeyince zayifliyorum. Ay saka gibi,insan tatilde alir. En son 3 haftada 3kilo vermistim. Yemeden kismadim sadece burdaki pis aliskanliklarim ( gelibon,cikolata ve ekmek) orda yoktu. Cunku tadi farkli. Ekmek olayi ise bam baska birseyden dolayi yiyemiyorum.
- 12 Temmuz 2006
- 56.303
- 216.574
- 1.223
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.968
Anlaştıkben bugün unuttum afedersiniz yarın tartı resmini akşamına da cezasını atayım kilo aldım sanırım hissediyorum hem de unutmanın cezası olarak yarın 10000 adım resimli tartı paylaşırım olur mu
ama artık unutuyoruz olur mu? Her çarşamba en geç saat 14:00’a kadar tartı veriyoruz 
- 12 Temmuz 2006
- 56.303
- 216.574
- 1.223
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.969
Yok yok beyaz ekmeği yemiyoruz, Allah affetsin nimete nankörlük gibi olmasın ama beyaz ekmek yediren ama sağlıksız bir ekmek, çok afedersiniz 1 ekmeği kıvırıp yesem doymamBeyaz ekmek mi
Ben Türkiyede olunca zayifliyorum.
Cocuklukdan tramva. Türk ekmegi yiyemiyorum. Ekmek yemeyince zayifliyorum. Ay saka gibi,insan tatilde alir. En son 3 haftada 3kilo vermistim. Yemeden kismadim sadece burdaki pis aliskanliklarim ( gelibon,cikolata ve ekmek) orda yoktu. Cunku tadi farkli. Ekmek olayi ise bam baska birseyden dolayi yiyemiyorum.
burada her gün en fazla 50 ekmek çıkaran bir fırın var, unu bir yerden özel getirtiyor mayayı da hazır almıyor kendi mayasını kullanıyor, ekmeği taneyle değil kiloyla satar, oradan ekmek kestirip tarttırarak alıyorum, bir dilimi beyaz ekmeğin neredeyse 2 dilimi büyüklüğünde, 1 dilimin 4’te 1’ini yiyebiliyorum çünkü hemen doyuruyor.Ben abur cubur olarak sadece kakaolu şeylere dayanıyorum, kakaolu kek, çikolata, onun dışında jelibon, cips, gazlı gazsız hazır hiçbir içecek içmem, dışarda fastfood yemem, mümkün olduğunca ev yapımı veya doğal olduğuna emin olabildiğim ürünleri tüketiyorum.
- 17 Ağustos 2023
- 7.815
- 22.948
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.970
Napiyodun taktik verSen gel bana uy
- 21 Temmuz 2021
- 759
- 3.101
- 63
- 27
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.971
Herkese merhaba öncelikle uzun süredir uğramadım gruba kusura bakmayın. Valla benim diyet bir gün iyi iki gün saldım çayıra şeklinde gittiği için hem yüzüm olmadı hemde buraya yazıp huzur bozmak istemedim. Haftaya Çarşamba atayım tartı fotoğrafını.Şimdiiii @HepmigencizHepmiguzel ve @ARZELYAA birkaç hafta yoklar mazeret bildirdiler, o yüzden onlardan tartı beklemiyorum ama
@Processes
yosunlupapatya
@gelengiden
@Margaret Hale
B beyazcicek1997
@prensesss016
@Minik Duduklu Tencere
Tartı vermedi, gruptan ayrılacak olan varsa bunu söyleyip ayrılırsa sevinirim, habersiz ayrılmak diğer arkadaşlar için hoş olmuyor bir hoşçakalın demek gerekir.
@COLIN Aralık ayından beri yok
accessdenied gelmeyecekmiş artık, kendi kararıdır bir şey diyemem ama amacınız kilo vermek ve bunu bir grupla yapmaksa eğer, o yok bu da yok deyip kendinizi de salmayın zira kimse için değil kendiniz için spor yapıp beslenmenize dikkat ediyorsunuz.
Hiçbir şey değişmesi Çarşambaları hala tartı günümüz, kilo veremeyen 7500 adım atar ki bana kalsa fazlasını yaptırırım ama şartlarınızı da düşünüp makul bir ceza uygulanıyor, 2 hafta üst üste geçerli bir mazeret sunmayan listeden çıkarılır.
Sormak istediğiniz, önermek istediğiniz bir şey varsa yazın istişare ederiz
- 15 Şubat 2013
- 24.973
- 1
- 94.657
- 798
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.972
Herkese selam, çok uzun ara vermek zorunda kalınca açıkçası hevesim de kalmadı, motivasyonum da. Mune bence harika yönetiyor grubu zaten bana kalsanız hepiniz şişmiştiniz, ndnxn devam eden herkese başarılar diliyorum, umarım en kısa sürede hedefinize ulaşırsınız 
- 17 Ağustos 2023
- 7.815
- 22.948
- 268
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.973
Ara sıra uğraHerkese selam, çok uzun ara vermek zorunda kalınca açıkçası hevesim de kalmadı, motivasyonum da. Mune bence harika yönetiyor grubu zaten bana kalsanız hepiniz şişmiştiniz, ndnxn devam eden herkese başarılar diliyorum, umarım en kısa sürede hedefinize ulaşırsınız
