- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
Ooo çok guzelllBayrama daha zayıf girmek için cok iyi bence bayramlık almıştım 2 hafta once dun deNedim bol gelmeye bile başlamış 48 beden den 46 bedene kadar düştüm sayılır
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Kuru fasulye yokmuş onsuz olur mu yoksa marketten alsam mi kixlarrrrBayrama daha zayıf girmek için cok iyi bence bayramlık almıştım 2 hafta once dun deNedim bol gelmeye bile başlamış 48 beden den 46 bedene kadar düştüm sayılır
Birazdan fisari cikicaz ogluşumla drniz kenarina
Yetisebilirsek markete aliriz
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Fasulyesiz tarifde var içinde bulgur nohut yeşil mercimekli sadece ben fasulyeli tarifi yapmak istedim istersen markete gidebilirsen al gidemezsen fasulyesiz de yapabilirsin
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Beni hiç acıktırmadı çünkü o derece istemiyor canım yemek tadı tuzu olmayınca :)) artık ta akşam yerim yersem ben
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Valla 2. Den sonra bende hiç acıkmadım 3. Karnım tok gibi yedim bakarım 6 da karnım tok gibi olursa 7 de felan yerim bende
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Tesekkurler kizlar
Ben de yarim olarak baslayayim
Yarin bi doktor randevum.var eve gelince uapayim
Baska bisey yrmek yok dimi :)
Yapicam yarin aksam insallah
.
Bir de nohut mercimek fasulye bulguru ayni temcerede haslasak ne olur hepsini birden
Nohut ve fasulyenin haşlanma süresi uzun mercimekle bulgur daha kısa sürüyor ben bulgurla mercimeği bir yaptım çünkü diğerleri hazırda vardı :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Bayrama daha zayıf girmek için cok iyi bence bayramlık almıştım 2 hafta once dun deNedim bol gelmeye bile başlamış 48 beden den 46 bedene kadar düştüm sayılır
Harika benim de spora önem vermem gerek dışardan bakınca bişey yok gibi ama her yerim bıngıl bıngıl
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Benim norml yaptığım tarifte fasulye yoktu bu defa yaptığımda ekledim eklemeden de yapabilirsin
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Dun ilk defa eşim sen gerçekten kilo veriyorsun süzülmüşsün baya dedi cok mutlu oldumHarika benim de spora önem vermem gerek dışardan bakınca bişey yok gibi ama her yerim bıngıl bıngıl
ve sende kesinlikle spor yapmalısın günde yarım saat bile yapsan cok faydasını görürsün ben 45dk 1 saat yarım saat gibi yapıyorum gercekten sıkılaşma da cok yardımcı oluyor ama şuanlık daha sarkma yaşamadım - 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Ay Allah senin iyiliğini versin sabret kız istediğin fitliğe kavustugunda istediğini yeBurnuma baharatlı acılı kebaplar kokuyor
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Dun ilk defa eşim sen gerçekten kilo veriyorsun süzülmüşsün baya dedi cok mutlu oldum
Aynen bende diyete etki eden en büyük etkenler ekmeği kesmek 2-,2,5 litre su içmek ve spor yapmak bu 3ü bir arada olunca çok rahat veriyorum ama spor yapmaya 2 gün istekliysem 3.gün gidiyor o hevesi getiremiyoum geri eskisi gibi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Ay Allah senin iyiliğini versin sabret kız istediğin fitliğe kavustugunda istediğini ye
Normalde ekmeksiz kebap yiyordum ya öğlenleri bugün yemedim yanımdaki adam yedi ondan burnumda kaldı koku
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Valla bende bir ara annemlere gittim kalfım 2 gun spor yapmadım 3. Gun eve geldim spor yapasım kaçmştı sonra kendi kendime dedim Fatma sacmalama istediğin kiloya ulaşmak istiyorsan yapmalısın dedim kalktım yaptım bazen kendimle konusunda bile motive olup hemen gaza gelip başlıyorum
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Detox bitince hemen yeNormalde ekmeksiz kebap yiyordum ya öğlenleri bugün yemedim yanımdaki adam yedi ondan burnumda kaldı koku
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Valla bende bir ara annemlere gittim kalfım 2 gun spor yapmadım 3. Gun eve geldim spor yapasım kaçmştı sonra kendi kendime dedim Fatma sacmalama istediğin kiloya ulaşmak istiyorsan yapmalısın dedim kalktım yaptım bazen kendimle konusunda bile motive olup hemen gaza gelip başlıyorum
Ben de öyleydim ama şu an o heves yok halbuki daha çok olmalı
bir an önce fitleşmeliyim o göbek gitmeli - 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Detox bitince hemen ye
Aynen ama yarın da devam detoksa en azından 2 gün dayanayım cuma güzel bir eksi gelirse o zaman yerim
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Aslında senin şuan ki kg iyi gibi boyuna göre ama sık sık spor yapmış olsan bir an once göbek den kurtulursunBen de öyleydim ama şu an o heves yok halbuki daha çok olmalı
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Kesinlikle bende sırf cuma gunu daha iyi eksi gelsin diye detoxa başladımAynen ama yarın da devam detoksa en azından 2 gün dayanayım cuma güzel bir eksi gelirse o zaman yerim
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Yok ya ben 50lileri bir defa gördüm o yüzden şimdi bu kilo bana çok geliyor dıştan bakınca herkes yok bişey diyor da ben kendim beğenmiyorum en azından 55 olmak istiyorum ona da 7 kg var
