10 kilo vermek isteyenler günlüğü :)

drsmgl · 2 Şubat 2013

ayrıca şuan tatilde olduğum için günler misafir pasta börek çörek derken hiç dikkat edemedim ben.pazartesi okulum açılıyo.o zaman başlıyorum kesin olarak inşaallah.tarçınlı su ve ya çay içmeyi düşünüyorum.ve 1 2 hafta içinde de jilian diye bi spor keşfettim onu yapmaya başlayacam.

cankiz77 · 3 Şubat 2013

kızlar tek başma kilo veremiyorum şu can simitlerinden kurtulsam rahatlıcam iş yerinde abur cubur yemekten kilo aldım şuan 58 kiloyum ideal kilom 50 biran önce zayıflamalıyım boy 1 63 :KK43:

photogram · 3 Şubat 2013

kilolarımız aynı snnle bnmde hedefım 50 bnde bugun gırdım gruba bırbırımıze destek oluruz burdan =)

pembenot · 3 Şubat 2013

günaydın kızlar kahvaltı: 2 dilim ekmek yarım domates 2 dilim peynir yeşil çay

drsmgl · 3 Şubat 2013

kızlar tartıya sabah aç karnına lavaboya gittikten sonra mı çıkıyorsunuz yoksa akşam yatarken mi.

pembenot · 3 Şubat 2013

sabah aç karnına çıkılıyo canım

Mathildablue · 3 Şubat 2013

photogram .!.:
bnde geldımmm boy 1.67 kilo 60 hedef 50

tamam canım hosgeldin aramıza :) senide ekliyorum listeye

CartaMagna · 3 Şubat 2013

Kıııııızz benide ekleyin o listeyee :-)

Mathildablue · 3 Şubat 2013

drsmgl .!.:
cnm boyumda 1.67. bende tarçınlı çay içmeyi düşünüyorum.hem tatlı isteğini de baskılar.

evet canım tarcının tatlı isteğini baskıladıgını bende duymustum ama ben tarçınlı süt diye duymustum. bende tatlıya düskünüm malesef. ondan karsı koyamadıgım zaman bunu kullanmayı düsünüyorum diyeti bozmamak icin :) ayrıca her gün yedigimiz ögünlerimizide yazalım buraya

Mathildablue · 3 Şubat 2013

drsmgl .!.:
ayrıca şuan tatilde olduğum için günler misafir pasta börek çörek derken hiç dikkat edemedim ben.pazartesi okulum açılıyo.o zaman başlıyorum kesin olarak inşaallah.tarçınlı su ve ya çay içmeyi düşünüyorum.ve 1 2 hafta içinde de jilian diye bi spor keşfettim onu yapmaya başlayacam.

tamam canım jilian sporu dedigin seyden bahsedermisin biraz nasıl oluyor

Mathildablue · 3 Şubat 2013

cankiz77 .!.:
kızlar tek başma kilo veremiyorum şu can simitlerinden kurtulsam rahatlıcam iş yerinde abur cubur yemekten kilo aldım şuan 58 kiloyum ideal kilom 50 biran önce zayıflamalıyım boy 1 63

tamam canım hosgeldin aramıza. ekliyorum seni de. alnız hergün ögünlerimizi paylascaz bide yaptıgımız sporları. cumartesi günleride kilo bildirimi yapıcaz :)

Mathildablue · 3 Şubat 2013

drsmgl .!.:
kızlar tartıya sabah aç karnına lavaboya gittikten sonra mı çıkıyorsunuz yoksa akşam yatarken mi.

evet aynen öyle canım. sabah aç karna

Mathildablue · 3 Şubat 2013

CartaMagna .!.:
Kıııııızz benide ekleyin o listeyee

öncelikle hosgeldin :) tamam ekleyeyim ama baslangıc kilonu hedef kilonu ve boyunu yazman gerek

Mathildablue · 3 Şubat 2013

ben bugün kahvaltıdan önce bi kupa lahana suyu. kahvaltıda 1 ince dilim ekmek,3 zeytin,peynir ve bi dilim haslanmıs patates,şekersiz çay

CartaMagna · 3 Şubat 2013

blume90 .!.:
öncelikle hosgeldin :) tamam ekleyeyim ama baslangıc kilonu hedef kilonu ve boyunu yazman gerek

Canım başlangıç kilom 60
Hedefim 50. Boyum 1.65 :)

Mathildablue · 3 Şubat 2013

CartaMagna .!.:
Canım başlangıç kilom 60
Hedefim 50. Boyum 1.65 :)

kilolarımız yakın hedeflerimiz aynı birbirimize destek olarak basarıcaz insallah :)

CartaMagna · 3 Şubat 2013

İnşallah canım ben özellikle basenlerimden gayet rahatsızım. :)
Hepimize Allah kolaylık verir inşallah

CartaMagna · 3 Şubat 2013

Ben kahvaltıdan sonra yarım bardak soğan kabuğu kaynatıp içeceğim.
Onunda zayıflatıcı etkisi olduğunu duymuştum.

Mathildablue · 3 Şubat 2013

CartaMagna .!.:
İnşallah canım ben özellikle basenlerimden gayet rahatsızım. :)
Hepimize Allah kolaylık verir inşallah

benmde vücudum armut tipi üstümle sorunum yok bacaklarım kalın

CartaMagna · 3 Şubat 2013

blume90 .!.:
benmde vücudum armut tipi üstümle sorunum yok bacaklarım kalın

Benim aslına bakarsan her yerimde dağılmış bi görüntü de var ama bacaklarımın kalınlığı özellikle rahatsız ediyor benide.

10 kilo vermek isteyenler günlüğü :)

Aktif Üye

GöRKeM'iM...

Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

🦄

Aktif Üye

🦄

🦄

🦄

🦄

🦄

🦄

Aktif Üye

🦄

Aktif Üye

Aktif Üye

🦄

Aktif Üye

Benzer Konular