Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

cansutr · 27 Ekim 2015

Benim kafa catliyor hastalancam ya :KK43:

zaten cumadan beri reglim :KK61:

otobusle filan aktarmali bir sekilde gittim yoruldum :cry:

yarin gorusmek uzere iyi geceler...ha bu ara 5 takimin cvb daha bekliyoruz insallah

potterhead yeniden yarismaci olarak alicagiz yanimiza :rolleyes:

North River · 27 Ekim 2015

Günaydın kızlar hadi canlanin artık yoksa bu kilolar nasıl gidecek

masalimsii · 27 Ekim 2015

Günaydın kızlar

candy_candy · 27 Ekim 2015

kimyager1508 .!.:
yok artıkkkk

erigim .!.:
yuhhhh diyorum tüm samimiyetimle kız bi iki ay daha bekleşen çocuk içerden vuracakmis PATA kute buradayım diye

Hamileliğimi öğrenmem bile bi olay yaa ne olacak benim bu sitcom dizisi halim bilmem

candy_candy · 27 Ekim 2015

kimyager1508 .!.:
bugün topiğimiz çoookkkk sessizdi bende çıkıyorum işten birazdan. eve gidip direk yatıcam. herkese iyi geceleeerrrr

o ben girdiğim için olmuştur tatlım ya ben de öyle bi lanet var nereye gitsem oraya bi kıran giriyor bi sessizleşiyor bi grafik düşüyor falan

halbukime ne kadan hevesliyim ama sınanıyorum sanırsam

neyse ben bir iki kaçayım siz devam edin öpüyorum sizi kardeşlerim

kimyager1508 · 27 Ekim 2015

Gunaydin canimm. Yok canim Estağfurullah ne laneti :KK47:

arada oluyor boyle bizim kizlar toparlaniverir hemencik :KK76:

candy_candy .!.:
o ben girdiğim için olmuştur tatlım ya ben de öyle bi lanet var nereye gitsem oraya bi kıran giriyor bi sessizleşiyor bi grafik düşüyor falan

halbukime ne kadan hevesliyim ama sınanıyorum sanırsam

neyse ben bir iki kaçayım siz devam edin öpüyorum sizi kardeşlerim

masalimsii · 27 Ekim 2015

Dünkü menü:

Sabah: tb ekmeğime peynirli sandviç

Öğlen: mercimek çorba, 1 kepçe nohut, brokoli, yoğurt

Akşam: 1 kepçe mermicem çorba, 1 kepçe kuru fasulye, 5 tane etli sarma, yarım dilim kek...

Bugünden itibaren yine diyetimi sıkılaştırmaya başlıcam, düğün ve kardeşimm yüzünden 3 gündür küçükte olsa kaçamaklar yapıyorum

M Merve · 27 Ekim 2015

Gunaydin.
Artik tam gaz buradayim. Kilo bildirimi yapmayim ama vermisim. Az da olsa :)
Nasilsiniz?
Hamislerimiz nasil? Saglikli beslenme rutini olusturabildiniz mi?

masalimsii · 27 Ekim 2015

Kardeşimm çok zayıflamış , zaten zayıftı onu görünce bugün kendimi kilolu hissettim.

Ahufizar · 27 Ekim 2015

Selam millet. Bölüme geldim dersi bekliyorum. Ayy canım nasıl çikolaya çekti nasıl çekti. Alcaktım gerçekten. Tam alıyordum valla. Ucuz atlattım. Çikolaya makinasının yanında çalışma odası var orda su içiyorum şu an. Dedim senin hayatındaki tek lezzetin yemek yemek olamaz insansın sen. Başka birşeyler bul kendine. Zaten dersin nasıl geçtiğini anlamıycaksın sonrada hemen öğle yemeği var yani sürekli yemek yenmezki. Bir arkadaşım var benden 2 kilo daha zayıf çok güzel görünüyor. Biraz daha sıkalım dişimizi. Hala göbeğim var diyor olur tabi dedim giyinikken nasıl göründüğün diyetle çıplakken nasıl göründüğün sporla belli olur. Mekik çek dedim hiç uğraşamam diyor. Sonra içinden sağlıklı beslenmeye ve spora vakti olmayanların bir gün hastalıklara ayıracak vakitleri olur diye düşündüm.

Geçen sene çok yoğundum 3 tane klübe üyeydim, bir tanesinde yönetini pozisyonlarından birindeydim, hepsinin okulla beraber götürebilmel için 5 saatten fazla uyumuyordum. Bu sene kendimi yormıycam hergün 8 saat uyuycam dedim ama mümkün değil sağlıklı beslenince insan çok zinde oluyor. Saatimi 5`e kuruyorum her sabah saatten önce kalkoyorum maşAllah. 11 den öncede katiyen uykum gelmiyor gelse uyuycam yani kilo verirken uyku çok önemli. İşte öyle millet kilo vermeye çalışıyorum ama ekstradan da çok faydaları var bu abur cubur yememenin.

Ahufizar · 27 Ekim 2015

Ayy ben kısa yazamıyorum ya. Siz neler yapıyorsunız bakiim anlatın hadi. Bu gün uzın uzun muhabbetbedelim canlansun şu topik. Hee birde aklımdayken soruyum kızlar benim başım dönüyor sürekli. Kilo verirken oluyormuş heralde böyle. İzmire dönünce doktora gitsem mi ki yoksa ben mi çok takıntılıyım acaba size de oluyor mu? Yemekhanelerde yemekler tuzsuz oluyor, sağlıklı olsun diye masalarada tuz koymuyorlar bende tuz atmıyorum ondan mı ki? Ayy dediğim gibi kısa yazamıyorum ben.

Ahufizar · 27 Ekim 2015

keskee .!.:
Kardeşimm çok zayıflamış , zaten zayıftı onu görünce bugün kendimi kilolu hissettim.

Üzülme canım sende çıtır olcan inşAllah. Benimde kardeşim çok zayıf 46 kiloydu en son. Napalım biz zamanında çok yedik şimdi kıscaz.

kimyager1508 · 27 Ekim 2015

Bende dünkü menumu yazayim
Kahvaltı 1 tane az yağda yumurta, domates, salata, peynir, zeytin, 2 dilim kepekli ekmek
Ara 2 hurma, sütlü türk kahvesi, yarim dilim baklava
İkindi çeyrek simit
Aksam 1 kepçe ezogelin çorba, 1 tane tavuk baget, 6-7 patates kizartmasi, salata, yoğurt, 1 dilim kepekli ekmek

Su 2 lt kadar

kimyager1508 · 27 Ekim 2015

Tatlim az az gitsin yagdan gitsin kalici gitsin yeterki. Bende hep az az verdim.
Canim simdilik iyi gidiyor. Ama bebis ne alemde henüzbilmiyorum. DDiğer kontrolde ogrencem. Umarim herşey yolundadır.

M Merve .!.:
Gunaydin.
Artik tam gaz buradayim. Kilo bildirimi yapmayim ama vermisim. Az da olsa :)
Nasilsiniz?
Hamislerimiz nasil? Saglikli beslenme rutini olusturabildiniz mi?

North River · 27 Ekim 2015

candy_candy .!.:
Hamileliğimi öğrenmem bile bi olay yaa ne olacak benim bu sitcom dizisi halim bilmem

fena mi işte heyecanlı

candy_candy .!.:
o ben girdiğim için olmuştur tatlım ya ben de öyle bi lanet var nereye gitsem oraya bi kıran giriyor bi sessizleşiyor bi grafik düşüyor falan

halbukime ne kadan hevesliyim ama sınanıyorum sanırsam

neyse ben bir iki kaçayım siz devam edin öpüyorum sizi kardeşlerim

seninle değil bizimle alakalı sen uğra böyle :KK68:

keskee .!.:
Dünkü menü:

Sabah: tb ekmeğime peynirli sandviç

Öğlen: mercimek çorba, 1 kepçe nohut, brokoli, yoğurt

Akşam: 1 kepçe mermicem çorba, 1 kepçe kuru fasulye, 5 tane etli sarma, yarım dilim kek...

Bugünden itibaren yine diyetimi sıkılaştırmaya başlıcam, düğün ve kardeşimm yüzünden 3 gündür küçükte olsa kaçamaklar yapıyorum

Evet kek gordum sanki hadi az kaldı asıl iyice

M Merve .!.:
Gunaydin.
Artik tam gaz buradayim. Kilo bildirimi yapmayim ama vermisim. Az da olsa :)
Nasilsiniz?
Hamislerimiz nasil? Saglikli beslenme rutini olusturabildiniz mi?

Kilo almamana sevindim hadi tam gaz artık

keskee .!.:
Kardeşimm çok zayıflamış , zaten zayıftı onu görünce bugün kendimi kilolu hissettim.

Sen ne kilolar verdin daha da vereceksin gor ondan çıtır olursun :KK73:

Ahufizar .!.:
Selam millet. Bölüme geldim dersi bekliyorum. Ayy canım nasıl çikolaya çekti nasıl çekti. Alcaktım gerçekten. Tam alıyordum valla. Ucuz atlattım. Çikolaya makinasının yanında çalışma odası var orda su içiyorum şu an. Dedim senin hayatındaki tek lezzetin yemek yemek olamaz insansın sen. Başka birşeyler bul kendine. Zaten dersin nasıl geçtiğini anlamıycaksın sonrada hemen öğle yemeği var yani sürekli yemek yenmezki. Bir arkadaşım var benden 2 kilo daha zayıf çok güzel görünüyor. Biraz daha sıkalım dişimizi. Hala göbeğim var diyor olur tabi dedim giyinikken nasıl göründüğün diyetle çıplakken nasıl göründüğün sporla belli olur. Mekik çek dedim hiç uğraşamam diyor. Sonra içinden sağlıklı beslenmeye ve spora vakti olmayanların bir gün hastalıklara ayıracak vakitleri olur diye düşündüm.

Geçen sene çok yoğundum 3 tane klübe üyeydim, bir tanesinde yönetini pozisyonlarından birindeydim, hepsinin okulla beraber götürebilmel için 5 saatten fazla uyumuyordum. Bu sene kendimi yormıycam hergün 8 saat uyuycam dedim ama mümkün değil sağlıklı beslenince insan çok zinde oluyor. Saatimi 5`e kuruyorum her sabah saatten önce kalkoyorum maşAllah. 11 den öncede katiyen uykum gelmiyor gelse uyuycam yani kilo verirken uyku çok önemli. İşte öyle millet kilo vermeye çalışıyorum ama ekstradan da çok faydaları var bu abur cubur yememenin.

Ahufizar .!.:
Ayy ben kısa yazamıyorum ya. Siz neler yapıyorsunız bakiim anlatın hadi. Bu gün uzın uzun muhabbetbedelim canlansun şu topik. Hee birde aklımdayken soruyum kızlar benim başım dönüyor sürekli. Kilo verirken oluyormuş heralde böyle. İzmire dönünce doktora gitsem mi ki yoksa ben mi çok takıntılıyım acaba size de oluyor mu? Yemekhanelerde yemekler tuzsuz oluyor, sağlıklı olsun diye masalarada tuz koymuyorlar bende tuz atmıyorum ondan mı ki? Ayy dediğim gibi kısa yazamıyorum ben.

aynen uyku diyette çok önemli bravo çikolatayı yememissin :KK36:

Hedefe ne kaldı ki sık dışını sonrada bırakıyoruz tabi yersekte telafi edeceğiz hedefe ulasinca :KK37:

B dönmesi bitki çayları ve tuzsuz yemekten onun dışında diyet uzun sureli açlık yaşamasından baş dönmesi yapmaz canım

kimyager1508 · 27 Ekim 2015

Selam tatlim. Masaallahh irqdene hayranimm. Tatlim çok yorma kendini. Okul sinavlar ödevler zaten yorucu birazda kendine vakit ayir. Bas donmen aslında çok olmamali. Acaba kan değerin yada başka biseymi düşük? Dikkat et kendine. Vitamin almaya, meyve yemeye özen göster. Vücudunu vitaminsiz ve şekersiz birakma. Hurma falan ye.

Ahufizar .!.:
Selam millet. Bölüme geldim dersi bekliyorum. Ayy canım nasıl çikolaya çekti nasıl çekti. Alcaktım gerçekten. Tam alıyordum valla. Ucuz atlattım. Çikolaya makinasının yanında çalışma odası var orda su içiyorum şu an. Dedim senin hayatındaki tek lezzetin yemek yemek olamaz insansın sen. Başka birşeyler bul kendine. Zaten dersin nasıl geçtiğini anlamıycaksın sonrada hemen öğle yemeği var yani sürekli yemek yenmezki. Bir arkadaşım var benden 2 kilo daha zayıf çok güzel görünüyor. Biraz daha sıkalım dişimizi. Hala göbeğim var diyor olur tabi dedim giyinikken nasıl göründüğün diyetle çıplakken nasıl göründüğün sporla belli olur. Mekik çek dedim hiç uğraşamam diyor. Sonra içinden sağlıklı beslenmeye ve spora vakti olmayanların bir gün hastalıklara ayıracak vakitleri olur diye düşündüm.

Geçen sene çok yoğundum 3 tane klübe üyeydim, bir tanesinde yönetini pozisyonlarından birindeydim, hepsinin okulla beraber götürebilmel için 5 saatten fazla uyumuyordum. Bu sene kendimi yormıycam hergün 8 saat uyuycam dedim ama mümkün değil sağlıklı beslenince insan çok zinde oluyor. Saatimi 5`e kuruyorum her sabah saatten önce kalkoyorum maşAllah. 11 den öncede katiyen uykum gelmiyor gelse uyuycam yani kilo verirken uyku çok önemli. İşte öyle millet kilo vermeye çalışıyorum ama ekstradan da çok faydaları var bu abur cubur yememenin.

Ahufizar .!.:
Ayy ben kısa yazamıyorum ya. Siz neler yapıyorsunız bakiim anlatın hadi. Bu gün uzın uzun muhabbetbedelim canlansun şu topik. Hee birde aklımdayken soruyum kızlar benim başım dönüyor sürekli. Kilo verirken oluyormuş heralde böyle. İzmire dönünce doktora gitsem mi ki yoksa ben mi çok takıntılıyım acaba size de oluyor mu? Yemekhanelerde yemekler tuzsuz oluyor, sağlıklı olsun diye masalarada tuz koymuyorlar bende tuz atmıyorum ondan mı ki? Ayy dediğim gibi kısa yazamıyorum ben.

North River · 27 Ekim 2015

Ancak gelebildim sabahtan beri açık sayfa bi alıntı yapamadim bu sabah kuzey bey sıralamaya başladı salondaki l takıma yetişip siraliyorduda odadaki biraz yüksekti bu sabah onuda başardı ve hiç durmuyor saniye yanlız bırakıyorum yanlış anlamayin kaptanın hep aklindasiniz

kimyager1508 · 27 Ekim 2015

Canimm ne kilolusu yaa öyle psikolojik baski yapma kendine. Hem sen kaç kilo versin bi düşün motive olman lazim. Zaten hedefe de az kaldi.

keskee .!.:
Kardeşimm çok zayıflamış , zaten zayıftı onu görünce bugün kendimi kilolu hissettim.

kimyager1508 · 27 Ekim 2015

Oyy masaallahhh kuzuma :nazar:

erigim .!.:
Ancak gelebildim sabahtan beri açık sayfa bi alıntı yapamadim bu sabah kuzey bey sıralamaya başladı salondaki l takıma yetişip siraliyorduda odadaki biraz yüksekti bu sabah onuda başardı ve hiç durmuyor saniye yanlız bırakıyorum yanlış anlamayin kaptanın hep aklindasiniz

gamzeli52 · 27 Ekim 2015

Kızlar Merhaba sabah kan testi yaptırdım ama sonucu pek anlamadım.Acaba 10000 10.0 mı demek oluyor
bu durumda test belirsiz mi acaba 5-25 aralığında galiba? Dün akşam eczaneden alınan testlerden de yaptım iki tane biri belirgin ama birinin tek çizgisi belirsiz gibi. Kafam çok karıştı ya:)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Heheee yaww heheee

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Aktif Üye

Benzer Konular