- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Valla ben bugunden hazırlayacam artık yeşil mercimeği haşlayıp buzluga koymuştum arada salatasını yapıp yiyordum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Valla ben bugunden hazırlayacam artık yeşil mercimeği haşlayıp buzluga koymuştum arada salatasını yapıp yiyordum
Ben de fasulye ve nohutu hazırda tutarım genelde :)) onu da pişirip atabilirim aslında benim içinde iyi olur
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Valla en iyisini yapıyorsun benim buzlugum com küçük oldugu için sadece yiyeceğim zaman hazırlayıp pişiriyorum
eger yarın başlarsan kesin bana da haber et canım 
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Valla en iyisini yapıyorsun benim buzlugum com küçük oldugu için sadece yiyeceğim zaman hazırlayıp pişiriyorum
Eve gidince hazırlayacağım kesin yaparım yani sen de yap hazırlığını :))
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Canım ben hzırlığımı yaptım yarın bi yoğurt ile karıştırması kaldıı :))))
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Merhaba kızlar
Sabah 11.30
Az kavurmalı yumurta
Salatalık yarım
Az peynir
Öğlen yemedim 6-7 tane beyaz kiraz yeşil çay
Akşam 19.30
Küçük bir tabak fırında tavuklu bol biberli patatesli yemek
1 kase mercimek çorbası
Salata
1 kaşık yoğurt
2.bucuk litre su
50 dk Leslie 150 puan
Sabah 11.30
Az kavurmalı yumurta
Salatalık yarım
Az peynir
Öğlen yemedim 6-7 tane beyaz kiraz yeşil çay
Akşam 19.30
Küçük bir tabak fırında tavuklu bol biberli patatesli yemek
1 kase mercimek çorbası
Salata
1 kaşık yoğurt
2.bucuk litre su
50 dk Leslie 150 puan
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
çok geçmiş olsun canım şimdi nasılsınKızlar belim çok fena ağrıyor.
Eğilip kalkamıyorum uzanıp kalkarkende ağrıyor
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Canım kg hızlansım diye yapılıyor 1 kg yoğurta 8 yemek. Kaşığı nohut haşlanmış olcak hepsi 8 yemek kaşığı kuru fasulye 8 yemek kaşığı bulgur 8 yemek kaşığı yeşil fasulye bunladı yoğurt ile karıştırıp ayran kıvamına getirip gunde 5 oğun corba içeceksin 2 gun yapılsa yeter sabah klasik kahvaltıSelam muhabbeti kacirdim sanirsam
Nasil oluyor bu ayran corbasi
artık emekli olmak istiyorum yaa - 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Ben de hazırlayıp dükkana getirdim :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Selam muhabbeti kacirdim sanirsam
Nasil oluyor bu ayran corbasi
Benim tarifim 4 yk bulgur 4 yk nohut 4 yk yeşil mercimek yoğurt ve sudan ibaret ama bugünküne 4 yk kadar fasulye de ekledim bütün malzemeleri haşlayıp hazırlıyoruz sonr yoğurt ve su ile karıştırıyoruz ayran aşı çorbası diye de geçiyor soğuk soğuk saat 12den başlayıp akşam 18e kadar 2 saatte 1 bir kase içiyorsun ama ben işyerinde olduğum için öğle yemeğinde 2 kase kadar içeceğim 1-2 kase de akşam içmeyi düşünüyorum :)
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Valla ben daha yeni yaptım 4 yemek kaşığı olarak toplam da 5 kase olarak cıktı 8. Yemek kaşıklık olanı 3 gun içilebilirmiş oyle diyor videoda
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Sen 4 yemek kaşıklık olanı 2 gun mu içeceksin evde yoğurt azdı dun almayı unuttum eger oyle yapacaksan bende hemen gidip alayım üzerine biraz daha yoğurt ve su ekleyeyim
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Ben işte çok olmasın diye o kadar yapıyorum :) aynı tarif yarısı seninkiyle :))
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
