- 28 Ocak 2009
- 987
- 10
-
- Konu Sahibi yasemin1306
- #721
kızlar detoksum tam yapamadım bazı aksılıkler cıktı(
ama ıkı gun toplamda 2.5 saat yurudum 1saatte kosu bandında 6 km egımd e kostum
sonuc aldıgım bır kıloyu defetmısım :)) 5 gun once 1 kg alıp 71 cıkmıstım bugun tardıda 70 gordum))
ıkı gun keske tam yapabılseydım 1 ay sonra ıns aksılık cıkmaz 2 gun yapabılırım ):)
yasemin tuz yasak demişsin ama sen hazır ayran alıyorsun onun içinde tuz var kafam karıştı gerçi ben dün çok az tuz atmıştım bugünde tuz attım ayrana çünkü kendim yapıyorum ayranı bugün biraz ayarı kaçmıştı tuzun hiçmi koymıycaz tuz bide hazır ayranla yapıyosun kaç kilo veriyorsun 2 günde? yani tarifde light yogurt yazmışsın bişey fark etmiyormu? cvp verirsen sevinirim ona göre hareket edicem.
bende bayram dönüşü başlıyorummmmm
kilo kaybetmeye hızla devam :)))[/B][/COLOR]
Valla kızlar ben dün akşam bozdum biraz.
Korkunç midem ağrıdı ve yandı, zaten rahatsızım mideden, ben de şu kepekli formlar var ya onlardan yedim biraz arasında ince bi dilim light peynir de koydum, anında kesti sancımı.
Bugün yine 2. gün devam edicem ama akşam maalesef böyle oldu.
Bu arada ibre zırnık oynamadı, bilginize
kızlar güzel sonuçlar alınıyormu bu detoks diyetinle...
insallah seker...bu arada annem 62 kılo ama ayda 2 kez yapıyo :) gayette memnun dıyetısyene sordum tansıyon kalp vs problem yoksa hormonel problem yoksa bunye rahat yapabılıyosa olaabılır dedı bılgınıze sekerrrrrlerrrrrrrrrrrrrr.............
cnm ayda ıkıere denedım daha ıncekı ıkı detoksumu
ama bunye alısısn ıstemıyorum ayda bırkez yaparım artık
ve hep yapıcam bu detoksu cok ama cok tesekkur ederım cnm
boyle bır bılgıyı bızle paylastıgın ıcın
Evet 65 kilo ile başladığım 2 günlük çorba deneyimimin sonucunu gururla açıklıyorum.
- 65 -
nası böle bişi olur ya benim gibi bi pisboğaza bile kiloverdirdi o çorba harfiyen uygulayamadım üztelik. hayretler içindeyim
bozmadan bişeyler atıştırmadan yaptın demi :1shok:
Hareketsizliğimden midir nedir bu sabah tartıldım ve halen 74 kiloda durduğumu gördüm. İşin diğer bir ilginç tarafı da yağ oranım düne göre artmış. :sinifsinif: Böyle bir motivasyon eksikliği de olunca bozdum detoksu, arada ekmekle peynir yedim. Ama gene de artakalan ayranlı çorbamı içeceğim, aklımdan geçse de tatlı ve kahveye de dokunmuyorum.
Özetle : Detoksu bitirene kadar tartıya dokunmayın! 2. günü bitirin gitsin sonra çıkın tartıya. yasakkelime