- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Dünkü menüm,
Saat 07.00
2 dilim ekmek arası sucuklu tost
Saat 13,30
1 şiş kıyme kebabı
Salata
1 kase yoğurt
Saat 20.00
2 ızgara köfte
2 bardak ayran
2,5 litre su
30 dk yürüyüş 60 puan
Mydestinyy
Saat 07.00
2 dilim ekmek arası sucuklu tost
Saat 13,30
1 şiş kıyme kebabı
Salata
1 kase yoğurt
Saat 20.00
2 ızgara köfte
2 bardak ayran
2,5 litre su
30 dk yürüyüş 60 puan
Mydestinyy
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.232
Teşekkür ederim ❤Harika sonuc kutlarim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Saat 12.00
1 fincan 3 ü bir arada kahve
Hedefim 70 ti dun tartildim 68 olmusum sabah yine tartildim 68.50 ciktim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Saat 14.30
4_5kasik patates kavurmasi
Birkac sarma
Bir parca ekmek
Bolll salata
2 bardak çay
fazla kacti ama bugun sonunda reglim geliyor oh be yarindan sonra normalim insallah.
Menu kapandi
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
MENÜ 
SPOR
11 HAZİRAN-17 HAZİRAN
SPOR11 HAZİRAN-17 HAZİRAN| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
| Mydestinyy | - | - | - | +80 | |||
 Maviskelebegimm | +180 | - | |||||
| @emxeren | - | - | - | - | |||
| @Pembegomlek | -310 | +210 | +170 | +350 | |||
 Eddaak | - | - | - | - | |||
 Zerosima | +150 | +165 | +80 | +60 | |||
 Lonely single girl | - | - | - | - | |||
| E Eftalios | +200 | +540 | + | +480 | |||
 IcimdekiSonsuzDeniz | - | - | - | - | |||
| C _CikiLeta | - | - | - | - | |||
| E Etabiti | +120 | + | - | - | |||
 fantastikaaa | - | - | - | - | |||
- 30 Kasım 2014
- 28.461
- 125.436
biontech mi oldun canım?
Bioentchec oldum canim evet
Kizlar size bisey anlatayimda gülün ben eczaneden agri kesi almaya gitmistim nasi bir kafadaysam artik bir yandanda sayfaya dalmisim cevap yazmak icinkadin isim sormus sayfaya baya dalmisim gercek ismimi soyleyecegime eftalios demisim eczaciya
o kadar özdeş lesmisimki kadina eftalios demisim siz yunanmisin demezmi yok dedim kusura bakmayin yunan deilim ama ikinci ismim diye toparlama calistim ama biryandan kendime guluyorum yani tovbe estafurullah bunadim
o kadar özdeş lesmisimki kadina eftalios demisim siz yunanmisin demezmi yok dedim kusura bakmayin yunan deilim ama ikinci ismim diye toparlama calistim ama biryandan kendime guluyorum yani tovbe estafurullah bunadim - 30 Kasım 2014
- 28.461
- 125.436
sabah
beyaz çay
ara 12.30
1 avuçtan fazla kiraz
kabuk tarçın çayı
öğlen 13.30
1 haşlanmış yumurta
1,5 kk salamura keçi peyniri
domates
2 parça karpuz
1 parça pırasalı mısır ekmeği
3 etli yaprak sarma
ara
beyaz çay
americano kahve
akşam 19.15
1,5 kepçe tarhana çorbası
1 etli top kabak dolması ve 6 yaprak sarma (bulgur, pirinç karışık)
2 yk taze börülce salatası ve jalepino biber turşusu
ara
2 kupa oolong çayı içerim
yatana kadar 2,5 lt ye yakın su
30 dk fast leslie
beyaz çay
ara 12.30
1 avuçtan fazla kiraz
kabuk tarçın çayı
öğlen 13.30
1 haşlanmış yumurta
1,5 kk salamura keçi peyniri
domates
2 parça karpuz
1 parça pırasalı mısır ekmeği
3 etli yaprak sarma
ara
beyaz çay
americano kahve
akşam 19.15
1,5 kepçe tarhana çorbası
1 etli top kabak dolması ve 6 yaprak sarma (bulgur, pirinç karışık)
2 yk taze börülce salatası ve jalepino biber turşusu
ara
2 kupa oolong çayı içerim
yatana kadar 2,5 lt ye yakın su
30 dk fast leslie
- 30 Kasım 2014
- 28.461
- 125.436
Kizlar size bisey anlatayimda gülün ben eczaneden agri kesi almaya gitmistim nasi bir kafadaysam artik bir yandanda sayfaya dalmisim cevap yazmak icinkadin isim sormus sayfaya baya dalmisim gercek ismimi soyleyecegime eftalios demisim eczaciya
Sabah kahvaltisi
Kuru domates
Domates salatalik
Yumurta
Probiyotikli yesil cay
1 dilim tam bugday ekmegi
Ara öğün
Yok
Ogle yemeği
Yok
Araogun
Eti form büsküvi 2 dilim
Karabugdayli pirinc patlağı 2 dilim
Aksam yemegi
1 tabak salata
1 kase yogurt
3 kasik taze fasulye
Su
2.5 litre
Spor
Bugün 15.000 adim atmisim
Kuru domates
Domates salatalik
Yumurta
Probiyotikli yesil cay
1 dilim tam bugday ekmegi
Ara öğün
Yok
Ogle yemeği
Yok
Araogun
Eti form büsküvi 2 dilim
Karabugdayli pirinc patlağı 2 dilim
Aksam yemegi
1 tabak salata
1 kase yogurt
3 kasik taze fasulye
Su
2.5 litre
Spor
Bugün 15.000 adim atmisim
