Canım hakkatten çok iyi dayanıyorsunSpor yapınca o yeme isteğini biraz geçiştirdim. Bebek çok emdiğinde içim çekiliyor sanki. Oyüzden mutfağı yesem doymucak gibi hissediyorum. Zaten onedenle hamilelik sonrasında da kilo aldım.
Böyle yapmazsam yarıda kalıyo. Ozaman da morelim bozuluyor verdimide fazlasıyla geri alıyorum.Canım hakkatten çok iyi dayanıyorsun
Kesinlikle öyle sorumluluk artıyor, birbirimizin diyetisyeni oluyoruzBöyle yapmazsam yarıda kalıyo. Ozaman da morelim bozuluyor verdimide fazlasıyla geri alıyorum.
Kk'ne katılalı hiç kaçamak yapmadım. Sizler bana destek oldunuz. Buraya bişeyler yazmak yediğinin hesabını vermek insanı dizginliyo.
Teşekkürederim kızlar
Hep destek tam destek canimBöyle yapmazsam yarıda kalıyo. Ozaman da morelim bozuluyor verdimide fazlasıyla geri alıyorum.
Kk'ne katılalı hiç kaçamak yapmadım. Sizler bana destek oldunuz. Buraya bişeyler yazmak yediğinin hesabını vermek insanı dizginliyo.
Teşekkürederim kızlar
Tamamen cicim nerelerdesinnnKesinlikle öyle sorumluluk artıyor, birbirimizin diyetisyeni oluyoruz
Canım o zaman da çok zor inan herşeyKızlar yoğunsunuz,kendinize pek vakit ayıramıyosunuzdur ama ne güzel sizin bir işiniz var. Çalışırken hiç böyle sıkıntılarım kilo gibi biderdim olmazdı.
Bekliyorum meraklardayimmmÇok yoğunluktan canım geçicek İnşallah
calisirken daha zor inan bana canim hele ogle yemekleri hep fast food olunca haliyle kiloya donusuyorKızlar yoğunsunuz,kendinize pek vakit ayıramıyosunuzdur ama ne güzel sizin bir işiniz var. Çalışırken hiç böyle sıkıntılarım kilo gibi biderdim olmazdı.
Iyi canim sen nasilsinMerhabalar kızlar nabersiniz ??
Guzel canim menun dusus bekliyoruzDünkü menüm;;
Sabah ;
Bir adet patatesli poğaça
Bir ufak meyve suyu
Öğle :
Bir kase çorba
Bir dilim ekmek
Akşam :
5 kaşık taze fasulye
5kaşık salata
Bir dilim ekmek
Ara :
İki kaşık dondurma
2 lt su, yarım saat yürüyüş
iyiyim canım bende hsonu keyfi ve koşturmacasıyla geçio saatler işte.Biraz hava almaya çıktık dışarı ama hava çook sıcakIyi canim sen nasilsin
İnşallah canım bakalımGuzel canim menun dusus bekliyoruz
Meehaba canim hos geldin ben takim kaptaniyim april yardimci ilk sayfada kurallarimiz var onlari okuyup kabul edersen birlikte zayiflarizMerhaba herkese:)
Merhaba hoşgeldin , biraz kendini anlatırmısın ?Merhaba herkese:)
Günayydınnn[/QUOTE
günaydın canım