- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
oyyy oyyy maşaalllaaahhhh subhanallaahhhh çookkk tatlıııı
, Rabbim uzun ömürler versin inşaalllaahhh, profil resmine de benziyor 
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Rabbim herkesin evladını korusun olmayanlara da tez zamanda inşallah nasip etsinoyyy oyyy maşaalllaaahhhh subhanallaahhhh çookkk tatlıııı
Canım evet benziyo ağız burun ,
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
kuziş renkli gözlü mü?Rabbim herkesin evladını korusun olmayanlara da tez zamanda inşallah nasip etsin
Canım evet benziyo ağız burun ,
- 19 Ağustos 2015
- 509
- 891
- 18
itiraf ediyorum kuru kayisi ve kuru incirden sonra salak gibi kahvalti etmedim
sonra nasil oldu bilmiyorum chipse sardim
aaaaaa bak annem ev yogurdu kullaniyordu...benimki hazir yogurttuuuben bu aksam yogurt mayaliyayim bari
Yaa cansu yanlış anlama ama hayran kaldım sana ya. MaşAllah. Ciddi söylüyorum. Benim abim olsa yanıma gelse hem çalılıyor olup hem baklava açmak ve ben düşünemiyorum doğrusu. Birde mercimekleri hala değerlendirmeye çalışıyorsun. Yoğurt mayalıyorsun falan. On parmağında on marifet. MaşAllah.
iyi bende yaklasik 1000 kcal yakmadan birdaha millete cemkirmiyeyim sunu bunu yeme diyeumarim yarina kadar dartida + görmem bugüne nazaran
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
evet canım mavi gözlü
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
Ahufizar
tskler cnm istersen mantida acarim benim ufakken hamur yogurmaya filan bayilirdim pasta kek börek pogca üretimi benim icin bir hobbydi 
yemesinide seviyordum ama sirf yemek icin yapmiyordum yapmas hosuma gittigi icin....annem cok agladim su baklavayi ögret diye yok sen yapaman edemen dedi...bende tr deyken yengemden ögrendim...benim baklava anneminkini acik ara sollamis durumda su kacamaklar olmasaydi iyi ama neyse 
Ahufizar
en son alintinin altina birsey yazmamissin yanlislikmi oldu ?
- 19 Ağustos 2015
- 509
- 891
- 18
Yukarıdaki mesaja yazdım ama. Bir problem oldu çıkmadı. Telefonumun şarjı az ondan herhalde. @erigim ben pazartesi tartılamıycam. Pazar gecesi izmire yola çıkoyorum bir tek o zamana bilet bulabildik. İlk gün babamı gezdircem okuldan sonra. Akşam uğurluycam onu. Salı okuldan sonra bagaj odasından kolilerimi çıkarıp deşip tartıyı bulacak gücü kendimde hissedersem salı tartılmaya çalışayım. Bir de ordaki tartım aşırı elektronik. Kas yağ oranı falan ölçüyor ama beni deli ediyor her seferinde farklı çıkıyor kilom. Belki yeni tartı almak zorunda kalabilirim.
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
- 19 Ağustos 2015
- 509
- 891
- 18
Yazdım aslında da telefonum beni deli etmek üzere. Demiştim ki. İstediğin kadar çemkir. Hepimizin yararına. Bana isteyen istediği kadar çemkirebilir. Çok duygusal bir insanım ama kolay kolay alınıp darılmam.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
bu kadar kaçamakların üzerine ve yarın tartı günü olduğuna göre bence olabildiğince hafif geçir derim, hatta bu gece karnının gurultusuna bile katlan@erigim kuzisin masallahi var Allah nazarlardan saklasin umarim öyle mavis mavis kalir gözleri...
bu ara aksama ben ne yesem
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
kızlarrr yaaa ben haftada 500-600 gr kadar verebiliyorum. ancak hergün spor yaparsan 1 kg ın üzerine çıkabiliyorum. sizce haftalık 500-600 gr çok mu az???? aslında yediklerime de çok dikkat ediyorum öyle aman aman kaçamaklarımda olmuyor ama canım sıkılıyor
ya bünyeden bünyeye degisiyor senin isin daha cok oturarak mi ? ben spor yapmasam dahi isim yüzünden cok hareketliyim aksamlari isten sonrada birsey yemiyorum--2-3 saat daha oturuyorum vücüt mecbur depolardan kullaniyor cünkü ben is yerinde nerden baakrsaniz yediklerimi rahat yakiyorumdur en az 4 saat ayaktayim sag sola kosuyor ve merdiven inip cikiyorum...yani günlük fiziksel aktivete etki ediyor birde yasin kacti senin ? benim bünye kolay kilo alir ama kolayda verir herkezin bünyesi degisik
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
benim o kadar hareketli bi işim yok, zaten laboratuvarda çalışıyorum ve numune gelmedikçe ayakta olmuyorum bile
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
ordan kaynaklanabilir..ben misal eskiden calismiyorken en az hafta 3-4 kez kosuya filan cikmam gerekiyordu ki hafta 1 1,5 kilo vereyim cünkü hareketsizdim normalde...simdi öyle bir sorunum yokkk..ama bu is yerinde bir tarafima motor takilmis gibi hizli ve hareketli oluyorum
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
Tartiyi düşünüp yapmasan iyiymis ama...sağlık olsun.bazen ben de böyle oluyorum
Tatlı yiyorum,üstüne ekşili bir seyler, üstüne tuzlu....benden beteri var mıdır acep.erigim duymasın sonra takıma almaktan vazgeçer falan...
Cnm judie katılıyorum.ip bacak kaslarını çok acitiyor.dikkatli olyok yok bugün yapicamda ise gidecekmiyim belli degil sali tatilim basliyor ama pazartesi yazmislar calisacagim diye bende bos günümü degistireyim diyorum bugun calissam cumartesiden sonra tatil oluyor iste
Allahın izniyle almadan donucem kaptan.alirsam oku...Aynen öyle bak aktifler (yeniler dışında)
baldamlasxixmelis
@judiee
kimyager1508
alpikesonsuz
cansutr
masalimsii
@basende akşamları ugruyo
@dudujan aktifti ama rahatsız
Genelde bunlar atladigim var mi
Ay sen baklava da mi aciyirsun valla bende öyle marifetleri yok çocuk olana kadar hamur işi bile yapmadım sonra ziyaretçi gitmeyince mecbur öğrendim profesyonel oldum hatta
Aynen canım yoksa ipin ucu çok kaçar burası yine aktif olacak zaten sadece tarti lmama hakkı var üyelerin malum sdusi filan durumları
Okul açılınca gorursun
Paylaşıma devam canım bizim grupta sıkıntı yok bize bayram yok verdiğim iki uç kiloyu iki uç günde geri almak istemeyiz dimi
Tamam ama kilo alıp gelirsen yakarim seni birde fırsat buldukça gir paylaş menulerkni
Bizde ekmeksiz bol salata ile et yiyeceğiz mangal et sorun değil gazlı içeceğe ekmeğe tatlıya şekere hayır deyin yeter
Hikmm o halde çarşamba tartiliyoruz birde bayram bitince 28inde böylece kilo alan inşallah olmaz onların canına ojuyoruz duyurulur
Aynen canım kilo almayalım yeter genelde tüm takımlar yer yer gelir biz on numara takımı olmaz boize ters
Arastirmalar inek sütunun pek bir yararı olmadığını söylüyor bu yüzden yoğurt ayran tek gecerim haa bide kefir
oy birliği ile devam diyete
Nasıl basardin
cansuuuuuuarada böyle patlama hasliyorsun herkese akıl verip patliyorsun patlatacam seni cips paketi gibi
O spor az gelir bugün yap ve uç günde sana ceza menü paylaşmaları not al paylasmayanlari dovelimdovelim
Haa ipi yarında atla
Amiiiin,inşRabbim herkesin evladını korusun olmayanlara da tez zamanda inşallah nasip etsin
Canım evet benziyo ağız burun ,
Bence çok hafif atlat akşamı.kendini tutabilirsen sadece salata ya da çorba iç bi kase@erigim kuzisin masallahi var Allah nazarlardan saklasin umarim öyle mavis mavis kalir gözleri...
bu ara aksama ben ne yesem
Haftada 500-600 gr kalıcı gider cnm.rahat ol bence daha sağlıklıkızlarrr yaaa ben haftada 500-600 gr kadar verebiliyorum. ancak hergün spor yaparsan 1 kg ın üzerine çıkabiliyorum. sizce haftalık 500-600 gr çok mu az???? aslında yediklerime de çok dikkat ediyorum öyle aman aman kaçamaklarımda olmuyor ama canım sıkılıyor
Arkadaşlar biz bugün bisiklet turuna ciktik.ne güzel spor yapıyorum diye seviniyordum.kızım dondurma diye tutturdu.benim de gözüm döndü. Tuttum karamelli cornetto yedim.sonra kaloriye baktım ki 800 kusurlerde.bana ne ceza veriyorsunuz
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
Benzer Konular
- Kilitli
