- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- Konu Sahibi Bulamiyorum
-
- #3.101
94 kiloyum. Çok iyi gidiyorm bu ara diyet açısından. İnşallah istediğim kilolara inerim.
94 kiloyum. Çok iyi gidiyorm bu ara diyet açısından. İnşallah istediğim kilolara inerim.
yaparsin canim kendine inan yeterkiSabah kalkar kalkmaz kahvalti yapamiyorum en az 1 saat sonra yaparim. Bugunde her sey ust uate geldi kaldi benimki. Simdi ogleden sonra oturmaya gitcem orda cay icerim sadece. Aksamda karpuz peynir yapmayi dusunuyorum. Insallah kazasiz belasiz kapatirim bu gunu sıkıldım artik 9lardan
Bende 1 saat dayanamiyorum iste bunye meselesi galibaSabah kalkar kalkmaz kahvalti yapamiyorum en az 1 saat sonra yaparim. Bugunde her sey ust uate geldi kaldi benimki. Simdi ogleden sonra oturmaya gitcem orda cay icerim sadece. Aksamda karpuz peynir yapmayi dusunuyorum. Insallah kazasiz belasiz kapatirim bu gunu sıkıldım artik 9lardan
Gercektende dedigin gibi odemim iki gunde 5,600gr gitti daha gidermi bilmiyorum ins bundan sonra yine dönüşü hizli kg alimi olmaz,sirtimin etleri kat kat olduydu gidigim bile cikmisti,etim ice sıklaştıydi ,simdi odem gidince sirtimin katmani gitmis etlerim yumusacik yaglarim civimis,ben kg vermeye baslayinca yaglarim civir ozaman anlarim kg vermeye basladigima..keske 75 olsam :))
Bende ayni boy yok :)) ama 70-65 kg olsam çok guzel durur,bende ayni 7-8 kg vermem lazim tedavi icin ins istedigimiz kg duseriz canım bari kurban bayrama 70-72 kg olsak dimi :)) benim saglik sorunum var,bide hemoglobin kanim düşmüş 9 za onu yukseltirken hep kilo geliy puff..Bu kılolar bızı mahvettı gercekten kım ne derse desın kilo insanı acayıp yaşlı gösterıyo. Sende verırsın merak etme. Benım suan son 7-8 kg kaldı. 82idim bide bende boyda yok. Aynı adile naşit gibiydim valla
Ooo rabbim yardimcinz olsun bizim burda 24 derece suan hastayimya 36 dereceyi isterim herhal..Kızlar nasılsınız ben sıcaktan bunalmış durumdayım sizin oralarda havalar nasıl
Saat 21:00 oldu burası şuan 36 derece
Allah yardımcımız olsun ama ben gerçekten ne yapıcam bilmiyorum
Bak aciktikca kilo verdiğin ve boyle bir aciyla diyet yaptigindan gurur duymalisin,aclik olacakki kilo verelim bunlarda gececek bir hafta daha boyle aclik hissettiginde artik alismis oluyorsun sabret canim simdi bi aclik senin atağın oluyor iki uc gun daha sabret ..Yattim döndüm döndüm kalktim cok aciktim, aglamak istiyorum biz niye boyle bir kadere mahkum oldukkendimiz ettik, bulduk
İki yk kasik yogurt yada bir cay bardak sut ic canim yaninada su ic miden dolsun,20 dk sonra aclik kalmaz..Yattim döndüm döndüm kalktim cok aciktim, aglamak istiyorum biz niye boyle bir kadere mahkum oldukkendimiz ettik, bulduk
| üyeler | başlangıç | 03.06.2019 | 10.06.2019 | 17.06.2019 | 24.06.2019 | haftalık fark | aylık fark |
|
| 99.3 | - | 88,5 | 88,4 | 89.2 | +0,8 | +0,7 |
|
| 107 | 95,5 | 96,5 | 95,5 | 94.0 | -1,5 | -2,5 |
|
| 103.5 | 88,9 | 89,5 | 91.4 | - | +2,5 | |
| S sdctnsn | 84.0 | 78,1 | 79,1 | 78,3 | 77.9 | -0,4 | -0,2 |
|
| 83.9 | 78,8 | 78 | 80,1 | 77.5 | -2,6 | -1,3 |
|
| 101,8 | izinli | 92,2 | 90,0 | 88.9 | -1,1 | -3,8 |
|
| 77,0 | 67,1 | 67.1 | - | - | ||
|
| 99,5 | 93,8 | 95,9 | 94,5 | 94.0 | -0,5 | +0,2 |
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?