Canım ceza yedik sanırım kimse yok birisi kaptan olsun blu tatile gitmiş kaptanımızda yoğun burdan duyuralım kaptan yada haftalık bildirimleri yapacak birisi gelsin ben yapardım ama bu hafta çok yoğunum memlekete gideceğim kuzenimin düğünü var o yüzden acil kaptan lazım
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
takimda da kimse kalmamis napicaz 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
nasl oldun iyileşebildinmi?
- 20 Ekim 2013
- 15.855
- 20.891
- 598
Kızlar size daha önce sordum yardımcı olacak kimse çıkmadı ism çar artık giremiyorum blue da tek başına ilgilenemiyor bu hafta listemiz bile taşınmamış sanırım bu şekilde yueutemeyecegimiz için ki zaten ceza alacağımız için takım kapatılacak büyük ihtimalle paylaşıma yazacağım ben devam edersiniz tabikı paylaşıma yazdıktan sonra
bluegreeneyes
haberin olsun seninde
bluegreeneyes
haberin olsun seninde- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
ben ikinciye çalışmalara başladım
olursa doğumdan sonra beraber devam deriz olmazsa da oluncaya kadar kilo vermeye devam
Yürüyüş bandı işini de çözdün haftaya bekliyorum o zman
Ooo hadi bekliyorum canım güzel haberleri inşallah
Çok teşekkür ederim
Canım bende özledim internetim bitmişti giremedim
Çok şükür daha iyiyim canım. Tabii artık evde değilim sınırsız internet yok
şu an ye iç otur yat modundayım canım. Zaten başlayamamıştım hiçbişeye başlayamadan da bitirmek zorunda kaldım. Biraz daha toparlanayım yürüyüşlere başlıycam kontrolde bakalım ne olacak. Asyayı sürekli kaldırdığım için oldu büyük ihtimal doktorun düşüncesi de bu yönde. Annemler olmasa ne yapardım bilmiyorum çünkü şu an asyayı hiç taşımıyorum. Kucağıma bile onlar verip alıyolar. Üzerine de üşütünce tamamen çöktm ama baya düzeldim şükür. Sen başladın mı canım tekrardan tatilin nasıldı gerçi fotları gördüm güzel eğlendin.
magickk
canımmm ya cevap yazamadım sana. Tatilin keyfini çıkar dönüşte inşallah tam gaz başlarsın.- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Kızlar burda hava çok güzel tam benlik. Gece soba bile yakıyoruz o denli soğuyor yani gündüzleri de yakmayan güzel bi sıcklık var. 4 yavru 1 anne 5 kedimiz 2 yavru sivas kangalımız civcivlerimiz tavuklarımız var asya gayet mutlu salıncaktan inmek bile istemiyor kedileri köpekleri görünce kendinden geçiyor zaten her yer yeşil valla çok çok iyi geldi bana. Şu hastalıklar da nazar boncuğu olsun ne yapalım. İnternetim bitmişti takip edemedim. Kilolar gidiyor değil mi? Kaptanımız yeni kaptan arıyordu. Yeni kaptan kim oldu. Takipteyim artık menülere dikkat 
gündüzleri de yakmayan güzel bi sıcklık var. 4 yavru 1 anne 5 kedimiz 2 yavru sivas kangalımız civcivlerimiz tavuklarımız var asya gayet mutlu salıncaktan inmek bile istemiyor kedileri köpekleri görünce kendinden geçiyor zaten her yer yeşil valla çok çok iyi geldi bana. Şu hastalıklar da nazar boncuğu olsun ne yapalım. İnternetim bitmişti takip edemedim. Kilolar gidiyor değil mi? Kaptanımız yeni kaptan arıyordu. Yeni kaptan kim oldu. Takipteyim artık menülere dikkat Oh canım çok güzel yerdesin tadını çıkar bende memlekete gidicem bu sefer düğün var annemdeydim yeni geldim yine yolculuk var bu arada canım sanırım takım ceza yemiş kapatilacakmis kaptanımız öyle demişKızlar burda hava çok güzel tam benlik. Gece soba bile yakıyoruz o denli soğuyor yani
- 7 Ocak 2013
- 2.417
- 840
- 163
Dunki menum:
Kalkar kalkmaz 500 ml kiraz sapi suyu
Kahvalti:
3-4 catal sucuklu yumurta
2-3 parca beyaz peynir
1 dilim ekmek
Kahve
Ogleden sonra:
3-4 balik koftesi
1 bardak ayran
1 ufak kase kiraz
Aksam:
3-4 hurma
1 bardak sut
2 litre su, ozel olarak spor yapmadim, disarda cok yurudum
Kalkar kalkmaz 500 ml kiraz sapi suyu
Kahvalti:
3-4 catal sucuklu yumurta
2-3 parca beyaz peynir
1 dilim ekmek
Kahve
Ogleden sonra:
3-4 balik koftesi
1 bardak ayran
1 ufak kase kiraz
Aksam:
3-4 hurma
1 bardak sut
2 litre su, ozel olarak spor yapmadim, disarda cok yurudum
- 18 Eylül 2013
- 996
- 3.190
- 313
- 47
- 18 Eylül 2013
- 996
- 3.190
- 313
- 47
Günaydın arkadaşlar dün cok yorgundum uyumus kalmisim oldugum yerde
Sabah iki bardak su ile güne basladim
Kahvaltım lor peynirli yumurta zeytin salatalık domates sivri biber
Bu hafta evi boyamaya basliycaz spora vakit bulamayabilirim ama diyetime sadık kalıcam ve hareketli bir hafta geçireceğim
Sabah iki bardak su ile güne basladim
Kahvaltım lor peynirli yumurta zeytin salatalık domates sivri biber
Bu hafta evi boyamaya basliycaz spora vakit bulamayabilirim ama diyetime sadık kalıcam ve hareketli bir hafta geçireceğim
- 7 Ağustos 2016
- 4.646
- 17.544
- 208
Kızlar cuma kimse eksik kalmasın diye listeyi paylaşıma tasimadim sonra da takıma ugrayamadim... ama maalesef ki benim de isim gücüm tek burası degil 
gece bakayım dedim uyuyakalmışım sonra da daha bakamadım... Artk takım kapanirsa da yapacak birşey yok kaptanımız yogun düğünü var bu ara onun da ilgilenme şansı yok ben de şu sıralar ilgilenecek gibi değilim uğrayamiyorum bile.... Eğer bir süre idare edebilecek biri olursa takım kapanmasın ama böyle ortada kalacaksa da olmuyor hayırlısı olsun... Takım kapanirsa diğer takımlara üyeler tasinir.... Mümkün olduğunca bizler yine görüşmeye devam ederiz... Yine de herkes hakkını helal etsin benden yana varsa hakkım helal olsun... Seviyorum sizleri...
gece bakayım dedim uyuyakalmışım sonra da daha bakamadım... Artk takım kapanirsa da yapacak birşey yok kaptanımız yogun düğünü var bu ara onun da ilgilenme şansı yok ben de şu sıralar ilgilenecek gibi değilim uğrayamiyorum bile.... Eğer bir süre idare edebilecek biri olursa takım kapanmasın ama böyle ortada kalacaksa da olmuyor hayırlısı olsun... Takım kapanirsa diğer takımlara üyeler tasinir.... Mümkün olduğunca bizler yine görüşmeye devam ederiz... Yine de herkes hakkını helal etsin benden yana varsa hakkım helal olsun... Seviyorum sizleri...
- 7 Ocak 2013
- 2.417
- 840
- 163
Takimin kapanacak olmasina uzuldum... Ben de Hakkim helal olsun size de deadline hanima da... emeklerinize saglik...Kızlar cuma kimse eksik kalmasın diye listeyi paylaşıma tasimadim sonra da takıma ugrayamadim... ama maalesef ki benim de isim gücüm tek burası degil
Takımın kapanacagina üzüldüm canım gerçekten birisi keşke kaptan olsada kapanmasaydi iyiydi ben isterdim ama çok yoğunum yoksa yapardım hayırlısı artık canım benimde helal olsun sende helal et yine görüşürüzKızlar cuma kimse eksik kalmasın diye listeyi paylaşıma tasimadim sonra da takıma ugrayamadim... ama maalesef ki benim de isim gücüm tek burası degil
Aynen canım bende yapardım bu hafta çok yoğunum sonrası anneme gidiyorum internet sorunu mobil kullanmak zorundayım keşke yapan olsada kapanmasaTakımın kapanmasına bende çok üzüldüm işim yoğun olmasa yapardım hepinizin emeğine sağlık helal olsun canım hakkım
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Kızlar cuma kimse eksik kalmasın diye listeyi paylaşıma tasimadim sonra da takıma ugrayamadim... ama maalesef ki benim de isim gücüm tek burası degil
Canım benden yana helal olsun sende helal et. Takip ettiğimiz diğer gruplardan selamlaşırız artık ne yapalım. Senden güzel haberler bekliyorum beni etiketlemeyi unutma. Herkese sevgiler. Allaha emanet olun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Canım benim inşallah takım arkadaşı oluruz yine sen ve diğer arkadaşlarım çok iyiydik benimde varsa hakkım helal olsun sizde helal edin hepimiz incecik oluruz inşallah kızlar görüşmek üzere hoşçakalınHerkesi çok opuyorum arkadaslarherkese istedigi kiloya ulasmasini ve hayallerindeki herseyi basarmasini diliyorum
bir hakkim yok ama varsada helal olsun tabiki
bepinizi seviyorum arkadaslar sevgiyle kalin
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Evet canm cok iyiydikCanım benim inşallah takım arkadaşı oluruz yine sen ve diğer arkadaşlarım çok iyiydik benimde varsa hakkım helal olsun sizde helal edin hepimiz incecik oluruz inşallah kızlar görüşmek üzere hoşçakalın
baska sayfada yine bir araya gelelim ben sizi unutmam etiketler cagiririrm ki baska sayfalardan
- 7 Ocak 2013
- 2.417
- 840
- 163
Bugunki menum:
Kalkar kalkmaz 500 ml kiraz sapi suyu
Kahvalti:
2-3 tuzlu kurabiye
2 catal yumurta
2 parca peynir
3 zeytin
Ara:
Sekersiz sutsuz kahve
Ogle:
5 parmak kofte
1 buyuk dilim karpuz
Ara:
1 kase yogurtlu misirli kuru domates salatasi
Aksam:
1 kase bruksel lahanasi
1 kase kiraz
Toplam 2 litre su
1 saatten fazla tempolu yuruyus
Kalkar kalkmaz 500 ml kiraz sapi suyu
Kahvalti:
2-3 tuzlu kurabiye
2 catal yumurta
2 parca peynir
3 zeytin
Ara:
Sekersiz sutsuz kahve
Ogle:
5 parmak kofte
1 buyuk dilim karpuz
Ara:
1 kase yogurtlu misirli kuru domates salatasi
Aksam:
1 kase bruksel lahanasi
1 kase kiraz
Toplam 2 litre su
1 saatten fazla tempolu yuruyus
Benzer Konular
