Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

North River · 2 Ekim 2015

yanlış cansucum sadece damlayı alacağım deneme suresi doldu ama artı çıktığı için alamadım listeye haftay inşllah. dudujan istediği zaman dönebilir sağlık sorunundan dolayı izinli canım
yeni uye almaya gerek yok biz böyle iyiyiz

kimyager1508 · 2 Ekim 2015

erigim .!.:
yanlış cansucum sadece damlayı alacağım deneme suresi doldu ama artı çıktığı için alamadım listeye haftay inşllah. dudujan istediği zaman dönebilir sağlık sorunundan dolayı izinli canım
yeni uye almaya gerek yok biz böyle iyiyiz

bence de biz bize yeteriz, iyi enerji yakaladıkk. uzuuunnn bi süre böyle devam edelim. mezunlar olduktan sonra yeni üye alırız..

elfkkk · 2 Ekim 2015

@erigim eve geldm tartldm hemen 73.1 im bikac kez tartldm sabhki kilom dogru degldi ustelk sabh kahvaltmi ettm 7 8 fndik yarm ltre su bi fincan yesil cay azcik simit yedm ve bunn ustune 73.1 ciktm bu kiloyu baz almamz dogru olmzmi sence?yani ben smdi 75 olrk dusnrsem motivasyonum duser sanki..ama tabiki yinede sen bilirsin.

alpikesonsuz · 2 Ekim 2015

erigim .!.:
Eksikler nerdesiniz ?
@cansu alpikesonsuz ve ben evet kızlar en şişko biziz bunlar iyice çıtır oldu bize durmak yok

bana ne ben tombiş olmayacamerigim Cansu ikinizi de kıskaca aldim tüm hafta sizle uğraşacam haftaya hepimiz kilo vereceğiz anlamam. Takımın yeni citirlari olacağız. Hadi bakım spora . Her cisa 50 mekik var misiniz?
Spor olarak sadece mekik kolay geliyor cezayı kendime göre seçtim

alpikesonsuz · 2 Ekim 2015

Haftaya hedefim 78 görmek olsun
Yani 78.9 bile olur. ..

North River · 2 Ekim 2015

elfkkk .!.:
@erigim eve geldm tartldm hemen 73.1 im bikac kez tartldm sabhki kilom dogru degldi ustelk sabh kahvaltmi ettm 7 8 fndik yarm ltre su bi fincan yesil cay azcik simit yedm ve bunn ustune 73.1 ciktm bu kiloyu baz almamz dogru olmzmi sence?yani ben smdi 75 olrk dusnrsem motivasyonum duser sanki..ama tabiki yinede sen bilirsin.

Duzeltelim hemen canım sıkıntı değil

cansutr · 2 Ekim 2015

Iyiki sizde ayni fikirdesiniz kizlar bencede biz bize iyiz böyle herkez haftaya icin belirledifi Heded kilosunu daha yazmadiysa yazin lütfen tabloya ekliycegim.

baldamlasxixmelis · 2 Ekim 2015

erigim .!.:
Baldamlasmixmelis( 62.4/ 63/-0,6 /%-0,48 ) yeni üye baş. Kilosu: 64.5 hedef kilosu:54baş.tarh:04/09/15

Damlacım haftaya listedesin canım hem reglinde belli olmuş olur gerçi inşallah hamilesindirde listeye giremezsin

@reengaareenk bildirim yapmadın üzgünüm şansını başka takımlarda dene zira ben sana ikinci şansı verdim ve sen bunu değerlendirmedin

Ayy inş erigim,ne güzel beddua vermissin öyle.

baldamlasxixmelis · 2 Ekim 2015

alpikesonsuz .!.:
bana ne ben tombiş olmayacamerigim Cansu ikinizi de kıskaca aldim tüm hafta sizle uğraşacam haftaya hepimiz kilo vereceğiz anlamam. Takımın yeni citirlari olacağız. Hadi bakım spora . Her cisa 50 mekik var misiniz?
Spor olarak sadece mekik kolay geliyor cezayı kendime göre seçtim

Bana gore de güzelmiş mekik.hem etkili

cansutr · 2 Ekim 2015

10. Takim 09.10.15 Hedef Tablosu

kimyager1508 = 63,9
erigim = 78,3
cansutr = 76,0
ahufizar = 54,9
alpikesonsuz. = 78,9

baldamlasxixmelis · 2 Ekim 2015

9:30
Domates,salatalık
Biraz yufka
5 siyah zeytin
1.5 burgu peynir

Ara 1 muz

Öğle
1 tabak sebzeli bulgur pilavı (sebzeli diye abarttim sanırım)
Salata
5 turşu

baldamlasxixmelis · 2 Ekim 2015

Ben regl den dolayı tirsiyorum arkadaşlar
Hedefim 62.4 un altı olsun.spor da yapamaz oldum.bugün biraz temizlik yaptım, akşama da 1 saat yürürüm inş

North River · 2 Ekim 2015

Elfkkk düzeltim canım 73.1olarak aslında bende tartilsan mi dün tok bu kilodaydim bugün aç nasıl oldu anlamadım

North River · 2 Ekim 2015

Ben çıkıyorum kızlar randevu vardı malum opuldunuz gelince gorusuruz dudujan kesin derecede onun yerine sırtını ben paylasiyim bebe biskuvisi

elfkkk · 2 Ekim 2015

Tesekkurler @erigim. Hedef kilom 72 olsn ins

cansutr bide hesaplamami yapim baklm ilk kez yapcm ins dogru olur 0.67 buldum ikiye bolnms halini dogrumu acep

Ahufizar · 2 Ekim 2015

alpikesonsuz .!.:
bana ne ben tombiş olmayacamerigim Cansu ikinizi de kıskaca aldim tüm hafta sizle uğraşacam haftaya hepimiz kilo vereceğiz anlamam. Takımın yeni citirlari olacağız. Hadi bakım spora . Her cisa 50 mekik var misiniz?
Spor olarak sadece mekik kolay geliyor cezayı kendime göre seçtim

O zaman ben hemen kendime 50 mekij ceza veriyorum. Yarım mı, tam mı?

kimyager1508 · 2 Ekim 2015

kızlar ben şimdi yeşil çay içmeyeceğim ya onun yerine metabolizmayı hızlandırmak için günde 1 bardak türk kahvesi içsem olurmu?

cansutr · 2 Ekim 2015

10. Takim 09.10.15 Hedef Tablosu

kimyager1508 = 63,9
erigim = 78,3
cansutr = 76,0
ahufizar = 54,9
elfkk. = 72

masalimsii · 2 Ekim 2015

kimyager1508 .!.:
kızlar ben şimdi yeşil çay içmeyeceğim ya onun yerine metabolizmayı hızlandırmak için günde 1 bardak türk kahvesi içsem olurmu?

sade türk kahvesi ve yanında 2 bardak su iç canım, ben bi bardağını limonlu içiyorum mükemmel iyi oluyor...

masalimsii · 2 Ekim 2015

sabah kahvaltı yapmadım. türk kahvesi ve bol su içtim.

öğlen : yarım kase yayla çorba, karnıyarık (kaç gündür tesadüf hep karnıyarık yiyorum, en sevdiğim yemekten bıkcam ), yoğurt, salata ve mercimek köfte... mercimek köfte dokundu sanırım mideme

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Üye

Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

Guru

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Heheee yaww heheee

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency