ARKADAŞALARRRR BUGÜNE KADAR BU DıYETı UYGULAYIP KILO VERENLERIN LıSTESıNı YAZIYORUM.....bazı arkadaslarımız 1 gün uygulamıstır cevre kosullarından otürü :)...verenler dıkkat ettıklerı surece almamıslardır...abur cubur hoopp gerı dondurur veya az yedıgımız sanıp yuksek kalorılı beslenırsek :)))
[B]yasemin: 1900 gr
ssengun: 2000gr
xthefelix 2200gr
gzdegzde 1500 gr
hamis 1000 gr
deryaaaa 1600 gr
cetrefelli 2000gr
birsam 1400 gr
es_se 1500 gr ARKADASI 2000gr es-se devam 1 kg :)
özi 16: 1600gr ARKADASI 1700 gr
cileklipudıng 1000gr çaycı:) 1700 gr
surre 2000gr
aeben 1500 gr
asuum 1000gr
berfın 1500 gr
kıymat_ay 1600 gr
margeritha 1200 gr
kırazz 1100 gr
berfın06 1000gr
sadece meyra 1000gr
hulya 65 1300 gr
shem 1500 gr
sernan 1300 gr
miusa 86 1000gr
reyyan_06 1000 gr
1.73 2500 gr[
ademel 1900gr