- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
Anladım canım. Tanıdık geldin de ondan sordum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
12 Nisan-3 Haziran arası zayıflama yarışması
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canım gayet güzel ama yanına yoğurt da ekleyebilirsin :)
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
Yoğurt akşam 22:00 de var canım. Köfteyle yoğurt yedirmiyor diyetisyen
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Anladım canım diyetisyenler daha iyi bilir tabiki :))
Bende mi diyetisyenlik okusam acaba :))
Ben yokum
Yarışmacı hedef Başlangıç 19
Nisan26
Nisan3
Mayıs10
Mayıs17
Mayıs24
Mayıs31
MayısAnka
60 73,5 Zipzip-
49 52,8 @soffty 60 66,8 @amesia 65 75,4 Mia-
55 57,8 @Mavikus_ 60 68,8 rreyhann
63 70,7 @minik meleklerim 70
77,3@Amazing_GNC 60 70
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
1. Sayfada varsın canımBen yokum
oraya bak
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
Olabilir canım. Online diyetle baya iyi kazanıyorlar
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Cesaret edemedim yaa aslında bu senenin basında düşündüm canımda seneye belki :))Olabilir canım. Online diyetle baya iyi kazanıyorlar
Tamam o zaman ozur dilerim. Okumadigim sayfalardan girdim direkt. Ben bugun bi tane pogaca yedimÇok 1. Sayfada varsın canım
cok mutsuzum. Sabah kalktigim gibi temizlige daldim. Kaplumbagalarin akvaryumu felaket olmustu. 4-5 saatimi aliyorlar. Kediler zaten evi iki saatte mahvediyor. Daha yeni oturdum ama yemek yapmam lazim simdi de. Baska da hic bisey yemedim bugun. Salata yapayim aksama bari. Kapluslarim da surpriz yaptilar bugun suyu degistirdim tam oturdum bakiyordum ki o da ne icinde beyaz bisey. Kedilerin topumu falan diye dusunuyordum. Yumurtlamis olabilecegini aklimdan gecirmedim cunku ikisini de erkek biliyordum. Aldik icinden bi baktik yumurta :) ziyan oldu yumurta tabii hazirlikli degildik bu duruma.
- 11 Temmuz 2018
- 632
- 440
Kızlar selamlar nasılsınız :)
Sabah: 1 bardak cevizli su, haşlanmış yumurta
Ara öğün : 9.30 şekersiz çay, 10.30 sade Türk kahvesi ve 11.00 elma
Öğle: 2 kepçe mercimek çorbası, yarım porsiyon mantar sote, yarım porsiyon buhara pilavı, 1 kase mevsim Salata, 2 yemek kaşığı yoğurt
Ara öğün: şekersiz çay ve torku bankada yedim iş yerinden arkadaş almış tutamadım kendimi
Akşam : 4 adet kanat kızartma, 4 yemek kaşığı makarna, 1 kase mevsim salata, yarım bardak çilek kompostosu
Bu akşam sporda yapcam yaptıktan sonra neler yaptığı yazcam kızlar
Sabah: 1 bardak cevizli su, haşlanmış yumurta
Ara öğün : 9.30 şekersiz çay, 10.30 sade Türk kahvesi ve 11.00 elma
Öğle: 2 kepçe mercimek çorbası, yarım porsiyon mantar sote, yarım porsiyon buhara pilavı, 1 kase mevsim Salata, 2 yemek kaşığı yoğurt
Ara öğün: şekersiz çay ve torku bankada yedim iş yerinden arkadaş almış tutamadım kendimi
Akşam : 4 adet kanat kızartma, 4 yemek kaşığı makarna, 1 kase mevsim salata, yarım bardak çilek kompostosu
Bu akşam sporda yapcam yaptıktan sonra neler yaptığı yazcam kızlar
Yediklerime gelince bugün degisikbir gündü gorumcemgil organize işi aldılar yardıma gittim gün boyu ayakta hizmet yaptım kahvaltım diyetti domates salatalık zeytin yarım börek.oglen ortadan atıştırdım acıkınca ne yedigimide bilmiyorum 3 tane kanepe 2 tane truff 2 tane çiğköfte yedim.Aksam da 1 porsiyon döner yanında pide ayran keşke o pideyi yemeseydim simdide yesil elma yedim.
simdide yesil elma yedim. - 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
Evet baya kötü geçmişYediklerime gelince bugün degisikbir gündü gorumcemgil organize işi aldılar yardıma gittim gün boyu ayakta hizmet yaptım kahvaltım diyetti domates salatalık zeytin yarım börek.oglen ortadan atıştırdım acıkınca ne yedigimide bilmiyorum 3 tane kanepe 2 tane truff 2 tane çiğköfte yedim.Aksam da 1 porsiyon döner yanında pide ayran keşke o pideyi yemeseydim
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.641
Şu kompostolar olmasa olmaz mı ki.Kızlar selamlar nasılsınız :)
Sabah: 1 bardak cevizli su, haşlanmış yumurta
Ara öğün : 9.30 şekersiz çay, 10.30 sade Türk kahvesi ve 11.00 elma
Öğle: 2 kepçe mercimek çorbası, yarım porsiyon mantar sote, yarım porsiyon buhara pilavı, 1 kase mevsim Salata, 2 yemek kaşığı yoğurt
Ara öğün: şekersiz çay ve torku bankada yedim iş yerinden arkadaş almış tutamadım kendimi
Akşam : 4 adet kanat kızartma, 4 yemek kaşığı makarna, 1 kase mevsim salata, yarım bardak çilek kompostosu
Bu akşam sporda yapcam yaptıktan sonra neler yaptığı yazcam kızlar
Tamam canım sen bilirsin
Benzer Konular
