- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100 kİlo ve uzeriyim hemde hiç utanmıyorum
- Konu Sahibi Macir
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
bende yemeyi çok seviyorum.hatta şu an hayatımdaki en sık yaptığım şey.cuma günü işe başlıyorum ve kıyafetlerim hiç olmuyor.gidip yeni bir şeyler almak hiç içimden gelmiyor.aynı çuvallara para vermek.beğendiklerimi değil ancak bana olanları alabiliyorum.çok sıkıldım artık böyle yaşamaktan.
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
- 19 Aralık 2011
- 449
- 20
- 48
merhabalar canımmm..öncelikle hoşqeldin..103 kilo neki benim yanımda :)))
bende 119 kq dum. diyete başlamadan önce ama bugün 106,5 oldum.
yani ben 103 kiloyum diye düşünerek kendini büyütme.
iki hanelilere geçmene ne kalmış şunun şurasında.
bende karatay yapıyorum ve benimde safra kesemde taş var..7 ay önce iltihap yaptı günlerce gecelerce acillerde
sabahladık..iğneler serumlar sonunda ameliyattan başka çaresi yok dediler.
taşlarım çok küçük olduqundan siroz sarılık pankreas kanseri gibi riskler var ileride
safra yolunu tıkarlarsa çok tehlikeli oluyor yani.
bunları biliyorsundur zaten..
neyse diyeceğim şu ki...ben kapalı ameliyat istiyorum
ne kadar kilo olursa ameliyatın açıqa dönme riski o kadar yüksek birde kiloyla ameliyat zor oluyor
9 ay önce sezeryan oldum 124 kq ile girdim doquma
kilo hele yazın çok sıkıntı hastanelerde.
bende eylül gibi ameliyat olmaya karar verdim.ve sonunda diyete başladım.
bir haftakafama göre diyet yaptım güzel kilo verdim.sonrasında karatay ile tanıştım kitaplarını aldım
iyice inceledim ve özümsedim.sonunda bu diyet tam bana göre dedim.
bizlere yumurta zeytin yaq baharat yasak evet
ama ben şuan günde en az iki kez yumurta yiyorum.
her eymeqim zeytin yaqlı nerdeyse
baharatları çok seviyorum olmazsa olmazlarım..
çok şükür bi sıkıntı olmadı şimdiye kadar
ki..ben günlerce iltihap sancısı çekmiş biriyim.
yinede korkmadan başladım karataya
iyikide başlamışım..
sana sende yap bişey olmaz diyemiyorum çünkü saqlık bu ne olur ne olmaz.
ama benim taşlar bana sıkıntı yapmadı.umarım sanada yapmaz..
pkodada en önemli şey hormonlar kerdeşimde pkolu yarın aşılama yapacaklar hatta
hormonların düzene girmeside leptinin düzenli çalışmasına baqlı
leptin direncinide ancak insülin direnciyle düzenlersin cnm
karatay yapmasan bile şeker ve karbonhidratı kes biraz bence.
- 19 Aralık 2011
- 449
- 20
- 48
çok yorgun ve yılgın gördüm seni..benimde üç çocuqum var en küçüğü 9 aylık..Allah bizlere baqışlasın evlatlarımızı.
herşeyden çnce şunu unutma kilolar gider eğer sen istersen..
bunu dert edipte kendine sorun yapma..
yeni doqum yaptıqın ve emzirdiğin için muhtemelen demir oranın düşüktür cnm
ondandır mecalinin olmaması,kolun bile kalkmaz olur anlıyorum seni..
bunun psikolojini bozmasına izin verme bence
emzirdiğin için biraz daha dikkatli bir diyet programı uygulaman daha mantıklı.
ayrıca kan sayımını yaptır derim ben değerlerinde düşüklük olabilir canım.
tek derdin kiloların mı;?
gel tabi aramıza ama pek ümitsizmişsin gibime geldi kendini önce bir silkele kendinle barış sonra kendine söz ver bu kilolar gidecek diye bugün bir yazı okudum kilolar beyni uyuşturuyor diye hayata tutunman içinde Allahım sana 3 tane güzel çocuk vermiş onlar içinde olsa kendini topla ve diyete değilde azaltmalara başla
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
evet yorgunum biraz.eşim uzun saatler çalışıyor ve bana hiç yardımı yok.oğlum bu günlerde hasta.cuma günü işe başlıyorum.bebekle okula gideceğim.izin verirlerse yani ders vermezlerse bebekle gitmeyi düşünüyorum.yoksa rapor alacağım.ortada bakıcı yok.bırakabileceğim kimsede yok.okulun en şişmanı benim ve biraz verip almaktan bıktım .artık kalıcı bir dömüşüm yapmak istiyorum.
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
kız sen şişmanlamak için mi geldin zayıflamak için mi
sana neden krize giridğini söyliyim miii...şeker çok tüketiyorsun buda ani insülin çıkışına ve tabide inişine sebep oluyor.
o kriz dediğin şey insülinin düşmeisndne başka bir şey değil canım.
bunu önlemek içinde şeker ( ekmek pirinç makarna meyve suyu kola patates mısır )ya tğketmeyeceksin yada sadece sabahları çok az tüketeceksin.
çikolata kek pasta börek vs leri saymıyorum bile bunlar zaten tamamen kesilmeli..
sucuk eğer fabrikasyon değilse yenebilir.ama rafine olan her ürünün içinde nitrat ve nitrit var
bunların her türlüsü zararlı (salam ,sosis.jambon)
protein den oluşan (yumurta,zeytin,peynir gibi) sıkı bir kahvaltı yap
yanında ceviz fındık veya fıstık ye (ekmek yerine)
bak o zaman acıkacakmısın krize girecek misin?
özellikle sabah poqaca sakın diyorum canım vücudun direk depoluyo onu.
aslında belki galiba büyük ihtimalle kesinlikle haklısın...
:) benim en büyük problemim düzensizlik zaten.. ama yavaş yavaş koyacam düzene..bide bişi itiraf ediimmi..benim koşu bandım var ama koşmuyom.. öyle köşede duruncada zyıflatmıyo :)... şaka bi yana dizlerim çok ağrıdığ için koşamıyordum,bide tiroid varmış yeni keşfedildi..tedaviye başladım,halsizlikler de giderse üstümden dahada hızlanırım alışmaya..bide gerçekten iyi oluyo burda sizlerle şevke geliyor insan.. :)..
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
anam ıyıce ucmussunuz yıne sızıde bırakmaya ğelmıyor neyse saka saka keyfınız yerınde olsunda ben sayfalarca okumaya razıyım
evet ğelelım oğlen
bır kepce taze fasulye ıkı dılım ekmek
aksam ıkı yk makarna bır tabak taze fasulye vede bıraz ekmek
bu arada ara öğünü atlamısım bır kulah dondurma tamam anladım kızıcaksınız ama azar azar kısıcam moduma ğırerım az kaldı
en azından erkenden kahvaşltı yaptım erkendende aksam yemeğimi yedım bu bıle bır duzen değil mi kızlar buğün bayaği bır sure su netten spor yapma seceneklerını arasdırıdım su leslie bana uyğun ğeldı nasıl baslayım tavsıyelerınızı beklıyorum
evet ğelelım oğlen
bır kepce taze fasulye ıkı dılım ekmek
aksam ıkı yk makarna bır tabak taze fasulye vede bıraz ekmek
bu arada ara öğünü atlamısım bır kulah dondurma tamam anladım kızıcaksınız ama azar azar kısıcam moduma ğırerım az kaldı
en azından erkenden kahvaşltı yaptım erkendende aksam yemeğimi yedım bu bıle bır duzen değil mi kızlar buğün bayaği bır sure su netten spor yapma seceneklerını arasdırıdım su leslie bana uyğun ğeldı nasıl baslayım tavsıyelerınızı beklıyorum
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
tum kalbımle katılıyorumm
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
mukemmell yorum
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
oncelıkle hosğeldın aramıza demek ıstıyorum
ınan bana bızde senden cokcok farklı değiliz
hemen hemen aynı seylerı yasıyoruz zaman zaman
aslına bakarsan oyle karar vermek ıcın bır mucızede olmuyor ınsan hayatında bırden bıle karar verıyorsun ğalıba
ama ısın aslı ne bılıyormusun yemek yemenın ne kadar ığrenc bısey olduğunu kesfetmek vucudun ıhtıyacı olduğunu belkıde tat alma duyularımız olmasa bu cok daha kolay olurdu değılmı ama herseyden onemlısı kendıne değer ver sen vermezsen kımse vermıyor kılolu halınle bıle cok hos bor bayan olunabıleceğını unutma cocuk sahıbı olmak ıcın yuzlerce kıloyu almayı ğoze alacak ınsanlar tanıyoruum bızler sahıp olduklarımızla zzaten ğüclüyüz bu yuzden bu kıloları vermek bıze bırcok seyden daha kolay ğelecek ınsallah
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
tebrıkler canım karar verdıgın ıcın
emın ol cok zorlandıgın basını kasıyamadıgın hayatının karmakarısık ve bunaltıcı oldugu gunlerr olacak
ama sakın pes etme burayı gunlerce gıremedıgınde olsa sonunda yıne gel
cunkı bu sıtede bu sekılde bırbırımıze destek olarak aynı zamanda kendımız ıcın bırsey yapmısda oluyoruz
benım de 3 cocugum var ve ınsanın kendıne zaman ayırması kendı ıcın bır sey yapması ne kadar gereklı bunu ıyı bılıyorum
sunu sakın unutma elbette hayatımızdakı herkes coook degerlı ama en degerlısı kendımızız
sevgıyle kal
saglıgın ıcın kendın ıcın tertemız anne yuregın ıcın esın ve cocukların ıcın yedıklerıne dıkkat et kendıne dıkkat et
hosgeldın aramıza...
- 19 Aralık 2011
- 449
- 20
- 48
günaydınnn gençlikkkkkkkk.... 
dün akşam yazamadım benim ufalık kucaqımdaydı ancak yorumlarınızı beqenebildim.
sonrada çocukları uyutup film keyf yaptık herifimle
Asumancım öncelikle yorumlarına tamamen katılıyorum canım..
herkesin kendine ayıracaqı ufakta olsa bir zaman dilimi olmalı.
yoksa biz kadınların görevi bu dünyada sadece üremek değil :)))
kahvaltımı hala yapamadım canım bişi istemiyo ..pfssss
dün akşam yazamadım benim ufalık kucaqımdaydı ancak yorumlarınızı beqenebildim.
sonrada çocukları uyutup film keyf yaptık herifimle
Asumancım öncelikle yorumlarına tamamen katılıyorum canım..
herkesin kendine ayıracaqı ufakta olsa bir zaman dilimi olmalı.
yoksa biz kadınların görevi bu dünyada sadece üremek değil :)))
kahvaltımı hala yapamadım canım bişi istemiyo ..pfssss
