Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sosyestetik · 12 Kasım 2014

deadline .!.:
evet en mantiklisi o sen bize bakma hiç iyi bişey yapmadık bence:-(

Ben bisey gormedimm

afrodit26 .!.:
kendi kendini cezalandırmışın iyi

aynen

sosyestetik · 12 Kasım 2014

Oh cevapladim herkesi sanirim alkis bana

sosyestetik · 12 Kasım 2014

Dunku menum
Sabah
1 dilim ekmek
Biraz zeytin
1 dilim peynir
Domates
Salatalik

Ara
1 nescafe

Ogle
Tavuk pirzola 2 adet
1 dilim ekmek
Salata

Ara
1 nescafe

Ara
1 yesil elma

Aksam
1 durum
1 ayran

Su 2 lt
Spor 30 dk tempolu yuruyus

afrodit26 · 12 Kasım 2014

tişikkür etim:)

sosyestetik .!.:
Su icmeye bir sure sonra alisiyor bunye eskisi kadar wcye de cikilmiyor

yildiz geliyor begendim

benim de

karatayda ekmek isi cok hirpaladi canim beni bir gun yAptim ikinci gun hic yemedigim kadar ekmek yedim diyebilirim, kahvaltiyi 1 dilim de olsa ekmeksiz yapamiyormusum demekki ogrenmis oldum

8 den sonra yemege basliyoruz biz resmen yanlisin buyugu orda iste

afrodit26 · 12 Kasım 2014

sosyestetik .!.:
Dunku menum
Sabah
1 dilim ekmek
Biraz zeytin
1 dilim peynir
Domates
Salatalik

Ara
1 nescafe

Ogle
Tavuk pirzola 2 adet
1 dilim ekmek
Salata

Ara
1 nescafe

Ara
1 yesil elma

Aksam
1 durum
1 ayran

Su 2 lt
Spor 30 dk tempolu yuruyus

ooh dürüm ayran ooh pirzola ben sizden korkuma yiyemiyorm valla

deadline · 12 Kasım 2014

sosyestetik .!.:
Dunku menum
Sabah
1 dilim ekmek
Biraz zeytin
1 dilim peynir
Domates
Salatalik

Ara
1 nescafe

Ogle
Tavuk pirzola 2 adet
1 dilim ekmek
Salata

Ara
1 nescafe

Ara
1 yesil elma

Aksam
1 durum
1 ayran

Su 2 lt
Spor 30 dk tempolu yuruyus

ara ogunlerin hep nescafe midemi ağrıtıyor icemiyorum ya kiskandim
bu arada bir sey sorsam bir takımda en fazla kac kişi oluyor merak ettim yarışmaya katılmak isteyenler diye bir alan varmış ben yeni farkettim ben kafama göre geldimde buraya kaptan adını cok begendim geldim sorun olmaz değil mi orayami yazcaktik

afrodit26 · 12 Kasım 2014

ben yine unuttum menumu yazmayı
sabah
yağsız menemen
1dilim ekmek
1bardak çay

ara
bir avuç fıstık(yaklaşık 10 adet)

öğlen bişi yemedim

akşam
5kaşık kadar mantı kalmıştı onu bitiriverdim:)
1tane muz
limonlu sıcak su içtim
spor 30 mekik çektim çok halim yoktu baska bişi yapamadım
yaklasık 2 litre de su içtim:)

afrodit26 · 12 Kasım 2014

kaptancım kilo bildirimini yarın yapcaktık dimi

sosyestetik .!.:
Dunku menum
Sabah
1 dilim ekmek
Biraz zeytin
1 dilim peynir
Domates
Salatalik

Ara
1 nescafe

Ogle
Tavuk pirzola 2 adet
1 dilim ekmek
Salata

Ara
1 nescafe

Ara
1 yesil elma

Aksam
1 durum
1 ayran

Su 2 lt
Spor 30 dk tempolu yuruyus

sosyestetik · 12 Kasım 2014

afrodit26 .!.:
ooh dürüm ayran ooh pirzola ben sizden korkuma yiyemiyorm valla

Izgaraydi o pirzola amaa, durum de arkadasa uyduk cok da rahatsiz oldum bugun yemedim amaaa

deadline .!.:
ara ogunlerin hep nescafe midemi ağrıtıyor icemiyorum ya kiskandim
bu arada bir sey sorsam bir takımda en fazla kac kişi oluyor merak ettim yarışmaya katılmak isteyenler diye bir alan varmış ben yeni farkettim ben kafama göre geldimde buraya kaptan adını cok begendim geldim sorun olmaz değil mi orayami yazcaktik

ben cay icmedigim icin tercih ediyorum bagimli gibi bisey de olabilirim bilmiyorumtakimda en fazla 12 kisi oluyor canim oylama ile 15 de olabilir evet katilmak isteyenler diye bir bolum
Var ama baska konularda tanisip davrt ettigim arkadaslar da var sorun olmaz yani canim hemen yarinki listemi de alayim hazir hale getireyim

sosyestetik · 12 Kasım 2014

afrodit26 .!.:
kaptancım kilo bildirimini yarın yapcaktık dimi

Evet canim

deadline · 12 Kasım 2014

afrodit26 .!.:
ben yine unuttum menumu yazmayı
sabah
yağsız menemen
1dilim ekmek
1bardak çay

ara
bir avuç fıstık(yaklaşık 10 adet)

öğlen bişi yemedim

akşam
5kaşık kadar mantı kalmıştı onu bitiriverdim:)
1tane muz
limonlu sıcak su içtim
spor 30 mekik çektim çok halim yoktu baska bişi yapamadım
yaklasık 2 litre de su içtim:)

ay mantı mi canım çekti neyse unutuyorum onu görmedim ben

afrodit26 · 12 Kasım 2014

sosyestetik .!.:
Izgaraydi o pirzola amaa, durum de arkadasa uyduk cok da rahatsiz oldum bugun yemedim amaaa

ben cay icmedigim icin tercih ediyorum bagimli gibi bisey de olabilirim bilmiyorumtakimda en fazla 12 kisi oluyor canim oylama ile 15 de olabilir evet katilmak isteyenler diye bir bolum
Var ama baska konularda tanisip davrt ettigim arkadaslar da var sorun olmaz yani canim hemen yarinki listemi de alayim hazir hale getireyim

hadi öyle olsun bakalım :) canm nasıl yapıcaz şimdi ben yarın hesabını yaparken ilk sölediğim kiloyu mu baz alcam

sosyestetik · 12 Kasım 2014

afrodit26 .!.:
ben yine unuttum menumu yazmayı
sabah
yağsız menemen
1dilim ekmek
1bardak çay

ara
bir avuç fıstık(yaklaşık 10 adet)

öğlen bişi yemedim

akşam
5kaşık kadar mantı kalmıştı onu bitiriverdim:)
1tane muz
limonlu sıcak su içtim
spor 30 mekik çektim çok halim yoktu baska bişi yapamadım
yaklasık 2 litre de su içtim:)

Olsun guzel olmus

sosyestetik · 12 Kasım 2014

afrodit26 .!.:
hadi öyle olsun bakalım :) canm nasıl yapıcaz şimdi ben yarın hesabını yaparken ilk sölediğim kiloyu mu baz alcam

Evet canim hedefin kacti bi de?

afrodit26 · 12 Kasım 2014

deadline .!.:
ay mantı mi canım çekti neyse unutuyorum onu görmedim ben

deadline · 12 Kasım 2014

sosyestetik .!.:
Izgaraydi o pirzola amaa, durum de arkadasa uyduk cok da rahatsiz oldum bugun yemedim amaaa

ben cay icmedigim icin tercih ediyorum bagimli gibi bisey de olabilirim bilmiyorumtakimda en fazla 12 kisi oluyor canim oylama ile 15 de olabilir evet katilmak isteyenler diye bir bolum
Var ama baska konularda tanisip davrt ettigim arkadaslar da var sorun olmaz yani canim hemen yarinki listemi de alayim hazir hale getireyim

anladım canım teşekkürler bende burda iyiyim zaten bende cok kahve içiyordum ama artık icemiyorum afiyet olsun sana

afrodit26 · 12 Kasım 2014

sosyestetik .!.:
Evet canim hedefin kacti bi de?

55 edüşmek istiyorum hedefim o ama bir yandan da bebiş çalışmaları var yani 55e düşebileceğimi sanmıyorum kısa zamanda canm ama inşallah düşerim

ispanyol · 12 Kasım 2014

jasmine53 .!.:
Börek,tiramisu ve aşure üçlüsü çok fena duruyor.. Allah ım ne den bu kadar boğazıma düşkünüm ben
ama 1,5 saatlik spor ve 3 litre su da çok hoşuma gitti yani.. yanlış anlaşılmasın sadece yemekleri değil her şeyi görüom ben

yaaa sinir oluyorum kendimeeee

jasmine53 .!.:
annaaamm... herkes tiramisu ve börek yemiş.. banane yaa.. bir an önce zayıflayp bende hepsinden yemek istiom

keske biz de zayif olsak da oyle yeseydik

sosyestetik .!.:
Dunku menum
Sabah
1 dilim ekmek
Biraz zeytin
1 dilim peynir
Domates
Salatalik

Ara
1 nescafe

Ogle
Tavuk pirzola 2 adet
1 dilim ekmek
Salata

Ara
1 nescafe

Ara
1 yesil elma

Aksam
1 durum
1 ayran

Su 2 lt
Spor 30 dk tempolu yuruyus

afiyet olsun canim

sosyestetik · 12 Kasım 2014

deadline .!.:
anladım canım teşekkürler bende burda iyiyim zaten bende cok kahve içiyordum ama artık icemiyorum afiyet olsun sana

Senin hedefin kacti canim?

sosyestetik · 12 Kasım 2014

***1.TAKIM 387.ETAP***

sosyestetik(59////%)
ApriL_2007(93.8///%)
judiee (51/////)izne ayrilmak istiyor
jasmine53(77.8////%)
prensesss016(59.2////%)
ispanyol(77.7////%)
dagatesi(64.4////%)
mahzen77(85.1///%)
loyalty88(57.9////%)
afrodit26(67.4////%) yeni uye hedef kilosu 55
deadline(69.5////%) yeni uye hedef kilosu 59

1. Takım Ortalaması: %

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

Guru

Guru

:)

Guru

Guru

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

:)

Guru

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

Guru

:)

Guru

başlangıç 81.4, şimdi 63, giden 18.4 ,hedef 60

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency