- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
Canım ben geçen sene denedim sıvı diyetini hiç tavsiye etmem. Hem diyet ömür boyu yapabileceğin bir şey olmalı. Geçen sene sabah normal kahvaltı öğlen çorca, akşam çorba şeklinde besleniyordum. Ne kadar saçmalamışım. O çorbaların çoğu unlu çorba. Hem tok tutmuyor hem sindirimi 4 saat sürüyor, hem sadece sıvı tüketince sindirim problemi yaşıyorsun çünkü biz böyle yaratılmışız, hem katı hem sıvı tüketecek şekilde. Meyve sularına gelince posasız meyve suyunun çikolatadan bir farkı yok. Posası olmayınca direk kana karışıyor ve kan şekerini aniden yükseltip alçaltıyor ki biz bunu istemeyiz. Çay konusundaysa erigimle aynı fikirdeyim.Alinti yapamadim toplu cevaplayim. Cay konusunda tebrik ediyorum hepinizi bende denemeye calistim ama icemiyorum. En iyisi hic icmeyim.
Ekmek icinse ogunlerde 1 er dilim yerdim. Kahvalti disinda tuketmeyecegim artik.
Aksam 18:30 dan sonra evde oluyorum. 19 da anca sofraya oturabiliyorum. Ideal kiloma ulasana kadar aksam yemeklerinde yogurt ve corba tuketmek istiyorum ama basarabilir miyim bilmiyorum. Ilk gunler 3_4 yemek kasigi sebze eklerim alismak icin.
Onun disinda beslenmeyle ilgili sikintim yok aslinda. Regl gunleri icime canavar kaciyor ama onun disinda abarti besin tuketmem. Ama cikolata kacamaklarim coktur.:)
Hepsini hayatimdan cikariyorum.
Meyve disinda disardan seker almicam kesinlikle.
29 yasindayim.
Sivi diyeti yapmayi planliyorum ama is yerinde oglen corba bulmam zor. Yogurt yersem olabilir diye dusunuyorum. Pek karmasigim her zaman ki gibi :)
milletin gözünü nasıl korkuttuysan kimse gelmiyor baksanaAz konuşun yavyarın ben sayacagim bu mesajları
Bizdik o biz az yağda olduğu için malesef çok yemedikHerkese gunsydiin. Sayfalari okumayi ancak bitirdim. Kizim uyanikken tlfonu elime pek alamiyorum. Hic istemiyor. Bugun yrmek yapmiycam, aksama balik yapicamohh ben de bol bol yerim. Burda bir arkadas yazmisti. 1 kilo baligi 5 kisi yemisler. Sanirim biz de bir anormallik var. Esim ben ve 20 aylik kizim 1,5 kilo baligi yeriz ve ucu ucuna yeter
Bu sabah aynada kendime baktim, gobegim 6_7 aylik hamile gibi
Bizdik o biz az yağda olduğu için malesef çok yemedik
Zeytinleri artir en az on zeytin ve zeytin yağının içinde senin kabızlık tabi olur
Geldim geldim şimdi kircam o aybukenin ayağınımilletin gözünü nasıl korkuttuysan kimse gelmiyor baksana
Bende balık tavaşında yaptım azicik yağ ile mis gibi oluyor ama işte sonuçta kızartmaben tavada 2 damla yagla yapiyorum ysninda da bol salata ve hic ekmek yemem. Simdi istedigim kadar yemegi hak ettim mi
geçmiş olsun toparlanana kadar izinlisin bol bol ıhlamur yüklem benimde hala geçmedi ama işler bitmiyoki dinlenelim yorganlar çıkardım carsafladim filan sağolsun Annem geldi yoksa kuzeyle mümkün değil tek basinaKizlar ben cok hastayim bugun spor yapamicam
bazen olmuyor ayrıntılı düzenle deyip sonra alıntı ekle dersen olurKizlar yorumlariniz icin tesekkur ederim. Oneriniz dogrultusunda sivi diyetinden vazgectim. Cay konusunda da ne deseniz haklisiniz bugun hic icmedim. Ama eksikligini hissediyorum. Allahtan kahvede seker kullanmam o oyaliyor. Bitki caylarina da zaten atmam. Sekersiz caya alisana kadar kuru meyve bulunsun yanimda iyi fikir.
Telde toplu alinti yapamadim bende mi sikinti var. Neyse simdi biraz yogunum inceler ogrenirim bir ara.
Sagol canim ihlamur iciyorum bol limonlu. Ama dedigin gbi is bitmiyo ki bide bebk var nasil dinlenim o uyuyunca yatabilyorum ancakZeytinleri artir en az on zeytin ve zeytin yağının içinde senin kabızlık tabi olurkaratayla tam uy
Geldim geldim şimdi kircam o aybukenin ayağını
Bende balık tavaşında yaptım azicik yağ ile mis gibi oluyor ama işte sonuçta kızartma
Oğlum ilk defa tanıştı balık ile iki tane yedi büyük rekorben iki yasında filan bir kg balığı yeyince hastanelik olmuşum yıllardır balık yemiyordum Rize'li koca ile tanışana kadar oda büyük balık sevmiyor hamside hamsi bu sebep mecbur tavada yapınca sınırlı yiyorum
geçmiş olsun toparlanana kadar izinlisin bol bol ıhlamur yüklem benimde hala geçmedi ama işler bitmiyoki dinlenelim yorganlar çıkardım carsafladim filan sağolsun Annem geldi yoksa kuzeyle mümkün değil tek basina
Oldu simdi buldum. :)bazen olmuyor ayrıntılı düzenle deyip sonra alıntı ekle dersen olur
Kahveyi şekersiz çayını şekerli içiyorsungenelde tam tersi olurda :)
Hadi bakalım tekrar hg
İzmir gelirsek bence yanımızda oturEki Görüntüle 1651063
İzmire gelirseniz buraya uğramadan dönmeyin. Kızlar ağası hanı, osmanlı musikisi eşliğinde kumda pişmiş dibek kahvesi. Kim bilir belki karşı masanızda ben oturuyor olurum.
Ayy canım yaa. Otururum tabi. :)İzmir gelirsek bence yanımızda otur
Eki Görüntüle 1651063
İzmire gelirseniz buraya uğramadan dönmeyin. Kızlar ağası hanı, osmanlı musikisi eşliğinde kumda pişmiş dibek kahvesi. Kim bilir belki karşı masanızda ben oturuyor olurum.
Ahufizar .!.:Eki Görüntüle 1651063
İzmire gelirseniz buraya uğramadan dönmeyin. Kızlar ağası hanı, osmanlı musikisi eşliğinde kumda pişmiş dibek kahvesi. Kim bilir belki karşı masanızda ben oturuyor olurum.
erigim .!.:İzmir gelirsek bence yanımızda otur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?