• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

10=2 Yeni Zayıflama Yöntemimiz

eski_bir_masal .!.:
Haftaya geleceğim ben yeni aldıığım kilolarla Bensuzi.
Beraberce deneriz.
Bu arada canın sıkkınmış umarım düzelmiştir.
Bir de sarımsak çorbası nedir ?
Genişletmek için tıkla...
isarkadasi hazir corba almis sarimsakli ondan bi kupa ictim ama hic hosuma gitmedi canim :37: düzelmesine düzeldide kendimi salinca 75 e cikdim yani 2 kilo aldim üstüne :43:
BANI_CICEK .!.:
Ben yapıyorum suzi. Bugün 0 günüm ve iki günde tartı -1 kg gösterdi. Yılmak yok yola devam :)
Genişletmek için tıkla...

sana faydam olduysa cok sevindim canim ama 0 günlerini yapamiyorum cok zorlaniyorum 1,2 0 yapsam düzelcek ama olmuyo :50:
aksama kadar iyi gidiyor sonra aksam bosluyorum:43:
 
BenSuzi .!.:
sana faydam olduysa cok sevindim canim ama 0 günlerini yapamiyorum cok zorlaniyorum 1,2 0 yapsam düzelcek ama olmuyo :50:
aksama kadar iyi gidiyor sonra aksam bosluyorum:43:
Genişletmek için tıkla...


Evet faydan oldu canım. Ben zorlanmadım 0 gününde. Sonucu düşün, bolca çorba iç. Aç kalmazsan zorlanmazsın. Ben geçen 0 gününde mercimek çorbası içtim. Tok tuttu beni. Sana da öneririm.
 
BANI_CICEK .!.:



Evet faydan oldu canım. Ben zorlanmadım 0 gününde. Sonucu düşün, bolca çorba iç. Aç kalmazsan zorlanmazsın. Ben geçen 0 gününde mercimek çorbası içtim. Tok tuttu beni. Sana da öneririm.
Genişletmek için tıkla...

bidaha deneyeyim bakim yarin 0 günü :26:iki oda arkada isarkadasimda 5 kilo verdi ama bende irade yok iste:43:
1 günlerinde de saglikli beslenmeme yinede dikkat edecem homini girtlak herseyden yemek istemiyorum canim cekerse yine yerim ama sabah aksam nezmaan yiyceme dikkat edecem :31:
cok sagol destegin icin canim benim :38:
 
BenSuzi .!.:
bidaha deneyeyim bakim yarin 0 günü :26:iki oda arkada isarkadasimda 5 kilo verdi ama bende irade yok iste:43:
1 günlerinde de saglikli beslenmeme yinede dikkat edecem homini girtlak herseyden yemek istemiyorum canim cekerse yine yerim ama sabah aksam nezmaan yiyceme dikkat edecem :31:
cok sagol destegin icin canim benim :38:
Genişletmek için tıkla...

Evet bende öyle yapıyorum 1 günümde. Her şeye saldırmıyorum. Canım isterse az bir şey yiyorum. Öyle olmazsa bir anlamı kalmıyor. Biraz sabır. Başaracağız İnş. Desteğe devam :)
 
BenSuzi .!.:
isarkadasi hazir corba almis sarimsakli ondan bi kupa ictim ama hic hosuma gitmedi canim :37: düzelmesine düzeldide kendimi salinca 75 e cikdim yani 2 kilo aldim üstüne :43:


sana faydam olduysa cok sevindim canim ama 0 günlerini yapamiyorum cok zorlaniyorum 1,2 0 yapsam düzelcek ama olmuyo :50:
aksama kadar iyi gidiyor sonra aksam bosluyorum:43:
Genişletmek için tıkla...

Sarımsağın metabolizma hızlandırıcı özelliği de var ondan da yararlanmak hoş olur demiştim.
Kilo aldım demişsin ya bu sırada nasıl yedin ?
Eski yemen gibi mi yoksa hepimizin zaman zaman yaptığı ne bulursak yemek gibi mi?
Acaba verilen kilonun dönüşü kolay mı olacak ?
 
BANI_CICEK .!.:


Evet bende öyle yapıyorum 1 günümde. Her şeye saldırmıyorum. Canım isterse az bir şey yiyorum. Öyle olmazsa bir anlamı kalmıyor. Biraz sabır. Başaracağız İnş. Desteğe devam :)
Genişletmek için tıkla...
isallah canim :16::38:
eski_bir_masal .!.:

Sarımsağın metabolizma hızlandırıcı özelliği de var ondan da yararlanmak hoş olur demiştim.
Kilo aldım demişsin ya bu sırada nasıl yedin ?
Eski yemen gibi mi yoksa hepimizin zaman zaman yaptığı ne bulursak yemek gibi mi?
Acaba verilen kilonun dönüşü kolay mı olacak ?
Genişletmek için tıkla...

:17::43: gecen hafta cuma aksami 1 paket beyaz cikolata :17: cumartesi 4 lahmacun pazar 1 pizza vs.vs.:43:
ben kolaylastirdim sanirsam :14: böyle canim :43:
 
BenSuzi .!.:
isallah canim :16::38:


:17::43: gecen hafta cuma aksami 1 paket beyaz cikolata :17: cumartesi 4 lahmacun pazar 1 pizza vs.vs.:43:
ben kolaylastirdim sanirsam :14: böyle canim :43:
Genişletmek için tıkla...

Önceden nasıldı yemelerin peki ?
Hadi artık önce o 2 kg yu vermekle başla zaten yeni kilo çabuk gider, sonrasında eksilerle devam ediliyor.
 
eski_bir_masal .!.:

Önceden nasıldı yemelerin peki ?
Hadi artık önce o 2 kg yu vermekle başla zaten yeni kilo çabuk gider, sonrasında eksilerle devam ediliyor.
Genişletmek için tıkla...

bilmem :26: ara sira böyle istah patlamalari oluyordun da :30:havalar soguk reglim gecikdi ondan olabilir belki dimi:25:
yok artik yapmam öyle zaten :19: bu bana 1 sene gider herhalde :52: cabuk veririm dimi :26:
 
BANI_CICEK .!.:
Verirsin istedikten sonra. :) :)
Genişletmek için tıkla...

sagol canim benim :29: verecem tabii :52: :1: kendi kendime motivasyon yapiyom canim:9: ben bugünn 0 la paslayacakdim da :17:
haftasonu zor oluyor cünkü cocuga kahvalti hazirlarken falan iste :36:neyse yine yediklerime dikkat ediyorum :13:pazartesi is e basladigimda 0 yapacam ama derindondurucuda
2 kova lahana corbasi duruyo 0 gününde onlari hüpletecem :28:yani bu hafta cuma cok güzel birsey bekliyorum cok heycanlandim planima :9:
 
BenSuzi .!.:
bidaha deneyeyim bakim yarin 0 günü :26:iki oda arkada isarkadasimda 5 kilo verdi ama bende irade yok iste:43:
1 günlerinde de saglikli beslenmeme yinede dikkat edecem homini girtlak herseyden yemek istemiyorum canim cekerse yine yerim ama sabah aksam nezmaan yiyceme dikkat edecem :31:
cok sagol destegin icin canim benim :38:
Genişletmek için tıkla...
5kg super valla
E tabi 1 gunlerinde cozutmamak lazim
Yoksa 0 sadece 1 i eritmeye yarar :/
Bu arada sagol suzi bu diyet aklima yatti
Denicem 1 hafta 1 gununde mumkun mertebe karataya bagli kalcm bakalm nolck:24:
BenSuzi .!.:
sagol canim benim :29: verecem tabii :52: :1: kendi kendime motivasyon yapiyom canim:9: ben bugünn 0 la paslayacakdim da :17:
haftasonu zor oluyor cünkü cocuga kahvalti hazirlarken falan iste :36:neyse yine yediklerime dikkat ediyorum :13:pazartesi is e basladigimda 0 yapacam ama derindondurucuda
2 kova lahana corbasi duruyo 0 gününde onlari hüpletecem :28:yani bu hafta cuma cok güzel birsey bekliyorum cok heycanlandim planima :9:
Genişletmek için tıkla...
Ay o da icilir mi yahu zaten koca gun sivi alcksn 1 gununde saldirirsn tabe gordgne
 
red .!.:
5kg super valla
E tabi 1 gunlerinde cozutmamak lazim
Yoksa 0 sadece 1 i eritmeye yarar :/
Bu arada sagol suzi bu diyet aklima yatti
Denicem 1 hafta 1 gununde mumkun mertebe karataya bagli kalcm bakalm nolck:24:

Ay o da icilir mi yahu zaten koca gun sivi alcksn 1 gununde saldirirsn tabe gordgne
Genişletmek için tıkla...

hadi isallah verecez canim :16: cok heycanliyim bu hafta cuma süpriz yapacam kizlara :34:
ilk günleri cok zor oluyor canim dikkat et aksam 6-7 gibi birakasi geliyo insanin 0 günlerinde :18: ama sabah kalkdiginda aclik hissetmiyorsun :40:
merakla bekliyorum sonuclarimizi :29:
 
BenSuzi .!.:
sagol canim benim :29: verecem tabii :52: :1: kendi kendime motivasyon yapiyom canim:9: ben bugünn 0 la paslayacakdim da :17:
haftasonu zor oluyor cünkü cocuga kahvalti hazirlarken falan iste :36:neyse yine yediklerime dikkat ediyorum :13:pazartesi is e basladigimda 0 yapacam ama derindondurucuda
2 kova lahana corbasi duruyo 0 gününde onlari hüpletecem :28:yani bu hafta cuma cok güzel birsey bekliyorum cok heycanlandim planima :9:
Genişletmek için tıkla...

Sana katılıyorum. Bugün pazar benimde 0 günüm ama yapmıyorum. Sabah biraz abarttım ama akşama kadar birşey yemeyeceğim.Akşamda sadece çorba içmeyi planlıyorum. İnşAllah başarırız.
 
BANI_CICEK .!.:
Sana katılıyorum. Bugün pazar benimde 0 günüm ama yapmıyorum. Sabah biraz abarttım ama akşama kadar birşey yemeyeceğim.Akşamda sadece çorba içmeyi planlıyorum. İnşAllah başarırız.
Genişletmek için tıkla...

o alman forumunda bazi kizlar pazartesi,carsamba,cuma yapiyorlardin 0 günlerini yani haftasonu tutmuyorlardin onlar bile kilo veriyordun biz niye vermiyelim :34:
yediklerime dikkat ediyorum cumadan beri ve -1 kg yum :23: pazartesi de baslarim demeyin keyfime :1:
 
BenSuzi .!.:
hadi isallah verecez canim :16: cok heycanliyim bu hafta cuma süpriz yapacam kizlara :34:
ilk günleri cok zor oluyor canim dikkat et aksam 6-7 gibi birakasi geliyo insanin 0 günlerinde :18: ama sabah kalkdiginda aclik hissetmiyorsun :40:
merakla bekliyorum sonuclarimizi :29:
Genişletmek için tıkla...

Canim irade sorun olmaz diye dusunuyorum yeter ki sonuc goreym
Bakalim kismetse yarin baslicm ben de
Et suyuna mercimek corbasi (1.5 yasinda oglum var onyuzden hemen hemen her corbayi kemik ya da et suyuna yapyrm)
Manda ve inek sutune kendim mayalarigim yogurdum var keten tohymu katarak tuketirim
Turk kahveli sut de iceblyrum
Soda limonlu ya da sade tuketebilirim
Plan hazir yani :)
Allahin izniyle menu belli olduktan sonra zorlanmayiz insallah
 
red .!.:
Canim irade sorun olmaz diye dusunuyorum yeter ki sonuc goreym
Bakalim kismetse yarin baslicm ben de
Et suyuna mercimek corbasi (1.5 yasinda oglum var onyuzden hemen hemen her corbayi kemik ya da et suyuna yapyrm)
Manda ve inek sutune kendim mayalarigim yogurdum var keten tohymu katarak tuketirim
Turk kahveli sut de iceblyrum
Soda limonlu ya da sade tuketebilirim
Plan hazir yani :)
Allahin izniyle menu belli olduktan sonra zorlanmayiz insallah
Genişletmek için tıkla...

hadi isallah bende yarin baslayacam yazarim buraya aksam yeme krizim tutarsa ama gerci tutmaz sanirsam esim problem yapiyordun ama oda calisiyor gec geldigine göre isallah güzel gececek ilk gün :13:

birde tugbanin karisimindan yaptim onuda 0 günleri icmek istiyorum http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...karisimla-ayda-8-kilo-vermeniz-mumkun-30.html ek olarak :40: motivasyona ihtiyacim var baktim güzel güzel gidiyo cozutmam artik herhalde :17:
 
Bensuzi bu karışım işe yarıyor mu acaba?İşe yarıyorsa 0 günlerinde yapılabilir.
 
Son düzenleme:
BANI_CICEK .!.:
Bensuzi bu karışım işe yarıyor mu acaba?İşe yarıyorsa 0 günlerinde yapılabilir.
Genişletmek için tıkla...

suzan veya suzi diyebilrisin canim bana :34: hmm arkadaslardan verenler var canim :26:hem zarari olmaz bence ek olarak :21:

bugün 0 günümdeyim zorlaniyorum biraz sabah yogurt yedim cay iciyorum 2 tane kahve ictim öglen lahana corbasi getirdim onu hüpletecem :29:
 
Peki Suzi. Benimde bugün 0 günüm. Tek çay içerek durmak zor. Çorba içmek 0 gününün daha dayanılır olmasını sağlıyor. Bir yerlerden çorba bulma ihtimalin varsa değerlendir bence.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Lohusalik, kayinvalide derdi:(
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
4K
Nida1234
N
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
SARILARIN FILIZ
SARILARIN FILIZ
P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
8K
senemsls
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
35K
lylam678
L
burcaslan
Panik atak/anksiyete
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
10K
Buried dreams
Buried dreams
Back
X