Ya iste canim bu farkli demekki onu sana soyleyecektim belki bu erkek diye hayırlısı canım inşallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Idrar yolları hamilelikte en fazla görülen şey çok kötü canım ya geçmiş olsun ama ilk aylarda olur demişti doktor bana sonra düzelir dedi bol su içmek lazımmış ben hiç içemiyordum sen allahtan suyu güzel iciyorsunZaten lavabo sıkıntım var gidemiyorum kuzum her yerde çok sağol ilgin için.inşallan yarına kadar daha iyi olurum.
- 30 Mart 2018
- 1.031
- 2.522
- 53
tabiii
yeni uye katılım formu
Kullanıcı Adı : PUNKA
İsim (İsteğe Bağlı ): PINAR
Mesleginiz: BANKACI
Yaşınız : 45
Medeni Durumunuz : EVLİ
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 ÇOCUK ( OĞLUM 22 KIZIM 19)
Yaşadığınız şehir: İZMİR
Boyunuz : 1,57
Kilonuz:61,5
Hedef kilonuz : 55
Kilo alma hikayeniz : SİGARAYI BIRAKMA, TATLI VE HAMUR İŞİNİ SEVME
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
KOLESTROLÜM YÜKSEK OLDUĞUNDAN VE DAHA SAĞLIKLI OLMAK İÇİN...
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
HAYIR
Hoşgeldin canım kilomuz ve hedefimiz aynı neredeyse sağlıcakla vermeni diliyorum:)
47 miiiiibizim boyumuz aynı kız ben 47 kiloyken hortlak gibiydim herkes kilo al kilo al diye baskı yapıyodu. Sen baya çiroz olcam diyon yani. Bakalım kaç kiloyla bitecek bu hamişlik doğumda ne kadarı gidecek
bide lohusalık var off kabusum nedenini sen biliyorsun
siz olmasanızda ben sizleri muhakkak çağırırım. Bu arada şimdi sen haftaya benden ölçü alacak mısın ya
Bende burdayım canım bir yere gitmem zaten haftada 100 gramla devam edersem bebişin doğar seninle devam ederiz kaldığımız yerden:))
Ay canım nerde inşallah ama seni öyle birakmiycaz onu bil yaniBen doğum yapana kadar sizler koşa koşa gideceksiniz canım inşallah
Hoşgeldiniz takımımıza kilonuzda çok iyi vereceksiniz inşallah
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Ay güldürdün canım beni yaa. Siz inşallah verin de bana da destek olmaya gelirsiniz
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Ya canım asyada da ilk başta olmuştu. Hatta ben rahatszlık için gittim öyle öğrendim hamile olduğumu onda da deli gibi bel ağrım olmuştu Allahım sabahlara kadar inim inim inlemiştim. Bele vuruyor ya çok kötü. İkiye kesiyolar sanki beni. Çok şükür bugün iyiyim çamaşırları hallettim valizler kaldı. Akşamada biraz evi toparlarsam tamamdır. Eşime yemek yapıp bırakıcaktım yapamadım. Hiç yemeksiz bırakmamıştım onu. Bu sefer idare edicek napıyım. Zaten bayram sonuna kadar bizimle ankarada.
Ben onlardanım kızlar stresten iştahı kapanan. Yasak şeylerden yiyen ama iştahı olmayınca bi kaç tane yiyince bırakan bu stresle bayrama Hedefe ulaşmış giderim artk :)Aynen ya stresten iştahı kesilen gruptan olsaydık keşke :) hiç değilse seninkiler daha sağlıklı oluyor canm bı de bizimkiler gibi olsa
- 7 Ağustos 2016
- 4.608
- 17.349
- 208
Stres sana yarıyor bu ara desene :)
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
K.v k.p geri mi geldi yoksa canım?
Iyilestigine çok sevindim canım ailenin yanında daha iyi olursun eşinde idâre edecek hamilelikte insan zor yemek yapıyor zaten az da kaldı ne kadar duracaksın canım ankarada
Keşke bende senin gibi olsam streste deli gibi yiyenlerdenim
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
İnşallah bi terslik çıkmzsa eylüli kadar canım zaten dönüşte işe başlıycam. Ara ara eşim gelicek ankaraya
Çok iyi olur canım senin için bebiside buyutursun böylelikle
- 28 Ocak 2014
- 150
- 181
- 123
- 34
- 7 Ağustos 2016
- 4.608
- 17.349
- 208
***1. TAKIM 572. ETAP***
chihiro79 (60/59/1/%1.66)
Sevilay80 (74.5/74.3/0.2/%0.26 )
Mirafatos (69.1//%)bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
nil u mihr(/70//% )bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
merkerdemus (64.5/64/0.5/%0.77)
minemelek2015 (54.4//%)Gecen hafta bildirimde bulunmadigi için yüzdesi 2ye bolundu
Saglikliyasamgunlugumm(62.8/62.7/0.1/%0.16)
Zensim(67.9//) bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
Gunayfur(57/56.5/0.5/%0.87)
Fitblack(65.8/65.1/0.7/%1.06)
Bluegreeneyes(62.5/62/0.5/%0.8)
Uzunince(72.1//%) yeni üye takıma geliş tarihi:14 Mayıs, başlangıç kilosu:75, hedef:65
1. takım ortalaması %
M minemelek2015 U uzunince kızlar bildirim bekliyorum uzunince bildirim gelmezse listeye alamıyorum canm
@Mirafatos N nil u mihr
zensim İzne ayrılan kızlar bildirim yapmak isterseniz beklerim veren varsa listeye katkınız olur
deadline
chihiro79 (60/59/1/%1.66)
Sevilay80 (74.5/74.3/0.2/%0.26 )
Mirafatos (69.1//%)bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
nil u mihr(/70//% )bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
merkerdemus (64.5/64/0.5/%0.77)
minemelek2015 (54.4//%)Gecen hafta bildirimde bulunmadigi için yüzdesi 2ye bolundu
Saglikliyasamgunlugumm(62.8/62.7/0.1/%0.16)
Zensim(67.9//) bildirimsiz izne ayrılmak istiyor
Gunayfur(57/56.5/0.5/%0.87)
Fitblack(65.8/65.1/0.7/%1.06)
Bluegreeneyes(62.5/62/0.5/%0.8)
Uzunince(72.1//%) yeni üye takıma geliş tarihi:14 Mayıs, başlangıç kilosu:75, hedef:65
1. takım ortalaması %
M minemelek2015 U uzunince kızlar bildirim bekliyorum uzunince bildirim gelmezse listeye alamıyorum canm
@Mirafatos N nil u mihr
zensim İzne ayrılan kızlar bildirim yapmak isterseniz beklerim veren varsa listeye katkınız olur deadlineYok canım kocam tek başına ikisine de bin basıyor .. Evlilikten sıkıldım artık çocuklarımdan değil eşimin kabalığı hoyratlığı 2 gündür iftarda sahur da doğru düğün yemek yemedim aklıma geldeikçe su içtim...
Canım sana da geçmiş olsun ilk haftalar da kasılmalar olur yerine sağlam tutunuyordur yaramaz :) sen dikkat et yine canım ilk 3 ay önemli tecrübelşsin
Menumu de paylasayim.
Sabah: salatalik+ 6zeytin
Ara: kahve
Ogle: sulu kofte (sadece kofteleri yendi), ayran
Ara: kahve
Aksam: fasulye, az yogurt
Ara: 1 avuc leblebi
Ara 2: 7 badem
Aralari 2 saat arayla yaptim. Yaklasik 2 saat yurudum. Gun boyu toplam 22,000 adım attim. Gun boyu 1.5 litre elmali detoks suyu ile birlikte su tuketimim 2.5 lt olmustur diye tahmin ediyorum.
Her sey iyi guzel de bu odemi ne yapacagum
Sabah: salatalik+ 6zeytin
Ara: kahve
Ogle: sulu kofte (sadece kofteleri yendi), ayran
Ara: kahve
Aksam: fasulye, az yogurt
Ara: 1 avuc leblebi
Ara 2: 7 badem
Aralari 2 saat arayla yaptim. Yaklasik 2 saat yurudum. Gun boyu toplam 22,000 adım attim. Gun boyu 1.5 litre elmali detoks suyu ile birlikte su tuketimim 2.5 lt olmustur diye tahmin ediyorum.
Her sey iyi guzel de bu odemi ne yapacagum
Al benden de o kadar. Kendimi mutlu etmek rahatlamak icin yiyorum. Hep yiyici oldugum icin zaten hic zayif olamadimKeşke bende senin gibi olsam streste deli gibi yiyenlerdenim
