Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

deadline · 26 Nisan 2018

***1. TAKIM 567. ETAP***

berceste_(84.6//%)
chihiro79 (60//%)
hicmakam(55.5//%)
Sevilay80 (74,9//%)
Mirafatos (71.5//%)
nil u mihr(71.4///%)
YeşilinBuyusu (64.4///% )
merkerdemus (65.1//%)
minemelek2015 (55.5//%)
Saglikliyasamgunlugumm (65.1//%)
fitblack(67,3///%) 484. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 83 e bölündü

1. takım ortalaması:%

deadline · 26 Nisan 2018

*** 1.TAKIM 483/484 ETAP *** ETAP BEŞİNCİSİ

eclecticvegan (68.7/67.3/1.4/%1.02)izne ayrılmak istiyor
@fitblack izne ayrıldığın kilo bu

blonde ambition · 26 Nisan 2018

fitblack .!.:
canım bu listeyle nasıl hayatta kalabiliyorsun ben olsam açlıktan bayılmıştım da

bende o listeyi bir şok içinde okuyorum

deadline · 26 Nisan 2018

G Gunayfur hoşgeldin yarın tartıl bakalım ne var ne yok sende bakarız ne zaman izne ayrılmıştın acaba bulayım ben onu bir

deadline · 26 Nisan 2018

G Gunayfur şu etapta şu kiloyla izne ayrılmışşsın şimdi kaçtın
***1. TAKIM 559. ETAP*** Etap Onuncusu

Gunayfur (59.5/59,2/0,3/%0,50) izne ayrılmak istiyor

deadline · 26 Nisan 2018

bugün çok yorgunum kızlar pek giremedim kusura bakmayın yarın kilo bildirimlerini unutmayın

deadline · 26 Nisan 2018

bu hafta şu şekilde yapalım beni etiketlemeyi unutmayın
Geçen hafta:
Bu hafta:
Fark:
Yüzde:
Gelecek hafta için hedef kilo:

blonde ambition · 26 Nisan 2018

nil u mihr .!.:
cok gecmis olsun canim. ins iyisindir simdi

ay canm akşam uyuşukluk etkisi geçene kadar iyiydim çekerken de baya kolay olmuştu hic hissetmedim hemende cikiverdi rahatca ama akşam uyusmasi geçti bide ben yatmadan tuzlu su ile ağız içimi dezenvekte ediyim mikrop kapma ibtimali olmasin diyince tuzlu su beni bir havalara ziplatti sorma baya yanagimda buz torbasi ile evin icinde akşam koşusu yaptm neyseki şimdi çooook çoookk iyiyim buz rahatlatti bitanede minoset içtim hiç biseyim kalmadı çok sağol canım bir kaç güne yara kapanirmis zaten

blonde ambition · 26 Nisan 2018

deadline .!.:
bu hafta şu şekilde yapalım beni etiketlemeyi unutmayın
Geçen hafta:
Bu hafta:
Fark:
Yüzde:
Gelecek hafta için hedef kilo:

aaaa ne güzelmiş daha gaza geliriz valla tam heveslendirici olmuş

deadline · 26 Nisan 2018

@Saglikliyasamgunlugumm nerelerdesin bakayım
M minemelek2015 menün baya değişik olmuş protein diyeti mi yapıyorsun

deadline · 26 Nisan 2018

Mirafatos .!.:
aaaa ne güzelmiş daha gaza geliriz valla tam heveslendirici olmuş

yeni konsept olarak düşündüm bence güzel olur hedef belirlemek diye düşünüyorum

minemelek2015 · 27 Nisan 2018

deadline .!.:
@Saglikliyasamgunlugumm nerelerdesin bakayım
M minemelek2015 menün baya değişik olmuş protein diyeti mi yapıyorsun

hayir canim oyle denk gelmis

zensim · 27 Nisan 2018

YesilinBuyusu .!.:
Canım menü harika spor da öyle maşallah yarım simit gitmiştir ama tabi keşke hiç yemesek işte insan o kadarına da dayanamıyor ya

Çok sağol canım malesef yetmeyeydim ıyiydi ama yavaş yavaş oturtulan düzenimi

minemelek2015 · 27 Nisan 2018

gunaydin kizlar utanarak yaziyorum
gecen hafta 55 50
bu hafta 55 90
fark 400gr +
gelecek hedef 54 90

zensim · 27 Nisan 2018

Herkese günaydın hayırlı cumalar dünkü menüm sabah kepek ekmekli sandviç ara 6 badem ve iki gün kurusu
Öğle yemek yoktu iki yumurta basladim yanında domates salatalı ve peynir yedim
Akşam yemeğim yemek pişene kadar geç olacakti bende bol yeşillikli peynirli sandviç yedim
Sporum 40 dk eliptik 30 dk bölgesel spor yaptım
Suyumu bol içiyorum
Regl oldum bu Arada bakalım kiloyu nasıl etkileyecek

zensim · 27 Nisan 2018

Geçen hafta :68.8
Bu hafta 68.7
Fark 100 gr
Uç günlük kaçamak ve regl rağmen almadigima şükrediyorum salıdan itibaren toparlanmaya basladim

minemelek2015 · 27 Nisan 2018

yaaa kizlarrrrrrt nerdesniz meraktan catlicammmmmm

minemelek2015 · 27 Nisan 2018

zensim .!.:
Geçen hafta :68.8
Bu hafta 68.7
Fark 100 gr
Uç günlük kaçamak ve regl rağmen almadigima şükrediyorum salıdan itibaren toparlanmaya basladim

100gr da iyi gitsinde kac gitsin onemi yok

fitblack · 27 Nisan 2018

deadline .!.:
*** 1.TAKIM 483/484 ETAP *** ETAP BEŞİNCİSİ

eclecticvegan (68.7/67.3/1.4/%1.02)izne ayrılmak istiyor
@fitblack izne ayrıldığın kilo bu

tamam peki şimdi kilo aldım döndüm nasıl olacak bu

deadline .!.:
***1. TAKIM 567. ETAP***

berceste_(84.6//%)
chihiro79 (60//%)
hicmakam(55.5//%)
Sevilay80 (74,9//%)
Mirafatos (71.5//%)
nil u mihr(71.4///%)
YeşilinBuyusu (64.4///% )
merkerdemus (65.1//%)
minemelek2015 (55.5//%)
Saglikliyasamgunlugumm (65.1//%)
fitblack(67,3///%) 484. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 83 e bölündü

1. takım ortalaması:%

67,3 mü yazacağız o zaman o kiloya inene kadar hep + da mı görüneceğim

fitblack · 27 Nisan 2018

Mirafatos .!.:
bende o listeyi bir şok içinde okuyorum

ben bir kere öyle bir deneyeyim dedim tabii öyle yoğurt falan değil benim meyve suyu,smoothie falan direkt. sıkı diyet yapayım dedim 1 güncük dayanamadım en son otobüste bayılmıştım amcalar suratımı tokatlıyordu sonra otobüs nasıl durdu beni nasıl durağa koydular falan oralar yok. yani şok diyet falan benim vücudum hiç kaldırmıyor.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

:)

:)

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

:)

:)

:)

:)

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

:)

:)

Üye

Guru

Üye

Guru

Guru

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency