Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

herasmom

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Temmuz 2018

463

1.315

63

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.441

Dun ki menümu yazayim hanımlar.
Sahurda; 1 muz.

İftarda ; 1 tabak etli nohut. Biraz yoğurt.

Çayla beraber; biraz cips ve çikolata yedim.

Bu kadardi günüm.
Uyku duzenim allak bullak oldu.
Su 2 bardak içtim sadece.
Neyse bugün son oruç günü. Bugünü de atlatıp artık normal düzenime dönmek istiyorum.

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2016

3.804

12.232

208

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.442

Eddaak .!.:

Aldirdiginda okdar rahatlicaksinki kızıcan kendine nie önce aldırmadı diye kendi 20 lik dislerimden biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Ay inşallah yasaklar kalksın gideceğim dişçiye ara ara beni mahvediyor böyle

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2016

3.804

12.232

208

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.443

Dünkü menümü yazmayı unutmuşum oruç değilim
Sabah
1 yumurta
1 dilim peynir
5 adet zeytin
Domates,salatalık

Ara
2 hurma,2 ceviz,1 avuç sarı leblebi

Akşam
1 tabak sulu köfte
Salata

Spor 30 dakika zumba
5000 adım
3 mil Leslie
90+50+135 toplam 275 puan Mydestinyy

 

B

Bugunneselibirgun

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2017

8.204

11.846

248

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.444

Dün kahvaltı.
Bir yumurta bir salatakik
Bir bardak Yeşilçay


Öğlen birkaç sarma.


Akşam
Bir kasik sote
Bir tabak cacık
Yarım tabak çiğ köfte

İki bardak ev yapımı limonata.

Bir bardak yeşil çay birkaç dilim kavun. Üç dört erik

Şu iki ltre

7 bin adım. 70 puan.

 

E

Eftalios

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2019

6.603

26.100

478

45

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.445

Goodmorning

 

Eklentiler

• 
  8471c1aac10fe03e3fb8f8f8f0a1138b.webp

  114,9 KB · Görüntüleme: 33

E

Eftalios

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2019

6.603

26.100

478

45

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.446

 

Eklentiler

• 
  cd73d69c24b13c371674419dcaacae46.webp

  6,1 KB · Görüntüleme: 34

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.447

Dino1isi .!.:

Şimdiye kadar zayıflamış olmamız gerekmiyor muydu can ablam yıl 2021 ben de aynı moddayım, hâlâ açımm

Genişletmek için tıkla...

sorma kuzum ya olcak inş

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.448

Maviskelebegimm .!.:

Diş ağrısı cekiyorum çok fena ya doğum bile bu kadar zorlaması beni bu nedir yahu

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım, eczanede bi fısfıs varmış diş ağrısı için bak bi istersen.

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.449

*** 10. TAKIM 726. ETAP ***

Yasom7272(68,5///%)
Mydestinyy (91,7///%)
Maviskelebegimm ( 89,8///%)
emxeren (78,90///%)
Abceli52 (91,1///%)Kilo bildiriminde bulunmadı.
Eddaak (73,0///%)
Pembegomlek (66,8///%)Geçersiz bildirim.
Babsy baby (64,1///% )
Zerosima(64,3///%)
Etabiti (66.0///%)

10. Takım Ortalaması: %


takım içi kızçeler

Baby Cat (79,9)Mezun üye. 1 ocak 2021 72.2 BT: ? BK:? HK: 64,9?
Eftalios (73,95)K: 82,5 BT: 21 Mart 2021 HK: 70 kad:Tradiaos
İçimdekisonsuzdeniz (78,9)591. etapta 73,4 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye k.a değişikliği: DenizinYosunKokusu HK:75
herasmom (67,7/b)BK: 69,5 BT: 21 Mart 2020 HK:
CherryQueen ( 78,3) Yeni üye. bt: 6, mayıs 2021 bk: 78,8 h:

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.450

B Bugunneselibirgun kilo bildirimin geçersiz sayıldı, haftaya verdiğin kilo bölünecek. tarihi gün/ay yerine ay/gün olarak yazmışsın.

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.451

KİLO BİLDİRİMLERİNİZDE Kİ TARİHLERİ
GÜN/AY OLARAK YAZIN
12 MAYIS 2021
12 MAYIS
12/05/2021

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.452

 

Maviskelebegimm

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2016

3.804

12.232

208

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.453

moni .!.:

geçmiş olsun canım, eczanede bi fısfıs varmış diş ağrısı için bak bi istersen.

Genişletmek için tıkla...

Çok tesekkur ederim kaptanım eşimi gondereyim bakalim sorsun eczaneye

 

IcimdekiSonsuzDeniz

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2015

21.890

68.783

598

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.454

Eddaak .!.:

Ya yanlarımı eritmek için hareket yaptım. Dün. Biyerde gördüm hergun 40 defa yaparsanız yanlarını erir göbekte toplar diye. Devam ettiremedim etim çok acıyor acidan yapamadım tekrar kızlar

Genişletmek için tıkla...

Fakat o aci erimekte oldugunu gosteriyor canim,biraz devam etsen azalir aslinda

 

IcimdekiSonsuzDeniz

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2015

21.890

68.783

598

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.455

Maviskelebegimm .!.:

Diş ağrısı cekiyorum çok fena ya doğum bile bu kadar zorlaması beni bu nedir yahu

Genişletmek için tıkla...

Of of gecmis olsun=/

 

IcimdekiSonsuzDeniz

Bogazdaerguvanlaraselamlar,bengelmedenuyumasinlar.

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2015

21.890

68.783

598

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.456

Arkadaslar giremedim ama gece yogurtlu yilafimi yedim be corba,gece yazacagim gorusuruz,kolay gelsin herkese.
Aksama borek yapacagim cocuklara son iftar diye,ucundan yerim,yogurtlulara ragbet.
Devaminda eski duzene doneriz insallah

 

C

_CikiLeta

CikiLeta gibi tatlısın...🍫

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2020

12.868

70.410

528

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.457

moni kaptanım iznin olursa 1 hafta kadar izin almak istiyorum çünkü misafirim var kalacak biraz eşimin abisi kalmaya gelmiş bir yandan erkeklerle ilgilen bir yandan çocuklar yemek temizlik derken dermanım kalmıyor menümü yazmaya bayada oturuyorlar gece o gider gitmez devam ederim

 

E

Etabiti

Guru

Kayıtlı Üye

2 Mayıs 2012

2.573

3.597

358

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.458

Selamlar
Sabah
Çeyrek simit
1 yumurta
Domates
15 zeytin

Akşam
1 tabak ev yapımı mantı
Yarım tabak kuru fasulye
1 top sütlü tel kadayıf

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.459

Babsy baby .!.:

moni kaptanım iznin olursa 1 hafta kadar izin almak istiyorum çünkü misafirim var kalacak biraz eşimin abisi kalmaya gelmiş bir yandan erkeklerle ilgilen bir yandan çocuklar yemek temizlik derken dermanım kalmıyor menümü yazmaya bayada oturuyorlar gece o gider gitmez devam ederim

Genişletmek için tıkla...

tamam canım paylaşımdan muaf olursun ama cuma günü mutlaka kilo bildirmen gerekiyor çünkü izne ayrılamıyorsun.

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 12 Mayıs 2021

• Konu Sahibi moni
• #189.460

kızlar cuma günü lütfen kilo bildirmeyi unutmayın.