- 20 Şubat 2007
- 7.295
- 347
- 40
-
- Konu Sahibi yasemin1306
- #541
ozaman ben bide bu detoksu yapim umarım bende seninki gibi güzel sonuçlar alırım
şu detoksu bi yapamadım ya her gün bir şey çıkıyor 2 gün evde oturacağım bir gün gelirse yapıcam inşallah
Bide sadece tartıda mı kilo vermiş olarak görünüyorsunuz yoksa aynaya baktığınızda herzamankinden daha mı ince görünüyorsunuzzz???????????????*
ozaman ben bide bu detoksu yapim umarım bende seninki gibi güzel sonuçlar alırım
peki verilenleri geri aldınız mı acaba bu diyeti bırakınca?
4 kandil simidi kaç kaloridir bilen varsa yazsın kızlar
4 kandil simidi kaç kaloridir bilen varsa yazsın kızlar
baktım bulamadım cnm
ve pazardan sonr a yıne yapcam detoksu haber ederım yasemıncıgım sonucu
tum aıleye yaymısm herkes detks dıyo baska bısey demıyoo
yıne kılo verenler olmus haberın olsun :))
bu detoks sanirim bi bana yaramadi :) bitince tartildiginda 1 kilo vermistim simdi nerdeyse 1.5 kilo almis durumdaym ki aynen eski düzen diyetime devam ediyorum hemde cok dikkatli olarak neden böyle oldu anlamis degilim..zaten sdece kahvaltida ekmek tüketiyorum öglen ve aksam yemeklerinde yemiyorum.öglen corba aksam sebze yemegi 6 dan sonra yemiyorum ve 4 saat arayla ögünlerim mesela sabah 9 da kahvalti yapiyorsam 4 saat sonra öglen yemegi, en gec 6 da aksam yemegi..abur cubur hic yok gerckten anlayamiyorum
aynı durumdayım canm..verdıiğim kıloyu aldım. tek bir ihtimal söz konusu o da ben regl olamıyorum 10 gün kadar gecikti..belkı bu durum şişlik yaratıyordur bünyede.. ama bilemiyorum... :gitme:
baktım bulamadım cnm
ve pazardan sonr a yıne yapcam detoksu haber ederım yasemıncıgım sonucu
tum aıleye yaymısm herkes detks dıyo baska bısey demıyoo
yıne kılo verenler olmus haberın olsun :))
once yenı gelen arkadaslarımız ıcınnn dıyetımızzzzz şu şekıldedır;--------------------------------------------------------------------------------
ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdürYALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.ıdrarınızdan yagların cıktığını goreceksınız(2.gun)
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )
arkadaşlarrrr konumuz kılıtlendığı ıcın buradan yazmaya devam edelım...benım bugun 2.gunum yaın sonucu bıldırecegım sızlerınde sonuclarınızı beklıyorum :)
Yeşil mercimek haşlanacakmı?[/QUOTE
evet haslanacak nohut yesıl mercımek :)