Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

*** 10. Takım 661. ETAP ***

Nezesali (56,3/ )
moni (103,0/)
perihan00 (57,5/)
Ekrl (62,5/ )
sara_28(78,0/)
gezegenfeza(74,9/)
Antepia27 (120,3/)
yst38(80,7/82.6/–%2.35)

10. Takım Ortalaması: % 0,876

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nisandeniz(99,9/98,3)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
gizemm0(61,5/59,2)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57

[/QUOTE]
 
*** 10. Takım 661. ETAP ***

Nezesali (56,3/ )
moni (103,0/)
perihan00 (57,5/)
Ekrl (62,5/ )
sara_28(78,0/)
gezegenfeza(74,9/)
Antepia27 (120,3/)
yst38(80,7/82.6/–%2.35)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nisandeniz(99,9/98,3)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
gizemm0(61,5/59,2)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
 
*** 10. Takım 661. ETAP ***

Nezesali (56,3/ )
moni (103,0/)
perihan00 (57,5/ sabit )
Ekrl (62,5/ )
sara_28(78,0/)
gezegenfeza(74,9/)
Antepia27 (120,3/)
yst38(80,7/82.6/–%2.35)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nisandeniz(99,9/98,3)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
gizemm0(61,5/59,2)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
Ben kendiminkini ekledim...bundan sonra artisini eksisini yüzdesini sabitini herkez kendi eklesin kizlar kaptanimiza kolaylk olsun...
 
** 10. Takım 661. ETAP ***

Nezesali (56,3/ )
moni (103,0/)
perihan00 (57,5/sabit )
Ekrl (62,5/ )
sara_28(78,0/)
gezegenfeza(74,9/)
Antepia27 (120,3/)
yst38(80,7/82.6/–%2.35)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nisandeniz(99,9/98,3)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
gizemm0(61,5/59,2)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
 
** 10. Takım 661. ETAP ***

Nezesali (56,3/ )
moni (103,0/)
perihan00 (57,5/sabit )
Ekrl (62,5/ )
sara_28(78,0/ 77,5)
gezegenfeza(74,9/ 74.0)
Antepia27 (120,3/)
yst38(80,7/82.6/–%2.35)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nisandeniz(99,9/98,3)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
gizemm0(61,5/59,2)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
 
** 10. Takım 661. ETAP ***

Nezesali (56,3/ )
moni (103,0/)
perihan00 (57,5/57,5/%0)
Ekrl (62,5/ 62,5/%0)
sara_28(78,0/ 77,5/0.5/%0,64)
gezegenfeza(74,9/ 74.0/%1.2)
Antepia27 (120,3/)
yst38(80,7/82.6/–%2.35)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nisandeniz(99,9/98,3)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
gizemm0(61,5/59,2)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
 
Son düzenleme:
Yok canım özel günümdeyim
Bol sebze haşlanmiş veya çiğ..yoğurt peynir yumurta çiğ çerez tüket...hem çok doyuruyor hem güzel kilo verdiriyor bu yiyecekler...bu hafta fazla yediğim bile oldu yatağa girdiğimde midem doluydu...ama 1.5 kilo artidan yinede kurtuldum
 
** 10. Takım 661. ETAP ***

Nezesali (56,3/ )
moni (103,0/)
perihan00 (57,5/57,5/%0)
Ekrl (62,5/ 62,5/%0)
sara_28(78,0/ 77,5/0.5/%0,64)
gezegenfeza(74,9/ 74.0/%1.2)
Antepia27 (120,3/)
yst38(80,7/82.6/–%2.35)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nisandeniz(99,9/98,3)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
gizemm0(61,5/59,2)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
Yüzdeleri unutmuşum ☺
 
Bol sebze haşlanmiş veya çiğ..yoğurt peynir yumurta çiğ çerez tüket...hem çok doyuruyor hem güzel kilo verdiriyor bu yiyecekler...bu hafta fazla yediğim bile oldu yatağa girdiğimde midem doluydu...ama 1.5 kilo artidan yinede kurtuldum
Benim suçum yok tamamen dolunayın etkisi😇😇😇
 
Hayırlı günler hayırlı cumalar sevgili takımım
Kilom
Geçen hafta 120.3
Bu hafta 119.7
Fark 600 Gr
Yüzde 0.498

Kaptanim bu hafta rahatsız ligimdan dolayı menü ve paylasim bildiremedim
İnşallah şimdi daha iyiyim daha dikkatli olucam

moni moni
 
** 10. Takım 661. ETAP ***

Nezesali (56,3/ )izne ayrılmak istiyor
moni (103,0/)
perihan00 (57,5/57,5/%0)
Ekrl (62,5/ 62,5/%0)
sara_28(78,0/ 77,5/0.5/%0,64)
gezegenfeza(74,9/ 74.0/%1.2)
Antepia27 (120,3/119.7/0.6/%0.498)
yst38(80,7/82.6/–%2.35)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
nisandeniz(99,9/98,3)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
gizemm0(61,5/59,2)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
 
Back
X