ADINIZ:hafsa
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:1.68
KİLONUZ:127.2
HEDEF KİLONUZ:75
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hareketsizlik ve düzensiz beslenme
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Oncelikle aynaya baktigimda guzel bi kadin gormek istiyorum hem anneyim yavrularimin pesinden tiknefes olmadan kosmak istiyorum. Zayif kocamin yaninda incecik suzulmek istiyorum.
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: Yurdisindayim iki cocugum var. Kilo ile birlikte tembellikte tavan yaptim ben bile sıkıldım benden
Sabah biraz gec yaptim kahvaltimi yumurtam yoktu peynir maydonoz domates kozlenmis patlican ekmek yok. Karatay diyetine uymaya calisiyorum. Bugun basladim.Allahim zayi etmesin
Aynı ben ya vallahi sevgilimi kizarim çikolata yerim anneme kizarim tatlı hep kendimize yapiyozbenim de en büyük problemim o birine kızdım mı sinirlendim mi ya da öyle bişey hemen bişeyler yiyorum
ama bi süredir birine kızdığım zaman gelip burda bi grubum daha var (cuma zayıflama takımı 5. takım) oradaki arkadaşlarıma anlatıyorumberaber saydırıyoruz rahatlıyorum biraz.. midem kazınınca kahve veya süt içiyorum
ama bayadır belki de 2 ay olmuştur bi raya oturamadım çok fena gidiyordum zaten kilo alıp verdim hep hiç eksiye düşemedim hep sabit
şimdi kaldığım yerden devam etme vakti
Aynı kilodayiz nerdeyse cnm birakmayalim incecik olalım hadi bakalım bahar ben bu aradaADINIZ:hafsa
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:1.68
KİLONUZ:127.2
HEDEF KİLONUZ:75
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hareketsizlik ve düzensiz beslenme
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Oncelikle aynaya baktigimda guzel bi kadin gormek istiyorum hem anneyim yavrularimin pesinden tiknefes olmadan kosmak istiyorum. Zayif kocamin yaninda incecik suzulmek istiyorum.
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: Yurdisindayim iki cocugum var. Kilo ile birlikte tembellikte tavan yaptim ben bile sıkıldım benden
Sevalcim ben geçen salı dliyete başladım bu hafta tartilmamistim yeni tartildim 126.9 çıktı :) bu arada yoğurt kürü yaptım 3 gün çok mutlu oldumbenim de en büyük problemim o birine kızdım mı sinirlendim mi ya da öyle bişey hemen bişeyler yiyorum
ama bi süredir birine kızdığım zaman gelip burda bi grubum daha var (cuma zayıflama takımı 5. takım) oradaki arkadaşlarıma anlatıyorumberaber saydırıyoruz rahatlıyorum biraz.. midem kazınınca kahve veya süt içiyorum
ama bayadır belki de 2 ay olmuştur bi raya oturamadım çok fena gidiyordum zaten kilo alıp verdim hep hiç eksiye düşemedim hep sabit
şimdi kaldığım yerden devam etme vakti
Sevalcim ben geçen salı dliyete başladım bu hafta tartilmamistim yeni tartildim 126.9 çıktı :) bu arada yoğurt kürü yaptım 3 gün çok mutlu oldum
Sevalcim ben geçen salı dliyete başladım bu hafta tartilmamistim yeni tartildim 126.9 çıktı :) bu arada yoğurt kürü yaptım 3 gün çok mutlu oldum
İnsallah baharcim bu sefer basaralimAynı kilodayiz nerdeyse cnm birakmayalim incecik olalım hadi bakalım bahar ben bu arada
Uç yemek kaşığı yoğurt bir cAy kaşığı pul biber yarım limon biraz nane atiyorum tadida güzel yemekden. Yirmi dakika önce tokluk hissi veriyor malum bizim mideleri geniş bide bağırsakları çalıştırıyor Hafsa sen de yap cnmaaa bak yoğurt kürünü ben de yapıyordum 1 aydır bıraktım ben de başliyim bugün gene o zaman
ne zaman yiyorsun kürü
Uç yemek kaşığı yoğurt bir cAy kaşığı pul biber yarım limon biraz nane atiyorum tadida güzel yemekden. Yirmi dakika önce tokluk hissi veriyor malum bizim mideleri geniş bide bağırsakları çalıştırıyor Hafsa sen de yap cnm
Bide böyle dene cnmben de saat akşam 10 gibi yani yatmadan önce yiyordum
Merhaba hoş geldin bende yeniyim geçen hafta katildim. Cuma günü zayıflama yarışmasına girdim öneririm ben 7. Gruptayim. Burada aktif kimseyi bulamayınca moralim bozuldu. Çünkü kilo verme moral işi bence . inşaallah zayıflar incecik oluruz.benim de en büyük problemim o birine kızdım mı sinirlendim mi ya da öyle bişey hemen bişeyler yiyorum
ama bi süredir birine kızdığım zaman gelip burda bi grubum daha var (cuma zayıflama takımı 5. takım) oradaki arkadaşlarıma anlatıyorumberaber saydırıyoruz rahatlıyorum biraz.. midem kazınınca kahve veya süt içiyorum
ama bayadır belki de 2 ay olmuştur bi raya oturamadım çok fena gidiyordum zaten kilo alıp verdim hep hiç eksiye düşemedim hep sabit
şimdi kaldığım yerden devam etme vakti
Hoş geldin bende yeniyim. İnşaallah kilolarini verir harika bi gelin olursun. Ben tombis bir gelindim 107 le evlendim :)Varım tatlım özellikle sonbahara kısmet olursa düğünüm olacak çok sevinirim hemde yaptığımız kürleride paylasiriz hem mükemmel olur
Şuan kaç kilosun Seval yanlış okumafisam evlisin çocuğun var di mi. İlk defa foruma katılıyorum da . bende evliyim ve 3 yasında oğlum var.üstelik üniversitede ben de 129 kiloydum evlenmeden önce 97 ye kadar düştüm boyum senden bi tık uzun 169 um ben biz biraz birbirimize benziyoruz yani adım seval bu arada
Versem bile yine tonbis bi gelin olucam galiba gelinlik seçerken sıkıntı yaşadin miHoş geldin bende yeniyim. İnşaallah kilolarini verir harika bi gelin olursun. Ben tombis bir gelindim 107 le evlendim :)
Oluruz canım azimle :) canla başla vereceğiz bu kilolari beynen kendine kilo veriyorum de ben öyle yapiyorumBenim boy biraz uzun 178 cm. Kiloyu az da olsa kaldırıyor. Bide ben kalçadan bacaktan kilo alan siniftayim. Gelinlik kabarık olunca kilo verdigimi sananlar oldu hatta. Sen verebildigin kadar kilo ver cnm. Şöyle yüzün suzulsun miden kuculsun. Bide seni zayıf gösterecek bir model seçmeye çalış. Zaten gelinlik içinde , o masum temiz giysinin içinde eminim sende harika goruneceksin. Makyajını filan da mutlaka profesyonel biri yaparsa herşey süper olur. Azmine güveniyorum cnm. Harika bi sebebin var. Haftaya inşaallah en az 2 kilo vermiş oluruz