- 1 Temmuz 2011
- 449
- 9
- 39
Allah kabul etsin. hepimizin başında canım bu durumlar maalesef
Ben bayrama kadar oruc tutuyorum iki gundur orucluyum sifir kacamak mutluyum 48 beden pardesu aldim bayagi oldu bu bedenden uzaktim insallah dahada asagi duser bedenim magazada sessiz sessiz soylemekten biktim gogsumu gere gere soylerim insallah zaten azicik gurur yapsam esimin yaninda kucuk dusurulmekten baskalarinin gelinleriyle kiyas yapilmaktan kurtulacam ya off
benim için imkansız bir diyet asla başaramam size başarılar. vejeteryan birine söylenmez ama ben et yemeden yaşayamam. sebzesiz yaşarım ama etsiz yaşayamam. bu yüzden genelde protein diyetleri yapıyorum daha önce çok iyi sonuç da almıştım sonra doğum yapınca işler bozuldu
sorun degil :) zaten bunu diyet amaçli belli bir süre için yapmak hata olur, daha çok yeni bir yasam tarzi.
klasik vejetaryenler gibi kafa ütülemek istemem ama, et tüketimini azaltmak her insana iyi gelir buna emin olun
günlük menünüz nasil neler yiyosunuz ?
Seni benden daha iyi kimse anlayamaz esimin beni begenmemesi icin durup durup esime birilerini ornek gosteriyolar 13 kilo vetdim daha agizlarini acipda zayiflamissin demedilerAllah kabul etsin. hepimizin başında canım bu durumlar maalesefen çok eşimin ailesine hava atmak için zayıflamak istiyorum :)
Kıskanıyorlardır bacım...Ne hakları var başkalarını örnek göstermeye.Bence eşinle konuş onların yanında sürekli seni övsün dursun.Sadece zayıflama değil her konuda övsün.Seni benden daha iyi kimse anlayamaz esimin beni begenmemesi icin durup durup esime birilerini ornek gosteriyolar 13 kilo vetdim daha agizlarini acipda zayiflamissin demediler
Nasil insanlar var su dunyada allahim akil fikir versin yaa ne hakla yapiyolar boyle biseyi cok sasirdim gercekten sen 13 kilo vererek haddini bildirmissin aslinda hic moralini bozmadan kilo vererek cevap ver canim sonucta fistik gibi bi hatun olup onlari catlatirsinnSeni benden daha iyi kimse anlayamaz esimin beni begenmemesi icin durup durup esime birilerini ornek gosteriyolar 13 kilo vetdim daha agizlarini acipda zayiflamissin demediler
Herkese merhaba ! biraz geç kaldim ama.. bugün yediklerim :
Sabah : 2 elma ve bir parça zencefilin suyu + 1 armut
Ögle : soslu çig kabak salatasi + haslanmis pirinç
Aksam : çoban salata + sebze çorbasi.
Ögün arasi : 1 avuç ceviz
Kabak salatasi ilk çig tarif denememdi. Biraz süpheliydim, midem almaz filan saniyodum ama süper ötesi bir tat oldu gerçekten, sosu filan nefisti, yerin tekrar yapicam :)
süpersinnnnnnnnnnn metra sen bana yetişip sollayıp geçeceksin belli olduGunaydin kizlar
Gecen hafta: 102 kg
Bu hAfta: 100.8 kg
Fark: 1,2 kg