Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

yulaf · 20 Şubat 2009

20.02.2009 Cuma

10.35: 2-3 bardak su, 3 kuru kayisi
11.15: 1 domates, 1 salatalik, 1 dilim kepek ekmegi, yarim kk peynir, 1 fincan sekersiz cay
14.00: 1 portakal, yarim su bardagi sut
16.00: 1 grisini
18.00: 2 dilim ince dogranmis tavuk gogsu, 1 domates, 1 dilim kepek ekmegi
21.00-22.00: 1 fincan yesil cay
uyumadan elma sirkesi+bal+ilik su

bol bol su, 30dk yuruyus

herbal · 20 Şubat 2009

celiikk, orda misin?

napiyon, spor yapiyon mu bakiyim hii.

kiz celik ben 89.900 olmusum. hihoyyyt ayy cok sukur. 80 leri de gorduk yani.. ona gore rakip cim.

herbal · 20 Şubat 2009

bugun sabah 1,5 adet peynir ve domatesli pogaca yedim. -tatlicadiarzu-

Celik198408 · 20 Şubat 2009

aaaaaaaaa herbal ne ediyon sen hani perşembe cuma tatildi ben kilo bile almışımdır ama çok çalişmam gerekiyo çok ama benim rakibim olamazsın hımm msj okuyunca bir aaaaaaa patlattım eşim ne oluyo dedi söyledim oda sen onu geçersin dedi naber

ama senin adına çok sevindim büyük başarı oklavayı görüyon mu 90 lar bitti senin için bi daha görmek yok öyle bi hatya düşersen çooook büyük ceza veririm ona göre

arkadşlar herbaldan taktikler kilo vermek isteyenler tatlı ihtiyacını hurmadan sağlayacak spor yapılacak çok aç kalınmayacak

oldumu tatlım

nrmyn · 21 Şubat 2009

çok seviyorum sizi yavv
çelik anneye de bak
herbal taktikleri saymışşşşş :))
çok şekersinizzzz,ben de bi 59 ları görsemm
daha önce yaptım, yine yapabilrim inanıyoruma.s
ben de yarışayım mı kızlar sizinlennnn hı ?

nrmyn · 21 Şubat 2009

9.uyuz bu hafta

(
3.lükten 9.uluğa düşmenin 10 yoluu
evett kimler saymak ister

((((
1-az su içmek

yulaf · 21 Şubat 2009

2. az hareket etmek

Celik198408 · 21 Şubat 2009

3 çok yemek

nrymn cim 59 lara düşebilirsin tabiki ben bile 59 hayalleri kurarken bence yarışa girmende bi sakınca yok tatlım hatta dahada hırslanırız kız herbal ne diyon bacım

herbal · 21 Şubat 2009

okeydir celik bacim. nrymn de yarismamiza girmistir.

yalniz nrymn bacim, cok calisman coook. celik ve benle yarismak kolay diil guselim.

yaw celik baci, kaptani gecersek bizi takimdan felan atar mi ki? hmm ne diyon?

herbal · 21 Şubat 2009

nrymn cim bizimle yarisacaksan, hamur islerine bu hafta cok dikkat et. en fazla bi isirik ye. annecigin felan da zorlarsa herbal dedi dersin :)))

herbal · 21 Şubat 2009

nrmyn .!.:
9.uyuz bu hafta (
3.lükten 9.uluğa düşmenin 10 yoluu
evett kimler saymak ister ((((
1-az su içmek

neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ?????????????? 9. mu bu ne yaw kafamçokkarıştı

klava: laelaelaelaelae :1no2:

herbal · 21 Şubat 2009

:roflol: :roflol: ayy inanmiyorum sana celik ya. koptum yaa.. ay sen cok yasa emi.

sunlara bak yaa , aile boyu hirs yaptilar hee. hatta efelerin efesi de bol bol sut emiyodur,
annesi zayiflasin diye. :roflol:

guzelcim, benim de kocum kizisim. bana cok moral veriyo seker. kilo cizelgemi o update ediyo. diyo ki anne kilo vermismi, hadi kelebek koyalim onu kaydiralim. bi de bana hep, anne sen zayif anne olmussun diyo. canim kizisim bana cok moral veriyo.

çelik198408 .!.:
aaaaaaaaa herbal ne ediyon sen hani perşembe cuma tatildi ben kilo bile almışımdır ama çok çalişmam gerekiyo çok ama benim rakibim olamazsın hımm msj okuyunca bir aaaaaaa patlattım eşim ne oluyo dedi söyledim oda sen onu geçersin dedi naber

ama senin adına çok sevindim büyük başarı oklavayı görüyon mu 90 lar bitti senin için bi daha görmek yok öyle bi hatya düşersen çooook büyük ceza veririm ona göre

arkadşlar herbaldan taktikler kilo vermek isteyenler tatlı ihtiyacını hurmadan sağlayacak spor yapılacak çok aç kalınmayacak

oldumu tatlım

TuRuNCu · 21 Şubat 2009

Günaydın kızlar

Takıma yeni katıldım..Umarım hoş ve güzel vakit eşliğinde kilolara veda ederiz.

Bu sabah yediklerim :

aç karnına akşamdan bir bardak suya ısladığım 2 adet ceviz içi +suyunu içtim (kolestrol problemim olduğu için faydalı olmasını umut ediyorum.

1 adet ufak domates
1 adet salatalık
1,5 dilim kepekli ekmek
1 bardak metabolizma hızlandırıcı ve yine kolestrole iyi gelen çay.

mavi deniz · 21 Şubat 2009

slm kız herballl nasıl veriyon bacım sen kilo anam ben kendimi çok yaşlı hissetmeye başladım metabolizma durdu valla kabızlım ikınmamaya bile çalışıyorum malum bebek falana olursa...he kız çelik ve ailesi hırs yaptı bu işi efecik bile sütü çok emiyordur annesi bol bol kalori yaksın diye... kızlar agır spor malum yapamıyorum ben en fazla yürüyüş yapabiliyorum ama hızlı degil o kadar çok dikkatli olmak zorundayım...turuncu hoşgeldin.....

TuRuNCu · 21 Şubat 2009

mavi deniz .!.:
slm kız herballl nasıl veriyon bacım sen kilo anam ben kendimi çok yaşlı hissetmeye başladım metabolizma durdu valla kabızlım ikınmamaya bile çalışıyorum malum bebek falana olursa...he kız çelik ve ailesi hırs yaptı bu işi efecik bile sütü çok emiyordur annesi bol bol kalori yaksın diye... kızlar agır spor malum yapamıyorum ben en fazla yürüyüş yapabiliyorum ama hızlı degil o kadar çok dikkatli olmak zorundayım...turuncu hoşgeldin.....

Hoşbulduk canım teşekkürler

Kabızlık için lahana suyu veya kaysı suyu denedin mi ?

mavi deniz · 21 Şubat 2009

sabah klasik kahvaltı çay
ara grissini
ögle şehriye çorbası (yarısını anca yedim cnm istemedi ) tavuk 1 kaşık pilav salata
ara grissini meyve ceviz
akşam yayla çorbası az patates yogurt
çay

kızlar ya cnm bu aralar menü yazmak bile istemiyor bilmem neden çok cnm sıkılıyor deli fırtanıyım bu aralar...ne zaman durulup ne zaman esecegim belli olmuyor..

yulaf · 21 Şubat 2009

gunaydin bebeklerrrrrr

mavi deniz · 21 Şubat 2009

lahana suyu denemedim ama tşkler almayayım onu..kayısı denedim ama kısa süreli faydası oluyor..yeniden yapacam mecbur kendimi kasmaktan iyidir herhalde... günaydın yulafcım..

Celik198408 · 21 Şubat 2009

slm canikolar
herbal nrymn ben yarışma için ödülüde buldum kazanan 1 günlüğüne kaptan olacak nasıl:jeyyar:

mavideniz çaktırma kkız tek başımayım ben tek yardım falan yok aşakkıdıma itiraf etti duydunuz herbal şike yapıyo

turuncu hoşgeldin bacımnaniknanika.s. kaç kilosun kaç kilo olmak istiyon

Celik198408 · 21 Şubat 2009

yulaf nsloldun cnm wc işi çözüle billdimi

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

1. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Çok mutlu

yaşasın kilo veriyorum!

yaşasın kilo veriyorum!

1. Takım

Çok mutlu

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

son 4 gün

Guru

son 4 gün

1. Takım

son 4 gün

Çok mutlu

Çok mutlu

Benzer Konular