Selam topik güzelleri
9.takımdan hayırlı olsun demeye geldim
Bende bi zamanlar 123 leri görmüş biri olarak kilonun acısını derinden yaşadım
Daha tam hedefime ulaşamasamda baya bi yol katettim
1 ocakta 113.5 kiloyla sağlıklı beslenmeye 5 ocakta 110.6 la başladığım kk yolculuğuna şimdi 75 kiloyla devam ediyorum
Yani insan gerçekten ister, çaba gösterir ve sabrederse olabiliyormuş
Umarım tüm kadınlarımız hedeflerine ulaşır
Sizlere başarılar canlar
Tatlım daha ulaşamadım hedefime esas başarı öyküsü inşallah 65 olunca gelecekCanım zaten senin başarı öykünü paylaşıcam topikte
Bakar bakar gaza geliriz
Hayırlı olsun kızlarHemen geldim
Biraz cadılık falan da ettim (atarlı yapımdan dolayı özür dilerim) ama topik açıldı ya benden mutlusu yok
Hemen yarın sabah köşe bucak gezip ekibi topluyorum
seval cim hayırlı olsun tatlım topiğinYENİ ÜYELERİN KATILIM FORMU
ADINIZ: Seval
YAŞINIZ: 28
BOYUNUZ: 169
KİLONUZ: 112,9
HEDEF KİLONUZ: 69,70
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Boşboğazlık da denilebilir ama 6 kilo doğmak ile başlayan hikayem bitmedi..
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Yapabileceğimi görmek.
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: 6 kilo doğan bir bebek.. tüm önrü akranlarından fazla kiloyla geçen ergenlik, gençlik ve şimdiki zaman.. Gördüğüm en yüksek kilo 133. Ondan sonra esas kilo aldım ama tartıya çıkmaya hiç cesaret edemedim. 2 ay gibi bir sürede sıkı bi diyet ve spordan sonra tartıldığımda 129 kiloydum. Sonra gene saldım biraz. Erkek arkadaşım olduktan sonra çok az yediklerime dikkat ederek yaklaşık 1,5 yılda 120 kiloya düştüm. Ondan sonra memur olarak görevime atandım ve zayıflama çabalarım başladı.(KK'ya da bu dönemde girdim) Hap da kullandım diyet de yaptım spor da ve yine 1,5 yıla yakın sürede anca 97'ye düşebildim. (Bu da gördüğüm en düşük rakam zaten) Sonra evlendim ve evliliğimin 5.ayında ilk kez tartıldığımda 112 kiloydum Zayıflamak adına 2 Yıl boyunca bi çabam olmadı sadece sabit tutmaya çalıştım. Sonra Van Depremi oldu biz enkaz altında kaldık eşimle. Sonra küçük bi delik vardı çıkabileceğimiz eşim ordan çıktı ben çıkamadım öyle böyle uğraştık ettik bi şekilde oramı buramı parşalayıp çıktım ama bu beni en çok yaralayan olaydır. Depremden yaklaşık 6-7 ay sonra Dukan Diyetine başladım. 116,7 kiloydum. 98'e kadar düştüm gene 3 ay falan sürdü. Bütçemi çok zorladığı için bırakmak zorunda kaldım (en büyük pişmanlığım keşke varımı yoğumu verip devam etseydim) bıraktıktan sonra 1 seneyi aşkın bir süre 2 yukarı iki aşağı gidip geldim. (Hiç dikkat etmedim ama yememe, hem de hiç!) sonra tam tekrar diyete başladım ben de bi iştah patlaması, bi durdurulamaz yeme krizleri, bi aşermeler... 103-104 e geldim iyice.. Tam 107 kilo oldum bi öğrendim ki 2 aylık hamileyim 127,5 ile doğuma gittim 122,5 ile çıktım. tam bir yıl boyunca hiç kilo vermediğim gibi bi de mayıs ayı gibi 124 ü gördüm. 5 Haziranda ani bi kararla KK'ya geri döndüm ve diyete başladım Bayramdan sonra baya bi yalpalasam da şimdi toparladım ve 112,9 ile devam ediyorum. Yani KK'ya girdiğimden beri 10 kiloya yakın gitti. (2.5 ay)
5. takımda ve artık bu topikte maceram devam etmekte
Hoşgeldin Fatmacım iyi ki geldinmerhaba arkadaşlar men fatma 7. takımdayım 25 haziranda takımımda 134.7 ile başladım şu an 122.9 civarındayım
evliyim 4 oğlan annesiyim öğretmenim hepimize başarılar dilerim hayırlı olsun yeni topiğimiz
slm bende geldim
ADINIZ: nartanesi
YAŞINIZ: 25
BOYUNUZ: 170
KİLONUZ:112.3
HEDEF KİLONUZ:70
KİLO ALMA NEDENİNİZ: stress ve düzensiz beslenme
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: saglik sorunlari
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: calismiyorum. Bir oglum var 6 yasinda
baslangic kilom:116
baslangic tarihim :17 agustos 2015
güncel kilom:112.3
fark: -3.7
yüzde: %0,33
topiğimiz hayırlı olsun.
Sevalcim sende baya bi yol katetmişinYENİ ÜYELERİN KATILIM FORMU
ADINIZ: Seval
YAŞINIZ: 28
BOYUNUZ: 169
KİLONUZ: 112,9
HEDEF KİLONUZ: 69,70
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Boşboğazlık da denilebilir ama 6 kilo doğmak ile başlayan hikayem bitmedi..
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Yapabileceğimi görmek.
BİZE KENDİNİZİ ANLATSANIZA: 6 kilo doğan bir bebek.. tüm önrü akranlarından fazla kiloyla geçen ergenlik, gençlik ve şimdiki zaman.. Gördüğüm en yüksek kilo 133. Ondan sonra esas kilo aldım ama tartıya çıkmaya hiç cesaret edemedim. 2 ay gibi bir sürede sıkı bi diyet ve spordan sonra tartıldığımda 129 kiloydum. Sonra gene saldım biraz. Erkek arkadaşım olduktan sonra çok az yediklerime dikkat ederek yaklaşık 1,5 yılda 120 kiloya düştüm. Ondan sonra memur olarak görevime atandım ve zayıflama çabalarım başladı.(KK'ya da bu dönemde girdim) Hap da kullandım diyet de yaptım spor da ve yine 1,5 yıla yakın sürede anca 97'ye düşebildim. (Bu da gördüğüm en düşük rakam zaten) Sonra evlendim ve evliliğimin 5.ayında ilk kez tartıldığımda 112 kiloydum Zayıflamak adına 2 Yıl boyunca bi çabam olmadı sadece sabit tutmaya çalıştım. Sonra Van Depremi oldu biz enkaz altında kaldık eşimle. Sonra küçük bi delik vardı çıkabileceğimiz eşim ordan çıktı ben çıkamadım öyle böyle uğraştık ettik bi şekilde oramı buramı parşalayıp çıktım ama bu beni en çok yaralayan olaydır. Depremden yaklaşık 6-7 ay sonra Dukan Diyetine başladım. 116,7 kiloydum. 98'e kadar düştüm gene 3 ay falan sürdü. Bütçemi çok zorladığı için bırakmak zorunda kaldım (en büyük pişmanlığım keşke varımı yoğumu verip devam etseydim) bıraktıktan sonra 1 seneyi aşkın bir süre 2 yukarı iki aşağı gidip geldim. (Hiç dikkat etmedim ama yememe, hem de hiç!) sonra tam tekrar diyete başladım ben de bi iştah patlaması, bi durdurulamaz yeme krizleri, bi aşermeler... 103-104 e geldim iyice.. Tam 107 kilo oldum bi öğrendim ki 2 aylık hamileyim 127,5 ile doğuma gittim 122,5 ile çıktım. tam bir yıl boyunca hiç kilo vermediğim gibi bi de mayıs ayı gibi 124 ü gördüm. 5 Haziranda ani bi kararla KK'ya geri döndüm ve diyete başladım Bayramdan sonra baya bi yalpalasam da şimdi toparladım ve 112,9 ile devam ediyorum. Yani KK'ya girdiğimden beri 10 kiloya yakın gitti. (2.5 ay)
5. takımda ve artık bu topikte maceram devam etmekte